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Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen
Kann Wasser schlecht werden? Wie verändern TikTok und Co unser Gehirn? Und warum fällt uns das Nichtstun eigentlich so schwer? Mit "Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen", dem Wissenspodcast von WELT, gehen wir genau solchen Fragen auf den Grund. Dafür sprechen wir mit Expertinnen und Experten, die uns helfen, die Welt noch besser zu verstehen. Außerdem erklären wir Mythen aus der Gesundheit, spannende psychologische Phänomene oder Alltagsfragen, die ihr euch schon immer gestellt habt. Und das alles…
Episodes
- Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen
Was Selbsttests wirklich über Vitaminmangel und Gesundheit verraten
Wissenschafts-Podcast In der Rubrik geht es um die Frage, ob Sport immer anstrengend sein muss. Wer sich müde oder abgeschlagen fühlt, greift schnell zu einem…
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Parentifizierung – Wenn Eltern und Kinder die Rollen tauschen
Wissenschafts-Podcast Unser zweites Thema heute ist der Dunning-Kruger-Effekt. Übernehmen Kinder dauerhaft zu viel Verantwortung innerhalb der Familie, kann…
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Reue – warum uns vergangene Entscheidungen nicht loslassen
Wissenschafts-Podcast Unser zweites Thema heute ist das Phänomen Cute Aggression. Reue kann lähmen, aber auch motivieren. Psychologe Dirk Kranz von der…
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Schlaganfall – Symptome, Ursachen und warum jede Minute zählt
Wissenschafts-Podcast In der Rubrik beantwortet eine Schlafforscherin die Frage: Können wir im Traum Schmerzen empfinden? Im Interview geht es um das Thema…
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Verliebt – Warum schlägt das Herz plötzlich schneller?
Wissenschafts-Podcast Die Hände werden zittrig, die Knie drohen nachzugeben, das Herz schlägt schneller – nein, es geht nicht um Kreislaufversagen, sondern das…
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Warum Erwachsene mehr spielen sollten
Wissenschafts-Podcast Unser zweites Thema heute: Kann hochprozentiger Alkohol Reisedurchfall vorbeugen? Ob Brettspiel, Rollenspiel, Fangen oder Verstecken…
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Narzissmus, Trauma, toxisch: Wie viel "Psychologisierung" tut uns gut?
Wissenschafts-Podcast Unser zweites Thema: Was bedeutet "Schlaganfall-Wetter"? Sind wir schon zu sehr „durchpsychologisiert“? Für alles und jeden Zustand…
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Pollenallergie: Wo sie herkommt und was wirklich hilft
Wissenschafts-Podcast Unser zweites Thema heute: Was steckt hinter Frühjahrsmüdigkeit? Ob tränende Augen, verstopfte Nase oder ständige Müdigkeit: Für viele…
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Warum emotionale Ablösung so wichtig ist
Wissenschafts-Podcast Unser zweites Thema heute: Kann man auch Tiere hypnotisieren? Viele Erwachsene fühlen sich ihren Eltern gegenüber auch dann noch…
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Gefangen in den eigenen Gedanken – Was hilft gegen Overthinking?
Wissenschafts-Podcast In der Rubrik beantworten wir die Frage: Stimmt es, dass Essen im Stehen ungesund ist? Das Hauptthema dieser Folge ist „Overthinking“…
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Wie sich die Beziehung zu den Großeltern verändert
Wissenschafts-Podcast Unser zweites Thema: Warum verschätzen sich Menschen so häufig, wenn es um Minderheiten geht? Oma und Opa sind heute aktiver als früher…
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Wie digitale Medien unser Gedächtnis verändern
Wissenschafts-Podcast In der Rubrik geht es um die Frage, warum Ärzte im OP eigentlich grün tragen und nicht weiß. Dank unserer Smartphones ist unser Leben…
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Sexualität ohne Scham: So lässt sich ein entspannter Umgang mit der eigenen Lust lernen
Wissenschafts-Podcast Unser zweites Thema heute: Wie sich der Geruch von Angst beim Zahnarzt auf die Behandlung auswirken kann. Viele Menschen schämen sich für…
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"Phubbing" – Wie die Nutzung von Smartphones Beziehungen beeinflusst
Wissenschafts-Podcast Unser zweites Thema heute: Können alle Menschen singen lernen? Es unterbricht Gespräche oder macht sie gar nicht erst möglich: Unser…
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Das Rätsel um das Bewusstsein und warum es bis heute ungelöst ist
Wissenschafts-Podcast Wie entsteht das Gefühl, „ich“ zu sein? Ist der Mensch das einzige Wesen mit einem subjektiven Erleben? Trotz intensiver Forschung und…
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Cybersex – Wie das Internet unsere Intimität verändert
Wissenschafts-Podcast Unser zweites Thema heute: Warum empfinden wir Schadenfreude? Dating-Apps, virtuelle Avatare, erotische Chats und KI-gesteuerte Sexbots –…
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Nicht eindeutig männlich oder weiblich – Was ist Intergeschlechtlichkeit?
