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Alberto Azevedo - Códigos do Universo
Numerologia, Meditação, Astrologia entre outras ferramentas.
Episodes
Alberto Azevedo - Códigos do UniversoT4 EP04 — As emoções podem adoecer o corpo?
Durante muito tempo habituámo-nos a separar corpo e mente. De um lado, a doença física. Do outro, aquilo que sentimos. Mas será que essa divisão alguma vez…
Alberto Azevedo - Códigos do UniversoT4 EP03 — Os sonhos estão a tentar dizer-nos alguma coisa?
Todas as noites fechamos os olhos e entramos num mundo onde as regras mudam. Encontramos pessoas que já morreram. Regressamos a lugares onde não vamos há…
Alberto Azevedo - Códigos do UniversoT4 EP02 — Intuição: sabemos antes de saber... porquê?
Há momentos em que sabemos alguma coisa antes de conseguirmos explicar como sabemos. Uma sensação. Um desconforto. Uma imagem. Uma palavra que surge. A certeza…
Alberto Azevedo - Códigos do UniversoT4 EP01 — É possível transformar uma vida em três dias?
Começa uma nova temporada do Entre Perguntas. Depois de três temporadas a olhar para as nossas relações, escolhas, padrões, identidade e para a forma como…
Alberto Azevedo - Códigos do UniversoQuando é que a tua vida começa?
Passamos grande parte da vida à espera. À espera de ter mais tempo. Mais dinheiro. Mais coragem. Mais confiança. À espera que os filhos cresçam, que o trabalho…
Alberto Azevedo - Códigos do UniversoQuem é que decidiu quem tu ias ser?
Ao longo da vida vamos recebendo rótulos, expectativas e ideias sobre quem devemos ser. Algumas vêm da família. Outras da escola, da sociedade ou das…
Alberto Azevedo - Códigos do UniversoNem todas as famílias começam do zero
Durante muito tempo disseram-nos como uma família "deveria" ser. Pai, mãe, filhos, uma fotografia bonita e um final feliz. Mas a vida raramente segue esse…
Alberto Azevedo - Códigos do UniversoO medo de não estar a viver "como devia"
Alguma vez tiveste a sensação de que a tua vida está atrasada? Que já devias ter alcançado mais, decidido melhor ou chegado mais longe? Neste episódio do Entre…
Alberto Azevedo - Códigos do UniversoPorque repetimos os nossos pais… mesmo quando prometemos não repetir
Há frases que jurámos nunca dizer. Há comportamentos que prometemos nunca repetir. E, no entanto, um dia damos por nós a reagir exatamente da mesma forma que…
Alberto Azevedo - Códigos do UniversoA infância continua a viver em nós
Quando pensamos na infância, lembramo-nos de brinquedos, da escola, das férias de verão e das boas memórias. Mas a verdade é que a infância também aparece…
Alberto Azevedo - Códigos do UniversoEstamos a tentar criar crianças emocionalmente saudáveis… sem termos aprendido a ser adultos emocionalmente saudáveis
Nunca se falou tanto sobre parentalidade. Métodos. Limites. Educação positiva. Birras. Tempo de ecrã. Há um livro, um especialista ou um vídeo para…
Alberto Azevedo - Códigos do UniversoO medo de ser visto
Nunca foi tão fácil mostrarmos a nossa vida. Partilhamos fotografias. Viagens. Conquistas. Opiniões. Momentos felizes. Mas talvez nunca tenha sido tão difícil…
Alberto Azevedo - Códigos do UniversoNinguém nos ensinou a amar assim
Nunca se falou tanto sobre relações. Red flags. Linguagens do amor. Estilos de apego. Narcisistas. Compatibilidade. Há conteúdos para tudo. Mas talvez…
Alberto Azevedo - Códigos do UniversoA necessidade de aprovação disfarçada de bondade
Gostas mesmo de ajudar os outros... ou tens medo de os desiludir? É uma pergunta desconfortável. Mas talvez seja uma das mais importantes desta temporada…
Alberto Azevedo - Códigos do UniversoO vício da produtividade
Vivemos numa época em que estar ocupado parece uma virtude. Quanto mais fazemos, mais sentimos que estamos a aproveitar a vida, ou pelo menos… é isso que nos…
Alberto Azevedo - Códigos do UniversoEstamos viciados em distração
Nunca tivemos tanto acesso a informação. Tantos conteúdos.Tantas notificações. Tantos estímulos. Tantas formas de ocupar a mente e, no entanto... porque nos…
Alberto Azevedo - Códigos do UniversoA comparação silenciosa
Há uma coisa que quase toda a gente faz mas quase ninguém admite. Comparar. Comparar a carreira. O corpo. A relação. O dinheiro. O sucesso. A felicidade. Neste…
Alberto Azevedo - Códigos do UniversoO romantismo de complicar a vida
Já reparaste como, às vezes, a vida até podia ser mais simples… mas nós insistimos em acrescentar mais uma camada? Mais uma interpretação. Mais uma teoria…
Alberto Azevedo - Códigos do UniversoPorque é que pensamos tanto?
