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金石說書 | Lulu 的職人閱讀
「精誠所至，金石為開。」 歡迎來到《金石說書》，我是主持人 金石（Lulu）。 在這個節奏飛快、焦慮橫行的時代，我們每個人都像是一塊待琢磨的原礦。 我相信，生活中的每一次挫折與挑戰，都是一次「淬煉」的機會。 在這個節目中，我將結合【手工匠人的精神】與【深度書評導讀】 ⚒️ 金工日常：分享我在金屬工藝中體悟到的專注、耐性與不執著。 📖 書中智慧：從心靈成長到哲學思考，帶你導讀《我可能錯了》等好書，轉化為人生的能量。 每一集，讓我們一起安靜下來，敲擊出靈魂的火花，鑄造出更具韌性的內在。 🗓️ 更新頻率：每週四 早上 08:00 ✉️ 合作/聯繫：aess11520@gmail.com 🔗 更多連結： youtube頻道金石說書 https://www.youtube.com/@Lulu344 youtube贊助 https://www.youtube.com/channel/UCdaPpZWXsCVVDaLEtmaUgTw/join Facebook粉絲專頁 https://www.facebook.com/luluhuangh/?locale=zh_TW Instagram…
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「金石說書 EP.24｜導讀《蛤蟆先生去看心理師第四章至第六章 》，Lulu脫口秀，原來你的『討好型人格』，是小時候為了活命練成的絕世武功？！」
在開始聊這本救命書之前，我想跟你們分享這個頻道為什麼叫金石說書，你們知道嗎？有些書讀起來很像在吃棉花糖，甜甜的，吃完了很空虛，有些書外表很硬，硬的很像石頭，如果沒有點擊閱讀敲擊它，你永遠不知道裡面藏著多閃亮的智慧，我就是陪你們一起磨開石頭的人，希望能幫大家在生活不如意或廢墟裡，挖出能產生共鳴的金石，今天我們來聊聊《蛤蟆…
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「金石說書 EP.23｜導讀《蛤蟆先生去看心理師第一章至第三章 》，Lulu脫口秀，你以為的諮商？，跟真實的諮商差了十萬八千里！」
在開始聊這本救命書之前，我想跟你們分享這個頻道為什麼叫金石說書，你們知道嗎？有些書讀起來很像在吃棉花糖，甜甜的，吃完了很空虛，有些書外表很硬，硬的很像石頭，如果沒有點擊閱讀敲擊它，你永遠不知道裡面藏著多閃亮的智慧，我就是陪你們一起磨開石頭的人，希望能幫大家在生活不如意或廢墟裡，挖出能產生共鳴的金石，今天我們來聊聊導讀導…
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「金石說書 EP.22｜導讀《蛤蟆先生去看心理師 預告整本精華》，Lulu脫口秀，你《心裡濕》了嗎？，蛤蟆先生去看心理師帶你擺脫低潮，找回成人自我」
在開始聊這本救命書之前，我想跟你們分享這個頻道為什麼叫金石說書，你們知道嗎？有些書讀起來很像在吃棉花糖，甜甜的，吃完了很空虛，有些書外表很硬，硬的很像石頭，如果沒有點擊閱讀敲擊它，你永遠不知道裡面藏著多閃亮的智慧，我就是陪你們一起磨開石頭的人，希望能幫大家在生活不如意或廢墟裡，挖出能產生共鳴的金石，今天我們來聊聊導讀《…
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「金石說書 EP.12｜深夜我們來聊聊！《養兒真的能防老嗎？，當11個孩子的大家族漸漸散去，「我們失去的其實不是親情」》」
深夜了，今天的你，過得好嗎？無論是在職場上受了點委屈，還是在家庭裡感到疲憊，這裡有你懂的故事，也有給你力量的好書，歡迎分到金時説書，我是lulu，今晚我想和你聊聊，聊一個很深的題目：家到底是什麼感覺？讓我們一起找回內心的平靜，「《養兒真的能防老嗎？，當11個孩子的大家族漸漸散去，「我們失去的其實不是親情」》」…
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「金石說書 EP.11｜深夜我們來聊聊！《陳幸妤，趙建銘，2300萬教育基金恩怨落幕？「從心理學與面相看豪門婚姻的冷暴力」與補償心理！》」
深夜了，今天的你，過得好嗎？無論是在職場上受了點委屈，還是在家庭裡感到疲憊，這裡有你懂的故事，也有給你力量的好書，歡迎分到金時説書，我是lulu，今晚我想和你聊聊，聊一個很深的題目：家到底是什麼感覺？讓我們一起找回內心的平靜，陳幸妤，趙建銘，2300萬教育基金？「豪門婚姻」冷暴力，心理分析！》…
