Estamos viciados em distração

Alberto Azevedo - Códigos do Universo · Jul 16, 2026 · 8m

Nunca tivemos tanto acesso a informação. Tantos conteúdos.Tantas notificações. Tantos estímulos. Tantas formas de ocupar a mente e, no entanto... porque nos custa tanto ficar simplesmente em silêncio?

Neste episódio falamos sobre uma das dependências mais normalizadas dos nossos tempos: a distração constante.

Porque talvez o problema não seja apenas aquilo que fazemos. Talvez seja aquilo que estamos constantemente a evitar sentir.

Ao longo do episódio refletimos também sobre redes sociais, produtividade, desenvolvimento pessoal, ansiedade e aquela necessidade quase automática de pegar no…