Kein Handy, kein Laptop – Was bringt Dopamin-Fasten wirklich?

Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen · Sep 26, 2024 · 14m

Wissenschafts-Podcast

Kein Smartphone, kein Fernseher, kein Laptop: Dieser Trend heißt Dopamin-Fasten. Durch den Verzicht auf jede Art von Reiz soll unser Gehirn vor Überstimulation geschützt werden. Was beim Dopamin-Fasten im Gehirn passiert und wie sinnvoll es wirklich ist, erklärt ein Experte im Podcast.

Außerdem geht es in dieser Folge um Triggerwarnungen, die nicht so funktionieren, wie sie sollen – im Gegenteil.

Hier findet Ihr die Meta-Analyse zum Thema Triggerwarnungen: https://researchnow-admin.flinders.edu.au/ws/portalfiles/portal/130479460/Bridgland_Meta-Analysis_P2024.pdf…