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Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen
Kann Wasser schlecht werden? Wie verändern TikTok und Co unser Gehirn? Und warum fällt uns das Nichtstun eigentlich so schwer? Mit "Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen", dem Wissenspodcast von WELT, gehen wir genau solchen Fragen auf den Grund. Dafür sprechen wir mit Expertinnen und Experten, die uns helfen, die Welt noch besser zu verstehen. Außerdem erklären wir Mythen aus der Gesundheit, spannende psychologische Phänomene oder Alltagsfragen, die ihr euch schon immer gestellt habt. Und das alles…
Episodes
- Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen
Disziplin und Erfolg – Wie wichtig Selbstkontrolle wirklich ist
Wissenschaft einfach erklärt Disziplin gilt als Schlüssel zum Erfolg – doch stimmt das wirklich? Selbstkontrolle ist zwar trainierbar, aber auch überschätzt…
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Sterilisation bei jungen Frauen: Wann ist sie die richtige Entscheidung?
Wissenschaft einfach erklärt Sterilisation bei jungen Frauen – warum stoßen viele Betroffene trotz ihrer Volljährigkeit auf Widerstände? Die Gynäkologin Mandy…
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Das „Psychopathen-Gehirn“ – gibt es das wirklich?
Wissenschaft einfach erklärt In dieser Folge von „Aha! Zehn Minuten Alltagswissen“ geht es um die Frage, ob Menschen mit psychopathischen Eigenschaften…
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So können wir uns bei Hitze schützen
Wissenschafts-Podcast Temperaturen von mehr als 30 Grad sind in Deutschland keine Seltenheit mehr. Unser Körper verfügt zwar über ausgeklügelte Kühlsysteme…
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Gaslighting erkennen: So schützt du dich vor Manipulation
Wissenschaft einfach erklärt Psychische Gewalt ist weiter verbreitet, als viele Menschen denken. Eine besonders subtile Form davon ist das sogenannte…
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Osteoporose – Warum Knochen oft unbemerkt schwächer werden
Wissenschaft einfach erklärt Knochen verlieren mit zunehmendem Alter an Stabilität. Oft bleibt das lange unbemerkt – bis es zu einem Bruch kommt. Welche…
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Weiblicher Orgasmus: Warum kommen Frauen überhaupt?
Wissenschaft einfach erklärt Wozu gibt es den weiblichen Orgasmus – wenn er für die Fortpflanzung gar nicht zwingend notwendig ist? In dieser Folge von „Aha!…
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Streiten lernen: So werden Konflikte konstruktiv
Wissenschaft einfach erklärt Kann zu wenig Streit schaden? Der Paartherapeut und Autor Eric Hegmann erklärt, warum Konflikte wichtig sind, woran man erkennt…
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Was Intelligenztests über uns sagen – und was sie verschweigen
Wissenschaft einfach erklärt Wie aussagekräftig ist ein IQ-Test wirklich? Die Verfahren gelten als verlässliche Instrumente zur Messung kognitiver Fähigkeiten…
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Zeitwahrnehmung: Warum die Zeit mal rast, mal stillsteht
Wissenschaft einfach erklärt Warum fliegt die Zeit nur so dahin, wenn man Spaß hat und zieht sich scheinbar ewig, wenn wir auf etwas warten? Klar: Zeit vergeht…
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Pilates – Was das Training im Körper bewirken kann
Wissenschaft einfach erklärt Pilates erlebt einen neuen Boom. Vor allem das Training am Reformer-Gerät ist in sozialen Netzwerken allgegenwärtig. Doch was…
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Warum bleiben psychische Erkrankungen bei Männern oft unerkannt?
Wissenschaft einfach erklärt Warum sprechen Männer oft später über psychische Belastungen und weshalb nehmen sie seltener professionelle Hilfe in Anspruch? Die…
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Wie funktioniert Vergessen?
