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Maintenant Vous Savez Santé
En matière de santé, on croit parfois connaître mais est-ce qu’on sait vraiment ? En moins de 3 minutes, nous vous donnons les clés essentielles pour comprendre le fonctionnement du corps, ses réactions, ses bobos. Après, vous pourrez dire que vous savez. Un podcast de décryptage quotidien de 3 minutes qui s'adresse au plus grand nombre. Abonnez-vous à la newsletter de Maintenant Vous Savez sur Kessel. Les épisodes de Maintenant Vous Savez Santé sont disponibles sans publicités pour les…
Episodes
Maintenant Vous Savez SantéFaut-il dormir avec des chaussettes ?
Couvrir ses pieds pour dormir est une habitude incontournable pour certains et certaines d’entre nous. Ne serait-ce que pour tenir chaud à nos extrémités…
Maintenant Vous Savez SantéA quel âge faut-il arrêter de fumer ?
On le sait, les effets de la cigarette sur le corps sont dévastateurs. Pour rappel, on estime qu’en France 75 000 personnes décèdent chaque année à cause du…
Maintenant Vous Savez SantéQuels sont les bienfaits de dormir nu ?
Selon les chiffres relayés par le site Allô Docteurs, seulement 10% des Français admettent dormir nus. Pourtant, cette pratique regorgerait de bienfaits. Si…
Maintenant Vous Savez SantéQu'est-ce que le "kama muta" ce sentiment qu'on éprouve tous sans le savoir ?
Vous voyez quelqu’un faire un acte de bonté sans rien attendre en retour… et paf, vous avez la gorge nouée, le cœur qui chauffe, peut-être même les larmes qui…
Maintenant Vous Savez SantéVivre au bord de la mer est-il meilleur pour la santé ?
Vivre près de la mer pourrait avoir des effets non négligeables sur la santé et sur l’espérance de vie. L’idée n’est pas nouvelle : dès 1660, les médecins…
Maintenant Vous Savez SantéBoire du coca contre la gastro, est-ce vraiment efficace ?
La gastro-entérite est une inflammation de la muqueuse tapissant la paroi de l’intestin. Elle est responsable de diarrhées, de vomissements, parfois de fièvres…
Maintenant Vous Savez SantéSe raser trop souvent comporte-t-il des risques ?
Le rasage rendrait les poils plus épais… A la longue, l’épilation à la cire les affinerait … De nombreux mythes circulent lorsqu’il s’agit de poils, ces petits…
Maintenant Vous Savez SantéA quelle fréquence faut-il prendre sa douche ?
Tu fais peut-être partie des personnes qui ne peuvent se passer d’une bonne douche le matin pour se réveiller, ou le soir pour se délasser ? En tout cas, tu en…
Maintenant Vous Savez SantéQu’est-ce que la méthode SMART, pour combattre le stress ?
Tous les coachs en développement personnel le disent : se fixer des objectifs, qui peuvent sembler parfois irréalisables, permet d’augmenter sa motivation et…
Maintenant Vous Savez SantéPeut-on vraiment faire plusieurs choses à la fois ?
Répondre à un mail tout en parlant au téléphone est une pratique totalement banalisée. Car nous sommes appelés à la productivité et nous essayons d’en faire…
Maintenant Vous Savez SantéQue faire pour limiter la graisse du ventre ?
La fameuse petite bouée située au niveau de l’abdomen peut être source de complexe, en tout cas : elle est souvent visée par les personnes qui souhaitent…
Maintenant Vous Savez SantéQuels sont les 5 aliments à ne surtout pas mettre au micro-onde ?
Apparu dans les années 50, il a depuis conquis les cuisines du monde entier. En France, selon une étude de l’Insee qui date de 2013, 88% des Français…
Maintenant Vous Savez SantéRéduire son empreinte carbone : quels sont les gestes qui comptent vraiment ?
Aujourd'hui, le podcast "Maintenant Vous Savez" s’associe à l’association AXA Prévention pour parler d’écologie et de consommation responsable. Bonne écoute !…
Maintenant Vous Savez SantéMaintenant Vous Savez lance sa newsletter sur Kessel !
