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井底WaWa
《井底WaWa》是一档以闲聊和真实表达为主的播客。
我们从自己的“小井底”出发，聊成长、情绪、关系、生活，也聊那些发生在朋友和身边人之间的故事。
我们不一定懂这个世界，但想通过不断地交流、观察和学习，看见更大的世界。
欢迎来到井底，一起哇哇。
Episodes
井底WaWaVol.45 别什么事都跟自己和解，允许自己不完美，但别拿缺点当挡箭牌！
“和自己和解”好像已经成为了一种万能的生活建议：计划被打乱了，和自己和解；做错了事情，和自己和解；不想改变自己的缺点，也可以和自己和解。 但有些事情真的应该就这么算了吗？…
井底WaWaVol.44 那些小众易怒点2.0：我知道是小事，但我真的很烦！
图书馆里旁若无人的情侣、电影院里剧透和开着高亮度的手机、地铁上外放短视频、排队时恨不得贴在你身上的陌生人…… 有些事情看起来不大，但真的很容易让人瞬间火大。…
井底WaWaVol.43 把生活过成沉浸式大片：戏精的日常到底能有多快乐？
你有没有过这种时刻：明明只是走在路上，却觉得自己正在拍电影；戴着耳机打扫卫生，突然把拖把当成麦克风，开始自己的演唱会；甚至只是整理完房间，就觉得人生马上要开启全新的篇章？…
井底WaWaVol.42 那些小众易怒点：我知道是小事，但我真的很烦！
你有没有一些别人完全不在意、但你每次碰到都会瞬间不爽的小事？ 比如电梯里明明有人要下车，外面的人却非要往里挤；走路被前面的人堵住，提示半天没人让路；骑车不打灯、边骑边刷手机；吃饭吧唧嘴、抖腿、在火锅里翻来翻去………
井底WaWaVol.40 心理小测试：别测啦！你这人已经很抽象了！
这期《井底WaWa》我们准备了10道不太科学、还可能有点冒犯的心理小测试。 如果你死后还能说出一个秘密，你最想说什么？如果可以把讨厌的人变成土豆，你会不会毫不犹豫地按下遥控器？如果宠物突然会说话，你最希望它教你炒股，还是揭穿你的生活漏洞？…
井底WaWaVol.39 我们的边界感很强，但好像朋友也越来越少了
我们越来越懂得保护自己的感受，也越来越擅长说一句：“你这样很没有边界感。” 朋友突然打电话、亲戚追问工资、半夜被迫接收情绪、借出去的钱不好意思催，甚至谈恋爱后要不要查手机……这些事到底哪些算越界，哪些又只是我们不习惯？ 这一期《井底WaWa》，我们从自己的真实经历聊起，也顺便承认一下：我们好像真的挺双标的。…
井底WaWaVol.38 中庸真的好吗——中庸式傲慢：我谁都不站，所以我最高级？
每一期节目结尾，我们都会说一句“但是还是要看具体情况”。这个习惯持续了很久，久到我们开始怀疑：这到底是思考之后的克制，还是害怕犯错之后的自我保护？…
井底WaWaVol.37 小时候一点就炸，现在什么都“算了”：我们真的变成熟了吗？
小时候，吃饭晚十分钟都能摔筷子；受一点委屈，一定要争个明白；被误解了，更是恨不得当场证明自己。 但不知道从什么时候开始，我们越来越喜欢说一句：“算了。” 朋友不回消息，算了；工作里被误解，算了；家里又开始催婚，笑一笑也就过去了。我们好像越来越情绪稳定，也越来越不爱争辩了。 可这到底是成熟了，还是只是忍得更多了？…
井底WaWaVol.36 看别人过得比我惨，我居然就释怀了：我们到底在和谁比？