Wissenschafts-Podcast Unser zweites Thema heute: Warum schmecken Essen und Getränke im Flugzeug anders? Junge, oder Mädchen? Bei etwa jedem tausendsten Kind…
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Wie Wetter und Klimawandel unsere Gesundheit beeinflussen
Wissenschafts-Podcast Unser zweites Thema: Wie leicht können wir uns in öffentlichen Verkehrsmitteln mit Krankheiten anstecken? Kopfschmerzen, Müdigkeit…
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Wundermittel aus der Küche? So gesund ist das Superfood Zwiebel
Wissenschafts-Podcast Unser zweites Thema: Sind wir hungriger, wenn wir zu wenig geschlafen haben? Die Zwiebel steckt voller gesunder Pflanzenstoffe, die unter…
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Beschwerden vor der Periode – Was hilft gegen PMS?
Wissenschafts-Podcast Unser zweites Thema: Wie hängen Leidenschaft im Job und Arbeitsleistung zusammen? Das prämenstruelle Syndrom, kurz PMS, betrifft viele…
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Was ist Nudging und wie beeinflusst es unser Verhalten?
Wissenschafts-Podcast Ob im Supermarkt, in der Politik oder in der digitalen Welt – wir werden ständig beeinflusst, oft ohne es zu merken. Nudging ist eine…
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Wie schädlich ist Bleaching?
Wissenschafts-Podcast Viele wünschen sich ein Lächeln mit weißen Zähnen. Aufhellende Pasten und Streifen aus der Drogerie versprechen ein sichtbares Ergebnis…
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Was geschieht in unserem Gehirn, wenn wir sterben?
Wissenschafts-Podcast Was erleben Menschen in den letzten Sekunden ihres Lebens? Aktuelle Studien zeigen: Kurz vor dem Tod kommt es noch einmal zu intensiver…
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Psychotherapie – Risiken, Nebenwirkungen und was sie bedeuten
Wissenschafts-Podcast Dass es bei Medikamenten Nebenwirkungen geben kann, ist uns allen bewusst. Aber wie ist das bei Psychotherapien? In dieser Folge erklärt…
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Sexfantasien – Was sagen sie wirklich über uns aus?
Wissenschafts-Podcast Fast jede und jeder von uns hat sexuelle Fantasien. Sie können unseren Sex verbessern. Aber auch zerstörerisch auf Psyche und Beziehungen…
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Unterschätzte „Superkraft“ – wie Dankbarkeit glücklicher und stärker macht
Wissenschafts-Podcast Dankbarkeit tut gut – und kann sogar unsere Gesundheit verbessern. Studien zeigen: Wer sich regelmäßig dankbar fühlt, schläft besser, ist…
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Mehr recyceln, aber wie? Darauf solltet Ihr bei der Mülltrennung achten
Wissenschafts-Podcast Zum Thema Mülltrennung und Recycling kursieren zahlreiche Fragen und Mythen. Dr. Ines Oehme, Leiterin des Fachgebiets Kunststoffe und…
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Schlafwandeln – Wenn das Bewusstsein nachts erwacht
Wissenschafts-Podcast Schlafwandeln kann ganz schön unheimlich wirken. Und tatsächlich passiert es relativ häufig – vor allem bei Kindern. Wie kommt es dazu…
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Wieso Kinder schneller Sprachen lernen
Wissenschafts-Podcast Wörter zusammensetzen und komplexe Sätze bilden und verstehen, das können nur wir Menschen. Aber was passiert in unserem Gehirn, wenn wir…
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Was sagt der BMI wirklich aus?
