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YOGA - OILS - LIFE! by urban yoga bremen
Moin aus dem Urban Yoga Bremen und "YOGA OILS LIFE"! Die Themen des Alltags, die uns immer wieder vor Herausforderungen stellen, denen wir als ganz normale Menschen gegenüberstehen - darum geht es in diesem Podcast. Die meisten Schwierigkeiten, die wir im Leben haben, beginnen bei uns. Deswegen ist es wichtig, genau hinzuschauen und zu erkunden wie wir wachsen können. Bemerken, wo es "klemmt" Akzeptieren, dass es im Moment so ist. Wenn du etwas ändern möchtest - gehst du in die Transformation…
Episodes
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#144 Erst atmen, dann reden: Wie Gleichmut unser Leben leichter macht
Yoga & ätherische Öle https://www.urbanyogabremen.de/
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#143 ZUVERSICHT: WAS BLEIBT, WENN ALLES UNSICHER SCHEINT?
Yoga & ätherische Öle Es gibt Momente, in denen alles stillsteht. Jemand, den du liebst, wird krank. Ein Plan zerbricht. Die Kontrolle entgleitet – und…
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#142 Blockiert? So kommst du ins Fließen!
Yoga & Ätherische Öle Blockiert? So kommst du ins Fließen! Kennst du das? Du sitzt da, wartest auf eine gute Idee – und nichts passiert. Je mehr du es willst…
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#140 Wer stark sein will, darf schwach sein – Traust du dich?
Yoga & Ätherische Öle Wie geht es dir wirklich? Eine einfache Frage – und doch oft so schwer ehrlich zu beantworten. In dieser Episode erkunde ich, warum…
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#139 Zeit vertreiben oder Zeit erleben – was machst du wirklich?
Yoga & ätherische Öle In dieser Episode lade ich dich ein, mit mir darüber nachzudenken, wie wir unsere Zeit wirklich wahrnehmen. Geht es beim „Zeitvertreib“…
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#138 Wut & Aggression meistern: So bleibst du ruhig, wenn’s hitzig wird
Yoga & Ätherische Öle Kennst du das Gefühl, wenn die Wut in dir hochkocht – sei es durch Stress, kleine Reizungen oder Ungerechtigkeiten – und du kurz davor…
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#136 Es sieht eh keiner – Warum Leichtigkeit oft mit Humor beginnt
Yoga & ätherische Öle https://www.urbanyogabremen.de/
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#135 Warum wir mehr brauchen als Selfcare: Glück entsteht im Miteinander
Yoga & ätherische Öle Manchmal liegt in meinem Briefkasten eine handgeschriebene Postkarte – ein kleines Stück Papier, das mir das Gefühl gibt, wirklich…
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#134 Was Jan Delay mit Yoga zu tun hat – und wie wir Freude in uns finden können
Yoga & ätherische Öle Kennst du das? Ein Moment voller Glück – intensiv, lebendig, mitreißend. Und kaum ist er vorbei, beginnt der Wunsch, ihn festhalten zu…
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#133 Wenn du dich fremdbestimmt fühlst: Buddhi kennt den Ausweg
Yoga & Ätherische Öle https://www.urbanyogabremen.de/
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#132 Zwischen Anpassung und Authentizität – dein Weg zurück zu dir
Yoga & Ätherische Öle https://www.urbanyogabremen.de/
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#131 Wenn Gefühle überfluten & Gedanken rasen – wie du zurück in deine Mitte findest
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#130 Zwischen Zweifel und Vertrauen: Deinen Weg finden
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#129 WIE WIR HALT FINDEN – UND OPTIMISTISCH BLEIBEN Finde deinen Sweetspot zwischen Vertrauen & Realität
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#128 Staunen macht lebendig – warum wir mehr Mut zur Begeisterung brauchen
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#127 Du hetzt durchs Leben – wer treibt dich eigentlich an?
Yoga & ätherische Öle https://www.urbanyogabremen.de/kursplan/
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# 126 Angst hat oft die besseren Argumente – doch Liebe und Freiheit schenken uns ein besseres Leben
In dieser Episode sprechen wir über drei zentrale Begriffe aus der Yogaphilosophie: Abhinivesha (die Angst vor Veränderung), Asmita (das Ego) und Moksha (die…
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#125 Vielleicht ist es nicht deine Aufgabe, alles zu kontrollieren – vielleicht ist es Hingabe.
