Shows / Life cost Radio
Life cost Radio
「時間と心」の余白を作るお金の技術をお伝えするラジオ。 〈ナビゲーター〉谷 充弘 マネーシフト実践研究／ライフコストコンサルタント Instagram→ https://instagram.com/lifecostconsulting?igshid=YmMyMTA2M2Y= HP→ https://lifecost-consulting.com
Episodes
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家計簿、どう始める？どう続ける？season3-50
今回は、いつもの質問コーナーをちょっと拡大して、「家計簿のはじめ方・つけ方」についてじっくりお話ししています。 「家計簿って、そもそもどう始めたらいいの？」 「何を使えばいい？どうやってつけるのが正解？」 そんな大切な疑問に、基本的なお話からお答えしていきます。 ポイントは、がんばりすぎないこと。…
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お金の不安を手放す方法season3-48
お金の不安を手放して、もっと自分らしく自由に生きたい──。 そんな思いを抱えるあなたへ、「見えない不安」をやさしく整えていくヒントをお届けします。 今回のテーマは「お金の不安を手放して、自由な人生を作る」。…
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仕事とミニマム・ライフコストseason3-47
「ミニマムライフコスト（最低限の生活費）」を知ることで、 自分に本当に必要な収入が明確になり、働き方や生き方の選択肢が広がります。 もし今、残業続きで苦しい毎日を送っているなら、 ミニマムライフコストの考え方を使って、少し立ち止まってみませんか？ お金をたくさん稼ぐことよりも、…
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やりたいことに投資ってどういうこと？season3-46
「投資＝お金を増やすこと」と思われがちですが、本当に大切なのは 「自分の夢を実現するために、お金と時間をどう使うか？」 です。 ☘️ お金の視点：「なんとなく使う500円」と「夢に近づく500円」の違い ☘️ 時間の視点：「SNSをなんとなく見る30分」と「未来のための30分」の違い…
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忙しい毎日でも、やりたいことを実現できる時間術season3-45
忙しい毎日でも、やりたいことを実現できる時間術とは？ 「やりたいことがあるのに、毎日が忙しくて時間がない…」そんな悩みを抱えていませんか？ 今回は、時間の使い方を最適化し、やりたいことを実現するための時間術 をお届けします！ 🔹 本編内容 ✅ 「時間がない…」と感じる理由を見直す ✅ 本当にやりたいことを 3つに絞る…
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お金とライスワークと夢の選び方 season3-44
今回でトータル100回目の配信になりました🎙️ いつも聞いてくださってありがとうございます✨ season1から始まり、season3まで100回続けて来れたのも、聞いてくれるみなさんがいるから続けられています。 本当にありがとうございます。 心より感謝しています！！！…
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Q &A 「お金以外の交換方法って？」season3-43
質問コーナー🙋♂️Q：「お金ではなくスキル交換や、相手が自由に決めた額を受け取るなど様々な考え方があると思います。この点についてどんな捉え方がありますか？」 今回は前回に引き続き質問にお答えしています！ 〈ラジオハイライト〉 ・必要十分という捉え方 ・昔と今の交換方法 ・実はお金は信頼でできている…
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Q&A『お金を受け取るには？』season3-42
今回はQ &Aにお答えコーナ🎙️ 「自分が納得できる商品・サービスには迷わずお金を支払えるが、自分が提供するサービスに対してはお金を受け取ることに抵抗感があります。どうしたらいいでしょう？」 とご質問をいただきました。 自分のサービスを提供する時に多くの人が感じるこの質問。…
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自分の才能とお金season3-41
ミニマム・ライフコストを出していく中でお金を3つに振り分けて進めていきます。 実は、その中で見つけられるものがあります。 それが「自分の才能」 自分の才能って案外自分では気づきにくいもの。 その才能に気づけたら、今度はお金と時間をしっかりそこに使っていく。 誰もが必ず持っている「才能」についてお話をしています。…
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ミニマム・ライフコストから受け取る知恵season3-40
ミニマム・ライフコストを出していく上で必要なのは家計簿をつけると言う「コツコツ」 少しづつ家計簿をつけていくことは、習慣化という観点からも重要です。 そして、もう一つ重要なことは、お金と向き合う時間。 実はこのお金と向き合う時間こそミソなんです。 お金と向き合うことは、自分と向き合うことに繋がっています。…
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お金の価値は時間で変わる！？season3-39
