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Diálogos en Confianza
Diálogos en Confianza es un espacio donde puedes encontrar contenidos confiables que respondan a tus inquietudes. Nuestro valor y reconocimiento se basa en la pluralidad de posturas y opiniones que favorecen la libertad de expresión. Te invitamos a que te conviertas en un sujeto activo que contribuya con sus opiniones a ampliar lo que decimos, tomar decisiones y ser crítico o crítica para sí mismo y quienes te rodean. En Diálogos en Confianza estamos convencidos de que reflejar y expresar las…
Episodes
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Ghosting: me cortó sin decir nada [Pareja] (16/05/2025)
Romper la comunicación sin previo aviso en una pareja y dejarla en la incertidumbre se le conoce como “ghosting”. Esta experiencia genera afectaciones…
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México y la Agenda 2030 [Sociedad] (15/05/2025)
La Agenda 2030 busca erradicar la pobreza, reducir desigualdades y proteger el planeta. En México avanzamos en ella con el compromiso de la ciudadanía…
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Trastorno de Estrés Postraumático [Saber vivir] (14/05/2025)
El Trastorno de Estrés Postraumático afecta a quienes han experimentado eventos impactantes, altera emociones, relaciones y la calidad de vida.Reconocerlo…
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¿Quiénes cuidan en las familias? [Familia y cuidados] (13/05/2025)
El cuidado de niñas, niños, personas mayores o enfermas recae comúnmente en pocas personas, principalmente mujeres.Esta desigual distribución genera desgaste…
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Embarazos de alto riesgo [Salud] (12/05/2025)
Cuando existen condiciones que complican el embarazo, se requiere reforzar la atención médica. Detectar los riesgos a tiempo, protege la salud de la madre y el…
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Mi suegra es mi aliada [Pareja] (09/05/2025)
La relación con la suegra influye en la dinámica familiar. Cuando hay respeto, empatía y comunicación, se fortalecen los lazos de confianza y se construyen…
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Madres solteras [Sociedad] (08/05/2025)
Ser madre sin pareja implica enfrentar retos económicos, sociales y emocionales.El reconocimiento de su esfuerzo y la eliminación de estigmas son pasos…
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Mamá y el bienestar emocional [Saber vivir] (07/05/2025)
La carga emocional que asumen muchas madres suele pasar inadvertida.Brindar apoyo y reconocer sus necesidades emocionales contribuye a mejorar el bienestar y…
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Cómo sanar la relación con mamá [Familia y cuidados] (06/05/2025)
La relación con la madre influye en la autoestima y la forma en que los hijos se vinculan con la sociedad.La comprensión de las emociones y la construcción de…
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Cómo prevenir y tratar la hipertensión [Salud] (05/05/2025)
La hipertensión es el aumento anormal de la presión arterial y un factor de riesgo para enfermedades cardiovasculares.La adopción de hábitos saludables y…
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Cómo influyen las diferencias en una relación [Pareja] (02/05/2025)
Las diferencias en creencias, educación, metas o estilo de vida influyen en cómo se relaciona la pareja.El reconocimiento mutuo y los acuerdos construyen…
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Salud emocional y mental en la niñez [Saber vivir] (30/04/2025)
Los niños enfrentan desafíos emocionales exigentes día con día.La cercanía emocional y la validación de sus sentimientos son necesarios para fortalecer su…
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No al bullying en la familia [Familia y cuidados] (29/04/2025)
El bullying dentro del entorno familiar merma la autoestima y genera un ambiente hostil.El respeto y la empatía construyen relaciones más sanas en el hogar.
