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Maintenant Vous Savez Santé
En matière de santé, on croit parfois connaître mais est-ce qu’on sait vraiment ? En moins de 3 minutes, nous vous donnons les clés essentielles pour comprendre le fonctionnement du corps, ses réactions, ses bobos. Après, vous pourrez dire que vous savez. Un podcast de décryptage quotidien de 3 minutes qui s'adresse au plus grand nombre. Abonnez-vous à la newsletter de Maintenant Vous Savez sur Kessel. Les épisodes de Maintenant Vous Savez Santé sont disponibles sans publicités pour les…
Episodes
Maintenant Vous Savez SantéDans quel ordre faut-il manger ses aliments ?
Selon une étude de l’université de Cornell aux Etats-Unis, publiée en 2015 respecter un ordre précis lors des repas pourrait nous permettre de mieux contrôler…
Maintenant Vous Savez SantéBed rotting : traîner au lit peut-il être dangereux pour la santé ?
Lire, écrire sur son journal intime, prendre son petit déjeuner ou surfer sur les réseaux sociaux… Voici quelques activités agréables pour paresser au lit…
Maintenant Vous Savez SantéPourquoi la solitude touche-t-elle de plus en plus les ados ?
Selon le baromètre du mal-être en France réalisé par l’association SOS Amitié le 12 mai 2023, les très jeunes sont de plus en plus touchés par la solitude…
Maintenant Vous Savez SantéComment bien utiliser le lubrifiant pour un maximum de plaisir ?
L’utilisation du lubrifiant est intéressante lors des rapports sexuels. Surtout lorsque l’on sait que 17% des femmes âgées de 18 à 50 ans souffrent de…
Maintenant Vous Savez SantéPourquoi y a-t-il de plus en plus de personnes touchées par des IST en France ?
Le nombre de patients contaminés par les IST a doublé entre 2020 et 2022. Les chiffres de Santé publique France se concentrent sur trois infections…
Maintenant Vous Savez SantéQu’est-ce que la clinophilie ?
Avec la chaleur, il peut être difficile de trouver l'envie de sortir de chez soi et de faire des activités. Pour évoquer le fait de ne pas vouloir sortir de…
Maintenant Vous Savez SantéVaut-il mieux dormir avec ou sans oreiller ?
Entre ceux qui dorment à plat ventre ou sur le dos sans surélever leur tête et ceux qui dorment avec un, deux voire trois coussins pour être confortablement…
Maintenant Vous Savez SantéComment limiter le stress au travail ?
Fatigue, irritabilité, crises de nerfs… Et si ce n’était pas vous le problème… mais votre travail ? On y passe en moyenne 100 000 heures dans une vie (soit 12…
Maintenant Vous Savez SantéQue faut-il savoir avant de donner son sang ?
Selon Santé publique France, près de 3 millions de dons de sang sont collectés chaque année, avec 1,6 millions de donneurs. Peut-être vous êtes vous déjà…
Maintenant Vous Savez SantéComment mieux organiser son temps avec la technique de la tomate ?
Vous arrive-t-il d'avoir le sentiment que le temps vous file entre les doigts ? Que vous aviez plusieurs heures pour effectuer une ou deux tâches simples, mais…
Maintenant Vous Savez SantéQu’est-ce que la "méthode half and half" ?
À la fin de l'été, nous sommes nombreux à vouloir profiter encore un peu des longues journées pour nous réunir avec nos collègues, nos amis ou nos proches. En…
Maintenant Vous Savez SantéEst-ce grave de paraître plus âgé ?
Le temps qui passe s’inscrit sur les lignes de notre visage. Mais nous ne sommes pas tous égaux face au vieillissement. Si certains font plus jeune que leur…
Maintenant Vous Savez SantéQu’est-ce que le syndrome d'hospitalisme ?
Depuis juin 2020, onze nourrissons ont effectué des séjours anormalement longs au CHU de Nantes, où ils ont été hébergés plus longtemps que ne le nécessitent…
Maintenant Vous Savez SantéQuand faut-il s’inquiéter de la chute de nos cheveux ?