看到别人过得比我们惨，为什么会突然觉得自己也还行？ 这一期《井底WaWa》，我们从一个有点不体面的瞬间聊起：看到别人的播客订阅比我们少，会释怀；看到朋友也没瘦下来，会释怀；看到同龄人也没结婚，会释怀。…
井底WaWaVol.35 我们正在失去一种很重要的能力：什么都不干！
你上一次真正什么都没干，是什么时候？ 小时候无聊，我们会看云、抠墙皮、画火柴人、幻想自己拥有超能力；现在一闲下来，我们却总能迅速找到下一件事：刷手机、打游戏、看剧、点外卖，甚至连吃饭、上厕所、等电梯都不愿意让自己空着。…
井底WaWaVol.34 测完MBTI以后，我开始变成了MBTI
你也在“INFJ”和“ISTJ”之间反复横跳吗？ 本期《井底WaWa》迎来了年度玄学大讨论——MBTI性格测试。 我们真的了解这16种人格吗？还是只是给自己找了个“免责声明”？ 主播歪了和弋峻带你打破对MBTI的刻板印象，聊聊我们是如何被标签化，又是如何在一边共情、一边内耗中找回真实的自己的。…
井底WaWaVol.33 没有一口东西是白吃的，也没有一斤肉是白长的
“我最近真的吃得很少。”“我也是。” 于是我们认真复盘了一遍自己的饮食，结果发现：饭是少吃了，但奶茶、零食、咖啡、酒、下酒菜、宵夜，一样没少。 有时候甚至不是吃得多，而是一天吃得太多次。…
井底WaWaVol.32 抱着手机找手机——当代年轻人的“即时性健忘症”
昨天去姐姐家吃完饭，回到家才发现：包没拿。 今天到了录音现场，摸遍包才发现：麦没带。 我们突然意识到，自己好像不是忘了整件事，而是总能把事情做到99%，然后精准漏掉最后1%。…
井底WaWaVol.31 税后100万就能退休？我同事说可以，我说你疯了吧！
如果突然中了100万，你敢辞职吗？ 我们之前的一个同事说，税后100万就够了：还完房贷，买台好电脑，平时吃饭打游戏，一个月1100块也能过。 我们听完第一反应：你认真的吗？…
井底WaWaVol.30 只聊兴趣，不谈隐私：搭子这么舒服，到底谁还会要全能型朋友啊！
以前，一个朋友好像可以包办我们80%的生活。一起吃饭、一起上学、一起出去玩、一起聊天，甚至一起吐槽老师。 但长大以后，好像越来越难找到一个什么都能跟我们一起做的人。 于是我们有了饭搭子、酒搭子、旅游搭子、运动搭子、追星搭子，甚至还有情绪搭子、安静搭子和睡觉搭子。…
井底WaWaVol.29 当网红打卡入侵普通人的生活：我们还要制造多少个“葫芦娃爷爷”？
一个普通人家的七个葫芦，因为太像《葫芦兄弟》突然火了。 有人来看童年回忆，有人来拍照，有人直播，甚至有人直接敲开老人家的门。 我们也理解“网红打卡”的吸引力——一个原本普通的地方突然被很多人看见，确实可能给商家带来客流，也可能让一座城市重新被认识。 但问题是：流量带来的钱和麻烦，最后分别落在了谁身上？…
井底WaWaVol.28 互联网让我们买了太多本来不知道存在的东西：怎么以前没这个，也能活挺好？！
定时蚊香液、磁吸类纸膜、床单固定器、浴室刮水板、悬浮水碗、睡眠腰带…… 很多东西并不是我们觉得“缺了”才去搜，而是刷到以后才突然发现： 原来这也是个问题？原来还有东西能解决？…
井底WaWaVol.27 中元节特辑：鬼压床、黑长直与租房阴影，我们亲历的那些“不干净”瞬间
