Shows / Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen
Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen
Kann Wasser schlecht werden? Wie verändern TikTok und Co unser Gehirn? Und warum fällt uns das Nichtstun eigentlich so schwer? Mit "Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen", dem Wissenspodcast von WELT, gehen wir genau solchen Fragen auf den Grund. Dafür sprechen wir mit Expertinnen und Experten, die uns helfen, die Welt noch besser zu verstehen. Außerdem erklären wir Mythen aus der Gesundheit, spannende psychologische Phänomene oder Alltagsfragen, die ihr euch schon immer gestellt habt. Und das alles…
Episodes
- Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen
Heilfasten: Was bringt es wirklich?
Wissenschaft einfach erklärt Der Begriff Heilfasten taucht immer wieder auf, wenn es um Gesundheit, Entgiftung oder Selbstheilungskräfte geht. In dieser Folge…
- Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen
Der innere Kritiker: Warum wir so hart mit uns selbst sind
Wissenschaft einfach erklärt Warum sind wir zu uns selbst oft härter als zu anderen? "Du kannst das nicht!", "Das machen andere besser" - solche Glaubenssätze…
- Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen
Reizdarm – Welche Rolle spielen Darm, Hirn und Psyche
Wissenschaft einfach erklärt Viele Betroffene leiden unter Blähungen, Bauchschmerzen oder Durchfall – doch eindeutige medizinische Befunde fehlen oft. Was…
- Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen
CO₂ – Klimakiller oder neuer Rohstoff?
Wissenschaft einfach erklärt CO₂ gilt als einer der Haupttreiber des Klimawandels. In dieser Folge von „Aha! Zehn Minuten Alltagswissen“ geht es um einen…
- Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen
Herz-Kreislauf-Erkrankungen bei Frauen: Die leise Gefahr im Körper
Wissenschaft einfach erklärt Herz-Kreislauf-Erkrankungen sind die häufigste Todesursache bei Frauen – und werden trotzdem oft übersehen. Warnhinweise werden zu…
- Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen
Psycholinguistik: Prägt Sprache unser Denken?
Wissenschaft einfach erklärt Bestimmt Sprache, wie wir die Welt wahrnehmen? Damit beschäftigt sich unter anderem die Psycholinguistik. In dieser Folge…
- Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen
Backfire-Effekt: Warum Argumente nicht immer überzeugen
Wissenschaft einfach erklärt Warum überzeugen Fakten manchmal nicht – selbst dann nicht, wenn sie gut belegt sind? In dieser Folge geht es um den sogenannten…
- Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen
Powernap und Mittagsschlaf – So wirkt kurzer Schlaf auf Gehirn und Konzentration
Wissenschaft einfach erklärt Ein kurzes Nickerchen am Nachmittag soll die Konzentration steigern, das Gedächtnis verbessern und uns frischer fühlen lassen –…
- Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen
Wie dusche ich richtig?
Wissenschaft einfach erklärt Täglich, heiß, mit Duschgel von Kopf bis Fuß – für viele gehört das zur festen Routine. Doch aus dermatologischer Sicht ist genau…
- Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen
Wie wir mit guter Rhetorik überzeugen
Wissenschaft einfach erklärt Ob in Meetings, beim Smalltalk oder bei größeren Präsentationen: Wer überzeugend kommuniziert, wirkt souveräner und kommt besser…
- Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen
Kokain, Ecstasy, Ketamin: Wie riskant sind Partydrogen wirklich?
Wissen einfach erklärt Deutsche Popstars wie Ikkimel und Ski Aggu rappen in fast jedem Song darüber und auf TikTok trenden Hashtags wie “PingTok”. Darunter zu…
- Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen
Einfach mal nichts tun – warum uns genau das schlauer macht
Wissen einfach erklärt Gute Nachrichten für Selbstoptimierer: Ausgerechnet Nichtstun kann unser Denken verbessern – und uns produktiver, kreativer und…
- Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen
Abnehmspritzen – wirksame Therapie oder gefährlicher Trend?
Wissenschaft einfach erklärt GLP-1-Medikamente gelten als Hoffnungsträger im Kampf gegen Übergewicht. Eine Spritze pro Woche soll helfen, Pfunde zu verlieren –…
- Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen
HIIT oder klassisches Ausdauertraining: Was bringt mehr für Herz und Fitness?
