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Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen
Kann Wasser schlecht werden? Wie verändern TikTok und Co unser Gehirn? Und warum fällt uns das Nichtstun eigentlich so schwer? Mit "Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen", dem Wissenspodcast von WELT, gehen wir genau solchen Fragen auf den Grund. Dafür sprechen wir mit Expertinnen und Experten, die uns helfen, die Welt noch besser zu verstehen. Außerdem erklären wir Mythen aus der Gesundheit, spannende psychologische Phänomene oder Alltagsfragen, die ihr euch schon immer gestellt habt. Und das alles…
Episodes
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Neue Chancen durch Klonen? Medikamente, Organspende und Artenschutz
Wissenschafts-Podcast Klonschaf Dolly sorgte Ende der 1990-er Jahre weltweit für Schlagzeilen. Forscher versprachen sich Durchbrüche in der Behandlung von…
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Erkältung und Sport — Wann Training zur Gefahr für das Herz wird
Wissenschafts-Podcast Wenn die Nase schnieft und wir husten, haben wir vielleicht ohnehin keine Lust auf Sport. Aber was, wenn doch? Was dürfen wir machen? Ab…
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Wie Glaubenssätze entstehen und wie wir sie auflösen können
Wissenschafts-Podcast Wir alle haben Annahmen und Überzeugungen über uns selbst und die Welt um uns herum. Man nennt sie Glaubenssätze. Die können positiv…
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Die Wahrheit über Zucker — Wie viel ist wirklich zu viel?
Wissenschafts-Podcast Brauner Zucker ist gesünder als weißer? Süßstoff besser als Honig? Und zehn Teelöffel Zucker am Tag sind ok. Zucker-Mythen gibt es viele…
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Wie das Immunsystem unsere Gefühle beeinflusst
Wissenschafts-Podcast Chronischer Stress und anhaltende psychische Belastungen schwächen das Immunsystem – das ist bekannt. Doch unser Immunsystem kann…
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Dating-Burnout — wenn Tinder und Co. nur noch Frust auslösen
Wissenschafts-Podcast Online-Dating führt bei Singles immer öfter zu Frust und Erschöpfung. Das belegen Untersuchungen. Woran das liegt und was Betroffene…
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Joggen im Winter — wie sieht das beste Training aus?
Wissenschafts-Podcast Wenn es draußen dunkel und kalt ist, fällt es häufig schwer, die Laufschuhe anzuziehen. Die Triathletin und mehrfache Ironman-Siegerin…
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Selbstmitgefühl — Darum sollten wir nett zu uns selbst sein
Wissenschafts-Podcast Vielen Menschen sind mit sich selbst viel strenger als mit anderen. Doch wem es nicht gelingt, auch mit sich selbst mitfühlend umzugehen…
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Was passiert bei einem Tinnitus und wie wird er behandelt?
Wissenschafts-Podcast Wer ohne Begleiterkrankung über längere Zeit ein Zischen, Klingeln oder Pfeifen hört, könnte an einem Tinnitus leiden. Was die…
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Warum Menschen traumatische Erlebnisse oft „wegdrücken“
Wissenschafts-Podcast Eine Naturkatastrophe oder Gewalt kann ein Trauma auslösen. Viele Betroffene verdrängen das Erlebte zunächst. Doch wenn sie es nie…
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Erkältung – wie vorbeugen, wie loswerden, wann zum Arzt?
Wissenschafts-Podcast Husten, Schnupfen, Heiserkeit: Um eine Erkältung kommt vor allem in der kalten Jahreszeit fast niemand herum. Aber wir können etwas tun…
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Wie läuft ein Schwangerschaftsabbruch ab?
Wissenschafts-Podcast In dieser Folge geht es um Schwangerschaftsabbrüche. Wenn Euch das Thema nahegeht, dann hört diese Folge vielleicht besser nicht – oder…
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Grippeimpfung – Auch für junge Menschen sinnvoll?