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「金石說書 EP.10｜深夜我們來聊聊！《長輩狂買十萬保健品，卻嫌家族旅遊浪費錢？「傳直銷」到底是人還是鬼！預防老人受騙指南？》」
深夜了，今天的你，過得好嗎？無論是在職場上受了點委屈，還是在家庭裡感到疲憊，這裡有你懂的故事，也有給你力量的好書，歡迎分到金時説書，我是lulu，今晚我想和你聊聊，聊一個很深的題目：家到底是什麼感覺？讓我們一起找回內心的平靜，長輩狂買十萬保健品，卻嫌家族旅遊浪費錢？「傳直銷」到底是人還是鬼！預防老人受騙指南…
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「金石說書 EP.09｜深夜我們來聊聊！《婚姻是避風港還是天坑？從中和命案看台灣法律的「和解陷阱」與單親媽媽的困境！監護權到底是保障了誰？》」
深夜了，今天的你，過得好嗎？無論是在職場上受了點委屈，還是在家庭裡感到疲憊，這裡有你懂的故事，也有給你力量的好書，歡迎分到金時説書，我是lulu，今晚我想和你聊聊，聊一個很深的題目：家到底是什麼感覺？讓我們一起找回內心的平靜，婚姻是避風港還是天坑？從中和命案看台灣法律的和解陷阱與單親媽媽的困境！監護權到底保障了誰？…
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「金石說書 EP.21｜導讀《情緒價值 總複習》，Lulu脫口秀，《拒絕內耗高情商的情緒價值》，指南，讓你從社交邊緣人變身：人氣王」
在開始聊今天這本救命書之前，我想跟你們分享這個頻道為什麼叫金石說書，你們知道嗎？有些書讀起來很像在吃棉花糖，甜甜的，但吃完囉很空虛，有些書很硬硬的像石頭，如果你沒有點擊，閱讀，磨開，你永遠不知道藏著多閃亮的智慧啊，我就是陪你們一起磨開石頭的人，今天要談談情緒價值第總複習章，拒絕內耗高情商的情緒價值，指南，讓你從社交邊緣…
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「金石說書 EP.20｜導讀《情緒價值 第六章》，Lulu脫口秀，《高情商溝通》，別再當情緒的奴隸了，成年人的必修課：情緒自渡，停止內耗的清單」
在開始聊今天這本救命書之前，我想跟你們分享這個頻道為什麼叫金石說書，你們知道嗎？有些書讀起來很像在吃棉花糖，甜甜的，但吃完囉很空虛，有些書很硬硬的像石頭，如果你沒有點擊，閱讀，磨開，你永遠不知道藏著多閃亮的智慧啊，我就是陪你們一起磨開石頭的人，今天要談談情緒價值第六章，高情商溝通，別再當情緒奴隸，成年人的必修課，情緒自…
金石說書 | Lulu 的職人閱讀「金石說書 EP.19｜導讀《情緒價值 第五章》，Lulu脫口秀，《高情商溝通》，別讓你的嘴，成爲感情的碎紙機」
在開始聊今天這本救命書之前，我想跟你們分享這個頻道為什麼叫金石說書，你們知道嗎？有些書讀起來很像在吃棉花糖，甜甜的，但吃完囉很空虛，有些書很硬硬的像石頭，如果你沒有點擊，閱讀，磨開，你永遠不知道藏著多閃亮的智慧啊，我就是陪你們一起磨開石頭的人，今天要談談情緒價值第五章，高情商溝通，別讓你的嘴，成為感情碎紙機…
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「金石說書 EP.06｜深夜我們來聊聊！《家應該是回去的地方「還是想逃離的地方」：家到底是什麼感覺？》」
深夜了，今天的你，過得好嗎？無論是在職場上受了點委屈，還是在家庭裡感到疲憊，這裡有你懂的故事，也有給你力量的好書，歡迎分到金時説書，我是lulu，今晚我想和你聊聊，聊一個很深的題目：家到底是什麼感覺？讓我們一起找回內心的平靜，很多人說：世界再累，至少家是避風港．可是有些人聽到這句話，心裡卻會停頓一下，因為他的家，不一定…
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「金石說書 EP.18｜導讀《情緒價值 第四章》，Lulu脫口秀，《你的情緒防毒軟體》，拒絕PUA與戀愛腦，遠離消耗你的「情緒吸血鬼」
在開始聊這本救命書之前，我想跟你們分享這個頻道為什麼叫金石說書，你們知道嗎？有些書讀起來像吃棉花糖，甜甜的，但吃完很空虛，有些書外表很硬，硬的像石頭，你們沒有點擊，磨開它，你永遠不知道裡面藏著多閃亮的智慧，我就是陪你們一起磨開石頭的人，希望能幫大家在生活中不如意，廢墟裡，挖出能讓你內心產生共鳴的金石，今天要聊情緒價值第…
