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Diálogos en Confianza
Diálogos en Confianza es un espacio donde puedes encontrar contenidos confiables que respondan a tus inquietudes. Nuestro valor y reconocimiento se basa en la pluralidad de posturas y opiniones que favorecen la libertad de expresión. Te invitamos a que te conviertas en un sujeto activo que contribuya con sus opiniones a ampliar lo que decimos, tomar decisiones y ser crítico o crítica para sí mismo y quienes te rodean. En Diálogos en Confianza estamos convencidos de que reflejar y expresar las…
Episodes
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Las lenguas maternas preservan identidades [Sociedad] (20/02/2025)
México es uno de los 10 países más ricos en diversidad lingüística, ya que cuenta con 68 lenguas originarias y 364 variantes, de las cuales 64 se encuentran en…
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¿Cómo ser mejor persona? [Saber vivir] (19/02/2025)
Reconocer quiénes somos nos permite desarrollar todo nuestro potencial.La genialidad no consiste en alcanzar estándares externos, sino en reconocer nuestro…
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En armonía con los suegros [Familia y cuidados] (18/02/2025)
Las relaciones familiares son importantes, especialmente cuando se trata de los suegros.Si bien sus intenciones suelen ser buenas, un involucramiento excesivo…
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Cómo prevenir y tratar la hipertensión [Salud] (17/02/2025)
La hipertensión arterial, es una enfermedad que, de acuerdo con la Organización Mundial de la Salud, afecta a 1 de cada 3 adultos en el mundo.Es la principal…
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¿Cómo celebramos el amor? [Pareja] (14/02/2025)
El 14 de febrero, conocido como el Día del Amor y la Amistad, ha experimentado una transformación notable a lo largo del tiempo.Esta celebración, que antes se…
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¿Has sido víctima de un fraude cibernético? [Sociedad] (13/02/2025)
Los fraudes cibernéticos son cada vez más comunes en México y corresponden a aquellas estafas que utilizan la red para realizar transacciones ilícitas.Muchas…
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Necesito cariño [Saber vivir] (12/02/2025)
La necesidad de cariño es algo natural en las personas, ya que buscamos sentirnos amados y aceptados.Desde pequeños, el afecto de quienes nos cuidan es vital…
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Cuidados durante el embarazo [Familia y cuidados] (11/02/2025)
El embarazo es una etapa que afecta no solo a la futura madre, sino a toda la familia o red de apoyo.Durante esta etapa, el apoyo emocional y práctico se…
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Diabetes: cuidemos sus complicaciones [Salud] (10/02/2025)
En el Instituto Nacional de Salud Pública, señala que, uno de los principales retos que se enfrenta en nuestro país consiste en detectar la diabetes a tiempo…
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Decidimos darnos un tiempo [Pareja] (07/02/2025)
Pedir un tiempo fuera en las relaciones de pareja es algo muy común, pero ¿realmente funciona? Durante este espacio, es fundamental establecer acuerdos claros…
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Mujeres en la ciencia [Sociedad] (06/02/2025)
La igualdad entre hombres y mujeres es una prioridad, y el campo de la ciencia y la tecnología no debe ser la excepción. Es por ello que el Día Internacional…
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¿Cómo sobrevivir a un narcisista? [Saber vivir] (05/02/2025)
Relacionarse con un narcisista puede ser agotador, ya que sus demandas constantes de atención y control hacen que los demás se sientan desvalorados y…
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Los hijos y las decepciones amorosas [Familia y cuidados] (04/02/2025)
Las primeras decepciones amorosas representan un momento emocionalmente intenso para los jóvenes, marcando un antes y un después en su desarrollo emocional y…
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La violencia "silenciosa" [Pareja] (31/01/2025)
La violencia silenciosa se manifiesta en comportamientos sutiles y no físicos, como el maltrato emocional y psicológico, que buscan controlar, aislar o…
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Sin barreras por la edad [Sociedad] (30/01/2025)
Existe un tipo de discriminación por razones de edad y que afecta principalmente a los adultos mayores y los jóvenes. Se le conoce como edadismo y la…
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Cómo enfrentar el trastorno afectivo estacional [Saber vivir] (29/01/2025)
El trastorno afectivo estacional, es un tipo de depresión que ocurre en ciertas épocas del año, especialmente durante el otoño y el invierno, cuando hay menos…
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Familias de la calle [Familia y cuidados] (28/01/2025)
Vivir en situación de calle afecta profundamente a las familias, alterando sus dinámicas y limitando su acceso a derechos básicos como la vivienda, la…
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Cuidados del cerebro [Salud] (27/01/2025)
El cerebro es uno de los órganos más importantes de nuestro cuerpo. Los recuerdos, sueños, deseos, emociones y el sistema nervioso de todas nuestras funciones…
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El cuidado en las relaciones de pareja [Pareja] (24/01/2025)
