Shows / Akademia Płodności
Akademia Płodności
Cześć, tu Ania i Zosia. Od ponad 10 lat układamy diety płodności, które pomogły spełnić marzenia o rodzicielstwie tysięcy osób. Otulamy wsparciem tych, którzy wciąż czekają – bo wiemy, jak smakuje widok 1 kreski na teście ciążowym i jak wielkie znaczenie ma czuła obecność kogoś, kto naprawdę rozumie jak „tam” jest.
Episodes
- Akademia Płodności
#120 A co z nim? Jak mężczyźni przeżywają niepłodność? | Gość: Maciej Kowalski, psycholog
A co z mężczyznami podczas starań o dziecko? Dlaczego tak często milczą, wycofują się albo próbują być tymi, którzy muszą wszystko udźwignąć? Razem z…
- Akademia Płodności
#119 Za drzwiami gabinetu androloga – dr Łukasz Kupis
W tym odcinku rozmawiamy z dr Łukaszem Kupisem o męskiej płodności i o tym, czego naprawdę można spodziewać się po wizycie u androloga. Pytamy, kiedy zrobić…
- Akademia Płodności
#118 Dzień Dziecka Utraconego – 15 października
15 października, w Dniu Dziecka Utraconego, oddajemy głos jednej z Was. Czytamy historię o staraniach, stracie dwóch dzieci i życiu osieroconych rodziców…
- Akademia Płodności
#117 Kiedy jedna ma dzieci, a druga się stara
W tym odcinku wracamy do początków, kiedy jedna z nas była już mamą, a druga wciąż nie wiedziała, czy kiedykolwiek nią zostanie. Rozmawiamy o tym, jak…
- Akademia Płodności
#116 Nasze wyniki badań podczas starań
Podczas starań łatwo wpaść w ciąg kolejnych badań, bo każde z nich daje nadzieję, że w końcu dowiemy się, dlaczego nie wychodzi. W tym odcinku wracamy do…
- Akademia Płodności
#115 Jak unikać aktywności fizycznej?
Aktywność fizyczna podczas starań (nie tylko podczas) jest ważnym elementem, które może zachować nasze zdrowie. Tylko co, jeśli doskonale o tym wiesz, a…
- Akademia Płodności
#114 Czego nie mówiłaś podczas starań
„Boję się, że zostawisz mnie dla innej, kiedy nie dam ci dziecka”. To zdanie przez długi czas istniało tylko w głowie Zosi. I okazało się, że takich…
- Akademia Płodności
#113 Co miesiąc przeżywam żałobę
W tym odcinku rozmawiamy o jednym z najtrudniejszych momentów podczas starań- dniu, w którym przychodzi miesiączka. Przez cały cykl rośnie nadzieja, zaczynamy…
- Akademia Płodności
#112 Jestem zła na swoje ciało
Podczas starań relacja z własnym ciałem potrafi być naprawdę skomplikowana. Z jednej strony robisz wszystko, żeby o nie zadbać: dieta, suplementy, badania…
- Akademia Płodności
#111 Rzeczy, które robiłyśmy niechętnie podczas starań, a później byłyśmy za nie wdzięczne
Są takie rzeczy, na które podczas starań kompletnie nie miałyśmy ochoty. Wyjazdy, spotkania, wydawanie pieniędzy na coś „niepotrzebnego”, wpuszczanie innych…
- Akademia Płodności
#110 Czy można być jednocześnie wdzięcznym i nieszczęśliwym podczas starań?
Podczas starań, kiedy niepłodność zajmuje tak dużo miejsca, wszystko inne zaczyna tracić znaczenie. Masz obok siebie kochającego człowieka, dom, bliskich…
- Akademia Płodności
#109 Czy jeszcze potrafię podejmować decyzje bez pytania „a co jeśli będę w ciąży”
Czy da się podejmować zwykłe życiowe decyzje bez myślenia: „A co, jeśli za chwilę będę w ciąży?”. W tym odcinku rozmawiamy o życiu w zawieszeniu podczas starań…
- Akademia Płodności
#108 Czy niepłodność zmienia osobowość
Czy niepłodność zmienia osobowość? A może po prostu wydobywa z nas cechy, których wcześniej nie znaliśmy? W tym odcinku rozmawiamy jak starania o dziecko…
- Akademia Płodności
#107 Sprzedajemy dietę czy nadzieję
Często dostajemy wiadomości: „Czy naprawdę wierzycie, że dieta może pomóc?” „Czy nie sprzedajecie po prostu nadziei?” To są ważne pytania. I takie, przed…
- Akademia Płodności
#106 Rzeczy, które robiłyśmy podczas starań, ale dziś już byśmy ich nie zrobiły
W tym odcinku wracamy do siebie sprzed lat. Do dziewczyn, które godzinami przeglądały internet, kupowały kolejne suplementy, odkładały życie „na później” i…
- Akademia Płodności
#105 Jedna jeździła na maka, druga jadła zdrowo i obie robiły to źle
Czy dieta naprawdę może zwiększyć szanse na ciążę? A może to tylko kolejny element, któremu przypisuje się zbyt dużą rolę? W tym odcinku opowiadamy nie tylko o…
- Akademia Płodności
#104 Jestem w ciąży i co dalej?!