お金の価値は100年と言う人生の中で、実は変化していきます。 同じ100万円でも、20歳の頃と100歳になった時に100万円の使い道もその価値も全然違う。 だからこそ、取り入れてほしいお金と時間の考え方をお話しています。 ピアノ・BGM：otonoha HP👇 https://otonoha-piano.jp/…
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やりたいこととお金の不安season3-38
やりたいことがある！好きなことがある！でも、一歩が踏み出せない。そんな時に抱えている不安として「お金」があります。 人間誰しも、一歩踏み出す時は怖いと感じるものです。「もしかしたら◯◯」と考えてしまうから。…
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お便りQ &A「子どものお小遣いってどうしてる？」season3-36
今回はお便りをいただいて、そのご質問にお答えするQ &A📮 テーマは「子どものお小遣い」 ぼくも子どもがいる父親としてお小遣いを渡しています。 （渡す役割はパートナーが担当） 子ども達へお小遣いを渡す事は、お金について学ぶチャンスを渡すことでもあります。 そんなお金への考え方や捉え方をお話ししています🎙️…
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2024年感謝を込めてseason3-35
2024年もライフコストラジオを聞いてくださってありがとうございました！！！ 聞いてくれているあなたがいるから、この1年配信し続けることができました。 心の底から感謝の思いで今胸がいっぱいです。 そして、2025年も聞いている方が1人でもいる限り続けていきたいと思います。 本当に本当に本当にありがとう‼️…
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お金の思い込みの源泉season3−34
テーマお金の歴史。 今回は今まで振り返ってきたご自身の歴史をまとめて振り返った時に気づく「お金の思い込みの根源」についてお話をしています。 お金から自由になるために、お金に縛られない生き方をするために、不要な思い込みを捨てより身軽になっていきましょう！！ ピアノ・BGM：otonoha HP👇…
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自分とお金の歴史〈学生時代〜生まれるまで編〉season3-33
自分とお金の歴史 今回は学生時代から生まれるまでを一気に振り返ってみる。 そんなお話をしています。 それぞれの時代にしたいろんな体験や経験が、今のお金に対する価値観や思い込みに繋がっています。 忘れていたこと、覚えていなかったことなど 今回のラジオの中に出てくる質問に答えつつ、あなたの今までの足跡を振り返ってみる。…
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自分とお金の歴史(社会人編）season3-32
自分とお金の歴史を知ることで、また１つお金から自由になれる。 世界のお金の歴史・日本のお金の歴史と少しづつ視点を小さくしてこれた次は、自分自身について。 世界から影響を受け、日本全体から影響を受け、地域から影響を受け、身近な人達から影響を受けて僕たちはお金の価値について学び、価値観を築いています。…
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お金の必要な思い込み・不要な思い込みseason3-31
お金の歴史シリーズ 今回のテーマは「今必要なお金の思い込みと不要な思い込み」 お金の歴史（流れ）を知っていく中で、私たちはたくさんの思い込みがあることに気づきます。 そして、現在は世界の変化が激しい時代。 どんどん時代の変化が激しくなる中で、お金に対する思い込みも必要なものと不要なものが出てきます。…
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日本のお金の歴史season3-30
テーマ「日本のお金の歴史」前回に引き続きお金の歴史シリーズ。今回は日本の歴史について掘り下げてます。実は、日本の歴史とお金の思い込みにはとても深い関係があります。その歴史を知ることで、自分自身の不要な思い込みを見つけられ、よりお金から自由になるかもしれません。お聞きください🎧…
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歴史から見てみる「お金」season3-29
今回から新しいテーマ「お金と自分と歴史」 実は、ぼく自身が1番興味深く感じているテーマです。 お金の歴史や機能を知ることで、 捉え方や考え方や使い方が変わります。 本テーマで初回にお話ししているのは、「お金の誕生」 歴史から道具としてのお金を学ぶことで、新たな視点が生まれたら嬉しいです！！…
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3つ先を想像する。豊かなお金の使い方season3-28
マネーノイズ最終回は 「お金の使い方」をテーマにノイズをなくす方法をお話しています。 お金と使うとついつい「減ってしまった」と思ってしまいがち。 でも、お金と交換して得られているものがたくさんある。 その得られるものをより膨らませる方法をお話しています。 ピアノ・BGM：otonoha HP👇…
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お金ってどんなもの?season3-27
