تشتت وشرود الذهن أسبابه وكيفية التخلص منه
في هذه الحلقة نناقش موضوع : "شرود الذهن"
ومن أسبابه: كثرة التفكير، الخوف من المستقبل، أسباب مرضية...
اعراض شرود الذهن: عدم التركيز مع من حولك، الميل إلى الانعزال والوحدة...
نتغلب على الشرود الذهني من خلال: تحديد الأهداف، تنظيم الوقت..
The skinny
The skinny isn't ready yet — notes appear once the transcript is processed.