Shows / نهاركم سعيد
نهاركم سعيد
برنامج يقدم لكم ترانيم وتأملات في مختلف المواضيع الروحية والاجتماعية, ياتيكم من الاثنين إلى الخميس
Episodes
- نهاركم سعيد
المرونة العاطفية -الحقائق البسيطة للتعامل مع الأمور غير المنجزة من ماضيك
المرونة العاطفية هي قدرتك على الاستجابة للمواقف والأزمات المرهقة أو غير المتوقعة. يتم تحديد مقدار المرونة العاطفية التي تتمتع بها من خلال عدد من الأشياء…
- نهاركم سعيد
أهمية العمل الجاد ودوره في تحقيق النجاح
تنبع أهمية العمل الجاد من كونه عنصرًا أساسيًا يؤدي إلى النجاح. وهذا يعني تكريس نفسك لمهمة ما. وبذل الجهد والوقت اللازمين لتحقيق أهدافك. سواء كان ذلك من أجل…
- نهاركم سعيد
قوة عدم الانفعال - كيف تتحكم في عواطفك؟
تُعَدّ إدارة الانفعالات أمراً مهماً للغاية؛ فهي تؤثّر بشكل مُباشِر في العلاقة مع الآخرين؛ فالفشل في التحكُّم بالغضب، والتفوُّه بالكلمات الجارحة مثلاً يُؤلم…
- نهاركم سعيد
اتقان فن النجاح الصامت - الانجازات العظيمة تبنى خلف الكواليس
في هذه الحلقة نناقش موضوع : "إتقان فن النجاح الصامت". العمل في صمت يساعدنا على التركيز على النتائج الفعلية بدلًا من الانشغال بالأحاديث والنقاشات التي لا تضيف…
- نهاركم سعيد
الكلمات وتأثيرها على العقل-طاقات الكلام بين التحليق والانهزام
في هذه الحلقة نناقش موضوع "الكلمات وتأثيرها على العقل" أن نُحسن إختيار الكلمات فى حديثنا وفى تفكيرنا.. فبدلاً من الألفاظ السلبية التي تضر على مر السنوات…
- نهاركم سعيد
فن حب الذات - كيف تكون مع نفسك عندما تكون وحيداً؟
في هذه الحلقة نناقش موضوع "حب الذات وكيفية معاملة انفسنا في أوقات الوحدة". حب الذات مهم لأنه يضع الأساس لعلاقاتنا مع أنفسنا. يشجعان حب الذات على الإعتناء…
- نهاركم سعيد
الانضباط العاطفي وفن السيطرة على المشاعر
في هذه الحلقة نناقش موضوع :الانضباط العاطفي"، وكيف يمكننا اتقانه واتقان السيطرة على مشاعرنا في مواقف الحياة المختلفة.
- نهاركم سعيد
كيف تواجه الاكتئاب وتجد الراحة الحقيقية؟
في هذه الحلقة نناقشموضوع الاكتئاب، ما هي عوامله، وما هي الطرق للتغلب عليه.
- نهاركم سعيد
تحكم في أصوات عقلك وتغلب على التفكير المفرط وأسبابه
في هذه الحلقة نناقش كيفية التحكم في الأصوات الواردة من عقولنا، مثل أصوات الأفكار المقلقة والملحة. يعرف التفكير الزائد بانه الخول في حلقة مفرغة من الأفكار…
- نهاركم سعيد
خطية الرياء وكشف الستار عن الوجوه المختبأة
في هذه الحلقة نناقش موضوع "خطية الرياء" الرياء أو النفاق أن يقول الشخص شيئاً ويفعل عكسه امام الناس. لقد وبخ الرب يسوع بشدة المرائين.
- نهاركم سعيد
لا تتوقف في منتصف الطريق ... كيف تنهي كل عمل بدأت فيه؟
في هذه الحلقة نناقش موضوع الإستمرارية وما هي أهميته في حياتنا. -كيف بإمكاننا أن نستمر بتحفيز وأمل بدون أن نتوقف في منتصف الطريق؟ -لماذا نجد صعوبة في منتصف…
- نهاركم سعيد
المعكننون" - أصحاب الذهن المغلق- كيف تعاملهم وكيف لا تصبح مثلهم؟"
في هذه الحلقة نناقش موضوع شخصية "المعكننون" أي أصحاب الذهن المغلق، الذين لا يقبلون أ نقاش أو تصحيح لأخطائهم.
