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ちょっとひといき、自分に戻る時間を𓂃 こんにちは、セラピストのSaoriです🌿 この番組は、セラピストとして働く日々や、自分自身と向き合う暮らしの中で感じたことを、素直な言葉でお届けするボイスブログです。 毎日頑張るあなたの日常に、そっと寄り添う時間になれたら嬉しいです。 どうぞリラックスして、気軽に聴き流してくださいね😌 ┈┈┈┈┈┈┈ ❁ ❁ ❁ ┈┈┈┈┈┈┈ 【Talk】 𓆸心と体・ダイエット・アーユルヴェーダ 𓆸手帳とノート・自己観察 𓆸フリーランスセラピストの仕事の裏側 𓆸パートナーシップ・人間関係 𓆸料理・美味しいもの 【Saori】 ・エステティシャン／タイ古式マッサージセラピスト歴14年 ・1992年生まれ／フリーランス歴11年 ・ダイエットをきっかけに、−15kgの減量と体質改善を経験。アトピーや貧血、メンタルの不調とも向き合ってきました。 ┈┈┈┈┈┈┈ ❁ ❁ ❁ ┈┈┈┈┈┈┈ ▷SpotifyPodcast…
Episodes
sunaotalk#356 食欲安定の土台|満足する食事とは|本当の欲求に気付く
食べ過ぎるクセが止められずにいた過去を振り返りながら、無理に我慢することなく自然に食欲が安定した経緯をアーユルヴェーダの学びとともにお話ししました。 いま食事と向き合っている方のヒントになれば嬉しいです。 ┈┈┈┈┈┈┈ ❁ ❁ ❁ ┈┈┈┈┈┈┈┈ #ダイエット #セラピスト #アーユルヴェーダ…
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#355 人生を楽しみ尽くすためのダイエット
この放送は、youtubeのvideopodcastでもご覧いただけます😌 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ちょっとひといき、自分に戻る時間を𓂃 こんにちは、セラピストのSaoriです🌿 この番組は、セラピストとして働く日々や、自分自身と向き合う暮らしの中で感じたことを、素直な言葉でお届けするボイスブログです。…
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#354 一生懸命さが伝わる仕事で信頼は生まれる
「バカでもいいから一生懸命やれ」と後輩を育てる立場のお客さまから感じたことをお話ししました𖧷 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ちょっとひといき、自分に戻る時間を𓂃 こんにちは、セラピストのSaoriです🌿…
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#353 10月振り返り|11月の目標とTOBEリスト
11月スタート🌿✨ いつも通りpurelife diaryで振り返りと目標を書き出したものをシェアしました。 素敵な1ヶ月になりますように🤍 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ちょっとひといき、自分に戻る時間を𓂃 こんにちは、セラピストのSaoriです🌿…
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#352 「わざわざ」の豊かさ
非効率な一手間が与えてくれる豊かさを大切にしたいなとおもったお話しです。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ちょっとひといき、自分に戻る時間を𓂃 こんにちは、セラピストのSaoriです🌿 この番組は、セラピストとして働く日々や、自分自身と向き合う暮らしの中で感じたことを、素直な言葉でお届けするボイスブログです。…
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#351 セラピストの1日の食事｜無理なく続けたい、体を整える食習慣
ちょっとひといき、自分に戻る時間を𓂃 こんにちは、セラピストのSaoriです🌿 この番組は、セラピストとして働く日々や、自分自身と向き合う暮らしの中で感じたことを、素直な言葉でお届けするボイスブログです。…
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#350 秋は無理なく身軽な体をつくれる季節🍂
夏に蓄積したピッタ（火と水）が悪化する秋も終わり始め、冬に向けてヴァータ（空と風）が高まる今の季節、健康的に身軽な体をつくっていくのにベストなシーズンに入ったことについてお話ししています🍂。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ちょっとひといき、自分に戻る時間を𓂃 こんにちは、セラピストのSaoriです🌿…
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#349 いい仕事は嬉しいの連続
お客様の表情をみて嬉しい気持ちになれる仕事かどうか。それが自分にとっていいお仕事、人に喜んでもらうための役割を果たせているかどうかだと気付いたお話しです☕️ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ちょっとひといき、自分に戻る時間を𓂃 こんにちは、セラピストのSaoriです🌿…
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#348 分からないままでもいいじゃん
