Shows / Psycholog Wyjaśnia
Psycholog Wyjaśnia
Jestem praktykiem. Matką czwórki dzieci, pracuję na co dzień z młodzieżą, rodzicami, nauczycielami. Moim celem jest wzmacnianie rodziców, by byli dla swych dzieci autentycznymi i kochającymi przewodnikami.
Episodes
Psycholog WyjaśniaPsycholog wyjaśnia Supernianię i influencerów z Podcastexu
Piekło zamarzło: bronię Superniani. Spokojnie, nie wszystkiego, co robiła, i nie programu, ale tego, co zrobili jej influencerzy z Podcastexu, nie mogę…
Psycholog WyjaśniaPsycholog wyjaśnia kortyzol i włosy
Kiedy ktoś godzinami nie może oderwać się od smartfona, wygląda na zrelaksowanego. Nowe badanie japońskich naukowców pokazuje jednak, że ciało może mówić coś…
Psycholog WyjaśniaPsycholog wyjaśnia Rzecznik Praw Dziecka
To wymagało komentarza, tym bardziej, że równocześnie pojawił się ciekawy artykuł napisany przez klinicystę, eksperta od rozwoju dzieci i pomocy rodzinom…
Psycholog WyjaśniaW jaki sposób AI potęguje stany psychotyczne depresyjne i inne zaburzenia?
Miliony osób rozmawiają dziś z chatbotami o swoich emocjach, lękach i kryzysach. Czy to bezpieczne? Najnowsze badanie opublikowane w „Nature Medicine" daje…
Psycholog WyjaśniaPsycholog wyjaśnia Lindsay Clancy i jej fanki
W styczniu 2023 roku Lindsay Clancy, pielęgniarka położnicza z Duxbury w Massachusetts, wysłała swojego męża po jedzenie, a następnie ud_siła taśmami do…
Psycholog WyjaśniaPsycholog wyjaśnia jak rozpoznać, czy uczeń korzysta z AI do "nauki" i co z tym zrobić?
Rok szkolny tuż-tuż. Młodzież masowo „zleca” pisanie prac sztucznej inteligencji. Jak z tym walczyć? Sztuczna inteligencja potrafi błyskawicznie generować…
Psycholog WyjaśniaNerw błędny — instrukcja obsługi twojego spokoju, energii i nastroju
Masz w sobie autostradę łączącą mózg z całym ciałem. Wije się przez szyję, płuca, serce i jelita, a nazwa z łaciny oznacza — „wędrowca". To nerw błędny, i w…
Psycholog WyjaśniaPsycholog wyjaśnia detoks cyfrowy
Pierwsze, co robisz po przebudzeniu, to sięgasz po telefon? Bez niego czujesz niepokój, nudę albo nerwy? Jesteś ciągle zmęczony, ale nigdy naprawdę wypoczęty?…
Psycholog WyjaśniaPsychoprasówka. Forbes: Komu zabiera pracę AI? Infotainment. Kto kogo zaorał u Rymanowskiego?
Czy sztuczna inteligencja rzeczywiście zastąpi ludzi? A może największym zagrożeniem nie jest AI, lecz coś innego tkwiącego w ludzkim mózgu? W najnowszej…
Psycholog WyjaśniaPsycholog wyjaśnia rozwój moralny wg Laurence Kohlberg'a.
6 etapów rozwoju, 3 stadia i jaka moralność dominuje w mediach społecznościowych i dlaczego. Po prostu posłuchaj i wyciągnij samodzielnie wnioski. Znajdujesz…
Psycholog WyjaśniaCzy naprawdę wiemy co dzieci robią w sieci? Sprawdzam fakty. A także grilluję profesora za biologię
PSYCHO PRASÓWKA! Biorę pod lupę głośny raport „Internet dzieci” zawierający wstrząsające dane o naszych milusińskich. Skupię się na metodologii badania i…
Psycholog WyjaśniaNiewygodne dane o ADHD u dzieci. Małżeństwo jak cosplay. Świadectwa z paskiem
Psycho-prasówka. “Zaetykietowanie diagnozą psychiatryczną może działać na zasadzie samospełniającej się przepowiedni. Jeśli uważam, że dany problem mnie…
Psycholog WyjaśniaJatrogenne etykiety - jak pomóc potrzebującym, bez patologizowania reszty.