- نهاركم سعيد
كيف أعرف شخصية الطفل في داخلي وأتخلص من مخاوف وأمور راسخة بي منذ طفولتي وأنا أجهلها؟
في هذه الحلقة نناقش موضوع "الطفل الذي بداخلي" كيف أعرفه؟ كيف أتعامل معه؟ -نناقش أيضاً موضوع جروح وصدمات الطفولة، ما هي مسبباتها، وكيف نشفى منها؟ -ماذا يقول…
- نهاركم سعيد
كن حاسماً - خطوات بسيطة للحصول على ما تريد
في هذه الحلقة نناقش: موضوع الحسم. أهمية أن تكون حاسماً. طرق تساعدك في التخلص من التردد وحسم أمور عالقة في حياتك.
- نهاركم سعيد
أزمة منتصف العمر - علاماتها -أسبابها وكيفية إدارتها
في هذه الحلقة نناقش موضوع "أزمة منتصف العمر" . منتصف العمر، فترة البلوغ البشري التي تسبق مباشرة بداية الشيخوخة. وتتراوح هذه الفترة بين سن الأربعين والستين.
- نهاركم سعيد
سوف تراه عندما تؤمن به - المفتاح الحقيقي للتغيير الداخلي
في هذه الحلقة نناقش كيف أن قوة الإيمان تمكننا من الحصول على كل ما نريد. الإيمان هو الثقة العمياءبأن الرب يأخذ بيدنا ويقودنا الى حيث نريد أن نكون. عندما يكون…
- نهاركم سعيد
وهم الطيبة - ظلماتك خلف الضوء وحقيقتك خلف القناع
في هذه الحلقة نناقش موضوع الطيبة، وكيف تفسر الطيبة الزائدة أحياناً على أنها سذاجة.
- نهاركم سعيد
عقدك النفسية سجنك الأبدي
في هذه الحلقة نناقش موضوع العقد النفسية، وكيف تكون بمثابة سجن أبدي إذا لم نتعامل معها ونعالجها.
- نهاركم سعيد
احياناً تفوز وأحياناً تتعلم دروس من الخسارة
في هذه الحلقة نناقش مفهوم "الربح والخسارة" من منظور عام في الحياة وايضاً فيما يتعلق بحياتنا الروحية. ونناقش كيف يمكن أن تكون الخسارة في بعض الأحيان بمثابة مكسب…
- نهاركم سعيد
جسمك يتذكر كل شيء" - كيف تخزن أجسادنا الصدمات النفسية دون أن ندرك"
في هذه الحلقة نناقش تأثير الصدمات النفسية على أجسادنا وعقولنا. طرق واستراتيجيات لشفاء تأثير الصدمات.
- نهاركم سعيد
وهم المقارنة كيف نكف عن التخريب الذاتي لأنفسنا
في هذه الحلقة نناقش موضوع المقارنة، وكيف أنه وهم يلاحق حياتنا . في عصرنا الحالي، حيث تسيطر وسائل التواصل الاجتماعي على حياتنا، نجد أنفسنا محاصرين بصور مثالية…
- نهاركم سعيد
خمس فنون للتعامل مع الحياة بحكمة ومهارة
في هذه الحلقة نناقش ما هو "فن الحياة"، ونذكر خمس أنواع من فنون تساعدنا على التعامل مع الآخرين ومع الظروف المختلفة بحكمة ومهارة، وهذه الفنون هي: 1) فن السؤال…
- نهاركم سعيد
اختر حلمك | عشرة أسئلة تساعدك على فهم حلمك وتحقيقه
في هذه الحلقة نناقش اهمية امتلاك حلم في حياتنا. ما هي الأسئلة العشرة التي يجب أن نسألها لكي نعرف ونحقق حلمنا. ما هي معوقات تحقيق الأحلام؟ ماذا يقول الكتاب…
- نهاركم سعيد
كيف تصنع قيادة ملهمة تبدأ بمعرفة نفسك
في هذه الحلقة نناقش مفهوم القيادة، وكيف يمكننا أن نكون قتدة ملهمين ومؤثرين في مؤسساتنا، خدماتنا وبيوتنا.