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#124 Wo bleibt meine Kraft? – Die stille Stärke, die in dir schlummert
Yoga & ätherische Öle In dieser Folge sprechen wir über die Kraft, die oft verborgen bleibt – unsere wahre innere Stärke, die jenseits von Leistung, Druck und…
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#123 Stabilität finden, wachsen und strahlen im Mai
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#122 Frühjahrsputz – Warum Ausmisten im Außen so gut für unser Inneres ist
Yoga & Ätherische Öle Frühjahrsputz – Warum Ausmisten im Außen so gut für unser Inneres ist Der Frühling ruft – und mit ihm die Lust, aufzuräumen. In dieser…
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#121 The Space Between - Warum Übergänge wichtiger sind als Ziele
Yoga & ätherische Öle https://www.urbanyogabremen.de/
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#120 Wie du Fülle findest – auch wenn dir gerade danach nicht ist
Yoga & ätherische Öle Der Frühling zeigt uns, wie verschwenderisch großzügig das Leben sein kann – und dennoch fällt es uns oft schwer, diese Fülle auch in uns…
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#119 Verbundenheit - mitten im Leben und im Yoga
Yoga & ätherische Öle In dieser Folge nehme ich dich mit an einen ganz besonderen Ort – die „Freizeitklinik“ in der Überseestadt. Kein schicker Spot, sondern…
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#118 Immer schön entspannt bleiben
Dank Yoga & ätherischen Ölen Kennst du das Gefühl, dass dein Kopf nie stillsteht? 🤯 Gedanken springen von A nach B, To-Do-Listen laufen in Dauerschleife, und…
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#117 More Light, More Joy – Mit Yoga den Frühling spüren
Yoga & ätherische ÖLe https://www.urbanyogabremen.de/
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#116 Empathie für mich selbst – Wie ich meine Gefühle besser verstehe 💛
Yoga & ätherische Öle Empathie beginnt bei uns selbst. Doch was bedeutet das eigentlich? Und wie bekommen wir ein besseres Gespür für unsere eigenen Gefühle?…
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#115 Wie Yoga & ätherische Öle dir helfen, auch in unsicheren Zeiten Vertrauen zu finden
Stell dir vor, du stehst vor einer der schwierigsten Entscheidungen deines Lebens. Genau in dieser Lage befindet sich Arjuna auf dem Schlachtfeld. Er zweifelt…
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#114 Wachstum & Entfaltung ohne Druck mit Yoga und ätherischen Ölen
Erfahre, wie du in deiner täglichen Praxis alte Glaubenssätze hinter dir lassen und mit Mut, Selbstvertrauen und Leichtigkeit wachsen kannst. In dieser Episode…
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#113 Warum fällt es uns so schwer, dranzubleiben – und wie schaffst du es trotzdem? YOGA & Ätherische Öle
LESS SOFA | MORE ENERGY Der Februar ist da – und mit ihm die Erkenntnis: Die guten Vorsätze vom Jahresanfang haben sich vielleicht schon wieder verabschiedet…
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#112 Genießen ohne Reue – Was sagt das Yogasutra dazu?
„Genießen ohne Reue“ ?! : Warum fällt es uns oft so schwer, uns selbst zu erlauben, Freude zu empfinden? 🤔 Häufig sind wir von der inneren Stimme begleitet…
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#111 Verbindung und Vertrauen stärken
Mit Yoga und ätherischen Ölen zu mehr Nähe und Authentizität urbanyogabremen.de
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#110 Hope & Trust – Wie Du mit Zuversicht das Ungewisse meisterst
Hoffnung gibt die Richtung, Vertrauen schenkt die Ruhe. "Hope & Trust" – eine kraftvolle Balance zwischen Hoffnung und Vertrauen. Wie können wir Hoffnung…
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#109 Atha Yoga - Neues Jahr- Neues Glück!
Dein Neubeginn um Hier und Jetzt Meditation für mehr Akzeptanz und Selbstwert https://www.urbanyogabremen.de/bloom/deine-kostenlose-meditation/ urban yoga…
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#108 Wie Vertrauen, Leichtigkeit und Verbundenheit uns zum Strahlen bringt.
Less Grey | More Glow In dieser Episode gehen wir der Frage nach, wie wir Vertrauen in uns selbst, andere und das Leben entwickeln können. Geschichten haben…
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#107 Wie wir die dunklen Tage nutzen, um mehr zu strahlen!
