Heilfasten: Was bringt es wirklich?

Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen · Feb 17, 2026 · 14m

Wissenschaft einfach erklärt

Der Begriff Heilfasten taucht immer wieder auf, wenn es um Gesundheit, Entgiftung oder Selbstheilungskräfte geht. In dieser Folge von „Aha! Zehn Minuten Alltagswissen“ klären wir, was medizinisch hinter dem bewussten Nahrungsverzicht steckt. Welche Prozesse laufen im Körper ab? Welche Effekte sind wissenschaftlich belegt und was ist eher Mythos? Zu Gast ist Prof. Andreas Michalsen, Chefarzt der Abteilung Naturheilkunde am Immanuel Krankenhaus Berlin.

Hier findet ihr weitere Informationen zum Heilfasten und zur Vorbereitung…