Já reparaste que algumas das conversas mais desgastantes da tua vida… nunca chegaram a acontecer? Aconteceram apenas na tua cabeça. Neste episódio falamos…
Alberto Azevedo - Códigos do UniversoEstamos todos a improvisar
Existe uma ideia curiosa que nos acompanha durante grande parte da vida: A ideia de que os adultos sabem o que estão a fazer. Até ao dia em que crescemos e…
Alberto Azevedo - Códigos do UniversoNem tudo é Insta"gramável"
Vivemos numa época em que parece que tudo precisa de ser mostrado. A viagem. O café. O treino. O pôr do sol. O livro. O retiro. A felicidade. Mas será que…
Alberto Azevedo - Códigos do UniversoO momento antes do salto
Há momentos na vida em que não nos falta uma decisão, o que nos falta são garantias. Neste episódio falamos sobre aquele espaço estranho, desconfortável e…
Alberto Azevedo - Códigos do UniversoNunca estivemos tão ligados… e tão desligados
Nunca tivemos tanto acesso à vida dos outros. Sabemos onde viajam. O que comem. O que pensam. O que publicam. O que recomendam. Mas será que isso significa que…
Alberto Azevedo - Códigos do UniversoHá pessoas que sabem comunicar… mas não sabem sentir
Nunca tivemos tanta linguagem para falar sobre emoções. Traumas. Padrões. Limites. Validação. Ansiedade. Regulação emocional. Mas saber falar sobre emoções……
Alberto Azevedo - Códigos do UniversoA internet transformou toda a gente em personagem
Nunca tivemos tantas formas de mostrar quem somos. E talvez nunca tenha sido tão difícil perceber quem realmente somos. Neste episódio falamos sobre uma das…
Alberto Azevedo - Códigos do UniversoEstamos emocionalmente exaustos…
Nunca tivemos tanta informação sobre emoções, relações, saúde mental e desenvolvimento pessoal e nunca parecemos tão cansados. Neste primeiro episódio da nova…
Alberto Azevedo - Códigos do UniversoAfinal… ninguém sabe muito bem o que está a fazer
Chegámos ao último episódio da temporada. E depois de falarmos sobre: padrões, ego, masculinidade, relações, ansiedade, intuição, perfecionismo, expectativas e…
Alberto Azevedo - Códigos do UniversoO que é a realidade?
Será que vemos a vida como ela realmente é? Ou vemos apenas a interpretação que fazemos dela? Neste episódio entramos numa das perguntas mais profundas — e…
Alberto Azevedo - Códigos do UniversoExpetativas: o guião invisível da tua vida
Grande parte do nosso sofrimento não vem da realidade. Vem da diferença entre aquilo que aconteceu… e aquilo que esperávamos que acontecesse. Neste episódio…
Alberto Azevedo - Códigos do UniversoT02E10 - Perfecionismo: o medo bem organizado
Durante muito tempo o perfecionismo foi visto como uma qualidade. “Sou muito perfecionista.” Aquela frase dita com um ligeiro orgulho… mas já emocionalmente…
Alberto Azevedo - Códigos do UniversoIntuição… ou só confusão?
Toda a gente fala de intuição. Mas… quantas pessoas sabem realmente o que isso é? Neste episódio vamos desmontar uma das ideias mais romantizadas do…
Alberto Azevedo - Códigos do UniversoOs gurus das fórmulas
Acordar às 5 da manhã. Banhos gelados. Rotinas perfeitas. Métodos com nomes interessantes. Se já experimentaste pelo menos um destes… este episódio é para ti…
Alberto Azevedo - Códigos do UniversoOs clichés no desenvolvimento pessoal
“sai da tua zona de conforto” “tudo acontece por uma razão” “tu consegues tudo o que quiseres” Já ouviste isto… certo? Neste episódio vamos olhar para o lado…
Alberto Azevedo - Códigos do UniversoDesenvolvimento pessoal… e saúde mental
Nunca se falou tanto de desenvolvimento pessoal. E ao mesmo tempo… nunca houve tanta ansiedade, cansaço e desconexão. Coincidência? Neste episódio vamos a uma…
Alberto Azevedo - Códigos do UniversoT2E5 - Masculinidade e virilidade (sem filtros)
Hoje fala-se muito sobre masculinidade. Mas quanto mais se fala… mais parece haver confusão. Neste episódio entramos num tema que poucos abordam com…
Alberto Azevedo - Códigos do UniversoT2E4 - Como te vês… e como te veem
Tens uma ideia sobre quem és. Bastante clara, até. Coerente. Quase definitiva. Mas… e se essa ideia não for assim tão precisa? Neste episódio entramos num…
Alberto Azevedo - Códigos do UniversoT2E3 - O que é a realidade (e porque cada um vive numa diferente)
Acreditas que vês a realidade como ela é. Mas… e se estiveres só a ver a tua versão dela? Neste episódio vamos mexer numa ideia que parece simples — mas muda…