Wissenschaft einfach erklärt Ihr seid vergesslich? Keine Panik. Vergessen ist eine echte Superpower unseres Gehirns, ein eingebauter Spamfilter, der zwischen…
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Erschöpft vom vielen Sitzen? Wie wir wieder belastbarer werden
Wissenschaft einfach erklärt Immer mehr Menschen fühlen sich erschöpft, obwohl körperliche Arbeit im Alltag kaum noch eine Rolle spielt. Fachleute sehen darin…
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Warum Routinen unser Verhalten stärker steuern als Entscheidungen
Wissenschaft einfach erklärt Kaffee kochen, Handy checken, immer denselben Weg nehmen: Viele alltägliche Handlungen laufen automatisch ab. Tatsächlich steuern…
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Skin Picking und Trichotillomanie: Wenn der eigene Körper zum Stressventil wird
Wissenschaft einfach erklärt Was steckt hinter Skin Picking und Trichotillomanie und warum können manche Menschen nicht aufhören, an ihrer Haut zu kratzen oder…
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Warum Muskeltraining wie Medizin wirkt
Wissenschaft einfach erklärt Muskeltraining kann mehr als Kraft aufbauen: Es beeinflusst Stoffwechsel, Entzündungen und Krankheitsrisiken. Woran das liegt…
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Wie entsteht eine Sucht?
Wissenschaft einfach erklärt Wie entsteht eine Sucht im Gehirn und warum werden manche Menschen abhängig, andere aber nicht? Der Suchtforscher Prof. Dr. Rainer…
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Doomscrolling: Warum schlechte Nachrichten süchtig machen können
Wissenschaft einfach erklärt Kriege, Krisen, Katastrophen: Wer einmal anfängt, schlechte Nachrichten auf dem Smartphone zu lesen, hört oft schwer wieder auf…
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Graue Haare - was Gene und Lebensstil ausmachen
Wissenschaft einfach erklärt Graue Haare kommen nicht nur mit dem Alter. Forschende sehen auch Stress, Ernährung und Umweltfaktoren als mögliche Auslöser…
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Wie steht es um unsere Bienen?
Wissenschaft einfach erklärt Wie wichtig Bienen für unsere Ökosysteme sind, ist vielen Menschen bewusst. Doch warum geraten Wildbienen und andere Bestäuber…
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Körpergedächtnis: Wie der Körper sich an Angst, Schmerz und Nähe erinnert
Wissenschaft einfach erklärt Körperliche Erfahrungen prägen unser Verhalten oft stärker, als wir glauben. Das sogenannte Körpergedächtnis beeinflusst, was wir…
- Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen
Wie Moore unser Klima schützen können
Wissenschaft einfach erklärt Moore sind wichtige Klimaschützer und werden trotzdem oft unterschätzt. Denn sie speichern enorme Mengen Kohlenstoff im Boden und…
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Hautkrankheiten & Psyche: Warum Stress unter die Haut geht
Wissenschaft einfach erklärt Die Haut ist ein wichtiger Teil unseres Immunsystems und unserer Immunabwehr. Sind wir gestresst, reagiert unsere Haut: Akne…
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Mutter und Tochter – Warum es so oft kracht
Wissenschaft einfach erklärt Die Beziehung zwischen Müttern und Töchtern gilt als besonders eng – und zugleich als Konflikt-anfällig. Woran liegt das? Und…
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Manosphere: Wenn Männlichkeit zum Problem wird
Wissenschaft einfach erklärt Die „Manosphere“ ist ein wachsendes Phänomen in den sozialen Medien. Warum fühlen sich vor allem junge Männer davon angezogen? Und…
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Wie Hoffnungslosigkeit entsteht – und wie wir da wieder rauskommen
Wissenschaft einfach erklärt Hoffnungslosigkeit kann sich überwältigend anfühlen – gerade in Krisenzeiten oder in festgefahrenen persönlichen Situationen. Doch…
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Wie Gerüche unbewusst unser Verhalten steuern
Wissenschaft einfach erklärt Der Geruchssinn arbeitet meist unbemerkt – und beeinflusst dennoch, wen wir sympathisch finden, was uns schmeckt und wann wir…
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Nähe oder Freiraum – Was Kinder wirklich brauchen
Wissenschaft einfach erklärt Kinder brauchen Geborgenheit, aber auch Freiraum. Aber wann stärkt Nähe – und wann beginnt Überbehütung? Wann ist Hilfe sinnvoll…
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Diagnose Brustkrebs - und dann?
