#134 Was Jan Delay mit Yoga zu tun hat – und wie wir Freude in uns finden können

YOGA - OILS - LIFE! by urban yoga bremen · Aug 4, 2025 · 14m

Yoga & ätherische Öle Kennst du das? Ein Moment voller Glück – intensiv, lebendig, mitreißend. Und kaum ist er vorbei, beginnt der Wunsch, ihn festhalten zu wollen. Genau so ging es mir nach meinem ersten Konzert – ein Abend voller Beats, Herz und purer Lebensfreude. Doch zwischendurch auch diese Gedanken: „Wie lange dauert das noch?“ oder „Wann kann ich das wieder fühlen?“ In dieser Folge erzähle ich dir, was mir dieses Erlebnis über Freude beigebracht hat – und wie Yoga uns dabei helfen kann, das Glück nicht im Außen zu suchen, sondern im Jetzt zu finden. Ich teile mit dir konkrete Tools…