答えを急がないことも大切、自分のペースで大事にしたいものを守りながら、今よりいい未来へちょっとずつ進んでいく。 スピーディーで、仕組み化された機械的な成功法則に気を引っ張られそうなとき「自分の違和感」をブレーキにして、立ち止まる。 今は分からないままでい。分からないから考えてドライ＆エラーしてみる。…
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#347 矢印を自分の内側に向ける時
仕事終わりに、お気に入りのちょっといいカフェで手帳とノートを書く時間を過ごし、気持ちが落ち着いて来年のことを考えられました。 目標って大事って言われるけど、 漠然とした大きな目標を立ててもいまいち頑張れない私は、価値観に沿った優先順位に対して、細かく小さな目標を作ることが合っているなあと感じます。…
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#346 頑張ってるのにモヤモヤする
とても楽しく充実した休日から 家でやること多すぎてパートナーにイライラ、モヤモヤしてしまった次の日を振り返りながら 今後の改善策を見つけるために、purelife diaryのモヤモヤしたときの感情ワークをやりました📝 書き終わったらすっきり😮💨 皆さん、モヤモヤしたときどうしてますか？…
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#435 一歩外へ出て助けてもらう
長期的に大きなストレスを抱えている方。自分にはコントロールできない事にずっと心と体が影響を受け続けてしまう状態でも、諦めないでほしいこと。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ちょっとひといき、自分に戻る時間を𓂃 こんにちは、セラピストのSaoriです🌿…
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#343 チクッとしても愛のある言葉を受け取りたい
ちょっとひといき、自分に戻る時間を𓂃 こんにちは、セラピストのSaoriです🌿 この番組は、セラピストとして働く日々や、自分自身と向き合う暮らしの中で感じたことを、素直な言葉でお届けするボイスブログです。 毎日頑張るあなたの日常に、そっと寄り添う時間になれたら嬉しいです。…
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#342【手帳】自分を扱うプロになる|Life mastery2027
2026年はpurelife diary/2027年はライフマスタリー手帳/手帳に求めるもの/やりたいことを実現するための相棒 ライフマスタリー手帳 /https://lifemastery-store.myshopify.com/…
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#341 自分が積み重ねてきた道のりを思い出していきたい
こんにちは、セラピストSaoriです。 この番組は、美容・健康・仕事・自己理解・人間関係・お金など、自分と上手に付き合っていくためのヒントを探していきます。 𓆸ご予約・ホームページ https://lit.link/SaoriKato 𓆸コメント、お便り、ご質問も募集中です…
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#340 【仕事】経済的豊かさと精神的満足度のバランス
吉祥寺のエステサロンhand to heartの下釜さんとお話しして感じたことをお話ししました😌 ┈┈┈┈┈┈┈ ❁ ❁ ❁ ┈┈┈┈┈┈┈┈ ここでは、人の心と体に触れて感じたことを素直にお話ししています。 𓆸ご予約・ホームページ https://lit.link/SaoriKato…
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#339 自分の立場に誇りをもって話すこと
【心と体を整えて、本来の自分へ】日々の気づきや学びを、セラピスト歴13年のSaoriがお届けします🌿 【こんなことを話しています】 ・体質改善、ダイエット、食事 ・美容、エイジングケア、セルフケア ・身体の声を知ること、生活習慣 ・アーユルヴェーダなどの伝統医学 ・内省、自己理解、感情、人間関係…
sunaotalk#338 親しみやすさは武器になる
かっこいい大人の女性に憧れ続けてきた自分を、客観的に見た良さは親しみやすさだったことを受け入れられた。そんな私の体験をお話ししました☺︎ 【心と体を整えて、本来の自分へ】日々の気づきや学びを、セラピスト歴13年のSaoriがお届けします🌿 【こんなことを話しています】 ・体質改善、ダイエット、食事…
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#337 9月の振り返りと10月のTOBEリスト
低空飛行気味な9月から、今年ラストの3ヶ月を大切に過ごしたいと思う気持ちが強まっている今日この頃です☺︎皆さんはどんな10月にしたいですか？よかったらコメント欄で教えてください♡ 【心と体を整えて、本来の自分へ】日々の気づきや学びを、セラピスト歴13年のSaoriがお届けします🌿 【こんなことを話しています】…
sunaotalk#336 ちょうどいいタイミングに乗っかれる人でありたい
ゆこすけさんコメントありがとうございました♡ 【心と体を整えて、本来の自分へ】日々の気づきや学びを、セラピスト歴13年のSaoriがお届けします🌿 【こんなことを話しています】 ・体質改善、ダイエット、食事 ・美容、エイジングケア、セルフケア ・身体の声を知ること、生活習慣 ・アーユルヴェーダなどの伝統医学…