Selon une étude de l’IFOP publiée en 2015, 13% des Français sont atteints de calvitie. Un phénomène qui touche plus souvent les hommes - un quart des hommes de…
Maintenant Vous Savez SantéQu’est-ce que la fasciathérapie ?
Les vacances commencent à être bien loin derrière et la rentrée a déjà presque épuisé votre capital repos ? Pas de panique, contre ce blocage de dos ou ce nœud…
Maintenant Vous Savez SantéComment utiliser le brassage cognitif pour s’endormir plus vite ?
Encore une nuit à compter les moutons ? Pourtant vous aviez tout bien fait ! La température de votre chambre est à 19 degres, vous avez un bon matelas, les…
Maintenant Vous Savez SantéQuelles sont les 3 idées reçues sur la mycose vaginale ?
Des démangeaisons intenses, une sensation de brûlure au niveau du vagin, des pertes blanches épaisses et sans odeur… Voici les symptômes les plus fréquents de…
Maintenant Vous Savez SantéPourquoi a-t-on la mauvaise haleine le matin ?
Ce phénomène naturel peu agréable concerne tout le monde. L’halitose ou le fait d’avoir mauvaise haleine, est tout à fait normal au réveil même si on s’est…
Maintenant Vous Savez SantéPourquoi cuisiner améliore-t-il notre santé mentale ?
En termes de cuisine, il existe deux types de personne. Ceux qui adorent traîner des heures sur Pinterest ou TikTok à la recherche de la meilleure recette…
Maintenant Vous Savez SantéPourquoi avons-nous des trous de mémoire ?
Près d’un sénior sur cinq déclare avoir des trous de mémoire de façon récurrente selon le Centre hospitalier universitaire vaudois. Peu importe notre âge…
Maintenant Vous Savez SantéPrendre un bain est-il bon pour la santé ?
On évoque souvent les bienfaits des bains de mer, ou plus métaphoriques, des bains de nature. Mais on peut se demander si le fait de barboter dans l’eau chaude…
Maintenant Vous Savez SantéPourquoi protéger l’environnement est-il si crucial pour notre santé ?
Aujourd'hui, le podcast "Maintenant Vous Savez" s’associe à l’association AXA Prévention pour parler d’écologie et de consommation responsable. Bonne écoute !…
Maintenant Vous Savez SantéQue se passe-t-il dans le cerveau lors d’une rupture amoureuse ?
On parle de cœur brisé pourtant lors d’une rupture amoureuse c’est notre cerveau qui est le plus touché. La science a démontré que la douleur liée à une…
Maintenant Vous Savez SantéComment nos opinions politiques influencent-elles notre santé mentale ?
Nos idées politiques influencent notre façon de percevoir l’actualité et la réalité, de penser le monde, l’avenir de l’humanité, de la planète, nos idéaux, nos…
Maintenant Vous Savez SantéQuels sont les signes de la préménopause ?
La période de transition vers la ménopause est une route semée d'embûches pour beaucoup de femmes. La parole commence à se libérer autour de la ménopause et de…
Maintenant Vous Savez SantéQuels sont les effets du CBD sur la sexualité ?
Après de nombreux rebonds juridiques, le commerce de fleurs et feuilles de CBD, ou cannabidiol, est désormais légal en France depuis le 29 décembre 2022. En…
Maintenant Vous Savez SantéQu’est-ce que la dépense émotionnelle ?
Imaginez, vous vous sentez mal, et vous décidez d'acheter quelque chose pour vous réconforter. Cet achat compulsif que l’on fait quand on se sent vulnérable…
Maintenant Vous Savez SantéQuelle est la meilleure position aux toilettes ?
Cela peut prêter à sourire et pourtant, il semblerait que le réflexe de s'asseoir en angle droit sur les toilettes ne soit pas la meilleure option pour…
Maintenant Vous Savez Santé“Du coup”, “genre”... : que révèlent nos tics de langage ?
“Alors, du coup… Je te disais, le mec arrive en retard et puis bref, enfin, voilà quoi ! Tu vois ce que je veux dire ?” Les tics de langage peuvent en agacer…
Maintenant Vous Savez SantéQuels sont les aliments à ne surtout pas consommer après la date de péremption ?