To miał być najpiękniejszy moment. Dwie kreski. Pozytywna beta. Koniec wieloletnich starań i początek wymarzonej ciąży. A potem okazuje się, że zamiast ulgi…
- Akademia Płodności
#103 Niepłodność zabrała mi więcej niż dziecko
To właśnie robi z człowiekiem niepłodność. Sprawia, że zaczynasz podważać nawet rzeczy, których normalnie byłabyś absolutnie pewna. Nagle przestajesz ufać…
- Akademia Płodności
#102 Seks podczas starań. Psycholog seksuolog Anna Wietrzykowska
Dziękujemy za udział Annie Wietrzykowskiej – psycholog niepłodności Zapraszamy do wysłuchania podcastu. Cześć, tu Ania i Zosia, wspólnie tworzymy…
- Akademia Płodności
#101 Dzień Mamy- dlaczego może być taki trudny
Dziękujemy za udział Annie Wietrzykowskiej – psycholog niepłodności Zapraszamy do wysłuchania podcastu. Cześć, tu Ania i Zosia, wspólnie tworzymy…
- Akademia Płodności
#100 Adopcja – droga do rodzicielstwa oczami Pauliny
Podążanie za marzeniami czasem brutalnie kładzie na kolana. W mozolnym trudzie podnoszenia się z nich, w obawie przed kolejnym upadkiem szukacie filarów, o…
- Akademia Płodności
#099 – Jak powiedzieć o ciąży
Dotykamy dla Was niełatwego tematu, o tym gdy coś Wam ciąży na wieść o CIĄŻY. Zdarza się, że w życiu Staraczy pojawia się pewnego rodzaju emocjonalny dysonans…
- Akademia Płodności
#098 – Na co wydawałyśmy hajs podczas starań
Zmiany w życiu nie zawsze łagodzą obyczaje, a te, które następują w Tej drodzę, nieustannie krążą wokół budżetu i zdecydowanie za często spędzają sen z powiek…
- Akademia Płodności
#097 – W POCZEKALNI. Historia 38 letniej Staraczki.
Wiemy, że w PODRÓŻY STARAŃ, w którą wysłało Was życie, bardzo trudno dostrzec stale oddalający się cel. Towarzyszący jej ból o szerokim spektrum obejmuje Wasze…
- Akademia Płodności
#096 Zazdrość, a może jednak nie?
Wśród wielu uczuć, które dotykają w czasie starań dość często pojawia się zazdrość. W emocjonalnym gradobiciu czujecie, że szarpiąc się bezwładnie toczycie…
- Akademia Płodności
#095 Gdzie masz swoją granicę?
Transkrypcja podcastu Akademii Płodności Plan odcinka STAWIANIE GRANIC – temat z grubej rury STREFA KOMFORTU A GRANICE – CZY UMIEMY W GRANICE GRANICE – czy…
- Akademia Płodności
#094 – Dieta na 100 czy na 80%?
W dzisiejszym podcaście odpowiadamy na poniższe pytania: 1. Nowy rok – nowa ja? 2. Czy to ma szansę zadziałać? I jeśli tak to w jakich warunkach? 3. Czy…
- Akademia Płodności
#093 – Dzień, w którym pokazuje się jedna kreska na teście ciążowym
Dzień, w którym pokazuje się jedna kreska na teście ciążowym Niby chcesz wiedzieć, czy się udało, ale nie wierzysz w wynik, który się pojawia. Jeszcze chcesz…
- Akademia Płodności
#092 – Jedna rada, jaką dałabyś sobie na początku starań
„Spodziewaj się niespodziewanego”, „Niskie AMH to nie wyrok”, „Jesteś wartościowa bez względu na wszystko” – to tylko niektóre z rad, które chciałybyście…
- Akademia Płodności
#091 – Macierzyństwo po staraniach – jak może wyglądać?