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「金石說書 EP.05｜深夜我們來聊聊！《365 鹹酥雞？是看一段「感情的真相」：愛情裡最貴的不是花錢？而是不被尊重》」
歡迎來收聽金石說書，我是你的主持人 lulu，夜深了．今天的你辛苦了，如果你今天也曾經忍住一句話沒有說出口，如果你今天也曾經在一段關係裡懷疑：是不是我太要求了？是不是我太敏感了？是不是我花太多？…
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「金石說書 EP.17｜導讀《情緒價值 第三章》，Lulu脫口秀，《拒絕無效付出》，高情緒價值的渣男？渣女？生存指南？」
哈囉大家好，歡迎來到金石說說，我是lulu 開場前想問大家一個問題：你們有沒有一種經驗，買了昂貴的保養品，早晚保養，結果沒有效，還長了一臉的痘痘，這時候心裡是不是想，我都花那麼多錢，卻沒有效果，其實親密關係也是一樣啊 您已被邀請加入「金石說書」！請點選以下連結加入社群！…
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「金石說書 EP.04｜深夜我們來聊聊！《700元的晚餐，吃掉一段感情？春水堂「男友不要氣」事件：情侶約會到底誰該買單？》」
你有沒有遇過一種瞬間？不是因為沒錢吃飯，而是當你拿起菜單的那一刻，突然感覺自己像犯了一個錯。 700元的晚餐，到底貴不貴？有人說：700元欸！去吃鍋貼可以吃好幾餐了。 也有人說：現在物價這麼高，一頓飯700元很正常吧？ 但今天我們不聊春水堂貴不貴， 我們聊一個更深的問題：一段感情裡，最傷人的到底是花多少錢？…
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「金石說書 EP.16｜導讀《情緒價值 第二章》，Lulu脫口秀，《拒絕內耗》，別讓你的情緒像炸彈，高段位情緒價值與兩性溝通必殺技」
在開始聊今天這本救命書之前，我想先跟你們分享這個頻道為什麼叫金石說書，你們知道嗎？有些書讀起來像在吃棉花糖，甜甜的，但吃完很空虛，有些書外表很硬硬的像石頭，如果沒有去點擊它，閱讀它，敲擊它，你永遠不知道裡面藏著多閃亮的智慧，我就是那個陪你們一起磨開石頭的人，希望能幫助大家在生活裡不如意的時候或廢墟裡，挖開能讓內心產生共…
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「金石說書 EP.03｜深夜我們來聊聊！《為什麼你對別人那麼好，卻還是沒人珍惜你？原來你給的根本不是情緒價值》」
你有沒有發現一件很奇怪的事情？有些人明明脾氣不好。講話也不客氣。但朋友超多。 另一種人呢？永遠在幫別人。永遠在體諒別人。永遠在委屈自己。結果最後被傷最重。 這到底是為什麼？ 很多人以為：只要我夠善良，別人就會愛我。只要我一直付出，別人就會珍惜我。 但現實往往是：你越付出，別人越習慣。你越退讓， 別人越理所當然。…
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「金石說書 EP.15｜導讀《情緒價值 第一章》，Lulu脫口秀，《拒絕內耗》，高段位的情緒價值怎麼給？讓你跟誰都好相處的社交必殺技」
哈囉各位聽眾朋友們，歡迎收聽今天的節目！今天我們要聊一個超級犀利、可能會顛覆你三觀的話題——「情緒價值」。 大家有沒有發現一個現象？我們從小被教育要做個「好人」，要懂得付出。於是你在感情裡當牛做馬，在職場上任勞任怨，結果呢？你感動了天，感動了地，最後只感動了你自己！(笑聲)…
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「金石說書 EP.02｜深夜我們來聊聊！，《為什麼受傷的總是我？被要求忍耐一輩子的女孩：從童年霸凌到學會愛自己》」
來小潔長大了。她發現很多事情還是一樣。 佛堂有人差別待遇。媽媽依然習慣否定她。 甚至連一件設備操作的小事。媽媽第一時間也不相信她。 直到最後證明她是對的。其實這是一種很深的家庭模式。 從小不被相信的人。長大後會特別在意別人相不相信自己。 因為她一直在證明：我不是你們想像中的那樣。 我值得被看見。我值得被尊重。…