Odeur désagréable, moisissures, emballage gonflé, couleur anormale… Certains produits périmés sont facilement identifiables. D’autres en revanche ne présentent…
Maintenant Vous Savez SantéQu’est-ce que le cybersexe ?
Vous aimez sextoter ? Votre partenaire est loin et vous avez craqué pour un sextoy connecté ? Ou peut-être consommez-vous du porno en ligne ? Tout ça fait…
Maintenant Vous Savez SantéComment jouir sans pénétration ?
Dans une étude publiée en 2018, par l’université d’Indiana aux Etats-Unis, on apprend que seulement 18% des femmes interrogées parvenaient à jouir par simple…
Maintenant Vous Savez SantéSi notre cerveau était un ordinateur, quelle serait sa puissance ?
Le cerveau humain est surprenant ! Sa puissance et sa mémoire dépassent de loin ce que l’on imagine en le comparant aux ordinateurs les plus avancés. Entre…
Maintenant Vous Savez SantéLe sexe permet-il vraiment de mieux dormir ?
Un français sur trois est concerné par les troubles du sommeil. Or, on se le sait, le sommeil est essentiel pour rester en bonne santé ! Selon un sondage mené…
Maintenant Vous Savez SantéLe stress donne-t-il vraiment des cheveux blancs ?
Vous avez sûrement déjà vu des personnes assez jeunes avoir une large mèche de cheveux blancs ou même pleins de cheveux grisonnants sur l'ensemble de la tête…
Maintenant Vous Savez SantéQu'est-ce que l'hikikomori, ce syndrome qui touche de plus en plus de Français ?
Dans le roman “Le passage de la nuit” publié en 2004, le grand romancier japonais Haruki Murakami nous emmène à la rencontre des jeunes vivant la nuit, en…
Maintenant Vous Savez SantéQuelles sont les 3 astuces pour mieux dormir ?
Chaque année, la qualité et la durée de notre sommeil se dégradent. Compter les moutons, écouter des musiques relaxantes, chacun a ses techniques. Mais…
Maintenant Vous Savez SantéPourquoi est-on anxieux après une gueule de bois ?
Vous avez sans doute déjà connu ce moment désagréable : le lendemain d’une soirée un peu trop arrosée, en plus du mal de tête, vous ressentez un profond…
Maintenant Vous Savez SantéQu'est-ce que le fétichisme sexuel ?
Obsession des pieds, des talons hauts, des collants ou encore du latex... Tu as déjà sûrement entendu parler du fétichisme sexuel. On parle de fétichisme…
Maintenant Vous Savez SantéFaut-il vraiment faire 10 000 pas par jour ?
Comme la plupart d’entre nous, tu as certainement déjà entendu dire qu’il faut faire 10 000 pas par jour pour être en bonne santé. Soit environ 7,5 km. Un…
Maintenant Vous Savez SantéFaut-il éviter de boire de l’eau pendant les repas ?
C’est une question controversée. On entend régulièrement que boire de l’eau en mangeant ferait gonfler le ventre, ce qui provoquerait des ballonnements…
Maintenant Vous Savez SantéFaut-il pénaliser l’emprise dans le couple ?
En France, selon le ministère de la Justice, 143 personnes sont mortes sous les coups de leur conjoint en 2021. La majorité d’entre elles sont des femmes, qui…
Maintenant Vous Savez SantéSexe : quelles sont les trois astuces pour rebooster son couple ?
L’arrivée du printemps et des beaux jours ont tendance à booster naturellement la libido. D’ailleurs 53% des Français déclarent que c’est la saison où ils ont…
Maintenant Vous Savez SantéDormir juste après manger est-il vraiment mauvais pour la santé ?
Prendre son repas au-delà de 21h est souvent décrié : cela viendrait plomber l’estomac et perturber le sommeil. Mais à moins qu’il soit très riche, trop…
Maintenant Vous Savez SantéQue faut-il manger pour se remettre d'une gueule de bois ?