Macierzyństwo po staraniach – jak może wyglądać? Udało się. Jesteś w miejscu, o którym marzyłaś. Dlaczego więc jesteś przerażona? Skąd w tobie to…
- Akademia Płodności
#090 – W gabinecie u androloga 2 – cz. 2
Co test HBA wnosi do diagnostyki? Czy warto powtórzyć biopsję jąder? Jak wygląda badanie żylaków powrózka nasiennego? Czy są jakieś modyfikowalne czynniki…
- Akademia Płodności
#089 – W gabinecie u androloga 2 – cz. 1
Odbierasz wynik badania nasienia i widzisz, że dominuje w nim kolor czerwony, czyli większość parametrów nie spełnia określonych norm. Co teraz? Czy to…
- Akademia Płodności
#088 – Jak radzić sobie z emocjami podczas starań – psycholog Anna Wietrzykowska
Niepłodność to niewidzialna choroba, która w jakiś sposób zabiera poczucie bycia sprawczym w swoim życiu. Co do tej pory myśleliśmy o swoim życiu, staje się…
- Akademia Płodności
#087 – Pozytywny test ciążowy na urodziny męża
Na święta, Dzień Ojca, urodziny albo rocznicę ślubu – twoja niepłodna głowa już stworzyła scenariusz, w którym właśnie z takiej okazji dajesz partnerowi w…
- Akademia Płodności
#086 – Jak przeżyć święta?
W głowie masz milion scenariuszy na idealne święta. Niestety odbiegają one od wymarzonej rzeczywistości, o której uporczywie przypomina ci negatywny test…
- Akademia Płodności
#085 – Czy wiesz, że możesz źle robić siku? Intimiterapeutka, fizjoterapeutka uroginekologiczna
Kim jest fizjoterapeutka uroginekologiczna? W jaki sposób może nam pomóc podczas starań? Jakie znaczenie dla płodności mają nasze codzienne nawyki, to, jak…
- Akademia Płodności
#084 – Oni wszyscy wiedzą lepiej
„Przestańcie myśleć”, „za bardzo chcecie”, „wyjedźcie na wakacje”, „musicie wyluzować” – wszyscy wiedzą lepiej, co wam pomoże podczas starań. Czasami przybiera…
- Akademia Płodności
#083 U androloga – dr Łukasz Kupis
Dlaczego już na początku starań warto zjawić się u androloga? Kiedy najlepiej wykonać badanie nasienia? Czy obniżone parametry nasienia faktycznie przekreślają…
- Akademia Płodności
#082 – Czym jest Akademia?
Czym jest Akademia Płodności? Czas na update. Wracamy do podcastów i – na chwilę – do przeszłości. Pora przypomnieć, czym jest Akademia Płodności i w czym…
- Akademia Płodności
#081 – Co daje siłę podczas starań?
Co daje siłę podczas starań? Skąd ją brać, skoro lecisz na oparach? Jak na nowo wzniecić w sobie ogień do walki? Na te pytania odpowiadamy dziś wspólnie z…
- Akademia Płodności
#080 – Leczenie niepłodności – 12 top pytań. Gościnnie prof. Rafał Kurzawa
Kiedy rozpocząć leczenie niepłodności? Jak długo powinna trwać diagnostyka? Czy wynik AMH to wyrocznia? Czemu nie warto poświęcać uwagę, a na czym szczególnie…
- Akademia Płodności
#079 – Co daje aktywność fizyczna?
Piękna sylwetka, sprawność, siła – zwykle po to wyciska się siódme poty na treningu. A jak to wygląda w przypadku, gdy mamy insulinooporność, PCOS, zaburzenia…
- Akademia Płodności
#078 – Jak zacząć się ruszać? Gościnnie Paweł Ciężki
Niby wiesz, że trzeba dbać o ruch, bo to dobrze wpływa na płodność, ale nie potrafisz się do tego zmotywować. Na samą myśl o bieganiu czy chodzeniu na siłownię…
- Akademia Płodności
#077 – Starania o dziecko – co jako dzisiejsza ja powiedziałabym dawnej sobie?
Co powiedziałybyśmy sobie samym kilka lat temu, gdy rozpoczynałyśmy starania o dziecko? Jak próbowałybyśmy dotrzeć do dawnej Ani i dawnej Zosi, aby uchronić je…
- Akademia Płodności
#076 – Akademia od kulis. Jak dobrze mnie znasz?
