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Life cost Radio
「時間と心」の余白を作るお金の技術をお伝えするラジオ。 〈ナビゲーター〉谷 充弘 マネーシフト実践研究／ライフコストコンサルタント Instagram→ https://instagram.com/lifecostconsulting?igshid=YmMyMTA2M2Y= HP→ https://lifecost-consulting.com
Episodes
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浪費をなくす、厳選リストの作り方 season4-57
＝＝＝今回のお話し＝＝＝ ∙厳選リストを3つのステップでつくっていく ∙ステップ①：大切なもの・大切でないもの・必要なものから価値観の言葉を書き出す ∙ステップ②：書き出した言葉を自分軸と他人軸に仕分けてまとめる ∙ステップ③：自分軸の言葉を「問いかけ」の形に変える ∙リストは完璧じゃなくていい。作ってからがスタート…
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必要十分という感覚の育て方 season4-56
＝＝＝今回のお話し＝＝＝ ∙ものを整理していく中で芽生える「必要十分」の感覚 ∙自分が把握できるものの量には限りがある ∙お気に入りがあると、広告や流行に惑わされなくなる ∙「これだけあれば大丈夫」が心とお金の余裕をつくる ∙厳選リストという考え方の紹介 ものを一つ一つ整理して確かめていくと、…
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対照的なモノから見えてくる価値観 season4-55
＝＝＝今回のお話し＝＝＝ ∙ 大切なものと大切でないものを並べて見比べてみる ∙ 大切なものには語れるストーリーがある ∙ たにっちが10年使い続けているお財布の話 ∙ お気に入りポイントをたくさん集めると見えてくるもの ∙ 繰り返し出てくるキーワードがあなたの「選ぶ基準」になる…
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モノを整理することで磨く「選ぶ力」season4-54
＝＝＝今回のお話し＝＝＝ - 3つのタイプで一番多い「必要なもの」に注目する理由 - まずは一箇所だけ選んで、全部出してみる - 使用頻度で4段階に仕分けるコツ - 「いつか使うかも」のいつかは来ない？ - 使っていないものから自分の”好き”が見えてくる…
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3つに捉えて深める、モノと価値 season4-53
＝＝＝今回のお話し＝＝＝ - 持っているものを「大切」「大切でない」「必要」の3タイプに分ける - 大切なものの”理由”にあなたの価値観が隠れている - たにっちの宝物——息子からもらった一通の手紙 - セールで買った服から学んだ浪費の正体 - 浪費を「後悔」ではなく「経験」に変えるという視点…
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他人軸と自分軸で変わるモノの価値 season4-52
＝＝＝今回のお話し＝＝＝ - 新しいモノを購入したときに隠れていた「見栄」と「思い込み」 - 高揚感が薄れていった2年目 - 家族の一言でハッとした、本当の購入理由 - 他人軸と自分軸で変わる「豊かさの持続時間」 新車＝幸せだと信じていた頃の失敗談から、モノの選び方と豊かさの関係を紐解いていきます。…
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モノとお金 season4-51
＝＝＝今回のお話し＝＝＝ ・私たちの周りのモノは、お金と交換した「かもしれない」ものの集まりだった ・「新しい・高い・流行」＝豊かさ、という思い込みの正体 ・モノが増えるほど、豊かさは遠ざかっていった体験 ・「たくさん持っている＝幸せ」ではないと気づいたとき…
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#7 おまけ「今までの経験をプラスに変える」〈ライフシフト・インタビュー：ようすけさん〉season4-50
＝＝＝今回のお話し＝＝＝ ∙反面教師から学ぶ。「こうはなりたくない」を自分の人生に活かす力 ∙役割にはまると抜け出せない。所長の姿から学んだ「余白の大切さ」 ∙たにっちも同じ。働きすぎて心身崩壊→「このままでいいのか?」が転機に ∙パートナーシップの秘訣。「話せる環境を作る」ことが建設的な対話を生む…