Si vous vous réveillez d’une soirée bien arrosée, votre foie n’a pas pu filtrer toute la quantité d'alcool et votre urine n’a pas pu tout éliminer. Résultat…
Maintenant Vous Savez SantéQu'est-ce que le syndrome du loup-garou ?
Des bébés recouverts de poils ? En Espagne, les autorités pharmaceutiques de Navarre ont signalé un cas de bébé victime du syndrome du loup-garou : cet enfant…
Maintenant Vous Savez SantéQuelle est la bonne durée du sommeil ?
Nous passons plus d’un tiers de nos vies à dormir. Comme le rappelle l’Inserm, l’institut national de la santé et de la recherche médicale, le sommeil est…
Maintenant Vous Savez SantéEst-ce grave de se retenir d'uriner ?
Elle est très populaire sur les réseaux sociaux. La douche froide est souvent vantée pour ses bienfaits sur la santé. Circulation sanguine, qualité de la peau…
Maintenant Vous Savez SantéQuelle sonnerie choisir pour bien se réveiller ?
La sonnerie de réveil est bien plus qu’un simple moyen de nous tirer du lit. Alarme du téléphone, infos en continu, musique classique ou chanson préférée… Elle…
Maintenant Vous Savez SantéComment profiter au mieux des bienfaits du café ?
La substance active du café, c’est évidemment la caféine ! Cette molécule est un stimulant du système nerveux central qui bloque les récepteurs d’adénosine…
Maintenant Vous Savez SantéPeut-on manger des œufs tous les jours ?
A la coque, sur le plat, pochés, en gâteaux ou en tartes, les œufs sont très polyvalents en cuisine, et c’est ce qui fait en bonne partie leur attrait. En…
Maintenant Vous Savez SantéFaut-il prendre des douches froides pour rester en forme ?
Elle est très populaire sur les réseaux sociaux. La douche froide est souvent vantée pour ses bienfaits sur la santé. Circulation sanguine, qualité de la peau…
Maintenant Vous Savez SantéShiitaké, reishi, chaga… les champignons sont-ils vraiment des superaliments ?
Ces dernières années, les champignons ont gagné en popularité. Kits pour les cultiver soi-même, composants de cosmétiques... Quels sont les pouvoirs…
Maintenant Vous Savez SantéPourquoi reçoit-on des décharges électriques quand on fait la bise ?
C’est quelque chose qui t’es déjà sûrement arrivé. Tu veux faire la bise à quelqu’un et tu reçois une petite décharge électrique. Cette sensation est…
Maintenant Vous Savez SantéQu’est-ce que le syndrome du choc toxique ?
Il existe plusieurs sortes de chocs toxiques mais nous allons nous intéresser dans cet épisode au choc toxique menstruel, une infection liée au port de…
Maintenant Vous Savez SantéEst-il vraiment mauvais de ne pas porter de soutien-gorge ?
Depuis le covid et ses vagues de confinement interminables, le no-bra ou pas de soutient-gorge, est presque devenu la norme. Les soutient-gorge tiennent…
Maintenant Vous Savez SantéQu’est-ce que le syndrome du Truman Show ?
Entre 2002 et 2008, les frères psychiatres et neuro philosophes Joel et Ian Gold rapportent une quarantaine de cas faisant état de symptômes assez étranges…
Maintenant Vous Savez SantéPourquoi les réseaux sociaux rendent-ils nos cerveaux accros ?
Trois heures et demie c'est la durée du film The Brutalist, c'est aussi un trajet en train Marseille-Paris, mais c'est surtout la durée moyenne du temps que…
Maintenant Vous Savez SantéPeut-on vraiment soigner avec du venin d’abeilles ?
Ça peut surprendre, mais le venin d’abeille est utilisé depuis des siècles pour soigner certains maux. On fait usage du venin d’abeille pour soigner dans…
Maintenant Vous Savez SantéPourquoi sursaute-t-on ?
Cela peut paraître une question anodine. Pourtant, on ne sait pas trop pourquoi une porte qui claque, ou un animal qui passe dans un couloir sombre nous…