El cuidado en las relaciones de pareja es un componente esencial que va más allá de la atención en momentos de enfermedad o vulnerabilidad. Se trata de una…
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La población afromexicana [Sociedad] (23/01/2025)
Las y los afromexicanos son los descendientes de personas provenientes del continente africano que llegaron a México durante el periodo colonial, épocas…
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¿Piensas y actúas con el estómago? [Saber vivir] (22/01/2025)
La expresión “el estómago es el segundo cerebro" revela una fascinante conexión entre nuestros intestinos y la mente. A través del eje intestino-cerebro, el…
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Mi hijo es tímido [Familia y cuidados] (21/01/2025)
La timidez en la infancia es un rasgo común que puede influir en cómo los niños se relacionan y se desarrollan emocionalmente. Este programa busca entender…
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Aprende a decirle "no" a la pareja [Pareja] (17/01/2025)
Establecer límites y aprender a decir "no" a nuestra pareja es un acto fundamental de amor propio y una herramienta clave para construir relaciones saludables…
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Mujeres en la historia, pioneras de México [Sociedad] (16/01/2025)
Son muchas las mujeres que han marcado la historia de México en diversos ámbitos, como el social, político, deportivo, cultural y artístico. Josefa Ortiz de…
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Mitos y realidades sobre la salud mental [Saber vivir] (15/01/2025)
La salud mental es el equilibrio emocional, psicológico y social que nos permite afrontar los retos diarios, tomar decisiones adecuadas y relacionarnos de…
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¿Qué son los cuidados? [Familia y cuidados] (14/01/2025)
El cuidado es un pilar clave para construir una sociedad más justa y equitativa. Este programa analizará los aspectos esenciales del cuidado, abarcando desde…
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Lo que las uñas dicen de tu salud [Salud] (13/01/2025)
Las uñas son estructuras esenciales para la protección de las yemas de los dedos y facilitan la realización de diversas actividades cotidianas. Sin embargo…
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Deudas y pareja [Pareja] (10/01/2025)
Las deudas afectan a las parejas no solo desde un plano financiero, sino también emocional y relacional. A nivel individual, generan ansiedad, culpa y…
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Educación, derecho a un futuro con oportunidades [Sociedad] (09/01/2024)
En México, el acceso a la educación debe estar garantizado para todos. Sin embargo, ingresar al nivel superior en ocasiones resulta complicado al no haber…
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Autoestima [Saber vivir] (08/01/2025)
La autoestima es la forma en que una persona se ve y se siente acerca de sí misma. Es cómo nos valoramos y aceptamos, basándonos en nuestras experiencias y en…
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¿Qué hacer si dependes de tus hijos? [Familia y cuidados] (07/01/2025)
La dependencia de los padres hacia sus hijos ha cobrado relevancia debido a cambios sociales, económicos y culturales que han transformado las dinámicas…
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Reconstruye tu relación en este año [Pareja] (03/01/2025)
Redefinir expectativas y renovar compromisos, es una forma de adaptarse al cambio y de contribuir al fortalecimiento de las relaciones de pareja, sobre todo al…
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Por qué festejamos el Año Nuevo [Sociedad] (02/01/2025)
En México, la fiesta de Año Nuevo se vive con gran emoción y expectativa, fusionando tradiciones de origen histórico con elementos propios de la cultura. En…
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¿Cómo enfrentar el estrés después de las fiestas? [Saber vivir] (01/01/2025)
El inicio de un nuevo año suele estar lleno de esperanza, nuevos comienzos y la oportunidad de plantear metas y propósitos. Sin embargo, también puede ser una…
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¿Qué lecciones de vida te dio este año? [Familia] (31/12/2024)
El fin de año es una oportunidad para reflexionar sobre los logros y desafíos vividos, tanto a nivel personal como familiar. Identificar las experiencias más…
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Cómo cuidar el sistema digestivo en esta temporada [Salud] (30/12/2024)
Un mayor número de reuniones durante esta temporada, donde el principal reto es resistirse a los excesos de comida y bebida, marca el inicio del conocido…
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Sobrevive el Año Nuevo con tu pareja [Pareja] (27/12/2024)
El cierre del año está lleno de simbolismos y tradiciones que, a menudo, generan expectativas dentro de las parejas y familias. Decidir con quién celebrar…
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Nuestras flores de Nochebuena y árboles de Navidad [Sociedad] (26/12/2024)
La flor de nochebuena, o “Cuetlaxóchitl”, es un símbolo mexicano de la Navidad. Originaria de México, esta planta tiene más de 100 variedades, siendo el rojo…
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No te presiones en esta temporada [Saber vivir] (25/12/2024)
Durante las fiestas, muchas personas sienten presión por alcanzar una celebración perfecta, influenciadas por imágenes idealizadas de películas, publicidad y…
