قوة عدم الانفعال - كيف تتحكم في عواطفك؟
تُعَدّ إدارة الانفعالات أمراً مهماً للغاية؛ فهي تؤثّر بشكل مُباشِر في العلاقة مع الآخرين؛ فالفشل في التحكُّم بالغضب، والتفوُّه بالكلمات الجارحة مثلاً يُؤلم الآخرين، ويدفعهم إلى الابتعاد وقطع العلاقة كُلّياً في كثير من الأحيان، وهي تضع قائلها أمام تحدّي إصلاح العلاقات الاجتماعية المُتضرِّرة.
The skinny
The skinny isn't ready yet — notes appear once the transcript is processed.