Wissenschafts-Podcast Übergewicht wird meist durch den Body-Mass-Index – kurz BMI – bestimmt. Doch der gilt als umstritten. Experten schlagen andere Messwerte…
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Wie wir lernen, mit Zukunftsängsten umzugehen
Wissenschafts-Podcast Die Zukunft macht vielen Menschen Angst. Klimakrise, Kriege, wirtschaftliche Unsicherheit – all das verstärkt das Gefühl der Ohnmacht…
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Regretting Motherhood – Wenn das große Glück keines ist
Wissenschafts-Podcast Meist hört man als Mutter: Kinder sind das höchste Glück. Für viele mag das stimmen, aber eben nicht für alle. Es gibt Mütter, die ihre…
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Medikamente online bestellen? Darauf solltet ihr achten
Wissenschafts-Podcast Gefälschte Medikamente sind ein wachsendes Problem – vor allem im Internet. Doch woran erkennt man eine Arzneimittelfälschung? Welche…
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Wie wir lernen, nein zu sagen
Wissenschafts-Podcast Hilfsbereitschaft ist ehrenwert. Doch wer sich ständig um jede und jeden kümmern will, überfordert sich. Grenzen ziehen und Gefallen…
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Warum werden wir im Straßenverkehr aggressiv?
Wissenschafts-Podcast Viele Menschen werden im Straßenverkehr plötzlich ungeduldig, gereizt oder aggressiv – sei es hinter dem Steuer oder auf dem Fahrrad…
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Darum bekommen wir einen Blähbauch – und das hilft dagegen
Wissenschafts-Podcast Ein aufgeblähter Bauch ist belastend im Alltag und oft mit Schmerzen verbunden. Ursachen gibt es einige, von harmlosen Lebensmitteln bis…
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Elektrisch oder manuell? Wie unsere Zähne wirklich sauber werden
Wissenschafts-Podcast Die meisten Menschen putzen täglich ihre Zähne – und doch bleibt Plaque zurück. Warum? Oft liegt es an der falschen Technik, sagt…
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Toxische Beziehungen – Wie sie entstehen und was helfen kann
Wissenschafts-Podcast Nähe und Kälte wechseln sich ab. Mal läuft alles großartig, dann schwenkt die Beziehung um. Egal, was man tut, es ist nie genug…
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Wie Schichtarbeit Körper und Psyche beeinflusst
Wissenschafts-Podcast Schichtarbeit belastet den Körper: Stress, Verdauungsprobleme und Vereinsamung sind nur einige der Folgen. Besonders Nachtschichten…
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Warum wir uns für Krankheiten schämen und was dagegen hilft
Wissenschafts-Podcast Scham ist ein unangenehmes Gefühl. Bei Erkrankungen kann sie zu einer schwerwiegenden Belastung werden – oft, ohne dass Betroffene es…
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Führerschein weg? So meistert ihr die MPU
Wissenschafts-Podcast Wer mit 1,6 Promille am Steuer erwischt wird, steht vor der großen Herausforderung MPU. Die „medizinisch-psychologische Untersuchung“…
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Wie viel Gehirn steckt in unserem Darm?
Wissenschafts-Podcast Unser Darm und unser Gehirn stehen in ständigem Austausch miteinander. Diese Verbindung, die sogenannte Darm-Hirn-Achse, beeinflusst…
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Wie wir Trost spenden können – und welche Fehler wir vermeiden sollten
Wissenschafts-Podcast Ein Jobverlust, eine Trennung oder der Verlust eines geliebten Menschen – solche Krisen sind ein Teil des Lebens. Doch wie können wir…
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Wann wird Perfektionismus zur Last?
Wissenschafts-Podcast Perfektionismus ist ein zweischneidiges Schwert. Er kann zu großen Leistungen anspornen. Doch nehmen extreme Ansprüche und die Angst vor…
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Kommen Ersatz-Organe bald aus dem Labor?