今回はお金のノイズについて。 お金というモノは一体自分にとってどんなものだろう？ そんなことを考えるきっかけからはじまって、「どうしてそう思うのか？」と考えてみる。 そこに、お金のノイズを手放すヒントがあります。 あたなにとって、お金というモノはどんなものでしょうか？ そんな質問を巡らしながらお聞きください🎧…
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情報ノイズを取り除く方法season3-26
お金のノイズはいろんな方面からやってきます。 その中で、1番多いのが「情報」 情報がたくさん入ってくる今だからこそ、情報ノイズを減らしていくことでお金のノイズも減っていきます。 今回はそんなお話をしています。 ピアノ・BGM：otonoha HP👇 https://otonoha-piano.jp/…
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お金のノイズから自由になる考え方season3-25
今回からのテーマは「お金と自己理解」 お金というツールはもともと、何かと交換する道具です。 でも、今はお金にそれ以上の価値や思い込みや力のようなものがあります。 たくさんの「何か」を含んでいるお金。 今回から数回にわたってお話しするのが、その中の「マネー・ノイズ」という部分。 お金のノイズです。…
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お金から自由になる準備season3-24
これまでお話ししてきた「家計簿の技術」編 お金から自由になる土台作りが終わりました。 いよいよ次回からは「お金と自己理解」編 ここからは、実際にお金から自由になる方法を様々な視点からお話をしていきます。 今回はその概要をお話ししています。 ピアノ・BGM：otonoha HP👇…
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1番大切な資産season3-23
総資産シリーズ最後のお話は、何よりも大切な資産のお話し。 これまでお話しした、有形資産と無形資産。 これを最大限に活用するために1番大切な資産があります。 ピアノ・BGM：otonoha HP👇 https://otonoha-piano.jp/ 毎週月曜日ラジオ配信中📻…
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最後まで重要な見えない資産season3-22
大切な大切な資産。 その資産には2つの種類があります。 今までお伝えしてきたのが、見える資産（有形資産） そして、今回からお伝えする見えない資産（無形資産） この形がない資産は、見えない分わかりにくいしすぐに忘れてしまいがち。 そんな資産を確認すること方法をお伝えしています。…
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金融資産の捉え方season3−21
今回は「金融資産」をテーマに、その捉え方や扱い方についてお話ししています。 たくさんの投資の話があふれている現在、そもそもどうして金融資産を持つのか？ そこで、大切にしておきたい金融資産に対しての捉え方や扱い方について。 そして次回からは「無形資産」についてお話しします。 ピアノ・BGM：otonoha HP👇…
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ミニマル保険思考season3-20
「50％削減できるかもしれない、保険を選び抜くヒント」 実を言うとぼく自身、保険に入っていましたが、誰かの勧めやアドバイスを何となく聞いて加入していました。 その時入っていた保険はぼくの身の丈以上のものでした。…
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3つの備える資産 season3-19
今回は総資産シリーズ〈備える資産〉についてお話をしています。 備える資産では大きくこの3つ〈年金〉〈保険〉〈金融資産〉に分けて話をしています。 その中で今回は〈年金〉についてお話をしています。 この年金、ミニマム・ライフコスト思考を手にしているからこそ、具体的な将来のお金の予想ができるます。…
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交換思考を手に入れるseason3−18
心の余白を手に入れるための思考法 今回のテーマは「モノの価値」 交換思考を手に入れいることで、 また少しお金から自由になれる。 あなたの持っているモノはどんな物があって、どれくらいの価値があるでしょうか？
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使いすぎを防ぐ！カードの選び方season3-17
浪費や使いすぎを防止するクレジットカードの選び方をお話ししています♪ 1％でもお金から自由になる人生に近づくことができたらとってもとっても嬉しく思います。
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ここがポイント！3つの口座season3−15
今回のテーマは、総資産の中で最も管理が複雑になりがちな【有形資産（見える資産）】について。 お金・不動産・モノなど形あるもの、お金に変えられるものを管理することは、お金から自由になるために大切な技術。 その中でも一番身近な銀行口座についてお話をしています♪
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3つのスキル最後の1つ。総資産season3−14
