Psycholog wyjaśnia kortyzol i włosy

Psycholog Wyjaśnia · Oct 27, 2026 · 18m

Kiedy ktoś godzinami nie może oderwać się od smartfona, wygląda na zrelaksowanego.

Nowe badanie japońskich naukowców pokazuje jednak, że ciało może mówić coś zupełnie innego.

W tym odcinku dowiesz się:

– czym naprawdę jest kortyzol i dlaczego nie jest twoim wrogiem,

– co z kortyzolem mają wspólnego włosy,

– dlaczego niski poziom hormonu stresu nie musi oznaczać spokoju,

– czego sygnałem może być wielogodzinne wpatrywanie się w ekran,

– co konkretnie pomaga układowi stresu wrócić do równowagi, tobie i twojemu dziecku.

Omawiane badanie: Tsumura H., Izawa S. (2026). Association of internet…