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多市丽人
在海外，我们不只是过客。 “多市”是多伦多，也不止多伦多。 这里是远赴海外的华人女性的自留地。 我们见过异乡的落差，体会过身份的摇摆，一边在规则里闯关，一边重建属于自己的秩序。 不鼓吹世俗意义上的成功，也不美化海外生活。我们坦诚聊事业、房产、财富、婚恋、自我怀疑与边界感，一起探寻海外华人女性，如何找到舒服又有力量的活法。 愿我们都有底气，不必等待别人邀请，主动上桌。 🎙主播 Audrey｜多伦多大学｜前KPMG｜供应链贸易金融｜私募基金操盘手 Vikki｜Queen’s & Schulich｜硅谷科技营销｜地产投资人 🎧 稳定周更｜小宇宙 / Apple Podcasts / 喜马拉雅 / 荔枝FM / 小红书 / 抖音 全网同步更新
Episodes
多市丽人明明在进步，为什么还要踮起脚尖？｜从英剧《Tip Toe》聊文明，平权与偏见
S01 EP09 【Tip Toe】【踮起脚尖】【高分英剧】【英剧推荐】 【本期简介】 一部让人如鲠在喉的英剧，一场关于偏见、身份与社会进步的深度对谈。这一期《多市丽人》，我们一起聊聊英国编剧 Russell T Davies 的作品《Tip Toe》（《踮起脚尖》）。…
多市丽人Hyrox为啥这么火？拆解刷屏全网的“中产新农活”
S02 EP17 【HYROX】【CrossFit】【马拉松】【铁人三项】【跑步】【健身】【力量训练】【女性力量】【运动】【减脂】【抗衰】【优绩主义】【社交货币】 【本期介绍】 最近刷社交媒体，你一定绕不开一个词——Hyrox。 推雪橇、划船、波比跳、墙球，外加一圈又一圈总共 8…
多市丽人对谈室内建筑设计师：你以为审美是关于美，其实它关乎你如何度过这一生｜风格会过时，但品味不会
S02 EP16 【室内设计】【旧房翻新】【房产溢价】【家居审美】【装修避坑】【空间美学】【多伦多生活】【AI与设计】【女性成长】【事业与家庭】 【本期简介】…
多市丽人对谈心理学专家：探索自己的心灵，其实也是另一种旅游，并不比环游世界逊色半分！
S02 EP15【世界精神卫生日】【女性心理健康】【我家那闺女】【张家齐】【母女关系】【原生家庭】【课题分离】【物理隔离】【心理巨婴】【强迫性重复】【人生转型Transition】【独处能力】【多伦多的中国女人】【海外心理咨询】【主体性】 【本期简介】…
多市丽人十年了！范冰冰怎么还在大荧幕上被老头啃脚趾啊？
S01 EP08【电影节】【母女关系】【原生家庭】【代际创伤】【上野千鹤子】【母亲】【东亚家庭】【男性凝视】【女性主义】【电影中的女性】【物化女性】【银幕女性形象】【周迅】【范冰冰】【杨紫琼】【王骁】【陈可辛】【李银河】【华语电影】 【本期简介】 "你有多恨我姥爷，我就有多恨你。"…
多市丽人对谈联合国大满贯旅行家：有些事现在不做，以后就没有机会做了。
S02 EP14 【环球旅行】【地球Online】【193国大满贯】【人生体验】【松弛感】【穷游】【活在当下】【文化冲击】【独处能力】 【本期简介】 到目前为止，飞上太空的宇航员超过了 600 人。 而真正走遍联合国 193 个成员国的人，全世界不到 500 个。 本期嘉宾 Raymond 是其中之一。18…
多市丽人对谈多伦多大学讲师韩笑：在AI时代，为什么说“你学的什么专业并没有那么重要”？
S03 EP07 【读博深造】【专业选择】【北美求学】【反焦虑】【职业规划】【留学指南】【女性成长】【读博】 【要不要读博】 【博士 PhD】 【留学生】 【留学规划】 【大学讲师】 【学历贬值】 【职业规划】 【考研】 【gap year】 【学术圈】 【毕业出路】 【本期简介】…
多市丽人对谈当代艺术家常磊：艺术家产生梦想，科学家来实现梦想。
