#118 Immer schön entspannt bleiben

YOGA - OILS - LIFE! by urban yoga bremen · Mar 30, 2025 · 13m

Dank Yoga & ätherischen Ölen Kennst du das Gefühl, dass dein Kopf nie stillsteht? 🤯 Gedanken springen von A nach B, To-Do-Listen laufen in Dauerschleife, und am Ende des Tages fühlst du dich völlig erschöpft – obwohl du kaum körperlich aktiv warst. In dieser Episode erfährst du: ✅ Warum wir täglich bis zu 80.000 Gedanken haben und wie das unsere Energie raubt 🧠⚡ ✅ Was buddhistische Mönche anders machen – und was wir davon lernen können 🏯 ✅ Praktische Tipps aus dem Yoga, um dein Gedankenkarussell zu stoppen und echte Entspannung zu finden 🌿✨ Lass uns gemeinsam tiefer eintauchen und…