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Hemorroides y otras enfermedades anorrectales [Salud] (28/04/2025)
Las enfermedades anorrectales como hemorroides, fisuras, fístulas y abscesos afectan la calidad de vida y requieren atención médica.Hablar de estos temas con…
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¿Nos casamos menos? [Pareja] (25/04/2025)
Factores como la independencia económica, nuevos modelos de amor y cambios en las expectativas de vida han modificado la visión tradicional del…
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Protección de menores en uso de dispositivos móviles [Sociedad] (24/04/2025)
El acceso seguro y responsable a las tecnologías de la información es esencial para proteger la privacidad y bienestar de niñas, niños y adolescentes.Fomentar…
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Supera el estrés de una crisis financiera [Saber vivir] (23/04/2025)
Las crisis financieras pueden surgir por gastos imprevistos, deudas o falta de planificación.Identificar las causas, fortalecer la educación financiera y…
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Andropausia y menopausia, sus implicaciones [Familia y cuidados] (22/04/2025)
La andropausia y la menopausia generan cambios hormonales que impactan la salud física, emocional y sexual.Estos procesos también influyen en la comunicación…
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Cirugía de columna [Salud] (21/04/2025)
La cirugía de columna mejora la movilidad y calidad de vida de quienes sufren dolor crónico, hernias de disco u otras afecciones.Conocer sus beneficios…
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La pareja en la adultez mayor [Pareja] (18/04/2025)
En la etapa de la adultez mayor, las relaciones de pareja enfrentan retos y transformaciones. El afecto, la compañía y el cuidado mutuo se vuelven pilares para…
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Cultura y tradiciones en Semana Santa [Sociedad] (17/04/2025)
La Semana Santa es una de las celebraciones más significativas en México. Los rituales, costumbres y expresiones comunitarias transmiten la identidad cultural…
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Cortisol ¿cómo afecta nuestras emociones? [Saber vivir] (16/04/2025)
El cortisol, conocido como la hormona del estrés, influye en cómo nos sentimos cada día. Cuando se eleva demasiado, afecta el sueño y nuestra salud física…
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Madres y padres ¿autoritarios o permisivos? [Familia y cuidados] (15/04/2025)
La forma de criar influye directamente en el desarrollo emocional de los menores. Encontrar un equilibrio entre autoridad y libertad fortalece la autoestima…
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Cataratas [Salud] (14/04/2025)
Las cataratas son una de las principales causas de pérdida de visión en personas adultas. Detectarlas a tiempo y tener un tratamiento adecuado permite…
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¿Cuándo buscar una reconciliación? [Pareja] (11/04/2025)
Reconciliarse con una pareja es un proceso complejo; es necesario saber si la decisión es un cambio real o miedo de la soledad.Hablar de las razones detrás de…
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Discapacidad y autonomía [Sociedad] (10/04/2025)
La discapacidad no define a una persona, pero limita su independencia.Construir un entorno accesible e inclusivo que les ofrezca las herramientas para vivir…
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Vínculos que curan [Saber vivir] (09/04/2025)
El contacto con otras personas mejora el bienestar emocional y fortalece la salud física.Establecer relaciones cercanas reduce el estrés, demostrando el poder…
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Recién nacidos, sus primeros cuidados [Familia y cuidados] (08/04/2025)
Los primeros 28 días de vida son fundamentales para el desarrollo de un bebé.En este lapso, los cuidados adecuados prevén enfermedades y fortalecen el vínculo…
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Vértigo, cómo reconocerlo [Salud] (07/04/2025)
El vértigo es una afección que genera una fuerte sensación de giro y afecta principalmente a jóvenes y adultos mayores.Es importante diferenciarlo del mareo…
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La incertidumbre en una relación de pareja [Pareja] (04/04/2025)
La incertidumbre es parte inherente a las relaciones. Reconocerla y comprender su impacto ayuda a transitar los cambios con claridad y respeto mutuos.Aceptar…
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Saneamiento de ríos y reforestación [Sociedad] (03/04/2025)
La contaminación de ríos y la pérdida de bosques afectan la salud ambiental.El saneamiento y la reforestación preservan la biodiversidad y los ecosistemas.La…
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Trastorno límite de la personalidad [Saber vivir] (02/03/2025)
El Trastorno Límite de la Personalidad afecta las emociones, la autoestima y las relaciones.Comprender sus características permite una mejor atención y…
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Cómo mejorar rendimiento escolar de mi hijo [Familia y cuidados] (01/04/2025)
El rendimiento escolar se fortalece con acompañamiento, comprensión y estrategias adaptados al contexto familiar y escolar. Identificar causas y brindar apoyo…
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Cáncer de colon y su detección oportuna [Salud] (31/03/2025)
Conocer los factores de riesgo y las medidas de prevención salvan muchas vidas. La detección temprana del cáncer de colon permite iniciar tratamientos a tiempo.