S03 EP06【艺术家】【当代艺术】【画家】【艺术创作】【行为艺术】【AI艺术】【天赋】【艺术变现】【审美】【艺术变现】【自由职业】【创造力】【感知力】【自由职业】【画廊】【创作者经济】 【本期简介】 保罗·柯艾略在《牧羊少年奇幻之旅》中写道：“当你真心渴望某样东西的时候，整个宇宙都会联合起来帮你完成。”…
多市丽人等了 20 年的佩涅罗佩，到底在等什么？| 女性视角看《奥德赛》
S01 EP07 【诺兰】【奥德赛】【荷马史诗】【70mm IMAX】【古希腊神话】【特洛伊战争】【奥德赛时期】【伊萨卡】【精神锚点】【自我觉醒】【自我救赎】【The Odyssey】【电影解析】【女性视角】【2026电影】【影评】 【Christopher Nolan】【电影推荐】 【本期简介】…
多市丽人爱情是不是必需品？我们的答案可能让你不舒服
S01 EP06【七夕】【约会】【恋爱】【婚姻】【正缘】【亲密关系】【情感长跑】【势均力敌】【生命合伙人】【催婚】【催生】【生育权】【冠姓权】【丁克】【爱情】【亲密关系】【恋爱】【七夕】【单身】【婚姻】【恋爱观】【情感】【两性关系】【不婚】 【本期简介】…
多市丽人对谈主持人龚凡：公众表达的核心秘诀其实就是好好说话。
E03 EP05【素人播客】【访谈技巧】【主持能力】【控场秘籍】【临场反应】【共情力】【深度对谈】【沟通表达】【舞台经验】【播客制作】【提问技巧】【跨界主持】【跨界】【转行】【表达能力】【主持人】【藤校】【职业规划】【面试技巧】【说话】【沟通】【人生路径】【女性职场】 【本期简介】…
多市丽人秒回是底气，不回是默契 | 成年人的微信社交潜规则
S02 EP13【MBTI】【I人与E人】【T人与F人】【社交边界】【情绪价值】【友谊减负】【成年人的友谊】【社交焦虑】【微信社交】【社群运营】 【本期简介】 如果你人在多伦多，大概率刷到过“多伦多无社交”的感叹。 如今的年轻人们似乎集体患上了“社交疲惫症”，把“拒绝无效社交”挂在嘴边。…
多市丽人普拉提&力量训练 | 肌肉才是女性最顶级的抗衰药
S02 EP12【女性力量】【力量训练】【普拉提】【打破白瘦幼】【健身迷思】【核心控制】【身体掌控权】【撸铁女孩】【长期主义】【健康饮食】【拒绝断碳水】【大基数减脂】【小基数塑形】 【本期简介】…
多市丽人美丽、选择与自由｜女性如何不被审美定义？
S01 EP05 【服美役】【容貌焦虑】【身体控制权】【身材羞辱】【精神内耗】【消费主义陷阱】【第二性】【权力延伸】【多元审美】【白幼瘦】【美役】【服美役】【化妆】【女性主义】【身材焦虑】【变美】【外貌焦虑】【医美】 【减肥】 【女性成长】【自我认同】 【本期简介】…
多市丽人活到极致，不留遗憾：献给纽约和献给所有敢随时重启的人生
S03 EP04【MTV】【天籁村】【石村块】【活到极致】【当代艺术】【重金属摇滚】【心流音乐】【当代艺术家】【AI音乐制作】【千禧年】【怀旧】【华语音乐】【电视黄金时代】【石村】【80后】【90后】【音乐节目】【时代记忆】 【本期简介】…
多市丽人男人别装丁元英，女人别当芮小丹｜《天道》解析【2】
S01 EP04【天道】【遥远的救世主】【强势文化】【弱势文化】【道法自然】【贪嗔痴】【恋爱脑】【丁元英】【芮小丹】 【本期简介】 《天道》（原著《遥远的救世主》）作为一部经典的智性作品，多年来被无数人奉为圭臬。但在本期深度解析的下篇，我们决定逆流而上，将全书最核心的“神仙眷侣”——丁元英与芮小丹——彻底请下神坛。…
多市丽人夏威夷四个岛怎么选？住过一个月的海岛辣妹给你排个序
S04 EP01 【夏威夷】【夏威夷攻略】【暑假特辑】【海岛游】【檀香山】【火山】【侏罗纪公园】【白莲花度假村】【度假】【欧胡岛】【大岛】【茂宜岛】【可爱岛】【旅行攻略】【亲子游】【预算】【请假】【自由行】【海岛平替】【哈纳公路】 【纳帕利海岸】【钻石头山】 【本期简介】…