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#337 インフル|幼少期の自分が大好きだった人達が今も素敵な嬉しさ
1週間インフルエンザで休養していました。サロンワークも今日から復帰です。皆さんも体調管理、お気をつけください🙏🏻🤍 【心と体を整えて、本来の自分へ】日々の気づきや学びを、セラピスト歴13年のSaoriがお届けします🌿 【こんなことを話しています】 ・体質改善、ダイエット、食事 ・美容、エイジングケア、セルフケア…
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#336 しあわせの価値観を知るワーク|purelife diary手帳
purelife diaryを使って約10ヶ月。自分にとってのしあわせを言葉にできる安心感があります。 皆さんにとってのしあわせはなんですか？ よかったらコメント欄で教えて下さい😌 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。…
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#335 思考の枠を広げるTOBEクエスチョン|新しい仕事の方向性
ピュアライフダイアリー手帳の中のワークのシェアです。主に、理想の暮らし方と働き方のためにやっていきたいことをお話ししました。 【心と体を整えて、本来の自分へ】日々の気づきや学びを、セラピスト歴13年のSaoriがお届けします🌿 【こんなことを話しています】 ・体質改善、ダイエット、食事…
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#334 34歳 自分の特性と向き合う|ポンコツな自分に出来ること
いつまでも出来ないこと・苦手なことがある自分を受け入れたら、私には何ならもっと出来るのかを真剣に考えられる。新しい一年の始まりに思うことをお話ししました 【心と体を整えて、本来の自分へ】日々の気づきや学びを、セラピスト歴13年のSaoriがお届けします🌿 【こんなことを話しています】 ・体質改善、ダイエット、食事…
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#333 在宅|デスクワーカーのダイエットの難しさ|生活改善
なかなか身体が変わらないと悩む、在宅ワーク、デスクワーカーの方の実際のお話をシェアさせていただきました。生活改善のきっかけにしていただけますように。【心と体を整えて、本来の自分へ】日々の気づきや学びを、セラピスト歴13年のSaoriがお届けします🌿 【こんなことを話しています】 ・体質改善、ダイエット、食事…
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#332 100%の善意でも、余計なお世話
相手をよく見て、よく話を聞いて、必要な言葉を最適なタイミングで伝えられるようになりたい。 【心と体を整えて、本来の自分へ】日々の気づきや学びを、セラピスト歴13年のSaoriがお届けします🌿 𓆸毎朝7:00配信｜sunaotalk 【こんなことを話しています】 ・体質改善、ダイエット、食事…
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#331 頑張り屋さんこそ必要なエネルギーの鎮静
心もお肌も鎮静〜 【心と体を整えて、本来の自分へ】日々の気づきや学びを、セラピスト歴13年のSaoriがお届けします🌿 𓆸毎朝7:00配信｜sunaotalk 【こんなことを話しています】 ・体質改善、ダイエット、食事 ・美容、エイジングケア、セルフケア ・身体の声を知ること、生活習慣…
sunaotalk#320 手帳|8月振りかえり9月はじまり|purelifediary
毎月恒例のpurelife diary手帳を使っての振り返りとTOBEリストの目標をお話ししました♪皆さんの8月はどんな一カ月でしたか☺︎？良かったらコメントで教えて下さい♪ 【心と体を整えて、本来の自分へ】日々の気づきや学びを、セラピスト歴13年のSaoriがお届けします🌿 𓆸毎朝7:00配信｜sunaotalk…
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#319 体脂肪率30％以上|痩身エステか自己流ダイエットか
昨日のお話の続き、脂肪ケアについてお話ししました。エステではキャビテーションや高周波、EMSを組み合わせてダイエットサポートが可能ですが、生活習慣の見直しだけでも1番痩せやすいタイプで す。【心と体を整えて、本来の自分へ】日々の気づきや学びを、セラピスト歴13年のSaoriがお届けします🌿…
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#318 エステに行くか自己流で痩せるか|自分は何からしたらいい？
ご新規様のカウンセリングで必ず話題に上がるテーマでお話ししました。【セルライト】についてお悩みの方はぜひお聞きいただけると参考になるとおもいます。【心と体を整えて、本来の自分へ】日々の気づきや学びを、セラピスト歴13年のSaoriがお届けします🌿 𓆸毎朝7:00配信｜sunaotalk 【こんなことを話しています】…
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#317 続。前ももパンパンお尻ぺたんこ体型
