#079 – Co daje aktywność fizyczna?

Akademia Płodności · Nov 29, 2022 · 40m

Piękna sylwetka, sprawność, siła – zwykle po to wyciska się siódme poty na treningu. A jak to wygląda w przypadku, gdy mamy insulinooporność, PCOS, zaburzenia hormonalne czy inne problemy, które skutecznie utrudniają zajście w ciążę? Co daje aktywność fizyczna, gdy nasz organizm na co dzień zmaga się z wieloma trudnościami? Posłuchaj, co możesz zyskać dzięki temu, że zaczniesz się ruszać.

Plan odcinka

Co daje aktywność fizyczna?

Od czego zacząć?

Co robić, a czego lepiej unikać?

-> Zapraszamy na podcast z video. <-

Transkrypcja podcastu Akademii Płodności

Ania: W ogóle, Paweł, ja cię nie…