多市丽人被误解的日本女性，到底有多清醒？｜对谈大型日企顶尖日语翻译
S03 EP03【日本文化】【高级翻译】【跨文化沟通】【商业思维】【女性成长】【日本社会观察】【信任结构】【中日企业差异】 【本期简介】…
多市丽人没有婚姻，也能当妈妈？一个人生娃，不是因为叛逆！
S02 EP11【生育】【独立带娃】【生育损伤】【生育焦虑】【女性成长】【未婚生育】【单亲妈妈】【母职体验】【生命主体性】【原生家庭】【女性选择】【生育】【独自育儿】【单亲】【母亲】【女性成长】 【本期简介】 当提到“未婚生育”或是“单亲妈妈”时，社会的潜意识里往往会迅速架起一套名为“完美家庭”的评判标尺…
多市丽人我就是不完美，但那又怎样？脱掉标签，做自己！｜对话央美疗愈师赵乙朵
S02 EP10【艺术疗愈】【女性成长】【亲子关系】【原生家庭】【自我觉察】【深度内耗】【佛学】【心理学】【儿童心理学】【终止代际伤害】 【本期简介】…
多市丽人对谈耶鲁妈妈：‘坚韧’是上帝给女性最好的礼物｜性格&心态决定命运
S02 EP09 【坚韧】【女性成长】【金融高管】【藤校育儿】【职场女性】【亲子关系】【链接贵人】【向上社交】【职场突破】 【本期简介】…
多市丽人把道医请来讲玄学了！钱，爱情，还有健康，我全都要！
S02 EP08 【中医】【道医】【阴阳五行】【紫微斗数】【风水】【养生】【全真派】【玄学】 【本期简介】 这次我借着回老家郑州休假的机会，为大家“抓”来了一位极其硬核的宝藏嘉宾——张大夫。他不仅是科班出身的中医主治医师，更是全真龙门派的弟子，也就是我们常说的“道医”。…
多市丽人留还是回？哪有什么最优解，一切都是最好的安排｜我的天才女友们来啦！
S02 EP07 【闺蜜对谈】【友谊】【人生选择】【人生容错率】【女性成长】【反内耗】【留学】 【本期介绍】 多伦多 x 珠海 x 郑州，三个海归女孩的发展抉择 十年前，我们三个女孩从郑州的同一所高中毕业同时选择出国留学；十年后，即将迈入30岁的我们，分别在多伦多、珠海和郑州扎下了根。…
多市丽人做妈妈/女儿，我们都是第一次｜母女对谈｜母亲节特别企划
S02 EP06 【母女对谈】【原生家庭】【母亲节】【亲子关系】【亲密关系】【生育】 【本期简介】 如果撕下「母亲」与「女儿」的身份标签，只把彼此当做平等的独立女性，我们会怎样评价对方？ 借着这次回国休假的机会，刚好赶上母亲节和我们俩神奇的「同月同日生」双子座生日，我做了一个大胆的决定：把妈妈直接请到了麦克风前。…
多市丽人不知道自己擅长什么？她说答案写在你的名字里！
S02 EP05【生命数字】【灵性数字】【表现数字】【个人天赋】【潜能发掘】【姓名学】【数字命理】【玄学】【天赋】【命理】【占卜】【名字】【自我认知】【算命】 【本期简介】 应广大听众的呼声，我们这期又邀请到了生命数字学专家 Grace 老师重磅返场！…
多市丽人如何向上管理？纽约州州长的‘左膀右臂’手把手教你！
S03 EP02【向上管理】【职场晋升】【领导力】【公共事业】 【本期简介】 这期节目我们邀请到了真正走进过全球最残酷权力风暴中心的Shawn…
多市丽人1年减掉100斤，来听我的必瘦法则！
S02 EP04 【减肥】【减脂】【外貌焦虑】【体重焦虑】 【本期简介】 春天到了，褪去厚重的冬装，很多女孩的“身材焦虑”又自动上线了。在这个“白瘦幼”审美大行其道的环境里，我们似乎总在减脂与增肌之间来回拉扯。…
多市丽人干就完了！你不去争取，老天爷可不会白给你
S02 EP03【争取】【野心】【职场】【破局】 【本期简介】 我们发现，很多优秀的女性在面对需要主动表达自己、争取机会的场景时，总会有一种退缩感，害怕显得太“狼性”、太“aggressive”，更害怕把野心写在脸上。但事实上，人生的每一次破局，本质上都是一场大型的价值博弈。…