今回は骨盤底筋群についてお話しさせていただきました。 【心と体を整えて、本来の自分へ】日々の気づきや学びを、セラピスト歴13年のSaoriがお届けします🌿 𓆸毎朝7:00配信｜sunaotalk 【こんなことを話しています】 ・体質改善、ダイエット、食事 ・美容、エイジングケア、セルフケア…
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#316 人と比べず自分をよく見ること
無い物ねだりをやめて自分に集中して生きていくには。小田切ヒロさんの言葉を紹介させていただきました☺︎ 【心と体を整えて、本来の自分へ】日々の気づきや学びを、セラピスト歴13年のSaoriがお届けします🌿 𓆸毎朝7:00配信｜sunaotalk 【こんなことを話しています】 ・体質改善、ダイエット、食事…
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#315 コンプレックスはチャームポイント
名言いっぱいの小田切ヒロさんのYouTube✨ホラン千秋さんとのコラボ→https://youtu.be/4yFcHcdIz7c?si=J_oIgGn38gsLDFs8 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【心と体を整えて、本来の自分へ】日々の気づきや学びを、セラピスト歴13年のSaoriがお届けします🌿…
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#314 1番大切なのは「元に戻る力」
一時的な良し悪しで物事をジャッジしない大切さに気付いたお話しです。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 𓂃心と体を整えて、本来の自分へ𓂃 日々の気づきや学びを、セラピスト歴13年のSaoriがお届けします🌿 𓆸毎朝7:00配信｜sunaotalk 【こんなことを話しています】 ・体質改善、ダイエット、食事…
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#313 からだと感情の繋がり。自分軸の安定感は体から作れる。
体幹や柔軟性や筋力…トレーニングをすることで得られるのは決して体の変化だけではない。感情との繋がりをお話ししました。 森星さんYouTube→https://youtu.be/f0moWIjzZT4?si=h8XEp76_Gacs6Xol 𓂃心と体を整えて、本来の自分へ𓂃…
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#312 体がととのう基本の生活リズム
「体の防御反応がダイエットの壁」を作っている場合があります。体を変える最初のステップのお話しです。 𓂃心と体を整えて、本来の自分へ𓂃 日々の気づきや学びを、セラピスト歴13年のSaoriがお届けします🌿 𓆸毎朝7:00配信｜sunaotalk 【こんなことを話しています】 ・体質改善、ダイエット、食事…
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#311 purelifediaryからlikeme手帳へ|理想の手帳とノート
来年の手帳選びについてのお話しです ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 𓂃こころと体を整えて本来の自分へ𓂃 healthy&beauty,relaxation🌿 初めまして、さおりです☺︎ 西東京市ひばりヶ丘の一軒家サロンで、女性のトータルビューティーをお手伝いしています🏠 このラジオでは自分を癒し、整える方法や…
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#311 前ももパンパンお尻ぺたんこ体型
女性の体型のお悩みに多い「前ももの太さ」についてお話ししました。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 𓂃こころと体を整えて本来の自分へ𓂃 healthy&beauty,relaxation🌿 初めまして、さおりです☺︎ 西東京市ひばりヶ丘の一軒家サロンで、女性のトータルビューティーをお手伝いしています🏠…
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#310 息切れしている自分に初めて気付いた
70代のお客様の貴重なお話からの気付きをシェアします ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 𓂃こころと体を整えて本来の自分へ𓂃 healthy&beauty,relaxation🌿 初めまして、さおりです☺︎ 西東京市ひばりヶ丘の一軒家サロンで、女性のトータルビューティーをお手伝いしています🏠…
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#309 自分が人に興味関心を持つ理由を考えてみた
昔から人間観察や対話が好きな自分の興味関心を深掘りしてみました ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 𓂃こころと体を整えて本来の自分へ𓂃 healthy&beauty,relaxation🌿 初めまして、さおりです☺︎ 西東京市ひばりヶ丘の一軒家サロンで、女性のトータルビューティーをお手伝いしています🏠…
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#308 不意にハマったLASTCALL