Alberto Azevedo - Códigos do UniversoT2E2 - O que são crenças (e porque mandam mais do que tu)
Tens ideias sobre quem és. Sobre o que consegues. Sobre o que é possível para ti. Mas… já pensaste de onde vêm essas ideias? Neste episódio vamos a algo mais…
Alberto Azevedo - Códigos do UniversoT2E1 - Quem faz realmente as tuas escolhas
Gostamos de acreditar que escolhemos. Escolhemos o que fazemos. Com quem estamos. O que queremos. Mas… e se muitas dessas escolhas já viessem “pré-definidas”?…
Alberto Azevedo - Códigos do UniversoEpisódio 10 — Quando finalmente começas a viver de forma diferente
Nem todas as mudanças são visíveis. Não mudas de vida de um dia para o outro. Não anuncias ao mundo que algo mudou. Mas, por dentro… já não és o mesmo. Neste…
Alberto Azevedo - Códigos do UniversoEpisódio 9 — A necessidade de controlar… e a dificuldade em confiar
Tentamos controlar mais do que pensamos. Controlar o que vai acontecer. Controlar decisões. Controlar o futuro. E dizemos coisas como: “Eu só quero ter a…
Alberto Azevedo - Códigos do UniversoEp8 Porque sabemos o que fazer… mas não fazemos
Há momentos na vida em que sabemos exatamente o queprecisamos de fazer. Sentimos, percebemos, está claro… e mesmo assim… não avançamos. Neste episódio…
Alberto Azevedo - Códigos do UniversoEp7 Porque certas pessoas entram na nossa vida
Há pessoas que passam pela nossa vida… e quase não deixam marcas. E há outras que chegam… e mudam tudo. Neste episódio exploramos uma pergunta: Porque é…
Alberto Azevedo - Códigos do UniversoEp 6 O que significa viver com propósito
O propósito é uma das palavras mais usadas… e ao mesmo tempo, uma das mais mal compreendidas. Neste episódio exploramos uma nova forma de olhar para esta…
Alberto Azevedo - Códigos do UniversoEp5 Porque é tão difícil sermos nós próprios
Ser nós próprios parece algo natural. Mas na prática… é muitas vezes um dos maiores desafios da vida. Neste episódio exploramos uma questão essencial: porque é…
Alberto Azevedo - Códigos do UniversoO medo invisível de mudar de vida
Muitas pessoas sentem, em algum momento da vida, que algo precisa de mudar. Uma sensação subtil de que o caminho que estamos a seguir já não nos representa…
Alberto Azevedo - Códigos do UniversoPorque repetimos sempre os mesmos padrões
Alguma vez sentiste que certas situações parecem repetir-se na tua vida? Mudam as pessoas. Mudam os contextos. Mas as experiências emocionais parecem…
Alberto Azevedo - Códigos do UniversoA vida que pensávamos que queríamos
Em algum momento da vida, muitas pessoas começam a sentir algo difícil de explicar. Exteriormente, tudo parece estar bem. A vida continua. O trabalho, as…
Alberto Azevedo - Códigos do UniversoPerguntas para começar 2026 com consciência
Durante muito tempo disseram-nos que o início do ano acontece em janeiro. Novos objetivos. Novos planos. Uma nova versão de nós próprios. Mas se olharmos para…
Alberto Azevedo - Códigos do UniversoMeditação guiada "Um novo ciclo"
Meditação guiada para todos os que querem reconhecer a sua verdadeira natureza e se entregar à perfeição daquilo que ja é. Liberta-te do antigo e entrega-te ao…
Alberto Azevedo - Códigos do UniversoMeditação "Animais de Poder"
Esta meditação permite-te entrar em contacto com as características destes animais que são necessárias para o momento presente. Esta foi uma das meditações que…
Alberto Azevedo - Códigos do UniversoMeditação "O compromisso contigo"
Meditação enquadrada num programa de 4 meditações sobre o tema: "Hábitos - A relação contigo" Este programa contém as seguintes meditações: 1- "A relação…
Alberto Azevedo - Códigos do UniversoMeditação "Eu vejo-me"
Prática de gratidão e auto-valorização que pode ser feita diariamente trazendo motivação, energia, vitalidade e compaixão ao teu dia. Esta pequena meditação de…
Alberto Azevedo - Códigos do UniversoAlegria - Prática guiada
De que forma manifestas a alegria em ti? Através da visualização criativa alteramos o estado emocional. Descobrir a alegria de viver é o sonho de todos nós…
Alberto Azevedo - Códigos do UniversoPrática guiada com projeção astral
Meditação com projeção guiada simples e ligação ao guia interno. Com prática, e através do relaxamento corporal, focamos a mente para nos desligarmos do mundo…