多市丽人年入百万的女律师告诉你：稳定的死工资才是普通人的财富枷锁！
S03 EP01【职场进阶】【律师】【律师】【律所】【年入百万】【独立执业】【辞职创业】【女性创业】【职业转型】 【本期介绍】 在传统的法律行业里，资历常常被视为实力的代名词。很多律师需要在行业中历练五到十年，才会考虑独立执业，或迈向合伙人的位置。而本期做客《多市丽人》的嘉宾——Danee…
多市丽人用甄嬛传拆解“权力法则” 女孩们快进来练心眼！
S01 EP02【权力的48条法则】【甄嬛传】【向上社交】【向上管理】 【本期介绍】 为什么到了 2026 年，我们依然在反复“盘”那部已经被包出浆的《甄嬛传》？小时候看的是情爱，现在看的是女性如何在顶级博弈中夺回生存的主动权 ，这部剧极度契合了当下女性对权力和自我主权的集体觉醒…
多市丽人优绩主义大祛魅！山大保送生为何选择退学来加拿大？
S02 EP01 【优绩主义】【高考保送】【出国留学】【精英的傲慢】【结构不平等】 【本期简介】 只要努力上学、考个好成绩，就能拥有成功的人生吗？从小到大，这套被称为“优绩主义”的完美公式支配了我们整个前半生 。本期《多市丽人》，我们特别邀请了来自“卷王之省”山东的…
- 多市丽人
不会吧！AI真要来抢我们打工仔的工作了？
EP05. 【AI】【纳瓦尔宝典】【AI智能体】【大厂裁员】 【本期简介】 在AI已经像电力一样普及的2026年，传统的“勤奋”正在成为最不值钱的初级脑力劳动。当我们看到国内外大厂年薪20万美金的中层和基础码农纷纷被AI智能体（AI Agent）取代，普通打工人到底该如何重塑自己的职场护城河？…
多市丽人30 岁之前，我靠赔钱学会了怎么赚钱
EP04. 【理财】【财富管理】【投资】【理财】【女性理财】【30岁】【金钱观】【投资】【财务自由】【搞钱】【女性经济】【独立】【赔钱】【财富】 【本期简介】 进入30岁这个阶段，不管是职业进阶还是生活状态的切换，底层都指向了一个共同的基石——财务底气…
多市丽人爱你老己怎么又变成了消费！ 我们又被收割了？
EP03. 【超越感觉】【爱你老己】【报复消费】【消费主义】【配得感】 【本期简介】 在这个“爱你老几”席卷网络的时代，我们是觉醒了，还是被再次收割了？当爱自己的表现最终都落向了“消费”这个单一出口，我们需要警惕：我们是在养育内心的孩子，还是在向资本上交灵魂的“封口费”？…
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政府塞钱给我们，为啥我们还是选择不生育？
EP02. 【木兰困境】【 社会福利】【生育率】【结构性冲突】【代际剥削】 【本期简介】 每逢春节，身在海外的我们总免不了被问：“加拿大福利那么好，你咋还不要孩子？” 这种“福利好”的刻板印象，成了架在职场女性脖子上的又一道枷锁 。但现实是，加拿大的生育率已跌至 1.33，创下百年新低，人口增长几乎全靠移民 。…
- 多市丽人
母职焦虑：钱能解决 99% 的问题，除了这一件事
EP01. 【母职焦虑】【都是她的错】【男性统治】【丧偶式育儿】【结构性暴力】【育儿焦虑】【妈妈】【职场妈妈】【生育】【母职惩罚】【带娃】【女性困境】 【本期简介】 “何以解忧，唯有暴富。”我们总以为只要赚够了钱，育儿的焦虑和生活的压力就能迎刃而解 。但看完近期热议的美剧《都是她的错》（All Her…
- 多市丽人
当我们决定开始发声：我们为什么做这档播客
欢迎来到第一期的《多市丽人》~ 30 岁，不是通往标准答案的终点，而是开启“第二曲线”的起点。在这个动荡且充满不确定的 2026 年，我们决定停下来，做一份属于自己的“声音纪录片”。这一期，我们不聊虚无的成功学，只想通过一场诚实的复盘，讲清楚我们是谁、我们在经历什么，以及这档节目为什么值得你占用宝贵的时间。…