Wissenschaft einfach erklärt Viele kennen das: Man will etwas für die Gesundheit tun, fürs Herz, den Blutdruck, vielleicht auch ein paar Kilo verlieren. Und…
- Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen
Microneedling und Lasertherapie: Hautverjüngung mit Risiko?
Wissenschaft einfach erklärt Die Idee hinter Microneedling klingt erstmal fast paradox. Winzige Verletzungen sollen die Haut schöner machen. Die Haut wird…
- Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen
Welche Blutwerte Ihr kennen solltet – und warum sie so wichtig sind
Wissenschaft einfach erklärt Blutwerte liefern wichtige Hinweise auf unsere Gesundheit – lange bevor erste Symptome auftreten. Welche Werte dabei wirklich…
- Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen
Longevity: So hält gesunde Ernährung uns fit und leistungsfähig bis ins hohe Alter
Wissenschaft einfach erklärt Viel Gemüse und Obst, wenig Fleisch und kein Fast Food oder Süßigkeiten. Wohl jeder von uns hat eine Vorstellung davon, was gesund…
- Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen
Longevity: Wie erholsamer Schlaf langfristig gesund und fit hält
Wissenschaft einfach erklärt Viele Menschen sagen ganz nebenbei, dass sie schlecht schlafen, so als hätten sie sich einfach daran gewöhnt. Dabei ist erholsamer…
- Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen
Longevity: Wie wir mit Training unser Leben verlängern können
Wissenschaft einfach erklärt Länger leben? Aber bitte dabei auch bis zum Schluss gesund bleiben! Das wünschen sich viele Menschen. Die entscheidende Frage…
- Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen
Was Fingernägel über unsere Gesundheit verraten (Wiederholung)
Wissenschaft einfach erklärt Verfärbungen, Flecken, oder Rillen: Wenn sich unsere Finger- oder Fußnägel verändern, sieht das mitunter nicht nur unappetitlich…
- Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen
Kann Wasser schlecht werden? (Wiederholung)
Wissenschaft einfach erklärt Der letzte Schluck im Wasserglas vom Vortag oder die halb volle Flasche, die während des Urlaubs im Kühlschrank zurückbleibt. Kann…
- Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen
Schlaf, Gewicht, Psyche - So wirken Hormone auf unseren Körper (Wiederholung)
Wissenschaft einfach erklärt Von Geburt an steuern Hormone wichtige Abläufe unseres Körpers: Zum Beispiel unseren Schlaf und unser Essverhalten. Aber auch…
- Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen
Von welchem Elternteil erben Kinder die Intelligenz? (Wiederholung)
Wissenschaft einfach erklärt Wer vererbt eigentlich Intelligenz an das Kind: Mutter oder Vater? Diese Frage stellen sich viele Menschen – und die Meinungen…
- Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen
Gendermedizin - Warum Ungleichbehandlung besser ist (Wiederholung)
Wissenschaft einfach erklärt In der Medizin war der männliche Körper lange Maßstab für Medikamente, Therapien, Diagnosen. Für Frauen hatte das teils fatale…
- Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen
Warum fällt uns Nichtstun so schwer? (Wiederholung)
Wissenschaft einfach erklärt Nichtstun – so häufig wir uns auch im Alltag danach sehnen, wenn es darauf ankommt, fällt es uns Menschen überraschend schwer, die…
- Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen
Was tun, wenn Stress den Schlaf raubt?
Wissenschaft einfach erklärt Wenn Stress den Schlaf raubt und Schlafmangel wiederum Stress verursacht, entsteht ein Teufelskreis, der schwer zu durchbrechen…
- Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen
Match oder Mismatch? Wie kompatibel müssen wir beim Dating sein?
Wissenschaft einfach erklärt Wie stark beeinflussen Geld, Bildung und Status, wen wir lieben? Der Kinofilm „Materialists – Was ist Liebe wert?“ hat diese Frage…
- Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen
Wahlfamilie: Kann Freundschaft Familie ersetzen?
Wissenschaft einfach erklärt Es gibt da dieses Sprichwort: Familie kann man sich nicht aussuchen. Aber muss das echt so sein? Immer mehr Menschen entscheiden…
- Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen
Wie bewusster Genuss unsere psychische Gesundheit stärkt
Wissenschaft einfach erklärt Genuss ist keine Nebensache, sondern eine Fähigkeit und zentral für unsere seelische Gesundheit. In dieser AHA-Folge spreche ich…
- Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen
Übung, Gene oder Talent: Woher kommen unsere Fähigkeiten?