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「金石說書 EP.01｜深夜我們來聊聊！，《畢業不是結束，而是人生真正的開始｜送給孩子的3堂人生課》」
畢業不是結束，而是人生真正的開始｜送給所有畢業生的一封信 各位聽眾朋友大家好，我是金石說書。 今天這一集，我想送給所有畢業生。也送給即將踏入國中、高中、大學的新鮮人。特別是我的笑嘻嘻。 今年也即將從國小畢業。正式邁向國中的人生新階段。 很多孩子會覺得：終於畢業了。終於不用寫作業了。終於可以自由了。…
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「金石說書 EP.14｜導讀《高敏感是種天賦》，Lulu脫口秀總複習：秒懂HSP特質，擺脫內耗找回超能力（附自我檢測）」
各位聽眾大家好，我是 Lulu。歡迎來到《金石說書》。 在開始聊今天這本「救命書」之前，我想先跟你們分享這個頻道為什麼叫《金石說書》。你們知道嗎？有些書讀起來像棉花糖，甜甜的但吃完很空虛；但有些書，外表硬得像石頭，如果你沒點「職人精神」去磨開它，你永遠不知道裡面藏著多閃亮的智慧。我就是那個陪你們一起磨石頭的人，希望能幫…
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「金石說書 EP.13｜高敏感族群必聽！導讀《高敏感是種天賦》，撕下瑕疵品標籤，發掘你的 8K 顯卡天賦」
哈囉大家好，這裡是《金石說書》，我是 LULU。 上次講到這個世界常常要求我們要大聲、要快、要粗線條，好像這樣才能活得輕鬆。但蘇絢慧心理師在書裡說了一句很直白的話：一旦你放棄成為真實的自己，去追求那些快速且粗糙的文化，你會非常痛苦。…
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「金石說書 EP.12｜導讀《高敏感是種天賦》，容易內耗心累？高敏感族求生指南：大腦內建 8K 顯卡的降溫保養術」
哈囉大家好，這裡是《金石說書》，我是 LULU。 好啦，今天我們花了超過一個小時，把《高敏感是種天賦》的第三章徹底拆解了一遍。就像我上次說到的，我們學會了勇敢說出自己的限制、學會了劃定界線、學會了不當別人的情緒垃圾桶，也學會了在溝通中主動要一個「反應」。…
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「金石說書 EP.11｜ 乖巧其實是一種偽裝？破解『童年越乖、長大越叛逆』的迷思」
哈囉大家好，各位《金石說書》的聽眾，還有 LULU，你們好！給我出了一個超級大難題，她問我：「為什麼新聞上那些小時候乖巧可愛的星二代，或是被捧在手心長大的孩子，長大後會頻頻大走鐘？這到底是基因突變，還是父母的鍋？」…
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「金石說書 EP.10｜導讀《高敏感是種天賦》，別人一句話讓你內耗半天？高敏感族群的自救指南！」
各位聽眾朋友大家好，我是lulu，歡迎來到金石說書，今天這集，我想先問大家一個問題：你們有沒有那種時候，明明覺得自己瘦了委屈，轉頭想找個最親近的討個拍，求個安慰，結果….迎來的卻是一場批鬥大會，有的話，請在心裡默默點點頭，或者是在留言區給我一個擁抱，因為這這，我們絕對是同溫層的人…
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「金石說書 EP.09｜導讀《高敏感是種天賦》第二章節：別讓完美主義拖垮你！高敏感族的四個心理陷阱與自救指南」
哈囉大家好，歡迎收聽本集的金石說書》，我是 Lulu！ 今天這集節目，我想先做個小調查。正在收聽的你，有沒有過這種經驗：在一個聚會裡，你總是那個負責遞衛生紙、幫大家倒水、隨時注意有沒有人被冷落的人？然後回到家，你覺得自己電量直接歸零，癱在沙發上什麼話都不想說？…
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「金石說書 EP.08｜導讀《高敏感是種天賦》，第一章節，我不怪，我只是內建了 8K 靈魂顯卡！」
歡迎收聽《金石說書》，我是lulu。 今天在講書之前，我想先問大家一個問題：你有沒有那種……光是走進週末的 IKEA，就覺得自己快要靈魂出竅的經驗？ 別人去逛街是放鬆，我們去逛街像是在參加飢餓遊戲。 燈光太亮、推車的輪子唧唧叫、旁邊情侶在吵要買什麼顏色的抱枕……才逛十五分鐘，你的大腦就跳出警告：社交電池剩餘…