Bonjour, c'est l'équipe Maintenant Vous Savez ! Nous avons une excellente nouvelle à vous annoncer, cette année, nous lançons notre newsletter sur Kessel !…
Maintenant Vous Savez SantéComment bien se réveiller pour être en forme ?
On entend souvent dire que la qualité du sommeil joue un rôle essentiel sur notre humeur, mais ça ne fait pas tout. Le réveil a lui, aussi, un rôle important…
Maintenant Vous Savez SantéQu’est-ce que le syndrome de Capgras ?
Connaissez-vous le syndrome de Capgras ? Il s’agit d’un trouble psychiatrique rare, classé parmi les syndromes délirants d’identification, et désormais reconnu…
Maintenant Vous Savez SantéLes légumes frais sont-ils vraiment meilleurs pour la santé que les légumes congelés ?
Juste après la récolte, les légumes frais contiennent un maximum de vitamines et de minéraux utiles à notre organisme. Plus les jours vont passer, plus ils…
Maintenant Vous Savez SantéSexualité : quels sont les aliments qui nuisent à votre libido ?
La libido, un grand sujet. De nombreuses personnes s'inquiètent de la voir piquer du nez. Pour y remédier, il y a les aphrodisiaques, souvent bien connus du…
Maintenant Vous Savez SantéQuelles sont les 3 astuces pour arrêter de grignoter ?
C’est une mauvaise manie qui peut peser lourd sur la balance. Le grignotage peut affecter votre santé et votre poids sur le long terme. S’il est difficile à…
Maintenant Vous Savez SantéQu’est-ce que la tendance beauté du brocoli ?
On est d’accord sur le fait que Tiktok est le repère de l’étrange ! On y trouve de tout, parfois des super bons plans, mais aussi certaines astuces un brin…
Maintenant Vous Savez SantéL'instinct maternel existe-t-il vraiment ?
En 2022, 30% des femmes entre 18 et 49 ans ne veulent pas d’enfants, d’après l’Ifop. En 2010, selon une enquête réalisée par l'Inserm et l'Ined, elles…
Maintenant Vous Savez SantéDiarrhée : quand faut-il s’inquiéter ?
Turista du voyageur, symptôme du Covid ou de la gastro-entérite, ou encore conséquence d’une intoxication alimentaire liée aux bactéries listeria ou E.coli……
Maintenant Vous Savez SantéPourquoi jette-t-on du sel par-dessus son épaule ?
Vous avez déjà renversé du sel à table ? Et peut-être vu quelqu’un en jeter aussitôt une pincée par-dessus son épaule ? Ce réflexe, hérité de croyances très…
Maintenant Vous Savez SantéA quelle fréquence devons-nous laver nos draps ?
Un Français sur cinq ne change ses draps qu’une fois par mois, selon une étude Ifop réalisée pour le guide d’achat les-matelas.fr. Selon le microbiologiste…
Maintenant Vous Savez SantéQu’est-ce que le syndrome du visage vide ?
Après avoir porté des masques pendant plusieurs mois, la pandémie a laissé des traces. Après le Covid, une nouvelle peur, celle de dévoiler son visage, est…
Maintenant Vous Savez SantéPourquoi les idées arrivent-elles souvent sous la douche ?
Il y a celles et ceux qui passent sous la douche le matin, et ceux qui la prennent le soir. Mais quelle que soit l’heure de la douche ou le temps que vous y…
Maintenant Vous Savez SantéQu’est-ce qu’un vertiport, qui pourrait révolutionner les transports en commun ?
Le constructeur de véhicules à décollage et atterrissage verticaux éléctriques AutoFlight a annoncé qu'il testera ses taxis volants pendant les Jeux de Paris…
Maintenant Vous Savez SantéDépression : comment la reconnaître ?
La dépression est une maladie mentale qui affecte de plus en plus de personnes. On estime qu’une personne sur cinq a souffert ou souffrira d’une dépression au…
Maintenant Vous Savez SantéPrendre des vitamines est-il vraiment utile ?
