【金石說書】EP01｜我可能錯了｜別被大腦騙了！這五個字竟然是人生的救命咒語？

金石說書 | Lulu 的職人閱讀 · Mar 18, 2026 · 8m

前面九章告訴妳，他為什麼成功不等於快樂，還有他為什麼會出家

那套名為「成功」的西裝

「我們先聊聊比約恩 26 歲時的樣子。他那時候在西班牙，是跨國企業有史以來最年輕的 CFO。聽起來很帥對吧？每天早上他在鏡子前打領帶，還會對自己豎起大拇指說：『各位，表演開始囉！』

這簡直是現代版的『打工人圖騰』。但他說，那感覺就像在玩一場長達三年的角色扮演遊戲。他在演一個對經濟有興趣、對股東財富最大化有熱情的專業人士。

大家有沒有這種經驗？坐在辦公室裡，心裡卻在想：『如果現在有人看穿我其實根本不知道自己在幹嘛，我是不是就完蛋了？』比約恩發現，那套西裝穿久了，內心是會長繭的。他發現一個殘酷的現實：成功不等於快樂。 這句話很老套，但當一個 26 歲就登頂的人告訴妳，他躺在瑞典 IKEA 的紅色沙發上，心裡卻像有個陰暗的過濾器，看什麼都覺得焦慮、無奈時，妳就會發現，這西裝真的太勒脖子了。」

烤麵包機與「覺察」的初戀（第一、三章）

「那他怎麼辦？他想起小時候的一個瞬間。八歲的時候，他在祖父母家看到一台鍍鉻的烤麵包機，在那一刻，他突然覺得世界安靜了，時間靜止了。

很多人管這叫『正念』。但比約恩很直白，他不喜歡這個詞。他說『正念（Mindfulness）』聽起來心很忙，好像要把心填滿。他更喜歡『覺察（Awareness）』。…