Wissenschaft einfach erklärt Was heißt es, plötzlich die Diagnose Brustkrebs zu bekommen? Was hilft in dieser Situation? Und wie sieht für Betroffene ein Leben…
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Vermüllung der Meere: Wie Plastik das Leben in unseren Ozeanen bedroht
Wissenschaft einfach erklärt Diese besondere Ausgabe von AHA wurde live auf der Better Future Conference aufgezeichnet. Auf dem Event ging es um die Frage, wie…
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Impfschutz – Was nötig ist und was oft vergessen wird
Wissenschaft einfach erklärt Welche Impfungen sind wirklich wichtig – und warum werden einige unterschätzt? Privatdozent Dr. Ole Wichmann, Leiter des…
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Parodontitis: Wenn das Zahnfleisch zum Risiko für den ganzen Körper wird
Wissenschaft einfach erklärt Rund 14 Millionen Menschen in Deutschland haben eine schwere Parodontitis. Damit gehört sie zu den häufigsten chronischen…
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Wenn die Schilddrüse aus dem Gleichgewicht gerät
Wissenschaft einfach erklärt Die Schilddrüse ist klein, aber für unseren Körper von enormer Bedeutung: Sie steuert den Stoffwechsel, beeinflusst den…
- Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen
Schüchternheit – Schwäche oder unterschätzte Stärke?
Wissenschaft einfach erklärt Schüchternheit betrifft viele Menschen – und wird doch oft missverstanden. Ist sie angeboren, anerzogen oder sogar ein Vorteil?…
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Wie wir zum Kaufen manipuliert werden
Wissenschaft einfach erklärt Kaufentscheidungen wirken oft rational, doch unser Gehirn lässt sich leichter beeinflussen, als wir denken. Welche Tricks…
- Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen
Kann eine Impfung vor Demenz schützen?
Wissenschaft einfach erklärt Drei Studien aus 2025 und 2026 zeigen: Eine Impfung gegen Gürtelrose könnte das Risiko für Demenz senken und sogar den…
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Tourette: Was steckt hinter der Erkrankung?
Wissenschaft einfach erklärt In dieser Folge geht es um das Tourette-Syndrom und um ein besonders hartnäckiges Missverständnis: Tourette bedeutet in den…
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Fitness-Tracker – Wie viel Selbstoptimierung ist noch gesund?
Wissenschaft einfach erklärt Digitale Tools versprechen mehr Kontrolle über Gesundheit und Alltag. Doch die ständige Selbstvermessung kann auch Nebenwirkungen…
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Wie Algorithmen steuern, was wir sehen
Wissenschaft einfach erklärt Algorithmen entscheiden täglich, was wir sehen – besonders in sozialen Netzwerken. Aber wie funktioniert das und wer kontrolliert…
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Kreativität – Wie unser Gehirn auf besondere Ideen kommt
Wissenschaft einfach erklärt Kreativität gilt oft als angeborenes Talent – doch die Forschung zeigt etwas anderes. Warum Pausen unserem Gehirn bei neuen Ideen…
- Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen
So funktionieren Männerfreundschaften
Wissenschaft einfach erklärt Männerfreundschaften gelten oft als oberflächlich oder wenig emotional. Aber stimmt das überhaupt? In dieser Folge von „Aha! Zehn…
- Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen
Warum stehen besonders Frauen auf True Crime?