Vous avez certainement déjà pris des suppléments de vitamines ou de minéraux. En petites gélules, comprimées à croquer, solubles dans un verre d’eau ou bien…
Maintenant Vous Savez SantéComment les phéromones influencent-elles notre sexualité ?
Les phéromones ont une fonction assez controversée chez les êtres humains. Il semblerait que ces molécules chimiques volatiles influencent, entre autres…
Maintenant Vous Savez SantéPourquoi est-il mauvais de croiser les jambes ?
En position assise, certains d’entre nous croisent les jambes au niveau des genoux, d’autres au niveau des chevilles. Et 62 % de la population place leur jambe…
Maintenant Vous Savez SantéA quelle heure faut-il se coucher pour être en forme ?
Selon un sondage publié par l’IFOP en 2021, trois Français sur dix se disent insatisfaits de leur sommeil et plus de huit Français sur dix se réveillent au…
Maintenant Vous Savez SantéÊtre nostalgique peut-il nous faire du bien ?
Vous vous êtes peut-être déjà surpris à trouver un certain réconfort en regardant les films de votre enfance, en réécoutant vos vieilles musiques ou en…
Maintenant Vous Savez SantéPeut-on manger du fromage tous les jours ?
Alors que la saison des raclettes, tartiflettes et autres fondues bat son plein, on peut se demander si consommer du fromage au quotidien ne serait pas un peu…
Maintenant Vous Savez SantéPourquoi faut-il limiter sa consommation de sel ?
Soyons honnêtes : on a tous la main un peu lourde sur la salière... et encore plus sur les plats tout prêts. Le problème, c’est que le sel est déjà partout…
Maintenant Vous Savez SantéLes algues sont-elles vraiment bonnes pour la santé ?
On en entend régulièrement parler dans les médias, les algues vertes deviennent toxiques lorsqu’elles pourrissent sur les plages au soleil. Ainsi dégradée…
Maintenant Vous Savez SantéQu'est-ce que le "fitness snacking", la nouvelle pratique sportive pour ceux qui manquent de temps ?
Faire du sport, ça prend minimum trente minutes par jour. Et parfois, trouver trente minutes consécutives dans sa journée, ce n’est pas si simple. Ça implique…
Maintenant Vous Savez SantéBaisse de libido : comment y remédier ?
Ça vous arrive par moment de ressentir un peu moins de désir pour machin ? Il ne faut pas se sentir coupable, de nombreux facteurs peuvent avoir une influence…
Maintenant Vous Savez SantéQuels sont les bienfaits des animaux domestiques sur notre santé ?
Chevaux, cochons d’inde, chats… Vous connaissez peut-être le recours à toutes sortes d’animaux dans les hôpitaux, en entreprise, ou maison de retraite. Ces…
Maintenant Vous Savez SantéPréservation de la fertilité : que faut-il savoir ?
Préserver sa fertilité peut être une option rassurante même si elle ne garantit pas à 100% la réussite d’une future grossesse. Plusieurs techniques existent…
Maintenant Vous Savez SantéQuel est le meilleur petit déjeuner pour la santé ?
« Petit déjeuner de roi, déjeuner de prince et dîner de pauvre », cette expression résume à elle seule l’idée que l’on se fait du petit déjeuner. On dit…
Maintenant Vous Savez SantéQuels sont les signes de la dépression ?
La dépression, ce n’est pas juste un coup de blues : c’est une vraie maladie mentale, et elle touche de plus en plus de personnes. Dans cet épisode, on vous…
Maintenant Vous Savez SantéQu’est ce que le syndrome de la vessie timide ?
Pour certaines personnes, uriner dans des toilettes publiques ou s’il y a quelqu’un à proximité de la porte peut s’avérer un vrai calvaire. On se retrouve…
Maintenant Vous Savez SantéComment récupérer de l'énergie rapidement ?
Le week-end approche à grands pas et vous ne rêvez que d'une chose : vous reposer. Mais vous avez déjà dit oui à quatre apéros, un déjeuner chez mémé... ce ne…
Maintenant Vous Savez SantéLe café décaféiné est-il mauvais pour la santé ?
