Dieta - vše, co jste kdy chtěli vědět o hubnutí

Jezte s rozumem SPECIÁL · Mar 23, 2023 · 29m

V této epizodě se Eva a Radim zabývali dietou a podívali si detailně o různých přístupech k ní. Takže řeč bude o keto dietě, paleo dietě nebo low carb dietě. Zaměřili se na to, jak vybrat správnou dietu pro každého jednotlivce, a Eva zdůraznila, že je stejně nejdůležitější poslouchat vlastní tělo a jeho potřeby. Pokud se chcete dozvědět různé tipy a triky, jak zdravě jíst a jak přejít na nový režim stravování, pusťte si nový díl!