#86 Yoga im Alltag: Patanjalis Weisheiten für innere Ruhe

YOGA - OILS - LIFE! by urban yoga bremen · Jul 1, 2024 · 18m

Patanjalis Weisheiten für mentale Ruhe und emotionale Balance

n dieser Episode nehme ich dich mit auf eine Reise durch die Lehren des großen Yoga-Meisters Patanjali und zeige dir, wie diese zeitlosen Weisheiten dir helfen können, selbst in stressigen Zeiten deine innere Balance zu bewahren.

🌊 Was erwartet dich?

Die Weisheit des Anfangs: Entdecke, warum Patanjali mit "Atha yoga anushasanam" beginnt und was es bedeutet, dass Yoga immer im Jetzt beginnt. Zur-Ruhe-Bringen des Geistes: Verstehe die Bedeutung von "Yoga chitta vritti nirodhah" und wie du diese Praxis in deinen Alltag integrieren…