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Los hijos de mi pareja y su ex [Pareja] (28/03/2025)
Pueden ser complicadas las relaciones de pareja en las que uno de los dos tiene hijos.Es normal sentir culpa, frustración o presión por encajar en la familia.A…
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Vacaciones de Semana Santa [Sociedad] (27/03/2025)
Planear unas vacaciones exitosas implica elegir un destino adecuado, administrar el gasto y prever imprevistos.Tener una buena organización permite aprovechar…
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¿Has sentido envidia? [Saber vivir] (26/03/2025)
La envidia es una emoción que genera conflictos o motiva el crecimiento personal, dependiendo de cómo se gestione.Reconocerla y canalizarla de manera saludable…
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Espectro autista, cómo entenderlo [Familia y cuidados] (25/03/2025)
El trastorno del espectro autista es una condición que forma parte de la diversidad humana, objeto de múltiples estigmas. La información clara y el…
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¿Qué es la epilepsia? [Salud] (24/03/2025)
La epilepsia es un trastorno neurológico que quienes la padecen, con tratamiento adecuado y respaldo social, pueden tener una vida plena y activa. La inclusión…
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¿Sientes celos? [Pareja] (21/03/2025)
Los celos son una emoción compleja que surge cuando percibimos una amenaza hacia una relación significativa, especialmente en la pareja. Aunque pueden parecer…
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Migrante, México te abraza [Sociedad] (20/03/2025)
Los migrantes no deben ser objeto de discriminación, ni malos tratos, pues cruzaron la frontera en medio de múltiples riesgos y aportaron a la economía de…
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Responsabilidad afectiva [Saber vivir] (19/03/2025)
La responsabilidad afectiva es la capacidad de reconocer y gestionar nuestras emociones sin dañar a los demás. No significa reprimir lo que sentimos, sino…
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Vivir el duelo por la pérdida de un bebé [Familia y cuidados] (18/03/2025)
La pérdida de un bebé durante o después del embarazo es un duelo profundo y muchas veces incomprendido. No se trata solo de la ausencia física, sino también…
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Hablemos de hemorroides sin tabúes [Salud] (17/03/2025)
Hablar de hemorroides sigue siendo un tabú porque, desde pequeños, nos enseñan que todo lo relacionado con ir al baño es algo desagradable o vergonzoso. Esta…
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Carnavales: Patrimonio en la Ciudad de México [Pareja] (14/03/2025)
Los carnavales, declarados como Patrimonio Cultural Inmaterial de la capital, reflejan nuestra riqueza y diversidad cultural; promoviendo la reconstrucción del…
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La importancia de pagar impuestos [Sociedad] (13/03/2025)
La declaración anual es un informe que los contribuyentes deben presentar al Servicio de Administración Tributaria (SAT) para reportar sus ingresos…
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¿Usas máscaras ante los demás? [Saber vivir] (12/03/2025)
Algunas personas utilizan máscaras para ocultar su verdadero ser, para adaptarse a las expectativas sociales, familiares o laborales.Aunque en ciertos…
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Cuidados a personas adultas mayores [Familia y cuidados] (11/03/2025)
El cuidado de los adultos mayores es un aspecto fundamental dentro de la familia y la comunidad, ya que implica garantizar su bienestar, autonomía y calidad de…
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Trastornos del sueño [Salud] (10/03/2025)
El Día Mundial del Sueño, que se conmemora el 14 de marzo, es una fecha en la cual se tratan temas relacionados con el sueño.Los avances en los tratamientos de…
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Autonomía de las mujeres [Pareja] (07/03/2025)
La autonomía de las mujeres, les permite tomar decisiones sin depender de la validación externa, elegir su camino y definir su identidad sin imposiciones.En la…
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Derechos e igualdad sustantiva para las mujeres [Sociedad] (06/03/2025)
El Día Internacional de la Mujer, celebrado cada 8 de marzo, es un llamado a eliminar las barreras estructurales, garantizar derechos y fomentar oportunidades…
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¿Qué es el síndrome de la impostora? [Saber vivir] (05/03/2025)
El síndrome de la impostora es un fenómeno psicológico que puede afectar a las mujeres, especialmente en entornos donde asumen roles de liderazgo…
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Familia y orientación vocacional [Familia y cuidados] (04/03/2025)
Elegir una carrera u oficio puede ser un proceso lleno de dudas para los jóvenes, ya que implica considerar sus intereses, las oportunidades laborales y la…
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Vivir con una cardiopatía congénita [Salud] (03/03/2025)
Una cardiopatía es cualquier enfermedad o problema que afecte al corazón, impactando tanto a los niños que la padecen como a sus familias.Padecerla significa…
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Regresar con mi expareja [Pareja] (28/02/2025)
Regresar con una expareja implica explorar una compleja mezcla de emociones, expectativas y factores psicológicos. A menudo, se idealiza porque pensamos que el…
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Acceso de las mujeres a la salud reproductiva [Sociedad] (27/02/2025)
El acceso a la interrupción legal del embarazo es parte esencial de los servicios de salud reproductiva a los que tienen derecho las mujeres y personas…
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Atrévete a ser feliz [Saber vivir] (26/02/2025)
El miedo a la felicidad es el temor por experimentar alegría por creer que traerá algo negativo. Puede surgir de experiencias difíciles, baja autoestima o…
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¿Cómo evitar que mi hijo consuma sustancias adictivas? [Familia] (25/02/2025)
El consumo de drogas en adolescentes es un problema que afecta no solo su bienestar, sino también el entorno familiar y social.Factores como la presión social…
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Lesiones musculares [Salud] (24/02/2025)
Las lesiones musculares afectan la estructura muscular del cuerpo y suelen ser dolorosas. Generalmente ocurren por un esfuerzo excesivo durante actividades…
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Vamos a vivir juntos [Pareja] (21/02/2025)
Vivir en pareja implica una transformación significativa en la dinámica de la relación, ya que no se trata solo de compartir espacio, sino también…