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Sin conflictos en la Navidad [Familia] (24/12/2024)
Aunque la Navidad suele ser un tiempo de alegría y unión, también puede generar tensiones familiares si las diferencias no se manejan adecuadamente. Superar…
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Protege tu piel [Salud] (23/12/2024)
La mayoría de las personas sabe de la importancia de proteger la piel del sol en verano, pero pocos consideran que también debe cuidarse en invierno. Durante…
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Terapia sexual [Pareja] (20/12/2024)
La terapia sexual es un enfoque psicoterapéutico especializado que tiene como objetivo mejorar el bienestar sexual y emocional de individuos y parejas. Este…
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Inteligencia artificial y vida cotidiana [Sociedad] (19/12/2024)
La inteligencia artificial (IA) es un campo de la ciencia que busca desarrollar computadoras y máquinas capaces de razonar, aprender y actuar de manera similar…
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Oxitocina, la hormona del amor [Saber vivir] (18/12/2024)
La oxitocina es una hormona producida en el cerebro que desempeña un papel crucial en la formación de vínculos afectivos, la confianza y la empatía. Además…
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Distribuyamos las tareas del hogar en familia [Familia] (17/12/2024)
La igualdad entre mujeres y hombres no es solo un objetivo social, sino una necesidad que transforma la dinámica familiar y fortalece los vínculos entre sus…
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Cómo prevenir y tratar las infecciones vaginales [Salud] (16/12/2024)
Las infecciones vaginales ocurren cuando el equilibrio normal de bacterias y otros microorganismos en la vagina se altera. Entre las más comunes están la…
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¿Por qué manipulamos a quien amamos [Pareja] (13/12/2024)
La manipulación en las relaciones de pareja ocurre cuando una persona busca influir, controlar o dirigir las emociones, decisiones y comportamientos de su…
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Mujer y deporte: retos y oportunidades [Sociedad] (12/12/2024)
Las mujeres han ganado un lugar importante en el deporte, con más niñas y jóvenes participando en disciplinas antes dominadas por hombres. Sin embargo, las…
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Libérate de la culpa [Saber vivir] (11/12/2024)
La culpa es una emoción que surge cuando sentimos que hemos actuado mal, ya sea por acción u omisión, afectando a otros o violando nuestras propias normas…
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¿Cómo afecta el TDAH a los adultos? [Familia] (10/12/2024)
El Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH) en adultos va más allá de la dificultad para concentrarse; impacta significativamente la vida…
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Quemaduras en el tracto digestivo [Salud] (09/12/2024)
Las quemaduras en el tracto digestivo son lesiones severas causadas por la ingesta de sustancias cáusticas o corrosivas, como ácidos o detergentes. Estas…
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Mujeres frente al VIH [Pareja] (06/12/2024)
Las mujeres que viven con VIH enfrentan retos que trascienden la salud física, afectando aspectos emocionales, sociales y de género. Aunque los tratamientos…
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¡Vamos por la autosuficiencia alimentaria! [Sociedad] (05/12/2024)
La autosuficiencia alimentaria busca garantizar que las necesidades alimenticias de la población se satisfagan mediante la producción local de alimentos. En…
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Lo que tu cuerpo dice por ti [Saber vivir] (04/12/2024)
El cuerpo es un vehículo constante de comunicación, reflejando emociones, pensamientos y experiencias que a menudo no logramos verbalizar. Cada gesto, postura…
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¿Cómo enfrentar el maltrato de los hijos? [Familia] (03/12/2024)
El maltrato de hijos hacia padres es una problemática compleja que abarca abuso psicológico, físico y económico. Entre sus causas están la falta de límites en…
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Alimentación saludable [Salud] (02/12/2024)
La obesidad es un problema de salud pública que afecta a millones de personas en numerosos países y es particularmente relevante en nuestro contexto…
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Tú y yo ¿o nosotros? [Pareja] (29/11/2024)
Tras el enamoramiento, al buscar relaciones más profundas, a menudo establecemos límites y expresamos nuestras preferencias y desagrados, olvidando la…
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La importancia del deporte comunitario [Sociedad] (28/11/2024)
El deporte, más allá de ser una actividad física, desempeña un papel significativo en la cohesión social y cultural, fomentando la integración y el sentido de…
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Cierra el ciclo [Saber vivir] (27/11/2024)
Cerrar un ciclo significa concluir una etapa que ya cumplió su propósito, ya sea una relación amorosa, un empleo, una amistad o una meta personal. Este proceso…
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Salud mental en la escuela [Familia] (26/11/2024)
La salud mental en la infancia y adolescencia es esencial para el desarrollo integral de los estudiantes. En México, las escuelas han asumido un papel central…