お金から自由になるための技術 Money shift method はじめに身につけたい3つの技術のうち 2つをお伝えしてきました。 1つ目が、ミニマム・ライフコストについて 2つ目が、家計簿の技術について そして、今回が3つ目のスキル。 〈総資産〉についてお話をしています♪
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月に1度の家計簿を整える方法season3−13
家計簿の整えると、自分の価値観がより深く見えてくる。そうすると、ミニマムライフコストもまたより自分らしく近づいていく。そのための毎月1回の家計簿を整える方法をお話ししています♪
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家計簿を習慣化するための2つのコツとその期間season3−11
ミニマムライフ・コストを出すために必要な家計簿データは3〜12ヶ月分。でも、なかなか続かない。そんな時に取り入れて欲しいコツのお話し。
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家計簿の技術〈3つのカテゴリー〉season3-7
お金から自由になる為の技術。その中でミニマム・ライフコストを把握する技術はとても重要なモノ。その基本となる家計簿についてお話ししています♪
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ミニマムライフコストを出すための重要ツールseason3−3
今回はミニマムライフコストを実際にどうやって出していくかをお話ししています🎵何かをしながら、通勤通学時間どスキマ時間に聞いてもらえたら嬉しいです📻
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ミニマムライフコストってどんなもの？season3-2
今回からお金から自由になるための技術Money shift methodからお話をしています。最初はミニマムライフコストについて☝️ぜひお聞き下さい♪
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新シーズンお金から自由になるためのラジオseason3-1
今回からリスタートするLife cost Radio新しく発信をはじめた、Money shift methodを中心にこれからお話しをしていきます♫そのスタートは、なぜぼくがお金の話をするのか？自己紹介と共にお話しをしています。
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〈大切〉を優先する位置season2-12
お金から自由になる為のメソッド〈Money shift method〉今回は、「大切なものを大切にする」選択についてお話ししています。
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新しいチャレンジseason2-11
2024年最初のラジオは、「チャレンジ」をテーマにお話しをしています。これから1年をかけてやっていきたい事をお話しながらお金から自由になる方法をこれからもお伝えしていけばと思っています！今年も一年よろしくお願いします✨
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2023年ラストラジオ【お金と時間】season2-10
今年最後のラジオはまこっちゃんと締めくくりでお届けします♫まこっちゃんシリーズ最後なのでこの1年の振り返り。お金と時間の大切さを改めて大事だなぁ〜としみじみ感じた回です。お聴きください♪
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ミニマム・ライフコストを出す時にオススメのリストseason2-9
お金から自由になる為のコツは、自分の本当の価値観を知ること。その価値観を知るためのオススメリストがあります。自分のやりたいことを書き出してお金と繋げて暮らしを作る。そんなことをお話ししています♪
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月初め！振り返りをしてみようseason2-8
配信日が12/1と言うことで、このタイミングで家計簿の振り返りについてお話ししています。自分の価値観を知るヒントにもなるのでとってもオススメです！
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資本主義とお金の歴史から考える自分の選択肢season2-7
今お金の歴史や資本主義の歴史を学んでいます。その中でミニマムライフコストを使って自分らしく人生を選んでいく考え方をお伝えしています。
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お金の失敗ってあってもいい⁈season2-5
お金の失敗って誰しもありますよね。そして何故かお金の失敗はダメージが大きい。そんな失敗をどう扱っていくのか。そんなテーマでお話しをしています♫
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ミニマムライフコストの出し方season2-4
season2に入って改めてミニマムライフコストの出し方をお話ししています！これから出してみたいと思っている方に届いて欲しいなと思います🎵
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モノの選び方で人生が豊かに？season2-3
モノを選んで買う。モノを手に入れるときはお金を使うことが多いと思います。その選ぶときにオススメなのが基準。これを作ることで浪費が減って自分への投資が増える。そんなお話をしています🎵