最近YouTubeのオススメで見つけたチャンネル【ラストコール】のお話しです。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 𓂃こころと体を整えて本来の自分へ𓂃 healthy&beauty,relaxation🌿 初めまして、さおりです☺︎ 西東京市ひばりヶ丘の一軒家サロンで、女性のトータルビューティーをお手伝いしています🏠…
sunaotalk#307 どんな大人になりたいと思って生きてきたの？
９歳の姪っ子の可愛くて純粋な疑問から湧いた質問に、自分の子供時代を振り返ってみるきっかけをもらったお話しです𓆸 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 𓂃こころと体を整えて本来の自分へ𓂃 healthy&beauty,relaxation🌿 初めまして、さおりです☺︎…
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#206 アーユルごはん応用コース修了|振り返り
心も体も満たされる美味しい食事。出来ていますか？ 自分の決めたルールや、現代栄養学を気にしすぎて頭で考えて食べるものを決めることにつかれていませんか？ 今日は、100%ダイエット脳で１０年以上苦しんできた自分の気持ちを振り返りながら、アーユルヴェーダに出会えた喜びをお話ししました。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈…
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#205 wellenes library📕アイデアを形にしていく
図書館のように、好きな時に読みたいものに触れられるコンテンツを作りたい。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 𓂃こころと体を整えて本来の自分へ𓂃 healthy&beauty,relaxation🌿 初めまして、さおりです☺︎ 西東京市ひばりヶ丘の一軒家サロンで、女性のトータルビューティーをお手伝いしています🏠…
sunaotalk#204 負けず嫌いは悔しさがやる気スイッチ
耳の痛い話も時には必要。厳しい言葉の奥には愛情があるなぁと思ったお話です。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 𓂃こころと体を整えて本来の自分へ𓂃 healthy&beauty,relaxation🌿 初めまして、さおりです☺︎ 西東京市ひばりヶ丘の一軒家サロンで、女性のトータルビューティーをお手伝いしています🏠…
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#203 身銭を切ることの大切さ
何かを学び、変わろうとするときに大切なこと ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 𓂃こころと体を整えて本来の自分へ𓂃 healthy&beauty,relaxation🌿 初めまして、さおりです☺︎ 西東京市ひばりヶ丘の一軒家サロンで、女性のトータルビューティーをお手伝いしています🏠 このラジオでは自分を癒し、整える方法や…
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#302 口の渇きからくる口臭・口腔オイルケア
夏は暑さで乾燥が高まる季節。気になる口臭にオススメのケアをご紹介しました☺︎ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 𓂃こころと体を整えて本来の自分へ𓂃 healthy&beauty,relaxation🌿 初めまして、さおりです☺︎ 西東京市ひばりヶ丘の一軒家サロンで、女性のトータルビューティーをお手伝いしています🏠…
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#301 7月振り返り8月目標|放送300回振り返
前回の放送が300回で、この放送は301回目でしたが、記念に振り返ってお喋りしています😂 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 𓂃こころと体を整えて本来の自分へ𓂃 healthy&beauty,relaxation🌿 初めまして、さおりです☺︎…
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#300 営業時間を延長しました。自分のエネルギーを使い切りたい
10:00〜21:00 にお仕事時間を変更した理由。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 𓂃こころと体を整えて本来の自分へ𓂃 healthy&beauty,relaxation🌿 初めまして、さおりです☺︎ 西東京市ひばりヶ丘の一軒家サロンで、女性のトータルビューティーをお手伝いしています🏠…
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#299 宿題はギリギリにやるタイプ。オリジナル夏レシピ
７月もお疲れ様でした🌕꙳ 明日から始まる、みなさんの8月が素敵な一ヶ月になりますように。 𓂃こころと体を整えて本来の自分へ𓂃 healthy&beauty,relaxation🌿 初めまして、さおりです☺︎ 西東京市ひばりヶ丘の一軒家サロンで、女性のトータルビューティーをお手伝いしています🏠…