这是一场迟到了几天的中元节特辑。 不是因为没准备好，是因为我们两个真的不太敢在中元节当天录�。 这期不负责证明世界上到底有没有鬼，也不搜网上那些“朋友的朋友的朋友”遇到的都市传说，只聊我们自己经历过、亲眼见过，或者身边亲人亲口讲过的那些“小恐怖”。…
井底WaWaVol.26 我们这一代到底淘汰了多少东西？MP3没坏，只是有一天我们再也没打开过它！
MP3、MP4、DVD、充值卡、公交卡、U盘、游戏光盘、电话本、纸质车票、万能充…… 奇怪的是，我们几乎记得第一次拥有它们，却很少记得最后一次使用它们。 没有告别，也没有什么退役仪式，只是某一天以后，它们突然就从生活里消失了。…
井底WaWaVol.25 2026年，年轻人正在批量退化成低动力物种
以前看到别人健身、创业、暴富，还会突然热血上头：下载Keep、买瑜伽垫、收藏教程，认真计划从明天开始改变人生。 现在呢？ 饿了都懒得选外卖，想洗澡能拖两个小时，约好的局临出门开始后悔，甚至鸡血视频还没看完，动力已经先过期了。…
井底WaWaVol.24 当我不再做情绪的提供者，别人不开心，也不一定是我的责任
小时候被夸“懂事”，长大以后被夸“高情商”，好像我们很早就学会了一件事：别人不开心的时候，要赶紧看看是不是自己的问题。 一句“没事”要追问十遍，领导只回一个“嗯”要反思方案哪里做错了，聚会冷场要主动救场，朋友半夜崩溃了，自己再累也得接住。…
井底WaWaVol.23 小事绷不住，大事都能抗，最后被门把手勾哭了
方便面少了一包酱、打车司机三次从面前开过去、衣服突然被门把手勾住、忙了一天终于躺下却发现灯没关…… 明明都是现在回头看会觉得“至于吗”的小事，却偏偏可能成为让人彻底崩溃的最后一下。反而真正遇到需要解决的大事时，我们又能冷静得出奇。…
井底WaWaVol.22 以前一张图等三分钟，现在电梯20秒都嫌久
小时候看电视要等广告，下载一部电影要等一晚上，发完短信以后也不知道对方什么时候会回。 现在呢？ 外卖离家只剩40米还没动，我们已经开始盯地图；打车超过几分钟就想取消；视频前三秒没抓住人就划走；喜欢的人十分钟没回消息，脑子里已经演完了一整集。…
井底WaWaVol.21 好电影收藏两年，烂短剧一夜刷到天亮
一部评分很高的电影，收藏两年都没找到合适的状态打开；一部逻辑稀碎的短剧，却能从晚上十点看到第二天天亮。 这期《井底WaWa》，我们决定认真聊聊那些嘴上嫌弃、身体却很诚实的“烂东西”：AI漫剧、狗血短剧、爽文、恋综、明星八卦、土味直播，还有那些明明跟自己毫无关系，却忍不住点开看别人吵架的评论区。…
井底WaWaVol.20 这张随手拍，我们拍了100张：实况是真的，精修也是真的
一张看起来像随手拍下的照片，可能提前卷了头发、搭了首饰、准备了道具，在同一个机位换了几十个动作，最后从100张里选出一张。…
井底WaWaVol.19 井底二选一：我们很有原则，除非月薪五万
成年人最擅长的回答是：“具体情况具体分析。”但这一次不行。 爱情还是最好的朋友？微信还是短视频？有钱但不能旅行，还是没钱但可以到处走？做喜欢却赚不到钱的事，还是接受一份讨厌但高薪的工作？ 这期《井底WaWa》，我们把吃饭、消费、工作、自由、友情和爱情全部放上二选一的天平。不许回答“都要”，也不许临时添加条件。…
井底WaWaVol.18 云南野生菌实录：你以为你认识它啊？它是想送你去医院啊！
