#094 – Dieta na 100 czy na 80%?

Akademia Płodności · Jan 29, 2025 · 39m

W dzisiejszym podcaście odpowiadamy na poniższe pytania:

1. Nowy rok – nowa ja?

2. Czy to ma szansę zadziałać? I jeśli tak to w jakich warunkach?

3. Czy to nie jest tak, że aby wystartować potrzebujemy „białej kartki”?

4. Co nas motywuje, a co wytwarza tylko dodatkową presję?

5. Robię coś bo czuję, że naprawdę tego chcę czy podążam za tłumem i robię trochę bezmyślnie tylko dlatego, że inni to robią?

6. Czy deadline działa na Ciebie motywująco czy presja sprawia, że gdy „musisz” to przestajesz działać efektywnie?

7. Co zrobić, żeby zminimalizować ryzyko porażki? Jak przygotować się na…