Wissenschafts-Podcast Jeden Herbst und Winter stellen viele die Frage: Soll ich mich gegen die Grippe impfen lassen? Besonders junge Menschen sind oft…
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Warum vertrauende Menschen eher Karriere machen
Wissenschafts-Podcast Dass Vertrauen in jeder Art von privaten Beziehung unverzichtbar ist, ist offensichtlich. Aber wie ist es im Job? Hilft uns Vertrauen da…
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Weniger Stress durch progressive Muskelentspannung? So funktioniert's
Wissenschafts-Podcast Viele Menschen suchen nach einfachen Wegen, um Stress im Alltag zu reduzieren. Eine Möglichkeit: progressive Muskelentspannung. Sie soll…
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Gibt es das Stockholm-Syndrom wirklich?
Wissenschafts-Podcast Das Stockholm-Syndrom kommt immer dann zur Sprache, wenn Opfer von Geiselnahmen, Entführungen oder anderen Verbrechen eine Bindung zu den…
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Keine Wirkung, trotzdem gesund? Warum Placebos funktionieren
Wissenschafts-Podcast Medikamente ohne Wirkstoffe können Schmerzen lindern und die Heilung von Krankheiten fördern. Scheinmedikamente wirken sogar dann, wenn…
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So schützen wir unsere Haut vor Kälte und Heizungsluft
Wissenschafts-Podcast Wird die Luft draußen wieder kühl und drinnen trocken, kann das die Haut strapazieren. Deshalb ist es für die meisten Menschen sinnvoll…
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NEU: Aha! Behind True Crime
Verbrechen und Ermittlungen Ihr hört gerne „Aha! Zehn Minuten Alltagswissen“? Dann haben wir noch etwas für euch: Aha! Behind True Crime - Verbrechen und…
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Warum gestehen Menschen Verbrechen, die sie nicht begangen haben?
Wissenschafts-Podcast Immer wieder gestehen Menschen Straftaten, obwohl sie unschuldig sind. Warum ist das so? Welche Faktoren spielen eine Rolle und: ist das…
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Wie Tiere auf unsere Psyche wirken
Wissenschafts-Podcast Tiere haben einen positiven Einfluss auf unser Wohlbefinden. Sie können sogar bei der Behandlung von körperlichen und psychischen…
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Helfen Shampoos gegen Haarausfall?
Wissenschafts-Podcast Viele Menschen leiden unter Haarausfall und greifen dann gerne zuerst zu einem der vielen Shampoos, die versprechen, Abhilfe zu schaffen…
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Corona-Pandemie — hat sie die Hirnreifung von Kindern beeinflusst?
Wissenschafts-Podcast Die Ergebnisse einer aktuellen Studie deuten nun darauf hin, dass der mentale Stress während der Lockdowns die Entstehung von Manien…
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Wie sinnvoll sind Schlaftracker?
Wissenschafts-Podcast Immer mehr Menschen leiden unter Schlafproblemen. In der Hoffnung, ihren Schlaf zu verbessern, greifen sie zu Schlaftrackern. Aber was…
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Diagnose FASD — Alkohol in der Schwangerschaft und die Folgen
Wissenschafts-Podcast Studien gehen davon aus, dass etwa jede vierte Frau in Deutschland Alkohol trinkt, während sie schwanger ist. Ab welcher Menge schadet…
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Neurotechnologie – Was, wenn Technik unser Gehirn beeinflusst?
Wissenschafts-Podcast Elektroden auf dem Kopf oder Implantate im Gehirn: Mit Hilfe von Neurotechnologie können Prothesen gesteuert werden, Menschen mit…
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Dinge weniger persönlich nehmen – wie geht das?
Wissenschafts-Podcast Manchmal reicht bereits eine scheinbar harmlose Situation – wie ein vergessener Anruf – aus, um sich tief gekränkt zu fühlen. Aber woran…
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Binge-Eating - Wenn Gefühle durch Essen unterdrückt werden
Wissenschafts-Podcast Nicht Magersucht oder Bulimie, sondern die Binge-Eating-Störung gilt als häufigste Essstörung. Betroffene haben regelmäßige…
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Schmerzgedächtnis – so können wir es umprogrammieren
Wissenschafts-Podcast Bandscheibenvorfall, Fußverletzung oder Migräne: In einigen Fällen merkt sich das Gehirn die Schmerzen, auch wenn der einstige Auslöser…
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Künstliche Intelligenz als Waffe gegen Verschwörungstheorien?