Znów zaglądamy za kulisy Akademii. W tym odcinku sprawdzamy, ile wiemy o sobie nawzajem. Co w sobie cenimy? Jakie mamy obsesje? Kto i w jaki sposób rządzi w…
- Akademia Płodności
#075 – Pierwsze objawy ciąży
Czy zanim test ciążowy pokaże dwie kreski, można dostrzec zwiastuny ciąży? Czy takie istnieją? Jakie pierwsze objawy ciąży zauważyły u siebie nasze…
- Akademia Płodności
#074 – Czy mówić rodzicom o staraniach?
Z jednej strony chcesz już o tym komuś powiedzieć, wyrzucić to z siebie, podzielić się tym, co przeżywasz. Z drugiej strony nie masz pewności, czy dana osoba…
- Akademia Płodności
#073 – Czym nas denerwowali nasi mężowie podczas starań?
O czym ciągle zapominał Michał? Czym Dudek doprowadzał Zosię do szału? Jakie słowa działały na nas jak płachta na byka? W tym odcinku wracamy wspomnieniami do…
- Akademia Płodności
#072 – Dieta dla zapracowanych
Koniec ze staniem przy garach! Mamy dla ciebie diety, które pozwolą ci wyczarować pyszne dania w zaledwie 15–20 minut. I to nie byle jakie dania, bo do wyboru…
- Akademia Płodności
#071 – Nasza głupota podczas starań
Pora otwarcie przyznać się do tego, co głupiego robiłyśmy podczas starań. Całkiem możliwe zresztą, że nie jesteśmy w tym osamotnione i ty również posunęłaś się…
- Akademia Płodności
#070 – Nasze dietetyczne wzloty i upadki
W tym odcinku pokazujemy swoją ludzką twarz i ujawniamy kulisy naszego upadku. Co nas zgubiło? Gdzie widzimy potrzebę wprowadzenia zmian? Co możemy zrobić, by…
- Akademia Płodności
#069 – Jak poprawić płodność latem?
Lody kokosowe, chłodnik arbuzowy, przepyszny sernik – to tylko niektóre z propozycji, które znajdziesz w naszych letnich dietach. W tym odcinku zdradzamy…
- Akademia Płodności
#068 – Akademia męskim okiem. Co będzie, jeśli nie będziemy mieć dzieci?
Kolejny podcast nagrany przez naszych mężów. Tym razem panowie poruszają temat trudny, ale bardzo bliski parom starającym się o dziecko. Co robić, gdy dopada…
- Akademia Płodności
#067 – Legalne fast foody, czyli Snackobook już dostępny!
Tortilla, hamburgery, pizza, quesadilla, lasagne – czy wyobrażasz sobie dietę bez takich pyszności? My też nie, dlatego opracowałyśmy e-book z przepisami na…
- Akademia Płodności
#066 – Starania męskim okiem – Q&A
Gdzie Michał znikał o 5.00 nad ranem? Do czego Bartek namawia znajomych i dlaczego nie może się wypowiadać na niektóre tematy? Tym razem mikrofony przejmują…
- Akademia Płodności
#065 – Wiadomości i wiersze od Was
W tym odcinku oddajemy głos Magdzie i Ani – naszym czytelniczkom. To ich wiadomości szczególnie zapadły nam w pamięć spośród setek innych, jakie trafiają do…
- Akademia Płodności
#064 – Płodny jadłospis na wiosnę
Co możemy zrobić wiosną, aby wpłynąć pozytywnie na naszą płodność? Jakie proste zmiany warto wprowadzić w odżywianiu? Posłuchaj kilku naszych wskazówek i…
- Akademia Płodności
#063 – Wszędzie widzę kobiety w ciąży
Wszędzie je widzisz, masz wrażenie, że cię osaczają. Gdzie nie pójdziesz, tam zaraz jakieś się pojawią. I niby wiesz, że jesteś wyczulona na ich widok, ale…
- Akademia Płodności
#062 – Jak powiedzieć o ciąży?
Byłyśmy po obydwu stronach. Wielokrotnie ktoś informował nas o tym, że spodziewa się dziecka, a innym razem to my przekazywałyśmy tę wiadomość bliskim, którzy…
- Akademia Płodności
#061 – Robię test ciążowy
Słyszysz, jak wali ci serce. Mieni ci się przed oczami. Wpatrujesz się w tę falę, która zalewa test, a wraz z nią czujesz, jak wzbierają w tobie emocje: gniew…