Le café est l’une des boissons les plus populaires au monde. En France, selon un article de Sciences et Avenir de février 2022, 62 % d’entre nous en consomment…
Maintenant Vous Savez SantéPourquoi le nez et les oreilles grandissent-ils toute la vie ?
De grandes oreilles, un grand nez... non je ne vous parle pas du loup dans Le petit chaperon rouge, mais bien de vos grands-parents ! Vous avez sans doute déjà…
Maintenant Vous Savez SantéQuelles sont les 5 habitudes alimentaires à adopter pour avoir une belle peau ?
Pour avoir une belle peau, beaucoup de personnes adoptent une routine skincare, parfois très longue… Et souvent assez coûteuse. On pense souvent qu’en…
Maintenant Vous Savez SantéComment expliquer le syndrome d’excitation génitale persistante ?
C’est une maladie rare qui peut bouleverser la vie de celles qui en souffrent. Il a été officiellement décrit par le corps médical pour la première fois en…
Maintenant Vous Savez SantéTransports en commun : quelles sont les conséquences sur notre santé ?
Quais de métro bondés, sur-fréquentation des lignes, incertitude sur les horaires… A ces dysfonctionnements s’ajoutent parfois des mouvements de grèves dans…
Maintenant Vous Savez SantéLes traumatismes peuvent-ils vraiment se transmettre par les gènes ?
Peut-être avez-vous l’impression d’être né avec des traumatismes, ou que vous portez ceux de vos parents, voire de vos grands-parents. Il se pourrait que ce…
Maintenant Vous Savez SantéQu'est-ce que le syndrome de la vision artificielle, qui touche de plus en plus de monde ?
De l'écran de notre smartphone au réveil à la télévision sur le canapé en fin de journée en passant, par les ordinateurs du bureau ou la consultation des…
Maintenant Vous Savez SantéQuels sont les aliments qui hydratent le mieux ?
L’organisme humain contient environ 60% d’eau est à besoin d’être hydraté régulièrement, d’autant plus avec la chaleur. Il est ainsi recommandé de boire entre…
Maintenant Vous Savez SantéQu’est-ce que le congé menstruel ?
Le congé menstruel est un congé légal dans le droit du travail instauré durant les règles des femmes. C'est le projet qui a été adopté par les députés…
Maintenant Vous Savez SantéPourquoi le cerveau est-il notre principal organe sexuel ?
Le cerveau est le chef d’orchestre du corps, mais aussi du sexe. Il régit nos désirs, et coordonne les réactions du corps. L’orgasme, l’érection, la…
Maintenant Vous Savez SantéPourquoi les hommes ont-ils une érection le matin ?
Contrairement à ce qu’on pourrait croire, l’érection du matin n’est pas due à des rêves érotiques. Elle n’est pas non plus liée à un besoin d’uriner, comme on…
Maintenant Vous Savez SantéDépersonnalisation : vous est-il déjà arrivé de ne pas vous reconnaître dans le miroir ?
Certains mettent des années à poser un mot sur ce trouble tant il est déstabilisant. La dépersonnalisation est un syndrome psychologique dissociatif qui se…
Maintenant Vous Savez SantéEst-ce une bonne idée de dormir avec son animal de compagnie ?
Tu en as peut-être déjà fait l’expérience, dormir avec un chat ou un chien peut être très agréable. Au pied du lit ou carrément sur la couette, les animaux…
Maintenant Vous Savez SantéPourquoi a-t-on des fourmis dans les mains ou dans les jambes ?
On a tous connu cette sensation d’engourdissement d’un membre. Parfois, lorsqu’on reste dans la même position trop longtemps, qu’on dort sur son bras ou qu’on…
Maintenant Vous Savez SantéQuels sont les bienfaits d’une routine matinale ?
La routine n’a pas bonne réputation. Dans un monde où tout va toujours plus vite, la routine est devenue l’ennemi numéro 1 de l’épanouissement personnel…
Maintenant Vous Savez SantéQu’est-ce que le reverse-aging ?
En 2021, le millionnaire américain Bryan Johnson lance le projet Blueprint. Son but ? À plus de 40 ans, il veut retrouver le corps et les organes de ses…