Shows / Yottan
Episodes
- Yottan
2021.11.30☆薄曇り11月も終わりの火曜日の南伊豆から、おはよーさま、『きのわがメニュー』☆みしらず柿や、そのサンドイッチのこと、しゃべってます。
昨日の我が家のメニュー、お昼は月曜サンドイッチディ〜〜サンドイッチ３種類〜〜玉子・ツナ・みしらず柿〜〜、野菜と果物のジュース、炭酸水、キャベツのコールスローサラダ。。。夜は、雑穀入りご飯、玉ねぎと玉子とブロッコリーのお味噌汁、白菜漬け、ワサビ漬け、片口鰯のメザシ、納豆、キャベツとコーンのサラダ。
- Yottan
2021.11.29☆穏やかに晴れた月曜日の南伊豆から、おはよーさま、『きのわがメニュー』☆製パンのことや、カレー豆乳鍋のこと、しゃべってます。
昨日の我が家のメニュー、お昼はパン、自家製パン2種〜ナッツとレーズン・ローズマリークミンと粉チーズ〜、飲み物はお茶。。。夜は、カレー豆乳鍋、小豆玄米ご飯。
- Yottan
2021.11.28☆冬になってきた日曜日の南伊豆から、おはよーさま、『きのわがメニュー』☆玄米ピザのことや、豆乳鍋のこと、製パンのことしゃべってます。
昨日の我が家のメニュー、お昼はジェノベーゼ、玄米ピザ、トマトジュース、金木犀レモンソーダ。。。夜は豆乳鍋、紫蘇ワカメご飯。
- Yottan
2021.11.27☆小春日和の予感の土曜日の南伊豆から、おはよーさま、『きのわがメニュー』☆焼きそばのことや、マーボー豆腐ことしゃべってます。
昨日の我が家のメニュー、お昼はシンプルな炒飯とスープ。。。夜は、焼きそば、マーボー豆腐、ポテトサラダ、小豆入り玄米ご飯、玉ねぎと玉子の味噌汁。
- Yottan
2021.11.26☆風が穏やかになってきた金曜日の南伊豆から、おはよーさま、『きのわがメニュー』☆味噌煮込みうどんのことや、唐揚げのこと、しゃべってます。
昨日の我が家のメニュー、お昼は、味噌煮込みうどん、牡蠣ご飯のおにぎり。。。夜は、唐揚げ定食！たっぷり千切りキャベツとたっぷりレモンを添えた唐揚げ、雑穀押麦入りご飯、豆乳ひっつみスープ、もやしのナムル的。
- Yottan
2021.11.25☆晴れて風吹いてる木曜日の南伊豆から、おはよーさま、『きのわがメニュー』☆フレンチトーストや牡蠣ご飯のことしゃべってます。
昨日の我が家のメニュー、ランチはフレンチトースト、北海道玉ねぎのコンソメスープ、キャベツの金木犀散しコールスローライタ的サラダ、サツマイモのレモン煮シナモンがけ、炭酸水。。。夜は、牡蠣と生姜の炊き込みご飯、もやしとニラとワカメの味噌汁、厚揚げとキャベツの炊いたの、シラスおろし。
- Yottan
2021.11.24☆風が吹いている水曜日の南伊豆から、おはよーさま、『きのわがメニュー』☆芋とか、水餃子再びとか、金木犀香るもずくのことしゃべってます。
昨日の我が家のメニュー、お昼は蒸した芋2種類〜里芋・ジャガイモきたあかり〜、人参のスティックサラダ、紫蘇ワカメご飯のおにぎり、飲み物は金木犀レモンソーダ。。。夜は、水餃子、炒飯、茹で豚のスープ、レモンもずく〜金木犀風味？〜
- Yottan
2021.11.23☆晴れ渡った風強めの火曜日勤労感謝の日の南伊豆から、おはよーさま、『きのわがメニュー』☆サンドイッチのことや、紫蘇わかめご飯のことしゃべってます。
昨日の我が家のメニュー、お昼はサンドイッチです。月曜日のお昼、我が家はサンドイッチの日になってます。昨日のサンドイッチは3種類、キャベツ入り玉子焼き・チキンカツ&コールスローサラダ・カマンベール。デザートにシフォンケーキ的なもの、飲み物は、金木犀ソーダでした。。。夜は、紫蘇ワカメご飯、里芋とニラの味噌汁、メザシ、片目玉…
- Yottan
おはよーさま『きのわがメニュー』でござる〜☆朝靄の月曜日の南伊豆から、ピザの台のこととか、白味噌の味噌汁や、サツマイモのレモン煮のことなんかをしゃべってます。
昨日の我が家のメニュー、お昼は、ピザ！飲み物は言い忘れてるけど、レモンソーダ。。。夜は、押麦入りご飯、大根の味噌汁、塩サバ、キャベツのコールスローサラダ、ワカメと玉子の炒めもの、サツマイモのレモン煮。
- Yottan
おはよーさま『きのわがメニュー』でござる〜☆秋がながい今年、曇り空の日曜日の南伊豆から、小豆粥のこととか、里芋とサバ缶のカレーのことしゃべってます。