云南人吃菌时最常说的一句话是：“这个菌子我认识，我们家吃了几十年了。” 但真正敢炒上一大锅的，往往也是最相信自己不会认错的人。 这期《井底WaWa》，我们从家人的真实中毒经历聊起：床边突然出现七个人、盐水里游过龙和金鱼、手臂上的小人分成红蓝两队打架，还有人在医院追着外星人跑。…
井底WaWaVol.17 间歇性上进症：凌晨做完创业PPT，下午两点才起床
一个睡不着的凌晨，弋峻从“为什么滴滴不能打摩托车”开始，一路完成了交通接驳平台的商业模型，又规划起个人工作室、播音主持课程和声音训练，直到早上六点才睡，下午两点醒来。 歪了则拿出了精确到半小时的日语、考公和《哈利·波特》英文原著计划表，以及办了会员却没有坚持使用的时间管理软件。…
井底WaWaVol.15 毕业季：忙着喝酒、拍照、剪门锁，根本来不及伤感
毕业季原本应该是晚风、学士服和依依不舍。 但真实情况是：论文格式还没改完，宿舍东西没收拾，毕业照集合时间还没确定；有人忙着拍照、聚餐和毕业旅行，有人直到毕业典礼前一天，还在公司请假赶回学校。…
井底WaWaVol.14 Ai陪伴依赖：我和AI的聊天记录，比和闺蜜的更不能见人！
昨天晚上失眠，我本来只是想让AI随便找个话题陪我聊。两个小时后，它已经帮我梳理出了一份可以直接交给医生的心理状态报告。 我们是什么时候开始把AI从搜索工具、工作助理，变成聊天对象的？…
井底WaWaVol.13 井底生活病诊所：赛博玄学依赖症——好的就信，坏的别迷信
这一期，我们聊聊当代年轻人的“赛博玄学依赖症”。 凌晨一点半，对方三小时没回消息，嘴上说着“我不信这个”，手已经点进了今日爱情运势；考试前带木勺，面试前看事业分，恋爱前测合盘，人生大事反手就是一个塔罗牌阵。 我们真的相信命运吗？还是因为现实太不稳定了，我们太需要一个“第三方权威”，替焦虑的生活盖个章？…
井底WaWaVol.12 从揭阳流浪狗事件聊起：你可以不爱，但别伤害
这期《井底WaWa》，我们从广东揭阳未成年人伤害流浪狗事件聊起。 我们不想反复复述残忍，也不想把愤怒变成网暴。真正刺痛我们的，不只是“一条狗被伤害了”，而是当一个弱小生命的痛苦摆在眼前，为什么有些人不是停手，而是继续？…
井底WaWaVol.11 我不管，我要过暑假！冰棍、晚风、公交车最后一排，我来啦！
小时候的暑假，是蝉鸣、冰棍、动画片、晚风和一句"下来玩"。 长大以后，七八月变成了普通的七八月，暑假也好像跟着一起消失了。 这一期《井底WaWa》，我们聊聊那些属于童年的夏天，也聊聊成年人还能怎样偷偷给自己放一个暑假。 不用等年假，不用等生活不忙。…
井底WaWaVol.10 微养生时代：一边熬夜，一边自救，我们到底是在养生还是在求心安？
这一代年轻人，好像都活成了一个矛盾体。 一边熬着最晚的夜，一边吃着最贵的护肝片；一边喝冰美式，一边提醒自己多喝热水；一边疯狂透支身体，一边又想尽办法把健康"补"回来。…
井底WaWaVol.9 断舍离：确诊「万一综合症」，不是囤积，是战略储备
为什么奶茶袋舍不得扔？为什么聊天记录永远舍不得删？为什么看了100个断舍离视频，家里反而越来越满？ 这一期，我们从纸袋、包装盒、门票、聊天记录，一路聊到「赛博破烂王」、极简消费陷阱和成年人真正该断舍离的东西。 也许我们舍不得的，从来不是垃圾，而是那个总觉得「以后会用到」的自己。 欢迎来到井底，一起WaWa！…
井底WaWaVol.8 别装了，你设置“三天可见”不是因为神秘，是因为懒！