Wissenschaft einfach erklärt 10.000 Stunden: so lange soll es dauern, um in einer bestimmten Sache zum Meister zu werden, also: etwas richtig gut zu können…
- Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen
Wie das Immunsystem uns schützt – und warum es manchmal versagt
Wissenschaft einfach erklärt Unser Immunsystem ist weit mehr als nur ein Schutzschild gegen Viren und Bakterien. Es bewahrt den Körper vor innerem…
- Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen
Warum es keinen gesunden Alkoholkonsum geben kann
Wissenschaft einfach erklärt Selbst geringe Mengen Alkohol bergen gesundheitliche Risiken. Bereits zwei kleine alkoholische Getränke pro Woche gelten laut…
- Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen
Dunbarzahl: Wie viele Freundschaften kann ich haben?
Wissenschaft einfach erklärt Können wir unendlich viele Freundschaften und Kontakte haben? Und viel wichtiger: auch pflegen? Der Anthropologe Robin Dunbar…
- Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen
Warum wir reisen und was es mit uns macht
Wissenschaft einfach erklärt Viele träumen in diesen Winterwochen wieder vom nächsten Urlaub. Doch was treibt uns eigentlich an, aufzubrechen? Warum wollen wir…
- Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen
Anorexia nervosa bei Kindern und Jugendlichen: Frühe Signale der Essstörung und Therapien
Wissenschaft einfach erklärt Anorexia nervosa, umgangssprachlich Magersucht, trifft immer häufiger Kinder und Jugendliche – besonders seit der Corona-Pandemie…
- Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen
Self-Care als Stressfalle: Wenn Fürsorge zur Pflicht wird
Wissenschaft einfach erklärt Me-Time, Streben nach Gesundheit und gesunder Ernährung: Wer sich heute um sich selbst kümmert, gilt als verantwortungsbewusst…
- Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen
Skin Hunger: Deshalb brauchen wir Körperkontakt
Wissenschaft einfach erklärt Wann wurdet ihr das letzte Mal umarmt? Erinnert ihr euch noch daran? Oder sehnt ihr euch vielleicht gerade nach ein bisschen mehr…
- Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen
Macht Schach spielen schlau?
Wissenschaft einfach erklärt Schach gilt als Spiel der Könige – und als echter Intelligenztest. Doch woran liegt es, dass einige scheinbar mühelos Figuren…
- Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen
Dampfen statt Qualmen: Wie schädlich ist Vaping?
Wissenschaft einfach erklärt Rauchen gilt längst als gesundheitsschädlich – das ist bekannt. Doch vor allem die junge Generation greift immer häufiger zur…
- Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen
So wirkt sich Homeoffice auf die Zufriedenheit und Produktivität aus
Wissenschaft einfach erklärt Während der Corona-Pandemie mussten fast alle von uns im Homeoffice arbeiten, einige tun es heute noch – entweder gelegentlich…
- Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen
Mentale Stärke: Was wir von Profisportlern lernen können
Wissenschaft einfach erklärt Ein Elfmeter ist ein Moment voller Druck, Herzklopfen und Konzentration. Wie schaffen es Profispielerinnen und Profispieler, in…
- Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen
Impathie: Wie wir lernen, uns in uns selbst einzufühlen
Wissenschaft einfach erklärt In dieser Folge geht es um Impathie, also die Fähigkeit, die eigenen Gefühle wahrzunehmen und zu verstehen. Psychologin Prof…
- Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen
Level up fürs Leben – was Spielen mit uns macht
Wissenschaft einfach erklärt In unserer Rubrik "Wahrheit oder Mythos" schauen wir uns an: Wirken Pheromonparfüms? Als Kinder haben wir fast ständig gespielt…
- Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen
Tropenkrankheiten – Wenn Mücken Viren nach Europa bringen
Wissenschaft einfach erklärt Tropenkrankheiten wie Dengue und Chikungunya breiten sich durch Globalisierung und Klimawandel auch in Europa aus – Tigermücken…
- Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen
Sympathikus vs. Parasympathikus: Ist mein Nervensystem überlastet?
