#84 VIVEKA: Klarheit im Leben und in der Küche ?!

YOGA - OILS - LIFE! by urban yoga bremen · Jun 17, 2024 · 16m

Yoga & Ätherische Öle

Liebst du es zu kochen, oder muss es bei dir oft schnell gehen, Hauptsache satt? Auch im hektischen Alltag kann Kochen ein kreativer und achtsamer Prozess sein. Beim Vorbereiten des Gemüses schneiden wir sorgfältig alle unbrauchbaren Stellen ab – und genau hier liegt die Verbindung zu Viveka, der Unterscheidungskraft.

Patanjali beschreibt Viveka als die Fähigkeit, klar zu erkennen, was uns nützt und was uns schadet. Genauso wie wir matschige Stellen an Tomaten entfernen, sollten wir auch in unserem Leben destruktive Gedanken wie 'Ich bin nicht genug' erkennen und…