LESS GREY | MORE GLOW urbanyogabremen.de
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# 106 Warum Der Tod Uns Zum Strahlen Bringen Kann - Tipps für den Start in einen Novembertag
Less Grey | More Glow In dieser Episode sprechen wir darüber, wie das Bewusstsein für unsere eigene Sterblichkeit, das sogenannte Memento Mori, uns zu mehr…
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#105 Mehr Strahlen im Alltag – Yoga, Reframing und Innerer Glow mit ätherischen Ölen
Less Grey | More Glow Teil 1 https://www.urbanyogabremen.de/
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#104 LESS STRESS | MORE ENERGIE Teil 5 - Energiequellen
Manipura - Tapas und ätherische Öle https://www.urbanyogabremen.de/
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#103 LESS STRESS | MORE ENERGY Teil 4 Selbstmitgefühl
Warum Selbstmitgefühl ein so wichtiger Schritt unsere Anspannung zu lösen https://www.urbanyogabremen.de/
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# 102 Besser Schlafen mit Yoga: Die besten Asanas und Atemübungen für eine erholsame Nacht.
LESS STRESS | MORE ENERGIE - Teil 3 hier klicken
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#101 Eustress vs. Distress – Finde das richtige Stresslevel
LESS STRESS | MORE ENERGY - Impulse für deine Yogapraxis https://www.urbanyogabremen.de/
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#100 Warum wir gestresst sind und konkrete Tipps, was wir dagegen tun können
LESS STRESS | MORE ENERGY Teil1 - mit Yoga & ätherischen Ölen https://www.urbanyogabremen.de/
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#99 Resilienz & Yoga – Tipps für Innere Stärke in schwierigen Zeiten
Was dürfen wir üben, um ein gutes Fundament aus innere Stärke zu entwickeln https://www.urbanyogabremen.de/
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#98 Nicht perfekt – wunderbar!
So fühlt sich Yoga wirklich gut an und wie wir dieses Gefühl mit in den Alltag nehmen https://www.urbanyogabremen.de/
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#97 „Das bist du!“ – 12 wichtige Fragen, um dein authentisches Selbst zu entdecken
12 Wichtige Fragen, die dir zeigen ob du "echt" bist Wichtige Fragen, um herauszufinden, ob du authentisch lebst: Wer bist du während deiner Arbeit – spielst…
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#96 Warum Talent überbewertet wir
Was wir von Ed Sheeran und dem Yogasutra lernen dürfen https://www.urbanyogabremen.de/
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#95 Fühlst Du Dich Manchmal Lost? Finde den Schlüssel zur Verbundenheit.
Wie können Yoga & ätherische Öle uns helfen in ein Gefühl der Verbundenheit und Gemeinschaft zu tauchen https://www.urbanyogabremen.de/
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#94 Warum Freundlichkeit kein Luxus ist: Die Bedeutung von Mitfreude im Alltag
Wie Yoga & Ätherische Öle uns im Alltag Unterstützen https://www.urbanyogabremen.de/ href="https://www.urbanyogabremen.de/">Linkbeschreibung
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#93 Hast du große Träume?
Träume sind wichtig und enorm wertvoll - solltest du verlernt haben zu träumen, findest du hier Beweise, warum das schade ist. https://www.urbanyogabremen.de/
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#92 Schlecht gelaunt? Warum es fatal ist, mit mieser Laune wichtige Entscheidungen zu treffen .
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#91 Gefühle - Warum Weinen Für Uns Immens Wichtig Ist.
Yoga & Ätherische Öle evelyn@urbanyogabremen.de…
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#90 Yoga & Ätherische Öle: Glitzerstaub und Realität: Umgang mit großen Erwartungen
Umgang mit großen Erwartungen https://www.urbanyogabremen.de/
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#89 Das Leben ist (K)Ein Ponyhof - Warum wir uns andauernd die Freude vermasseln und wie w
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#87 Warum Pingeligkeit nicht immer schlecht ist: Persönlichkeitstypen, Yoga und ätherische Öle für mehr Selbstakzeptanz
Yoga & ätherische Öle auf dem Weg zu deinem Glück https://www.urbanyogabremen.de/
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#86 Yoga im Alltag: Patanjalis Weisheiten für innere Ruhe
Patanjalis Weisheiten für mentale Ruhe und emotionale Balance n dieser Episode nehme ich dich mit auf eine Reise durch die Lehren des großen Yoga-Meisters…
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#85 Gelassenheit und Selbstkontrolle - Yoga & Ätherische Öle
Patanjalis Yoga-Sutra und die Überwindung innerer Hindernisse Im Yogasutra finden wir Hinweise darauf, was alles möglich wäre. Besonders die Siddhis im dritten…
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#84 VIVEKA: Klarheit im Leben und in der Küche ?!
Yoga & Ätherische Öle Liebst du es zu kochen, oder muss es bei dir oft schnell gehen, Hauptsache satt? Auch im hektischen Alltag kann Kochen ein kreativer und…