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#6 夢は家族で世界旅行。深まる理想のライフスタイル〈ライフシフト・インタビュー：ようすけさん〉season4-49
＝＝＝今回のお話し＝＝＝ ∙次の夢は「WWOOFで世界を旅すること」。家族で暮らしの中に入る冒険 ∙友達のような家族関係。兄弟との「尊重し合える」つながりが理想 ∙1月から週3勤務復帰。4月以降は「暮らしのバランス」を見ながら調整 ∙「料理しながら子どもの相手」は無理。余白がないと頭が沸騰する…
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#5 理想の住む場所を見つける旅〈ライフシフト・ストーリー：ようすけさん〉season4-48
＝＝＝今回のお話し＝＝＝ ∙1歳の双子を連れて、ニュージーランドへ1ヶ月。「心のモヤモヤを浄化する旅」 ∙結論は「やっぱり日本がいい、下田がいい」。比較して初めてわかった本当の答え ∙釣り、養鶏場、シュノーケリング。余白があるから広がる、人とのご縁 ∙週3勤務・夜勤なし。「こちらの条件」を伝えて見つけた、心地よい職場…
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#4 NZ旅から始まった現在地までの道のり〈ライフシフト・ストーリー：ようすけさん〉season4-47
＝＝＝今回のお話し＝＝= ∙全国を巡って気づいた「日本ってすごくない？」。どこに住むかで人生は変えられる ∙会員制コミュニティ：Life style Design Campで見つけた、下田に住む一人の会員。その家の「隣が空いてる」という奇跡 ∙即決の裏側。心配性だから、やりきる。全国を回りきってから移住を決めた理由…
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#3 生き方を変えた旅から始まるライフシフト〈ライフシフト・ストーリー：ようすけさん〉season4-46
＝＝＝今回のお話し＝＝＝ ∙「LOVELY GREEN NEW ZEALAND 未来の国を旅するガイドブック」に載っていた、写真に惹かれて一週間の旅へ ∙自然と隣接する暮らし。湖畔の街で感じた「天国みたいな場所」 ∙帰国後の反動。「あの景色は何だったんだろう」と心に残り続けた風景…
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#2 記憶がないほど働いて気づいたこと〈ライフシフト・インタビュー:ようすけさん〉season4-45
＝＝＝今回のお話し＝＝＝ ∙同期160人、1年で70人が辞める。大学病院から始まった看護師人生 ∙夜勤明けに夜勤バイト。休みの日も働く。「月まるまる働く」激動の2年間 ∙美味しいご飯、衝動買い、外食三昧。稼いだお金は浪費へ…記憶にないほど使った日々…
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#1 週3日だけ働く暮らしへシフトした、ようすけさん〈ライフシフト・インタビュー〉 season4-44
＝＝＝今回のお話し＝＝＝ ∙週3日働いて週休4日。下田で暮らす看護師ヨウスケさんのライフスタイル ∙「週3日温泉」が心を整える。自分時間・夫婦時間・家族時間、どれも諦めない暮らし方 ∙移住と同時に働き方をフルリセット。計画的に「余白」をつくった理由…
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【予告】自然の中で自由に暮らすまでのストーリー〜2026年1月 新シリーズstart〜 season4-43
＝＝＝今回のお話し＝＝＝ ∙2025年の振り返りと、聴いてくださる皆さんへの感謝 ∙2026年1月から始まる新企画「ライフシフトインタビュー」のご紹介 ∙ゲストは海辺で週3勤務、家族5人で自由に暮らす看護師・ようすけさん ∙週6勤務から週3時短勤務へ。戦略的に人生をシフトした7つの物語…
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家計簿をつける本当の価値 season4-42
＝＝＝今回のお話し＝＝＝ ∙12月のテーマ「ミニマムライフコストと家計簿」の振り返り ∙家計簿をつける本当の意味は、自分の価値観に気づくこと ∙投資・消費・浪費の3つに分けると、お金の使い方が人生を変える ∙3ヶ月続けて、ミニマムライフコストを出してみよう ∙浪費を後悔で終わらせない。次のアクションにつなげるヒント…