不知道从什么时候开始，微信里越来越多的朋友变成了“仅展示最近三天的朋友圈”。 本期《井底WaWa》，由“永久可见但背地里疯狂清理朋友圈”的歪了，和“设置半年可见、生怕被同事视奸私生活”的弋峻，一起来聊聊当代人的朋友圈社交潜规则。…
井底WaWaVol.7 是端午变味了，还是我们变味了？
小时候的端午，是外婆包的粽子、门口挂的艾草，是被安排好的热闹。 长大以后，我们发现粽子变成了预制的，节日变成了假期，很多传统习俗也渐渐淡出了生活。 这一期，我们从五彩绳、赛龙舟、甜粽咸粽聊起，也聊聊那些越来越淡、又似乎重新回来的节日氛围。 到底是端午变了，还是我们变了？…
井底WaWaVol.6 系统问我要不要重来，我先打开了房产软件。
如果人生能读档，你会回到什么时候？ 是回到高考前再拼一次， 还是告诉父母那句一直没说出口的话？ 这一期，我们从买房、炒股、学习聊起， 却意外聊到了朋友、家人和那些藏在心里的遗憾。 如果真的有重来的机会，我们会不会变得更好？ 又或者，今天正在经历的每一天， 其实就是未来最想返回的存档点。 欢迎来到井底，一起WaWa！…
井底WaWaVol.5 数到2000只羊以后，我决定起来做三菜一汤
凌晨四点睡觉，对我来说居然算早睡。 这一期《井底WaWa》，我们聊失眠。 有人沾枕头就睡， 有人把香薰、灯光、冥想、白噪音全试了一遍。 数过羊，数过水饺，甚至数到两千多只羊以后决定起来做三菜一汤。 如果你也经常在深夜清醒着， 欢迎来听听我们的故事。 欢迎来到井底，一起WaWa！ ⌚️本期时间戳： 00:00节目开场…
井底WaWaVol.4 一个人也能幸福，是一种能力
这一期，我们聊聊「一个人也能幸福」这件事。 为什么越来越多人习惯独处？ 一个人吃饭、看电影、做手术、爬山，到底是孤独，还是自由？ 那些总想找个人陪的人，真正想要的是爱情，还是陪伴？ 从真实经历出发，我们聊独处、聊关系、聊幸福感，也聊为什么学会和自己相处，或许是成年人最重要的能力之一。…
井底WaWaVol.3 入室抢劫式爱情：人在家中坐，爱从天上来
你有没有期待过一段“入室抢劫式爱情”？ 不需要社交、不需要试错，也不用解释自己，对方就刚好出现，刚好懂你。 这一期，我们聊聊这种幻想背后的亲密关系焦虑，以及我们到底在期待什么样的爱情。 欢迎来到井底，一起WaWa！ ⌚️本期时间戳： 00:00节目开场 + 什么是"入室抢劫式爱情"（开录前还喝了点酒找状态）…
井底WaWaVol.2 六一回忆录：有人表演才艺，有人上台罚站两分钟！
小时候总想快点长大， 长大以后却开始怀念六一。 这一期我们从小时候的游园会、联欢会、零食分享会聊起，聊到成年后为什么还想过儿童节。 有人想重新去一次游乐园， 有人会记得小时候收到礼物时的快乐， 也有人发现，所谓“童心”，其实只是允许自己偶尔不那么像大人。 希望这一期，能让你想起自己的某一个六一。…
井底WaWaVol.1 当全世界都在提醒我们“不在身边”我们靠什么在一起？
第一期《井底WaWa》，我们聊了异地恋，也聊了那些没能一起经历的重要时刻。 后来发现，真正让人遗憾的，也许不是距离本身，而是那些时间错位下的缺席。 但我们也慢慢意识到： 爱不一定非要物理在场， 重要的是，两个人有没有一起努力，把遗憾变成属于彼此的记忆。 这是我们第一次尝试坐下来认真聊天。…