- نهاركم سعيد
الاقناع هو فن الفوز بما تريد
في هذه الحلقة نناقش موضوع "الاقناع"، وما هي الوسائل التي يجب أن نتبعها لكي يكون اسلوبنا مؤثراً ومقنعاً للآخرين.
- نهاركم سعيد
ثلاثة عشر أمراً لا يفعله الناس الأقوياء: استعد قوتك واحتضن التغيير
في هذه الحلقة نناقش مفهوم "القوة الحقيقية"، وثلاثة عشر أمراً لا يفعله الأقوياء مثل: الاستغراق في التفكير بالماضي، إرضاء الجميع، ارتكاب نفس الأخطاء مراراُ…
- نهاركم سعيد
الانطباعات الأولى والطريقة التي يراك فيها الآخرون
في هذه الحلقة نناقش ما معنى "الانطباع الأول" ، وما هي أهميتة في مجالات حياتنا المختلفة .
- نهاركم سعيد
السطحية صناعة مدبرة أم ظاهرة عابرة؟
في هذه الحلقة نناقش موضوع "السطحية" التي تحاصرنا من خلال مواقع التواصل الاجتماعي.
- نهاركم سعيد
كيف نكون ذوي شخصيات قوية وثابتة في كل المواقف
في هذه الحلقة نناقش موضوع الشخصية القوية، الثابتة في كل المواقف.
- نهاركم سعيد
كيف يمكن أن تكون ضعفاتنا نعمة لحياتنا وطريقاً لعمل الرب
في هذه الحلقة نناقش السؤال :"كيف يمكن أن تكون ضعفاتنا نعمة لحياتنا وطريقاً لعمل الرب ؟" الضعف ليس عيباً بل انه جزء من الإنسانية. في عالم يسوده السعي المستمر…
- نهاركم سعيد
تشتت وشرود الذهن أسبابه وكيفية التخلص منه
في هذه الحلقة نناقش موضوع : "شرود الذهن" ومن أسبابه: كثرة التفكير، الخوف من المستقبل، أسباب مرضية... اعراض شرود الذهن: عدم التركيز مع من حولك، الميل إلى…
- نهاركم سعيد
قوة الإرادة وضبط النفس في كل مجالات الحياة
في هذه الحلقة نناقش موضوع "قوة الارادة وضبط النفس" ضبط النفس هو القدرة على السيطرة على العواطف والأفعال. يعد ضبط النفس مهارة يمكم تطويرها. هنالك أنواع لضبط…
- نهاركم سعيد
القراءة وأهميتها وما هو تأثيرها على الذهن والحياة الاجتماعية والروحية
في هذه الحلقة نناقش موضوع :"أهمية القراءة" وكيف تؤثر على حياتنا الاجتماعية والروحية. ما هي فوائد القراءة. ما هي العوائق التي تمنعنا من القراءة. كيف ننمي عادة…
- نهاركم سعيد
أهمية لغة الجسد في التواصل العلاقات الاجتماعية والخدمة الروحية
في هذه الحلقة نناقش أسرار وأهمية لغة الجسد لتواص ناجح وفعال.