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ミニマム・ライフコストと人生の変化ストーリー season4-41
＝＝＝今回のお話し＝＝＝ ミニマム・ライフコストを出した3人のリアル事例（Iさん／佑助さん／美穂さん） アイさん：ストレス×衝動買いのパターンを家計簿で可視化→「24時間寝かせる」ルールで浪費が半減、月4万円の削減…
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浪費から見つける暮らしのパターン season4-40
＝＝＝今回のお話し＝＝＝ ・「浪費」をどう捉え直すか ・ストレス・感情と浪費の深い関係 ・浪費が起きる原因の見つけ方 ・浪費を“投資”に変えていく思考法 ・自分を整えるパターンづくりの重要性 今回は、家計簿の三分類「投資・消費・浪費」の中から“浪費”を深掘りします。…
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買い物には癖がある⁉︎消費の心理と行動 season4-39
＝＝＝今回のお話し＝＝＝ 【今回の内容】 ・「消費」と家計簿の関係 ・自分の“消費の癖”を見つける方法 ・快楽順応と現状維持バイアスが消費に与える影響 ・パターンを見抜き、行動を変えるための実践例 ・年末セールで“買いすぎない”ためのコツ 今回は、家計簿の三つの分類「投資・消費・浪費」の中から“消費”を深掘りします。…
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固定費を見直してコストダウン season4-38
＝＝＝今回のお話し＝＝＝ 【今回の内容】 ・固定費がミニマムライフコストの“コア”になる理由 ・固定費の全把握から始める見直しステップ ・無駄な固定費の見つけ方と年間換算の重要性 ・必要な固定費を「本当に必要？」と問い直す方法 ・代替案・乗り換えで固定費をさらにミニマム化するコツ…
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「続ける力」を育てる3つのコツseason4-37
＝＝＝今回のお話し＝＝＝ 【今回の内容】 ・「完璧主義」を捨てて、まずは“70点の家計簿”を目指す理由 ・1円単位の正確さよりも「3ヶ月続いた記録」がミニマムライフコストに効いてくる話 ・毎朝のコーヒー／仕事始め／寝る前など、日常の行動と家計簿を“セットにする”習慣化テクニック…
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「やる気」でなく「仕組み」で続ける家計簿 season4-36
【今回の内容】 ・家計簿は「やる気」ではなく「仕組み」で続けるという発想の転換 ・ステップ①：まずは自分の1週間の暮らし方（時間の使い方）を書き出して把握する ・ステップ②：毎日5分／週1回15分など、家計簿に充てられる“小さな時間の余白”を見つけるコツ…
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自分にあう家計簿ツールの選び方 season4-35
＝＝＝今回のお話し＝＝＝ 【今回の内容】 ・家計簿ツール選びの3つの軸（自由度／すぐ書ける／ライフスタイル適合） ・ノート・EXCEL・スマホアプリの「メリット／デメリット」比較 ・ミニマム・ライフコスト家計簿に向く“自由度”の考え方 ・習慣化しやすいツールの条件…
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お金の不安を減らすための最初の3ヶ月〈ミニマムライフコストのはじめ方〉season4-34
＝＝＝今回のお話し＝＝＝ 【今回の内容】 ・ミニマム・ライフコストとは何か ・家計簿が人生を変える理由 ・3つの期間で整える「1年の家計簿」 ・家計簿を続けるための3つの技術（全9回シリーズの全体像） ・今週のワーク「レシートを集めよう」 今月は詩集作家・ゆうききよみさんのライフストーリーをお届けしました。…
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質問コーナー【「やりたいこと」と「お金がない」】season4-33
＝＝＝今回のお話し＝＝＝ 久しぶりの質問コーナー🌱 「やりたいことはあるけど、スタート資金がない…」というご相談にお答えしました。 お金がない時こそ“ミニマム・ライフコスト”を出すことが大事な理由、小さく始めるための具体的な方法、そして迷いを解消するためのアクションのヒントをお届けします。 【今回の内容】…