Wissenschaft einfach erklärt True Crime boomt – besonders bei Frauen. In dieser Folge von „Aha! Zehn Minuten Alltagswissen“ geht es darum, welche…
- Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen
Fasten – Warum Verzicht glücklich machen kann
Wissenschaft einfach erklärt Fasten hat für viele eine religiöse Bedeutung, für andere ist es ein bewusster Verzicht im Alltag. In dieser Folge von „Aha! Zehn…
- Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen
Forschung, Hoffnung, Hürden – Leben mit seltenen Erkrankungen
Wissenschaft einfach erklärt Sogenannte „Seltene Erkrankungen“ stellen selbst erfahrene Ärzte vor große Herausforderungen. Warum Betroffene oft lange auf eine…
- Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen
Schmerzen, die niemand sieht: Der Alltag mit Endometriose
Wissenschaft einfach erklärt Endometriose betrifft Millionen Frauen – und trotzdem wird die Erkrankung oft erst spät erkannt. In dieser Folge, die auf der Axel…
- Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen
Histamin – Wenn ein wichtiger Botenstoff plötzlich krank macht
Wissenschaft einfach erklärt Histamin erfüllt im menschlichen Körper wichtige Aufgaben – etwa im Immunsystem, im Stoffwechsel und im Gehirn. Problematisch wird…
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Ibuprofen & Co – Wie wirken Schmerzmittel und was bringen sie?
Wissenschaft einfach erklärt Schmerzmittel gehören für viele zum Alltag – ob bei Kopfschmerzen, Rückenschmerzen oder nach einer Operation. In dieser Folge von…
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Kindheit, Jugend, Alter – wie sich unser Gehirn im Laufe des Lebens verändert
Wissenschaft einfach erklärt Vergesslichkeit, nachlassende Konzentration und ein schleichender geistiger Abbau – davor haben viele Menschen im Alter Angst…
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Wie erkenne ich eine Sepsis?
Wissenschaft einfach erklärt Sepsis, umgangssprachlich auch Blutvergiftung genannt, ist ein lebensgefährlicher Notfall und zählt in Deutschland zu den…
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Warum zu viel Kontrolle unserer Psyche schadet
Wissenschaft einfach erklärt Viele Menschen erleben ihre Umwelt als unsicher und unübersichtlich. Der Wunsch nach Kontrolle wächst. Doch wer versucht, alles im…
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Wie man Brustkrebs frühzeitig erkennt und individuell behandelt
Wissenschaft einfach erklärt Brustkrebs entsteht, wenn sich eine Zelle der Brustdrüse bösartig verändert, unkontrolliert vermehrt und/oder zerstörend in…
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Schönheitsideale – Wer bestimmt, was schön ist?
Wissenschaft einfach erklärt Schönheit gilt oft als etwas Persönliches. Doch was wir im Spiegel sehen und wie wir es bewerten, ist gesellschaftlich stärker…
- Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen
Persönlichkeitstests: Kann ein Test sagen, wer ich bin?
Wissenschaft einfach erklärt Wer bin ich? Das sollen mir Tests wie der 16personalities oder der Big Five Test beantworten können. Aber: wie wissenschaftlich…
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Die Kunst der guten Entschuldigung – und was dabei alles schiefgehen kann
Wissenschaft einfach erklärt Es ist ein kleines Wort mit einer großen Bedeutung "Entschuldigung". Es ist aber auch ein Wort, das nicht allen immer leicht über…
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Warum immer mehr Menschen Asthma bekommen
Wissenschaft einfach erklärt Atmen … für die meisten von uns ist es das natürlichste der Welt, etwas, über das wir gar nicht groß nachdenken. Bei Millionen…
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Antibiotika richtig einsetzen: Wirkung, Grenzen und Resistenzen
Wissenschaft einfach erklärt Viele halten Antibiotika für ein schnelles Mittel gegen Husten, Schnupfen oder Halsweh. Doch bei den meisten Erkältungen helfen…
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Sich vergleichen – gut oder schlecht für uns?
Wissenschaft einfach erklärt Ständig vergleichen wir uns mit anderen – im Job, im Freundeskreis, auf Social Media. Doch warum tun wir das eigentlich? Wann…
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Liebe, Sex, KI – Was künstliche Intimität mit uns macht
Wissenschaft einfach erklärt Replika, Grok oder ChatGPT: Sie alle bieten KI-Erotik-Features an. Was passiert, wenn Intimität zunehmend zwischen Mensch und…
- Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen
Neid als Kompass – wann das Gefühl uns weiterbringt
Wissenschaft einfach erklärt In dieser Folge schauen wir genauer auf das Gefühl Neid: Was ist Neid eigentlich – und was passiert in uns, wenn wir uns…