- نهاركم سعيد
ما هي الصراعات النفسية، أسبابها وطرق علاجها
في هذه الحلقة نناقش موضوع "الصراعات النفسية". الصراع هو التعارض بين دافعين أ أكثر. الصراع النفسي هو حالة مؤلمة تنتج من النزاع بين الرغبات المتضادة وعدم اشباع…
- نهاركم سعيد
الفرح والسعادة هل هما شعور واحد أم انهما مختلفان؟
في هذه الحلقة نناقش مفهوم وتعريف "السعادة"، وما الفرق بين السعادة اللحظية والسعادة الدائمة. نناقش تأثير الدوبامين، أي الهوس بالمكافآت الفورية . السعادة عادة…
- نهاركم سعيد
أفكار ومبادئ لحياة أكثر إنجازاً ونجاحاً في العام الجديد
في هذه الحلقة نناقش ونتأمل في أفكار ومبادئ تساعدنا ان نكون أكثر أنجازاً ونجاحاً في كافة مجالات حياتنا، نناقش معنى النجاح، مفهوم النجاح، أهمية النجاح. نذكر…
- نهاركم سعيد
بداية جديدة ل 2025 برفقة أعظم إله وصديق
في هذه الحلقة نناقش موضوع البداية الجديدة التي يريد الرب أن يصنعها لنا في العام الجديد، وهذه البداية مبنية على محبته وعلى معيته معنا، واختباره إلهاً وصديقاً…
- نهاركم سعيد
بداية سنة جديدة مبنية على وعود الرب الأكيدة
في هذه الحلقة نناقش موضوع "البداية الجديدة" لا تنتظر حتى تصبح الظروف مثالية للبدء، إذ تجعل البداية الظروف مثالية. الفشل هة فرصة ثانية لبداية أكثر ذكاء.
- نهاركم سعيد
أمثلة مذهلة على قدرة الرب يسوع المسيح الإبن المتجسد
في هذه الحلقة نناقش موضوع "ألوهية الإبن"، الأقنوم الثاني في الثالوث، الله الظاهر في الجسد.
- نهاركم سعيد
إعلانات كتابية عن هوية الرب يسوع السماوية
في هذه الحلقة نناقش ونتأمل في الاعلانات والتوكيدات التي وردت في العهد القديم والجديد عن هوية الرب يسوع المسيح السماوية مثل : الطريق، الوسيط والشفيع، المطعون،…
- نهاركم سعيد
صفات ومميزات خاصة بالابن الوحيد المميز والفريد | حلقات خاصة بموسم الميلاد
في هذه الحلقة نناقش ونتأمل في صفات ومميزات الرب يسوع المسيح التي ميزته عن غيره، فهو ملك منذ ولادته، هو الكاهن والشفيع، هو ابن الله، هو الطريق .
- نهاركم سعيد
يسوع المسيح هو المسيا المنتظر النور الحقيقي والحق المحرر | حلقات خاصة بموسم الميلاد
في هذه الحلقة نناقش معنى أن يسوع هو النور الحقيقي، المسيا المتظر والحق المحرر من خلال التطرق إلى الآيات والنصوص التي تتحدث عن ذلك. نناقش وظائف المسيح الثلاث…
- نهاركم سعيد
اعلان الكتاب المقدس عن هوية الابن المتجسد | حلقات خاصة بموسم الميلاد
في هذه الحلقة نناقش السؤال الذي طرحه الرب يسوع المسيح على تلاميذه :"من يقول الناس أني انا ابن الانسان؟" فهذا السؤال هو سؤال مباشر عن هوية الرب يسوع المسيح …
- نهاركم سعيد
أسئلة حول التجسد وشخصية الرب يسوع المسيح | حلقات خاصة بموسم الميلاد
في هذه الحلقة نناقش معنى ومفهوم التجسد ولماذا هو ضروري في مشروع الفداء.
- نهاركم سعيد
دروس وأبعاد من شخصيات وأحداث الميلاد | حلقات خاصة بموسم الميلاد
في هذه الحلقة نناقش ونتأمل في الدروس الثمينة من قصة الميلاد وهي: 1) الإتضاع 2) البساطة 3) عدم الاهتمام بالمظاهر 4)كل شيء يقع في زمان
- نهاركم سعيد
ميلاد الفرح، السلام والخلاص من خلال يسوع المسيح | حلقات خاصة بموسم الميلاد
في هذه الحلقة نناقش ونتأمل بمعنى وهدف الميلاد، والذي هو الفرح، السلام والخلاص من خلال الرب يسوع المسيح.