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ライフシフト・インタビュー【刺繍作家：ゆうききよみさん#6】season4-32
＝＝＝今回のお話し＝＝＝ 🎧 #6刺繍作家・ゆうききよみさん 〜“迷惑をかけない”から“協力してもらう”へ〜 【今回の内容】 これまでを振り返って見えてきた、“消極的な優しさ”から“循環する関係性”への変化 「自分で決める」と周りが動き出す──シフトも人生も、自分の意志でデザインする…
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ライフシフト・インタビュー【刺繍作家：ゆうききよみさん#5】season4-31
＝＝＝今回のお話し＝＝＝ 🎧 #5 刺繍作家・ゆうき きよみさん “迷惑をかけない”から“頼って循環をつくる”へ 【今回の内容】 心の声を最優先にする：本当の望みを言葉にしたら、協力が集まり始めた ドキドキとワクワクはセット：不安は願いの輪郭。やめられない想いが本心の証…
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ライフシフト・インタビュー【刺繍作家：ゆうききよみさん#4】season4-30
＝＝＝今回のお話し＝＝＝ 🎧 ライフシフト・インタビュー#4刺繍作家・ゆうききよみさん 〜“溶けるまで着たい服”と、これからの挑戦〜 【今回の内容】 コンセプト誕生：「溶けるまで着たい服」─ 愛着が“くったり”育つ一着をつくる 古着アップサイクル×新品ベースの刺繍プロダクトを直販（クラフトフェア初出展の学び）…
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ライフシフト・インタビュー【刺繍作家：ゆうききよみさん#3】season4-29
＝＝＝今回のお話し＝＝＝ 🎧 ライフシフト・インタビュー#3 刺繍作家・ゆうききよみさん 〜“最優先にする”と世界は動き出す〜 【今回の内容】 2022年、プレミアムキャンプ大阪での出来事──想定外の言葉と“涙”が教えてくれた本心 「やめられない」を受け入れ、刺繍を最優先にすると決めた日…
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ライフシフト・インタビュー【刺繍作家：ゆうききよみさん#2】season4-28
＝＝＝今回のお話し＝＝＝ 🎧 ライフシフト・インタビュー#2刺繍作家・ゆうききよみさん 〜“原体験”と刺繍にたどり着くまで〜 【今回の内容】 4歳で祖母に教わった“本物の針仕事”（ブランケットステッチの原体験） 布と糸への一貫した関心──手芸クラブ、子どものミシン、服づくりへ 漫画・SOUEN・ミナ…
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ライフシフト・インタビュー【刺繍作家 ゆうききよみさん#1】season4-27
＝＝＝今回のお話し＝＝＝ 🎧 ライフシフト・インタビュー#1 刺繍作家・ゆうききよみさん 〜好きなことを仕事にするまでの道のり〜 【今回の内容】 新潟県十日町市で活動する刺繍作家・ゆうききよみさんの現在の暮らし 月4回の刺繍教室で講師を務めるライフワークの実践…
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生き方の選択肢を広げるお金の使い方 season4-26
お金に縛られない生き方は、“ミニマム・ライフコスト”を知ることから始まります。 自分にとって本当に価値のあるお金の使い方を見直すことで、 心の余白と自由が広がっていきます。 ＝＝＝今回のお話し＝＝＝ 🎧 テーマ：お金に縛られない生き方の第一歩 〜ミニマム・ライフコストを見つめ直す〜 【今回の内容】 •…
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ミニマム・ライフコストと人生の変化 season4-25
＝＝＝今回のお話し＝＝＝ 【今回の内容】 • ミニマム・ライフコストとは？──自分と大切な人が健康で暮らせる最低限の生活費 • 師・四角大輔さんが提唱する「お金の不安から自由になる唯一の道」 • 実際にミニマム・ライフコストを出して気づいた“安心の感覚” • お金と時間のバランスが変わると、生き方の選択肢が広がる •…
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ミニマム・ライフコストに必要な期間 season4-24