Wissenschafts-Podcast Künstliche Intelligenz macht es viel einfacher, Verschwörungstheorien weiterzuverbreiten. Forscher haben jetzt herausgefunden, dass…
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So bringt der Vagusnerv Psyche und Körper ins Gleichgewicht
Wissenschafts-Podcast Der Vagusnerv beeinflusst unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden. Vor allem bei der Stressregulation spielt er eine wichtige Rolle…
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Kein Handy, kein Laptop – Was bringt Dopamin-Fasten wirklich?
Wissenschafts-Podcast Kein Smartphone, kein Fernseher, kein Laptop: Dieser Trend heißt Dopamin-Fasten. Durch den Verzicht auf jede Art von Reiz soll unser…
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Wie der Zyklus die sportliche Leistungsfähigkeit beeinflusst
Wissenschafts-Podcast Frauen, die regelmäßig Sport treiben, wissen: Ihre Fitness und ihr Wohlbefinden schwanken über ihren Zyklus hinweg. Welche Zyklusphasen…
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Warum wir öfter knutschen sollten
Wissenschafts-Podcast Wer gerne und oft küsst, lebt länger und glücklicher. Aber was macht unsere Lippen zu einem so sensiblen Bereich? Wie wirkt ein Kuss auf…
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Mit Tieren sprechen – dank KI bald möglich?
Wissenschafts-Podcast Der Wunsch mit Tieren zu sprechen ist nicht neu. Bisher ist er nicht Erfüllung gegangen. Doch WissenschaftlerInnen arbeiten aktuell…
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Bandscheibenvorfall – Was wir tun können und ab wann ein Arzt helfen muss
Wissenschafts-Podcast Ein meist stechender Schmerz im Rücken, der häufig bis in die Beine ausstrahlt. Wer ein mal einen Bandscheibenvorfall hatte, der erinnert…
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Stress abbauen — wie wir Entspannung in unseren Alltag integrieren
Wissenschafts-Podcast Kurzfristig in Stress zu geraten, ist nicht schlimm. Dauerstress hingegen macht krank. Und oft ist es der Alltag, in dem wir keine Ruhe…
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Abhängig von TikTok und Instagram? Wie Mediensucht beginnt
Wissenschafts-Podcast Mediensucht wird vor allem bei Jugendlichen immer mehr zum Problem. Digitale Trainingsprogramme sollen Betroffenen helfen, den Umgang mit…
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Schluss mit dem Nägelkauen! Aber wie?
Wissenschafts-Podcast Manche Gewohnheiten können einen ein Leben lang begleiten – zum Beispiel das Kauen an den Fingernägeln. Welche psychologischen…
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Können Fake News den Ausgang von Wahlen beeinflussen?
Wissenschafts-Podcast Vor allem im Superwahljahr 2024 fürchten viele Menschen den Einfluss von Desinformationen auf demokratische Wahlen. Wie groß dieser…
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Die Macht der Kleidung – Was unser Outfit über uns verrät
Wissenschafts-Podcast Lieber ganz schlicht, Hauptsache bunt, am liebsten nur Jogginghose – das, was wir tragen, sagt auch etwas über unseren Charakter aus…
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Wie der Beruf unsere Persönlichkeit verändert
Wissenschafts-Podcast Nicht die Beziehung, die Geburt eines Kindes oder die Ausbildung sind das, was unsere Persönlichkeit am meisten prägt. Es ist der Job…
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Kognitive Dissonanz — warum belügen wir uns selbst?
Wissenschafts-Podcast Gelegentlich widersprechen sich unser Verhalten und unser Anspruch. Forscher nennen diesen Spannungszustand „kognitive Dissonanz“. Die…
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Warum Sitzenbleiben nichts bringt und welche Alternativen es gibt
Wissenschafts-Podcast Wer eine Klasse wiederholt, hat bessere Noten? Falsch, sagt die Bildungswissenschaftlerin Prof. Miriam Vock von der Universität Potsdam…
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Neurodermitis — Diese Rolle spielen Stress, Genetik und Ernährung
Wissenschafts-Podcast Neurodermitis zählt zu den häufigsten chronisch-entzündlichen Hautkrankheiten und kann selbst nach etlichen symptomfreien Jahren erneut…
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Orthorexie — wenn gesunde Ernährung zum Zwang wird
Wissenschafts-Podcast Wer sich übermäßig mit gesunder Ernährung beschäftigt, kann psychisch und körperlich darunter leiden. Wird das Essverhalten zur…
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Gelassenheit — Wie werden wir geduldiger?