Wissenschafts-Podcast Viele Menschen warten auf ein Spenderorgan. Da wäre es praktisch, Niere oder Herz künstlich zu erzeugen. Wissenschaftler forschen bereits…
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So ungesund ist langes Sitzen — und so können wir gegensteuern
Wissenschafts-Podcast Langes Sitzen erhöht das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen, schwächt das Immunsystem und lässt Muskelmasse schrumpfen. Wie…
- Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen
Was hinter der Diagnose „Sexsucht“ steckt
Wissenschafts-Podcast „Sexsucht“ wird oft mit einem starken Drang nach sexuellen Aktivitäten assoziiert. Doch dahinter steckt weitaus mehr. Die…
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Wann Horten zum Problem wird: Psychologie eines unterschätzten Krankheitsbilds
Wissenschafts-Podcast Wenn Dinge ganze Wohnräume ausfüllen, können psychologische Ursachen dahinterstecken. Pathologisches Horten, oft als Messie-Syndrom…
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Wie autogenes Training Stress abbaut und Resilienz stärkt
Wissenschafts-Podcast Autogenes Training ist eine einfache, effektive Entspannungstechnik, die durch Autosuggestion Stress abbaut und Resilienz stärkt. Sie…
- Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen
Vertrauen — Wie junge Menschen lernen, wieder an sich zu glauben
Wissenschafts-Podcast Immer mehr junge Menschen glaube nicht mehr daran, dass sie Probleme selbst bewältigen und ihre Zukunft selbst gestalten können. Eva…
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Achtung Lawine! Was Wintersportler wissen müssen
Wissenschafts-Podcast Wer abseits gesicherter Pisten Ski oder Snowboard fährt, kann in eine Lawine geraten. Dr. Thomas Feistl, der die Lawinenwarnzentrale…
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Hypnose in der Medizin — heilsam oder Unsinn?
Wissenschafts-Podcast Egal ob Rückenschmerzen, Schlafstörungen, oder Geburtsvorbereitung: Dort, wo andere Mittel versagen, soll Hypnose helfen. Aber wie genau…
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Welche Probleme Quantencomputing löst und welche es schafft
Wissenschafts-Podcast Die Quantentechnologie birgt revolutionäre Möglichkeiten, von neuen medizinischen Ansätzen, über Verkehrsoptimierung bis hin zur…
- Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen
Wann Empathie hilft und wann sie uns überfordert
Wissenschafts-Podcast Es ist eine unglaublich wertvolle Eigenschaft, aber auch eine, die negative Auswirkungen haben kann: Empathie. Empathie ist die…
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So kommen wir konfliktfrei durch die Feiertage
Wissenschafts-Podcast Weihnachten, das Fest der Liebe, ist häufig auch ein Fest voller Konflikte. Große Erwartungen und Rituale führen oft zu Spannungen. Was…
- Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen
Trauer in der Weihnachtszeit — Was hilft Betroffenen?
Wissenschafts-Podcast Weihnachten gilt als Fest der Liebe, Familie und Freude. Doch nach dem Verlust eines geliebten Menschen sind die Feiertage oft eine sehr…
- Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen
Faszien — das verborgene Netzwerk in unserem Körper
Wissenschafts-Podcast Faszien durchziehen unseren gesamten Körper wie ein dichtes Netzwerk. Sie sind nicht nur für Stabilität, sondern auch für…
- Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen
Plastik, Mietbaum oder Bio? Die besten Weihnachtsbaum-Alternativen
Wissenschafts-Podcast Weihnachten steht vor der Tür und für viele gehört der Baum zum Fest dazu. Traditionelle Weihnachtsbäume haben jedoch oft eine schlechte…
- Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen
Soziale Ansteckung — wie sich Meinungen und Gefühle verbreiten
Wissenschafts-Podcast Meinungen, Gefühle und sogar psychische Erkrankungen: Sie alle sollen sich verbreiten können. Ähnlich einem Virus. Unter Freunden…
- Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen
Wie unser Lebensstil unsere Gene beeinflusst
Wissenchafts-Podcast Was wir essen, wie viel Stress wir erleben, ob wir rauchen oder Alkohol trinken – all das hat einen Einfluss auf die Aktivität unserer…