【今回の内容】 • 家計簿の理想的な期間は12ヶ月。ただし最初は3ヶ月からでOK • 継続のコツは“完璧主義にならないこと” • 月に一度の振り返りで「投資・消費・浪費」の偏りを修正 • 3ヶ月のデータで見えてくる、自分の“お金の使い方の癖” • 価値観が反映された、あなただけの家計簿をつくるプロセス 💡…
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お金に縛られない暮らしへ#2 season4-23
家計簿は、ただの記録ではなく「自己発見のツール」。 理想の暮らしを基準に、お金の使い方を“投資・消費・浪費”に分けてみましょう。 あなたの支出には、どんな価値観が映っていますか？ 📻 ライフコストラジオ｜谷 充弘（ライフコストコンサルタント） ＝＝＝今回のお話し＝＝＝ 🎧…
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お金に縛られない暮らしへ#1 season4-22
お金に縛られない暮らしは、「理想の暮らしを描くこと」から始まります。 自分の価値観に合ったお金の使い方を見つけることで、 満たされる人生へと一歩ずつ近づいていけます。 📻 ライフコストラジオ｜谷 充弘（ライフコストコンサルタント） ＝＝＝今回のお話し＝＝＝ 🎧 テーマ：お金に縛られない暮らしへ#1 【今回の内容】…
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幸せって、いくらあれば足りる？#2 season4-21
あなたにとっての「必要十分」とは、どんな暮らしですか？ 誰かの基準ではなく、自分と大切な人が心地よく暮らせる金額を見つけること。 それが「お金に縛られない人生」への第一歩です。 📻 ライフコストラジオ｜谷 充弘（ライフコストコンサルタント） ＝＝＝今回のお話し＝＝＝ 🎧…
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幸せっていくらあれば足りる？#1 season4-20
「幸せって、いくらあれば足りる？」 ノーベル賞受賞者・カーネマン博士の研究から、“お金と幸福の本当の関係”を考えます。 幸せに必要な金額は、人それぞれ。あなたにとっての「必要十分」を一緒に探しましょう。 ＝＝＝今回のお話し＝＝＝ 🎧 テーマ：幸せって、いくらあれば足りるのだろう？#1 【今回の内容】…
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お金に縛られない人生をはじめよう！season4-19
＝＝＝今回のお話し＝＝＝ 🎧 テーマ：お金に縛られない人生をはじめよう 【今回の内容】 「お金に縛られない人生」とは何かを、全8回のシリーズとして紹介 幸せに必要な金額＝“必要十分”という考え方 ミニマム・ライフコストとの出会いで変わった人生観 家計簿を「数字」ではなく「コンパス」に変える発想…
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お金から自由になる3つのフェーズseason4-18
＝＝＝＝＝＝＝＝今回のお話し＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 【今回の内容】 ライフコストメソッドの全体像と3つのフェイズを整理し、今後の学びの流れをお届けしました。 「お金・時間・心の余白」をどう広げていくのか、その具体的な道筋をぜひ聴いてみてください。 ベースフェイズ：ミニマムライフコストの概念と実践方法…
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お金に追われる人生を終わらせた体験#2 season4-17
＝＝＝＝＝＝今回のお話し＝＝＝＝＝＝ ・ミニマム・ライフコストとの出会いと希望の発見 ・余白が生んだ変化：残業ゼロ・家族との時間・心の回復 ・理想の暮らしを描くことの大切さ ・今週のワーク：「余白を手に入れたら、理想の1日はどんな日？」 ＝＝＝＝＝＝＝応援し合えるメンバー募集＝＝＝＝＝＝＝ ☘️…
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お金に追われる人生を終わらせた体験#1 season4-16
================== 今回の内容 ================== 今回のエピソードでは、【お金に追われる人生を終わらせた体験①】をお届けします。 10年前の「お金がすべて」だった過去 崩壊へと向かっていった心と体、そして人間関係 再出発のきっかけとなった「お金」との向き合い…