- نهاركم سعيد
الميلاد إعلان حب عجيب من الله الآب | حلقات خاصة بموسم الميلاد
في هذه الحلقى نناقش أن الميلاد هو إعلان حب من الله الآب لكل البشرية. هذا الإعلان جاء وتجسد في الرب يسوع، العجيب، المشير، الإله القدير، الأب الأبدي ورئيس…
- نهاركم سعيد
أهمية وعظمة التجسد |حلقات خاصة بموسم الميلاد
بمناسبة موسم الميلاد والأعياد، بدأنا في حلقات خاصة، وفي هذه الحلقة نناقش أهمية وعظمة التجسد. كل عام وأنت بخير.
- نهاركم سعيد
كيف تبطئ وتيرة حياتك وتعيش كل لحظة في وعي؟
في هذه الحلقة نناقش موضوع الحياة السريعة ومدى تأثيرها على النفس، الذهن والصحة، ولهذا نحن بحاجة إلى إبطاء وتيرة سيرنا في حياتنا اليومية من خلال طرق وتقنيات مثل…
- نهاركم سعيد
اختبار بهجة الحياة البسيطة من خلال التنظيم والتخلص من الفوضى
في هذه الحلقة نناقش موضوع: "الحياة البسيطة" ومدى روعتها وبهجتها. الحياة البسيطة من أهم المطالب لدى الفلاسفة والعلماء. وبامكاننا أن نحيا الحياة البسيطة إذا: 1)…
- نهاركم سعيد
مبادئ تجعلك تتحدث بلباقة وطلاقة فينصت إليك الآخرون
في هذه الحلقة نناقش مبادئ للتواصل والحديث بتأثير وفعالية لينصت إلينا الآخرون مثل: -أهمية التحضير -السيطرة على التوتر -فن بناء الإتصال -استراتيجيات للتحدث…
- نهاركم سعيد
إتقان فن المسافات في كافة أنواع العلاقات
في هذه الحلقة نناقش موضوع: "إتقان فن المسافات في كافة أنواع العلاقات"، وكم هذا الموضوع ضروري وحيوي من أجل ضمان علاقات سليمة وحيوية. - إذا كنت تريد أن تستمر في…
- نهاركم سعيد
كيفية التعامل مع التقلبات المزاجية من خلال فهم أسبابها وأعراضها
في هذه الحلقة نناقش موضوع "التقلبات المزاجية": -تعريفها. -أسبابها. -طرق منزلية وطبية للتغلب عليها. -رأي الكتاب المقدس حولها.
- نهاركم سعيد
زلات اللسان والكلام وما هو تأثيرها على حياتنا
في هذه الحلقة نناقش موضوع "زلات اللسان" وما هي الأخطاء المترتبة عليها وكيف نستطيع تفاديها.
- نهاركم سعيد
التوقيت ليس كل شيء لكنه أهم من أي شيء
في هذه الحلقة نناقش : 1)موضوع "الوقت"، وما هي الطرق التي نستطيع من خلالها تنظيم الوقت مثل: التخطيط اليومي وتنظيم المساحة. 2) الكسل هو احد أسباب عدم تنظيم…
- نهاركم سعيد
فن الاختلاط والتعامل مع كافة أنواع الناس
في هذه الحلقة نناقش : 1) أساليب وطرق فعالة للتواصل والاختلاط الناجح مع الآخرين. 2) ميزات وعيوب كل من الشخصيات الانطوائية والانبساطية. 3) طرق للتخلص من…
- نهاركم سعيد
تبدأ الحياة لحظة الخروج من منطقة الراحة والأمان
في هذه الحلقة نناقش معنى "منطقة الراحة" ، وما هي مميزاتها وعيوبها. نناقش أهمية الخروج من هذه الدائرة، حيث تساعدنا هذه الخطوة على: زيادة المرونة، تحدي الذات…
- نهاركم سعيد
التخلص من "الكراكيب" والفوضى في كل مجالات حياتنا
في هذه الحلقة نناقش مبدأ التخلص من "الكراكيب" والأشياء القديمة والمتراكمة في حياتنا العملية، النفسية والروحية. بعض فوائد التخلص من الكراكيب: 1) انتاجية أكثر 2)…
- نهاركم سعيد
صفات ومميزات الشخص الودود
في هذه الحلقة نناقش شخصية الإنسان الودود، نتأمل في صفاتها، مميزاتها وماذا يقول الكتاب المقدس عن الإنسان الودود.