Po publikacji artykułu: "Diagnoza w tajemnicy przed rodzicami. Jak jedna ankieta zrobiła z dzieci z Tarnowa Podgórnego pokolenie pacjentów" na aleteia.pl…
Psycholog WyjaśniaPsycholog rozmawia o pokoleniu Alfa, pokoleniu straconym, ostatnim pokoleniu
Zapraszam na rozmowę z Dawidem Radomskim. Rozmawiamy o ludziach urodzonych po 2012 roku, a właściwie w Polsce to już po 2010 - wtedy nastąpiła gwałtowna zmiana…
Psycholog WyjaśniaWdzięczność uzdrawia… pod pewnymi warunkami. Psycholog rozmawia: Bogna Białecka i Dawid Radomski
Czy wdzięczność naprawdę działa — czy to tylko modne hasło z nurtu „myśl pozytywnie”? W dzisiejszej rozmowie rozbieramy wdzięczność na czynniki pierwsze. Bez…
Psycholog WyjaśniaPsycholog wyjaśnia internautów podczas debaty KONTRA Rymanowski, ks. Bańka, ks. Wachowiak
🔥 Nie pokłócili się. I właśnie to najbardziej rozwścieczyło internet. Kto wygrał debatę u Rymanowskiego? To pytanie przewija się przez internetowe komentarze…
Psycholog WyjaśniaPsycholog wyjaśnia poczucie winy
Na podstawie "Emotional first aid" Guy Winch oraz "Inteligentne emocje" Frances Wilks. Jakie są 3 rodzaje poczucia winy, jak sobie z nimi radzić, jak…
Psycholog Wyjaśnia„Raport mniejszości” staje się rzeczywistością? | Psycholog o książce „Walka o mózg"
Czy możliwe jest, że ktoś „zajrzy” do naszego mózgu – zanim jeszcze popełnimy czyn? I zaaresztuje nas prewencyjnie? Brzmi jak science fiction, ale współczesna…
Psycholog WyjaśniaPsycholog wyjaśnia harcerzy z pokolenia Zet
Czy tragiczne wydarzenie z lipca bieżącego roku to tylko nieszczęśliwy wypadek, czy zapowiedź czegoś gorszego? Co z tym wspólnego ma dojrzewanie mózgu, układ…
Psycholog WyjaśniaSztuczna inteligencja: przełom czy pułapka? Rozmawiają Bogna Białecka i Dawid Radomski
Dziś „Psycholog wyjaśnia... inaczej” do rozmowy zaprosiłam Dawida Radomskiego – trenera profilaktyki zdrowia psychicznego i eksperta od nowych technologii…
Psycholog WyjaśniaPsycholog Wyjaśnia aktorki prno
I tak mi to zeshadowbanują za słowa kluczowe, ale można np spróbować udostępniać. Może gdzieś dotrze. Jeśli chciałbyś wesprzeć twórcę, możesz mi postawić kawę…
Psycholog WyjaśniaPsycholog poleca - Niewolnicy Dopaminy Anny Lembke - ćwiczenia
Dziś omawiam i polecam książkę dr Anny Lembke "Niewolnicy dopaminy ćwiczenia". Posłuchaj i dowiedz się, czego możesz się spodziewać i dlaczego warto sięgnąć po…
Psycholog WyjaśniaSamobójcza empatia wg Gad Saada
💡 Czy empatia zawsze prowadzi do dobra? Często słyszymy, że to kluczowa cecha moralna, ale czy na pewno? W tym odcinku przyglądam się ewolucji pojęcia empatii…
Psycholog WyjaśniaPsycholog wyjaśnia Jelly Frucika
Dziś zajmuję się fenomenem Jelly Frucika i wyjaśniam, dlaczego każdy rodzic powinien się nim zainteresować. A właściwie nie nim, a zupełnie innym problemem…
Psycholog WyjaśniaX-y, Zetki, alfy oraz antykruchość - wokół książki Jonathan Haidt "The Anxious generation"
O kilku kluczowych koncepcjach z książki Jonathana Haidta "The Anxious Generation", uzupełnionych o istotny polski kontekst, ale też o książce Bogna Białecka…
Psycholog WyjaśniaRodzicielstwo zastępcze - kto może się tego podjąć?