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#298 ダイエットや目の健康に、バタフライピー🦋
サロンでティータイムにお出しするお茶をバタフライピーに変更します♡︎美容健康効果をシェアしました。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 𓂃こころと体を整えて本来の自分へ𓂃 healthy&beauty,relaxation🌿 初めまして、さおりです☺︎…
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#297 日々喜んでもらうためアップデート
𓂃こころと体を整えて本来の自分へ𓂃 healthy&beauty,relaxation🌿 初めまして、さおりです☺︎ 西東京市ひばりヶ丘の一軒家サロンで、女性のトータルビューティーをお手伝いしています🏠 このラジオでは自分を癒し、整える方法や 内省のプロセス、お仕事のことなど…
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#296 本当にやりたいことをやるためには
自分達の本当にやりたいことに向かっていくお話しです ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 𓂃こころと体を整えて本来の自分へ𓂃 healthy&beauty,relaxation🌿 初めまして、さおりです☺︎ 西東京市ひばりヶ丘の一軒家サロンで、女性のトータルビューティーをお手伝いしています🏠…
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#295 人と比べたり羨ましがらない
人それぞれの違いは全ていいものだから、自分に戻るだけで生きるのがラクになると思う。そんなお話しです♪ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 𓂃こころと体を整えて本来の自分へ𓂃 healthy&beauty,relaxation🌿 初めまして、さおりです☺︎…
sunaotalk#294 「ヴァータ体質」心と体とセルフケア🌿
体質論のラストは「ヴァータさん」身軽で感性豊かなヴァータ体質がとても魅力的に見える、ピッタカパ体質の私です。笑 note→ https://note.com/saori__kato/n/n3cee750bc1a3 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 𓂃こころと体を整えて本来の自分へ𓂃…
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#293 「カパ体質」心と体とセルフケア🤍
アーユルヴェーダのカパ体質について、カパ体質の私の実体験なども含めてお話ししました♪ note→ https://note.com/saori__kato/n/n84696abf1e60?sub_rt=share_sb ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 𓂃こころと体を整えて本来の自分へ𓂃…
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#292 50代以上の女性に多いヒザの内側の痛み
膝の痛みにオススメのケアのお話です。 𓂃こころと体を整えて本来の自分へ𓂃 healthy&beauty,relaxation🌿 初めまして、さおりです☺︎ 西東京市ひばりヶ丘の一軒家サロンで、女性のトータルビューティーをお手伝いしています🏠 このラジオでは自分を癒し、整える方法や 内省のプロセス、お仕事のことなど…
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#291 夏は気持ちよく家で過ごしたい
梅シロップのソーダ割り、ココナッツウォーター🥥スパイスカレーオススメです♪ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 𓂃こころと体を整えて本来の自分へ𓂃 healthy&beauty,relaxation🌿 初めまして、さおりです☺︎ 西東京市ひばりヶ丘の一軒家サロンで、女性のトータルビューティーをお手伝いしています🏠…
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#290 オススメのPodcast
有益なお話がたくさん聞けるPodcastのお話をしました♪ 植物最高RADIO https://podcasts.apple.com/jp/podcast/%E6%A4%8D%E7%89%A9%E6%9C%80%E9%AB%98radio/id1744241590 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈…
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#289 好きという感情
「好き」の正体。 ダンヴァンタリ アーユルヴェーダスクールYouTube https://youtu.be/2fahPEK1Nbk?si=uiElU3bdR3iB4Y3v ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 𓂃こころと体を整えて本来の自分へ𓂃 healthy&beauty,relaxation🌿…