Vol.36 看别人过得比我惨，我居然就释怀了：我们到底在和谁比？

井底WaWa · Oct 2, 2026 · 42m

看到别人过得比我们惨，为什么会突然觉得自己也还行？

这一期《井底WaWa》，我们从一个有点不体面的瞬间聊起：看到别人的播客订阅比我们少，会释怀；看到朋友也没瘦下来，会释怀；看到同龄人也没结婚，会释怀。

我们一路聊到工资、体重、婚姻、年薪、朋友圈、小红书和那些看起来永远过得比我们好的同龄人，也聊了一个更难回答的问题：我们到底是在和别人比，还是在和自己想象中的人生比？

向上比较能给我们动力，向下比较能给我们安慰，但这种安慰到底是真的释怀，还是只是一针很便宜的麻醉剂？

这期没有标准答案，毕竟聊到最后，我们又成功地聊成了中庸之道。

欢迎来到井底，一起WaWa！

⌚️时间戳：

0:00 | 看到别人比我们差，为什么突然就释怀了？

6:37 | 有时候我们不需要变好，只需要知道有人比我们差

14:20 | 向下比较像麻醉剂：醒了以后还是得面对自己

22:01 | 我们到底是在和别人比，还是和想象中的自己比？

35:46 | 人生真的需要一条永远向上的曲线吗？

�️关键词：

年薪焦虑、容貌焦虑、人生进度、社会时钟、朋友圈、同龄人比较、职场焦虑

�本期相关资源：

� 《黑镜》S3E1《急转直下》

如果这一期让你开始重新想“为什么我们这么在意别人的生活”，可以去看看这一集。…