Faut-il dormir avec des chaussettes ?

Maintenant Vous Savez Santé · Jun 2, 2026 · 4m

Couvrir ses pieds pour dormir est une habitude incontournable pour certains et certaines d’entre nous. Ne serait-ce que pour tenir chaud à nos extrémités souvent froides. D’autres s’en passent volontiers, et même : détestent ça. Au-delà de nos petites préférences, porter des chaussettes pour dormir aurait du bon pour la santé, et cela pourrait notamment être utile si tu as du mal à t’endormir. Garder les extrémités au chaud permet aux vaisseaux sanguins de se dilater. Cela s’accompagne d’une hausse de la température des pieds, et à la fois d’une baisse de la température pour le reste du…