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心の余白と豊かさのめぐり season4-15
今回のエピソードでは、3つの余白の中でもっとも繊細で大切な【心の余白】についてお話しします。 お金と時間の余白が生み出す、心のゆとり 心が満たされる瞬間と、自己肯定感が育つプロセス 豊かさが広がり、巡って戻ってくる「循環」の仕組み 心の余白は、自分を癒すだけでなく、周りへも自然と広がっていきます。…
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時間の余白 season4-14
＝＝＝＝＝今回のエピソード＝＝＝＝＝＝＝ テーマ：お金の余白が時間の余白に繋がる仕組み 🌱このエピソードの概要 お金は稼ぎ直せるが、時間は巻き戻せないという事実 お金をコントロールすることで生まれる“自由時間” 暮らしの中で見直すべき3つの問いかけ お金の余白 → 時間の余白 →…
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お金の余白がはじめの理由 season4-13
全7回にわたってお届けしている、 人生を豊かにする「3つの余白」。 第2回となる今回は 「お金の余白が人生を変える理由」をお話しします。 なぜ「お金の余白」から始めるべきなのか？ お金と夢の切っても切れない関係 仕組みを整えることで夢を持ち続けられる理由 を、具体的なエピソードとともに解説します。…
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人生と余白 season4-12
新シリーズスタート！！ 「余白シリーズ」 今回から数回に分けて、「人生と余白」についてPodcastをお届けします！ 第一回目は、自己紹介も兼ねてぼく自身の経験体験をお話ししています。 〜概要欄〜 「このままで、本当にいいのかな…？」 がむしゃらに働く日々の中で、ふと湧き上がる“違和感”。…
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心が輝くお金の使い方の土台 season4-11
ミニマム・ライフコストを知ることは、より自由な人生の選択肢を広げる土台となります。 その土台を、より「自分らしいもの」に磨くことで、さらにその自由度が上がっていきます。 今回は、そんな「人生の土台を磨く」ために大切にしてほしいことをお話ししています。 〈Podcastハイライト〉 …
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浪費を減らすモノの選び方 season4-10
7月はボーナス月。臨時収入があるときは、どうしてもお財布の紐は緩んでしまいます。 そんな時、ムダなお金の使い方を極力減らして、投資に回す。 僕が実践している、浪費を減らすコツをお話ししています🎙️ ■ 今日のエピソードでわかること ✅ 無駄遣いを生み出す「焦り」と「疲れ」の正体 ✅…
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大人の夏休み season4-9
みなさん、休んでいますか？ 今回は「時間とお金と休み」というテーマでお話をしています。 🌿 エピソードの内容 ・なぜ「やりたいこと」に時間とお金を使うと、人生が豊かになるのか ・夏休みを“本気で楽しむ”ためにしていること ・「目的が先、手段は後」の考え方 ・お金を貯めるのがつらくなくなる方法とは？…
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働き方とお金season4-8
今回は、残業と休日出勤をたくさんしていたぼく自身の働き方から 週3日働いて、残りの4日は好きなことをする。 そんなライフスタイルへの変化をお話ししています。 10年前は、残業・休日出勤が当たり前のワーカーホリック生活 現在は、週3日勤務で「おかえり」が言える暮らしに変化 …
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お金の不安に飲み込まれない2つのコツseason4-7
＼「お金がない…」そんな気持ちに振り回されないために／ 今回のテーマは 「お金がない」という感情との向き合い方。 夏が近づき、ワクワクする反面、出費も増えがちなこの時期。 「お金が減っていく不安」に心がザワザワしていませんか？ そんなときに役立つのが、 ✅「どんな価値と交換できた？」という問い…
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お金で幸せは買える？買えない？season4-6