Wissenschaft einfach erklärt In unserer Rubrik "Mythos oder Wahrheit" klären wir: Sind Männer öfter farbenblind als Frauen? Ständig unter Strom, keine Ruhe…
- Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen
Ständig heiser? Das steckt wirklich hinter Stimmproblemen
Wissenschaft einfach erklärt Als zweites Thema klären wir, was der Butterflyeffekt ist und was er mit ungenauen Wettervorhersagen zu tun hat. Kennt ihr das…
- Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen
Was der Ruhepuls über unsere Gesundheit verrät
Wissenschaft einfach erklärt Der Ruhepuls gilt als Spiegel unserer Gesundheit. Veränderungen im Ruhepuls sind ein Indikator, dass unser Körper aus dem…
- Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen
Das hilft bei einer Nasennebenhöhlenentzündung
Wissenschaft einfach erklärt In unserer Rubrik "Mythos oder Wahrheit" klären wir: Schlafen wir wirklich schlechter in fremden Betten? Drückt es zwischen den…
- Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen
Pille, Gel oder ganz ohne Hormone: Wie weit ist die Verhütung für Männer?
Wissenschaft einfach erklärt Im zweiten Teil hört ihr: Wie werden eigentlich Krankenhäuser bewertet und worauf kann ich als Patient oder Patientin achten? Seit…
- Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen
D-Faktor: Wie sich das Böse in uns messen lässt
Wissenschafts-Podcast Warum verhalten sich manche Menschen skrupellos und manipulativ? Und was treibt sie wirklich an? In dieser Folge geht es um den D-Faktor…
- Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen
Trauer verstehen – So unterschiedlich verarbeiten wir Verluste
Wissenschafts-Podcast Trauer trifft früher oder später jeden Menschen – doch kaum jemand ist vorbereitet. Was geschieht, wenn ein geliebter Mensch stirbt?…
- Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen
Misophonie – wenn der Alltag in den Ohren schmerzt
Wissenschafts-Podcast Im zweiten Teil klären wir: Was steckt hinter der sogenannten "Morgenlatte", also der nächtlichen Erektion? Kaum jemand mag lautes…
- Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen
Wenn Einsamkeit krank macht
Wissenschafts-Podcast Einsamkeit ist ein Gefühl, das viele kennen, über das aber kaum jemand spricht. Dabei kann lang andauernde Einsamkeit körperlich und…
- Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen
Komfortzone: Wann sie uns ausbremst und wie wir sie sanft erweitern
Wissenschafts-Podcast Unser zweites Thema in dieser Folge: Welche überraschenden Vorteile schlechte Laune mit sich bringt. Die Komfortzone klingt nach Sofa…
- Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen
Quantenphysik im Alltag – Wofür es den Nobelpreis gibt
Wissenschafts-Podcast Quantencomputer, Supraleiter und seltsame Effekte aus der Welt der Teilchenphysik – klingt abstrakt, hat aber reale Auswirkungen auf…
- Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen
Wann? Wogegen? Wie viel? Vitamin C im Mythen-Check
Wissenschafts-Podcast Hilft Vitamin C wirklich gegen Erkältungen – oder ist das ein Mythos? Wie viel wir täglich brauchen, welche Lebensmittel die besten…
- Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen
Botox und Hyaluron-Filler: Wie riskant sind sie?
Wissenschafts-Podcast Wisst ihr, warum es Turbulenzen beim Fliegen geben kann? Das klären wir im zweiten Teil des Podcasts. Außerdem geht es um Botox und…
- Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen
Mommy Brain – wie Schwangerschaft das Gehirn verändert
Wissenschafts-Podcast Wir schauen uns an, ob man wirklich weniger Geld ausgibt, wenn man bar bezahlt. Außerdem geht es darum: 2016 konnte eine Studie aus…
- Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen
Zurück zum Körpergefühl: Was das Konzept Intuitive Eating verspricht
Wissenschafts-Podcast Kalorienzählen, Diätregeln, Essenspläne. Viele von uns haben verlernt, auf ihren Körper zu hören. Das Konzept "Intuitive Eating" will…
- Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen
Wann digitale Medien Kindern wirklich schaden
Wissenschafts-Podcast Wie viel Medienzeit ist für Kinder in welchem Alter okay – und was zählt mehr: Dauer oder Inhalt? Die Medienpädagogin Kristin Langer von…