「金石說書 EP.14｜導讀《高敏感是種天賦》，Lulu脫口秀總複習：秒懂HSP特質，擺脫內耗找回超能力（附自我檢測）」
各位聽眾大家好，我是 Lulu。歡迎來到《金石說書》。
在開始聊今天這本「救命書」之前，我想先跟你們分享這個頻道為什麼叫《金石說書》。你們知道嗎？有些書讀起來像棉花糖，甜甜的但吃完很空虛；但有些書，外表硬得像石頭，如果你沒點「職人精神」去磨開它，你永遠不知道裡面藏著多閃亮的智慧。我就是那個陪你們一起磨石頭的人，希望能幫大家在生活的廢墟裡，挖出那顆能讓內心共鳴的「金石」。
今天這顆金石，是一本真正的救命書《高敏感是種天賦》。它要告訴你：肯定自己的獨特，感受更多、想像是更多、創造更多！
你們有沒有遇過這種情況？跟朋友去參加聚會，前兩個小時你笑得比誰都開心，第三個小時你的靈魂彷彿已經出竅，腦袋裡的警報器瘋狂大響：「我要回家！我要充電！」然後你提早離席，朋友還會在一旁碎唸：「哎呀，你怎麼這麼難相處？你也太敏感了吧？」
如果你瘋狂點頭，恭喜你，你可能就是傳說中的 HSP（Highly Sensitive Person，高敏感族）！
這本書開頭就有個 48 題的自我檢測表。測驗你對聲音、氣味、別人的情緒有多敏感。如果你算出來的分數超過 60 分，或者落在 52 到 146 分之間，得分越高，代表你越敏感。
全球有 20% 的人是高敏感族，也就是說，每五個人裡面就有一個！我們不是生病，也不是神經質，我們只是大腦內建了一套「頂級雷達系統」。別人看世界是 1080P，我們看世界是 8K…
The skinny
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