お金で幸せは買えるのか？ それとも買えないのか？ ぼく達が一度は考えるこの問い。 今回は2人の研究者 ノーベル賞経済学者ダニエル・カーネマンと心理学者マシュー・キリングスワースの研究からお金の使い方についてお話をしています。 このエピソードでは── ・カーネマンとキリングスワース、2つの研究とその“対立”…
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お金の管理がちょっと面白くなる話season4-5
今回のテーマは「お金の管理がちょっと面白くなる話」 ぼく自身10年程家計簿をつけていますが、 最初の数年は、3日坊主の連続で「めんどくさい」「今度やろう」と後回しの日々が続いていました。 しかし、ある時「なぜ家計簿をつけるのか？」 という疑問から、続けられるようになり7年間途切れずに家計簿をつけ続けています。…
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「続ける」を味方に。家計簿3つの続けるコツseason4-4
「何度も挑戦したけど、家計簿がどうしても続かない…」 そんなあなたへお届けする今回のエピソード。 ぼく自身、家計簿が苦手で何年も続かなかった時期がありました。 でも、あるとき“ある3つの視点”を取り入れたことで、 少しずつ、無理なく続けられるようになったんです。 今回は、 ●なぜ家計簿は続かないのか？…
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ミニマムライフコストを下げる「固定費」season4-3
「固定費」を見直すと、人生が変わる？ 今回のテーマは、「固定費を最小限に整えることで、ミニマム・ライフコストも下げられる」というお話。 ・固定費を見直すメリット ・3つの実践ポイント ・「出せない自分」を責めてしまう方へのヒント 不安を減らし、選択肢を増やすために。 まずは“お金の土台”から整えていきましょう。…
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お金の不安から自由になった3つの実践ストーリー season4-3
お金の不安から自由になった3つの実践ストーリー 〜ミニマム・ライフコストで暮らしが変わった人たち〜 「このままで大丈夫かな…」 「本当にやりたいことがあるけれど、生活が不安で踏み出せない」 そんな想いを抱えながら生きる人は少なくありません。 今回のエピソードでは、ミニマム・ライフコストの考え方を実践し、…
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人生を軽くするお金の話season4-2
「人生を軽くするお金の話」 〜必要最小限の生活費を知ると、選べる人生が始まる〜 「もっと稼がなきゃ」 「将来が不安だから働き続けなきゃ」 そんな風に、お金に追われるような毎日を過ごしていませんか？ 今回のライフコストラジオでは、…
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【新シーズン開幕】人生を整える「お金の余白」season4-1
いよいよスタート！ライフコストラジオ シーズン4 今回のテーマは「お金の余白」 「必要最小限の生活費」って、単なる節約ではありません。 自分にとって本当に大切な支出を見極めることで、 お金の“余白”が生まれ、そこから時間のゆとり、心の安らぎへと広がっていきます。 ・ミニマム・ライフコストとは何か？…
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シーズン3最終回「ミニマムライフコスト」season3-52
season-3の最終回です。 今回のテーマは、原点に立ち返って「ミニマム・ライフコスト」。 それは、自分と大切な人が心身ともに健康で暮らすために必要な“最低限の生活費”。 この数字を知ることは、人生を自由にデザインしていくための“土台”になります。 ・どうやってミニマム・ライフコストを出せばいいの？…
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続けられなかった僕の挑戦。Newコミュニテseason3-51
「お金とちゃんと向き合いたい」 そう思いながらも、なかなか続けられなかった過去。 そんな僕自身の体験から生まれたのが、新しいオンラインコミュニティ『Life cost Labo（ライフコストラボ）』です。 今回の配信では、 ・なぜこのコミュニティを作ったのか ・どんな内容に取り組めるのか…