NÁPOJE - Káva a další tekuté poklady

Jezte s rozumem SPECIÁL · May 18, 2023 · 31m

V této epizodě se ponoříme do fascinujícího světa nápojů a jejich vlivu na naše zdraví a blahobyt. Spolu s Evou prozkoumáme různé druhy pití a jejich účinky na tělo.Zjistíme, jaké jsou nejlepší volby pro hydrataci a jak mohou nápoje ovlivnit naši energii, koncentraci a celkový výkon. Probereme také téma nápojů s přidaným cukrem a jejich dopad na zdraví, a nabídneme alternativy, které mohou být pro naše tělo prospěšnější.Budeme se také zabývat otázkou alkoholu a jeho vlivem na naši fyzickou a duševní pohodu. Zjistíme, jaké je doporučené množství a frekvence konzumace alkoholických nápojů a jak…