Rozmowa z Dorotą Liss, mamą piątki dzieci właśnych i wielu przysposobionych. O tym, czym jest rodzina zastępcza, kto może zostać rodzicem zastępczym, jak się…
Psycholog WyjaśniaPsycholog wyjaśnia noc bez elektroniki
Szereg mocnych argumentów za tym, dlaczego sypialnia powinna być wolna od elektroniki oraz kilka porad, co zrobić, jeśli nie da się jej całkowicie…
Psycholog WyjaśniaPsycholog wyjaśnia pajdokrację
Pajdokracja: país, paidós (gr.) - dziecko; kratós (gr)– siła, władza, to realne doświadczenie współczesnego świata, z wszystkimi tego konsekwencjami…
Psycholog WyjaśniaPsycholog wyjaśnia narkomanów
Teoretycznie co tu wyjaśniać? W praktyce - sporo. Zapraszam. Dalsze lektury: Dwa ciekawe badania dotyczące kluczowych czynników wychodzenia z uzależnień…
Psycholog WyjaśniaPsycholog wyjaśnia życie jako grę
Jak przegrać małżeństwo, przyjaźń, życie? Bardzo prosto. Zacząć traktować je jako grę skończoną. O co chodzi? Dziś przybliżam koncepcję Simona Sinka - gier…
Psycholog WyjaśniaPsycholog wyjaśnia ministrżkę edukacji
Tak naprawdę to zadania domowe. Ale i tak zapraszam do posłuchania. PS - dlaczego ministrżka, nie ministra? Myślę, że jako kobieta mogę złożyć swoją propozycję…
Psycholog WyjaśniaPsycholog wyjaśnia HRejterów pokolenie smutku i fonoholizmu
Z góry wiadomo, że mi się podoba, że HRejterzy zrobili materiał o fonoholiźmie. Jest merytorycznie dobry, zrobiony z jajem, zawiera konkretne wskazówki. I…
Psycholog WyjaśniaPsycholog wyjaśnia ENERGOLCE
Podobno słychać dziś płacz i zgrzytanie zębów w podstawówkach i nie tylko jak Polska długa i szeroka. Zamach na wolność. A raczej drobny (i zdecydowanie zbyt…
Psycholog WyjaśniaJak pomóc dziecku z depresją?
"Nasze dzieci (czy to przy pomocy telefonu, czy MP4) chodzą w słuchawkach na uszach na ulicy, w domu, w toalecie, podczas odrabiania lekcji, podczas relaksu…
Psycholog WyjaśniaPsycholog wyjaśnia związek między autyzmem a ekranami
Dziś poruszam temat, który niepokoi wielu rodziców i opiekunów: związek między autyzmem a nadmiernym korzystaniem z ekranów i urządzeń elektronicznych…
Psycholog WyjaśniaPsycholog reaguje na raport "Nastolatki 3.0" grudzień 2023
Najnowszy raport NASK "nastolatki 3:0" zawiera druzgoczące dane, co zresztą odzwierciedla sama okładka raportu. Rośnie nam pokolenie wtórnych analfabetów…
Psycholog WyjaśniaPsycholog wyjaśnia 6 naturalnych antydepresantów
🌿 Czy depresja to choroba cywilizacyjna? Dr Ilardi mówi "TAK" i wskazuje na społeczności, gdzie depresja jest praktycznie nieznana - jak Amisze czy plemię…
Psycholog WyjaśniaPsycholog wyjaśnia rozwód na noże
Dlaczego jak już dochodzi do rozwodu często jedna strona chce nie tyle uwolnić się od więzi małżeńskiej, lecz zniszczyć drugą osobę i puścić z torbami? Jest za…
Psycholog WyjaśniaPsycholog wyjaśnia pandoragate
Psycholog wyjaśnia youtuberów. Pandoragate. Dlaczego to tak oczywiste i dlaczego widzimy czubek góry lodowej. #Pandoragate Znajdujesz inspirację w tym, co…
Psycholog WyjaśniaPsycholog nie poleca! Recenzja książek "edukacyjnych"
Książki "edukacyjne" których zdecydowanie nie polecam. Sprawdź dlaczego i o jakie książki chodzi. Znajdujesz inspirację w tym, co słyszysz? Możesz qesprzeć…
Psycholog WyjaśniaPsycholog wyjaśnia virtue signalling
Jak łatwa cnota zastępuje trudną? Co ma z tym wspólnego tęczowa flaga, WOŚP itp? Dlaczego virtue signalling (łatwa cnota, sygnalizowanie swojej wyższości…
Psycholog WyjaśniaPsycholog poleca dzieci ekranu
Jeśli jesteś rodzicem i zastanawiasz się, jak wpływają ekrany na Twoje dziecko, posłuchaj, co wyjątkowego znajduje się w książce Nicholasa Kardarasa "dzieci…
Psycholog WyjaśniaPsycholog poleca "Cyfrowi niewolnicy"