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「金石說書 EP.07｜導讀《高敏感是種天賦》，高敏感是天賦還是活受罪？用脫口秀帶你吐槽舒淇電影《女孩》裡的有毒家庭！」
各位聽眾朋友大家好、歡迎來到金石說書，我是lulu。今天我們要聊一個聽起來很高級，但發作起來會讓人很想死的特質叫做高敏感。 相信很多人都看過或聽過伊麗絲‧桑德寫的那本暢銷書《高敏感是種天賦》。書裡把我們這種人形容得非常美好：『我們感受更多、想像更多、創造更多』。哇，聽起來是不是很像某種漫威英雄的超能力？…
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「金石說書 EP.06｜導讀《我可能錯了》01-38章，精華總結：腦袋總停不下來？擺脫焦慮與過度思考，學會放下的溫柔力量」。
各位聽眾朋友大家好，歡迎回到《金石說書》，我是 Lulu。 今天這集非常特別，因為我們要來做《我可能錯了》這本書的全書大結局與總回顧。如果你前面幾集沒聽到，沒關係，今天這集你直接聽爆；如果你前面聽過了，請你去拿一整包衛生紙，因為今天的情緒起伏，大概就像你在坐大怒神的時候，旁邊的人還在跟你講地獄梗一樣，又哭又笑，精神分裂…
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「金石說書 EP.05｜導讀《我可能錯了》30-38章，最終回，別再執著我是對的：這輩子活得這麼累，因為執著我是對的，放下自大又自我，但這一次我活得無憾了」。
各位聽眾朋友大家好，歡迎回到《金石說書》，我是 Lulu。 今天，是我們講《我可能錯了》這本書的最後一集。如果你是從第一集追到現在的鐵粉，我強烈建議你現在去拿一整包衛生紙；如果你現在正在開車、或是正在健身房舉重，請你小心，因為你等一下可能會笑到岔氣，然後下一秒又哭到視線模糊。 上一集我們講到，比約恩這個當了 17…
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「金石說書 EP.04｜導讀《我可能錯了》24-30 章，出家17年回國竟得「憂鬱症」？治好精神內耗的3大人生啟示」。
各位聽眾朋友大家好，歡迎回到《金石說書》，我是 Lulu。 上一集我們講到哪裡？講到一個 40 幾歲、當了快 20 年的資深和尚比約恩，在阿爾卑斯山上，脫到只剩內衣，戴著耳機，跟著夏奇拉唱臀部不說謊，在那邊扭腰擺臀。這畫面太美,他說那是他這輩子最快樂的時候。…
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「金石說書 EP.03｜導讀《我可能錯了》15-24 章，別再當控制狂了！當人生爛到谷底，試著「鬆開拳頭」奇蹟就會發生。
「各位聽眾朋友大家好，歡迎回到《金石說書》。我是那個前兩集點閱率低到讓我以為 YouTube 壞掉的主持人。 真的，我上一集才剛講完『當你承認自己無助的那一刻，奇蹟就發生了』。結果呢？我對著我的流量後台承認無助了三天，奇蹟根本沒發生啊！演算法還是把我當空氣！ 但沒關係，這本書的作者比約恩，他教我一件事：人類 90%…
金石說書 | Lulu 的職人閱讀「金石說書 EP.02｜導讀《我可能錯了》8-15 章，別再執著我是對的：這輩子活得這麼累，都是因為你太聰明」。
你是不是也常覺得，明明沒做什麼粗活，每天下班卻心力交瘁？ 其實，拖垮我們的往往不是身體的勞累，而是大腦裡那個永遠想證明「我是對的」的執念。我們太聰明，聰明到用無數的分析、預測和防備，把自己困在了焦慮的牢籠裡。 歡迎來到《金石說書》EP.02！我是…
金石說書 | Lulu 的職人閱讀【金石說書】EP01｜我可能錯了｜別被大腦騙了！這五個字竟然是人生的救命咒語？
前面九章告訴妳，他為什麼成功不等於快樂，還有他為什麼會出家 那套名為「成功」的西裝 「我們先聊聊比約恩 26 歲時的樣子。他那時候在西班牙，是跨國企業有史以來最年輕的 CFO。聽起來很帥對吧？每天早上他在鏡子前打領帶，還會對自己豎起大拇指說：『各位，表演開始囉！』…
金石說書 | Lulu 的職人閱讀【預告】EP00｜精誠所至，聽見「金石說書」的聲音
【預告】EP00｜精誠所至，聽見「金石說書」的聲音 非常大氣，完全展現了職人的堅毅與知性。 歡迎來到《金石說書》，我是 Lulu。 「精誠所至，金石為開」是我一直以來的座右銘。對我而言，每一本好書都像是一顆待琢磨的石頭，裡面藏著能讓生命發光的智慧。…