فن حب الذات - كيف تكون مع نفسك عندما تكون وحيداً؟
في هذه الحلقة نناقش موضوع "حب الذات وكيفية معاملة انفسنا في أوقات الوحدة".
حب الذات مهم لأنه يضع الأساس لعلاقاتنا مع أنفسنا.
يشجعان حب الذات على الإعتناء بأنفسنا جسدياً وعاطفياً، ويساعدنا على حمايتنا من التأثيرات الخارجية التي قد تقلل من تقديرنا لذاتنا.
The skinny
The skinny isn't ready yet — notes appear once the transcript is processed.