Zapraszam do lektury "Cyfrowych niewolników" Grzegorza Osińskiego– fascynującej książki, która odsłania ciemną stronę Big Tech. Autor książki, będący ekspertem…
Psycholog WyjaśniaPsycholog wyjaśnia feminizm
Feminizm wydobywa z kobiet to co najgorsze i stawia na piedestale. Jak nauka o mózgu człowieka może nam pomóc w zrozumieniu rzeczywistych relacji między…
Psycholog WyjaśniaPsycholog wyjaśnia mówców motywacyjnych
Krótko, na nowy rok o tym, czy potrzebujemy słuchać ludzi z charyzmą, czy wystarczy raz się zapoznać z daną koncepcją i tyle. I wcielić w życie? Psycholog…
Psycholog WyjaśniaPsycholog wyjaśnia sen idealny
Sen to twoja supermoc, jak podkreśla Matt Walker. Mówi to też Andrew Huberman (Sprawdź Huberman Lab podcast na Spotify i YouTube). Dziś wyjaśniam krótko…
Psycholog WyjaśniaPsycholog wyjaśnia medytację
Medytacja z psychologicznego punktu widzenia. Co ciekawe psychologia podaje wskazówki pomagające też w lepszej koncentracji podczas medytacji religijnej…
Psycholog WyjaśniaPsycholog wyjaśnia temat, o którym dorośli nie chą słyszeć
O co chodzi? Posłuchajcie. Psycholog wyjaśnia zjawiska wspólczesnego świata. Te dobre i te złe. Nazywam się Bogna Białecka, a to mój podcast. Znajdujesz…
Psycholog WyjaśniaPsycholog wyjaśnia aferę alkoholową
Chciałam to zatytułować "Psycholog wyjaśnia Kaczyńskiego, Podsiadłę i Julki" ale jestem zdegustowana klikbajtowymi nagłówkami. Dlatego piszę to w opisie…
Psycholog WyjaśniaPsycholog wyjaśnia pokolenie post prawdy.
Podstawowy problem, który powoduje, że młodzież pakuje się w zniewolenia i nałogi, sądząc, że korzysta ze swojej wolności i prawa do bycia "autentycznym"…
Psycholog WyjaśniaCzy osobowość determinuje nasze zachowania?
Kilka słów o osobowości, temperamencie i co z tego wynika? O co chodzi z Wielką Piątką, co ma mądrego do powiedzenia profesor Strelau? Kilka minut konkretu…
Psycholog WyjaśniaSztuka Relaksacji
Trzy podstawowe ćwiczenia do wykonania każdego dnia, po to by naprawdę odpocząć. Znajdujesz inspirację w tym, co słyszysz? Możesz qesprzeć twórcę!…
Psycholog WyjaśniaZasada pogłębionego pytania
Zasada pogłębionego pytania - jak może nam się przydać w rozmowie z dzieckiem, które nie chce z nami rozmawiać? Znajdujesz inspirację w tym, co słyszysz?…
Psycholog WyjaśniaCzy ADHD i zaburzenia uwagi mają coś wspólnego ze smartfonami?
Niewiele osób zdaje sobie z tego sprawę, jednak problem został już dokładnie zbadany. Posłuchaj, jak interaktywny czas ekranowy wpływa na zdolność dziecka do…
Psycholog WyjaśniaCzym jest Zespół Stresu Elektronicznego?
Czym jest Zespół Stresu Elektronicznego? Dlaczego powinniśmy się nim przejmować? Znajdujesz inspirację w tym, co słyszysz? Możesz qesprzeć twórcę!…
Psycholog WyjaśniaCo ma wspólnego pornografia i kokaina?
Największym kłamstwem o pornografii jest mówienie, że to filmy dla dorosłych. To nie są filmy dla nikogo. Gdy kończysz 18 lat nie spływa na Cię magiczna…
Psycholog WyjaśniaJak nie oszaleć w czasie epidemii
6 zasad zachowania zdrowia psychicznego. Prosty przepis. Możesz ocalić zdrowie psychiczne swoje i swoich dzieci. Znajdujesz inspirację w tym, co słyszysz?…
Psycholog WyjaśniaDepresja Dzieci I Młodzieży - O Czym Warto Wiedzieć.
Czy istnieją ukryte czynniki, na które nie zwracamy uwagi, wpływające na powstawanie depresji u młodych? Znajdujesz inspirację w tym, co słyszysz? Możesz…
Psycholog WyjaśniaNastolatki, Media Społecznościowe I Rodzice.
Co może rodzic, jeśli chodzi o korzystanie przez nastolatków z mediów społecznościowych? Wbrew pozorom sporo. Znajdujesz inspirację w tym, co słyszysz? Możesz…
Psycholog WyjaśniaJak teoria gier przydaje się w wychowaniu?
Kevin Zollman i Paul Raeburn "The Game Theorist's Guide To Parenting" przedstawiają porady wychowawcze: w jaki sposób możemy wykorzystać jako rodzice zasady…