Wissenschafts-Podcast Vielen fällt es in der Warteschlange, am Telefon oder beim Eisladen schwer, geduldig zu sein. Doch diese Fähigkeit kann trainiert werden…
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Warum uns intensive Beziehungen länger leben lassen
Wissenschafts-Podcast Glück stärkt unser Immunsystem, es lässt unser Stresslevel sinken und hilft uns, gelassener mit Misserfolgen und allgemein…
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Geschwister — Das bedeutet die Reihenfolge für die Persönlichkeit
Wissenschafts-Podcast Einzelkinder sind verwöhnt, Sandwich-Kinder schwierig und Nesthäkchen verweichlicht. So lauten einige der Klischees über die…
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Synästhesie — Warum manche Menschen Farben hören und Töne schmecken
Wissenschafts-Podcast Manche Menschen können Musik nicht nur hören, sie sehen oder schmecken sie auch. Die Wissenschaft bezeichnet diese Fähigkeit als…
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Burn-out — wer nur auf den Job schaut, wird nicht gesund
Wissenschafts-Podcast Ein Burn-out wird meist zuerst mit beruflicher Überlastung verbunden. In der Regel steckt aber mehr dahinter. Und nur, wer die anderen…
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Ghosting — was tun, wenn jemand plötzlich den Kontakt abbricht?
Wissenschafts-Podcast Eine Partnerin, ein Freund oder Familienmitglied meldet sich plötzlich nicht mehr, ignoriert Nachrichten und Anrufe. Beim Ghosting…
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Bruxismus — Warum wir mit den Zähnen knirschen und was dagegen hilft
Wissenschafts-Podcast Etwa 20 Prozent aller Menschen knirschen regelmäßig mit den Zähnen. Die Zahnmedizin nennt dieses Verhalten Bruxismus. Anne Wolowski ist…
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Cortisol — Wie das Stresshormon auf unseren Körper wirkt
Wissenschafts-Podcast Cortisol macht uns fit und belastbar. Dauerstress allerdings kann zu einem Überschuss führen und uns krank machen. Aber ab wann unser…
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Mit Umsteigen und ohne Fenster? Wie klimaneutrales Fliegen möglich ist
Wissenschafts-Podcast Keine andere Art der Fortbewegung verbrennt so viel Energie wie das Fliegen. Aber muss das wirklich auf Dauer so sein? Was ist mit…
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Schwarzer Hautkrebs — Warum die Diagnose kein Todesurteil mehr ist
Wissenschafts-Podcast Der schwarze Hautkrebs ist in Deutschland immer stärker verbreitet. Gleichzeitig sterben immer weniger Menschen an den Tumoren. Die…
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Aphantasie — wenn die visuelle Vorstellungskraft fehlt
Wissenschafts-Podcast Sich etwas bildlich vorstellen zu können, ist für die meisten Menschen ganz normal. Aber nicht für alle. Manche haben keine Bilder im…
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COPD — Vier Buchstaben machen das Atmen schwer
Wissenschafts-Podcast Die chronisch obstruktive Lungenerkrankung (COPD) gehört in Deutschland zu den führenden Todesursachen. Priv.-Doz. Dr. Michael Westhoff…
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Intrusive Gedanken — warum wir nicht alles glauben sollten, was wir denken
Wissenschafts-Podcast Manchmal denken wir Unvorstellbares. Dinge, die uns gruseln. Zum Beispiel, Freunden im Streit Gewalt antun zu wollen. Woran das liegt und…
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Netflix & Co. — Wie umweltschädlich ist Streaming?
Wissenschafts-Podcast Wenn es darum geht, wie wir unseren CO2-Fußabdruck verringern können, dann denken die meisten zuerst an Dinge wie: Auto stehen lassen…