昨日の我が家のメニュー、お昼は、小豆粥、カボチャ入りポテトサラダ、オニオンスライス&サバオイル漬け、トマト、納豆〜卵黄・ネギ入り〜、八角生姜、白菜の浅漬け。。。夕食は、里芋とサバ缶のカレー、タジン鍋で温めた雑穀ご飯、キャベツとトマトとコーンのサラダ、白菜の浅漬け。
- Yottan
おはよーさま『キノワガメニュー』でござる〜☆小春日和の土曜日の南伊豆から、フライの話やポテトサラダの話をしゃべってます。
昨日の我が家のメニュー、お昼は始末メニュー、キノコご飯の蒸し焼きおにぎり、なんちゃってけんちん汁うどん、肉まん、みかん。。。夜はMIXフライ定食、フライは、豚ヒレ、イカ、シャケ、ウマヅラハギの4種類、付け合せは千切りキャベツとカボチャ入りポテトサラダ、赤だし味噌汁、小豆入りご飯。
- Yottan
おはよーさま、『キノワガメニュー』でござる〜☆月食の金曜日、薄曇りの空の南伊豆から、ロールキャベツのチーズ焼きとか、キノコの炊き込みご飯とか、シメサバとかのことしゃべってます。
昨日の我が家のメニューは、お昼は、ロールキャベツとスパゲティのチーズ焼き、レモンソーダ、みかん。。。夕食は、キノコの炊き込みご飯、ジャガイモと玉ねぎのお味噌汁、シメサバ〜たっぷり千切り大根添え〜、豆腐のあんかけ〜海老と黒豆入り〜、鯵の干物。
- Yottan
おはよーさま、獅子座流星群最大の日曇り空の木曜日の南伊豆から、蓮根の歯ざわりが楽しいグラタンのこととか、ロールキャベツのこととか、しゃべってます。
昨日の我が家のメニュー、お昼は、牡蠣と海老とキノコのグラタン、野菜ジュース、ライム&レモンソーダ、みかん。。。夜は、ロールキャベツ〜トマト仕立て〜、たっぷり野菜ゴロゴロ炒飯、蓮根の胡麻マヨサラダ、甘柿。
- Yottan
おはよーさま、雲の間、青空が広がってきた水曜日の南伊豆から、肉まんのこととか、煮もののこととか、サラダのこととかをしゃべってます。
昨日の我が家のメニュー、お昼は、コーンオムレツサンド、鰺フライサンド、蒸したジャガイモとサツマイモと肉まん、飲み物はレモンソーダ、食後にみかん。。。夜は、雑穀ご飯、キャベツと玉ねぎのお味噌汁、野沢菜漬け、煮もの〜昆布・ゴボウ・コンニャク・大根・鶏モモ肉・ブナシメジ・あと言い忘れてる竹輪〜、サラダ盛り合わせ〜ツナポテトサ…
- Yottan
おはよーさま、ごめんなさいな、間違えて前日のを上げたので再アップです。柔らかな水色の空の火曜日の南伊豆から、サンドイッチの事やお粥のことしゃべってます。
昨日の我が家のメニュー、お昼は月曜サンド3種〜コーンオムレツ・牡蠣フライ&トマト・鰺フライ&キャベツの3種類〜、飲み物はレモンソーダ。。。夜は、ニラ玉子粥〜大根入り〜、白菜の浅漬け、野沢菜漬け、納豆、わさび菜のエゴマ味噌添え、切り干し大根、デザートにみかん。
- Yottan
おはよーさま、雲ひとつない快晴の月曜日の南伊豆から、豆乳で鍋焼きご飯したこととか、牡蠣と鯖の照り焼き丼のことなどをしゃべってます
昨日の我が家のメニュー、お昼は、豆乳胡麻スープご飯の鍋焼き。。。夜は、牡蠣と鯖の照り焼き丼、里芋とカブの葉の味噌汁、切り干し大根、小松菜の胡麻和え、白菜の浅漬け。
- Yottan
おはよーさま、薄曇りの日曜日の南伊豆から、お好み焼き好きとか、初サンマ食べたこととか、焼肉屋のキャベツの作り方とかしゃべってます。
昨日の我が家のメニュー、お昼は、お好み焼き、押麦入りご飯、言ってないけどあとレモンソーダ。。。夜は、雑穀ご飯、玉ねぎとジャガイモの味噌汁、秋刀魚の塩焼き、大根と手羽中の煮物、塩キャベツ。
- Yottan
おはよーさま、晴れ渡った土曜日の南伊豆から、チーズ好きとか、レジャー的ハンバーグの話とか、青紫蘇を買ってみたこととかしゃべってます。
昨日の我が家のメニュー、お昼は、イチヂク入りパンのチーズトースト、トマト味寄り具沢山スープ、炭酸水。。。夜は、雑穀押麦入りご飯、ネギ入りコンソメスープ、ハンバーグ〜ジャガイモ・サツマイモ・人参・ブロッコリー添え〜、スパゲティサラダ、また言い忘れているけど、デザートにみかん。
- Yottan
おはよーさま、少し曇ってきた金曜日の南伊豆から、お茶漬けのこととか、胡麻豆乳鍋のことをしゃべってます。
昨日の我が家のメニュー、お昼はお茶漬け！〜海苔、ワカメ、塩鮭、梅干さない〜、言い忘れてるかもだけど、カボチャとポテトのサラダ。。。夜は、押麦入りご飯、胡麻豆乳鍋〜大根・人参・ネギ・白菜・シイタケ・揚げ・餅・玉子・ワカメ〜。
- Yottan
おはよーさま、美しく晴れて風が吹いている木曜日の南伊豆から、カレーのこと、カツカレーのことしゃべってます。
昨日の我が家のメニュー、お昼は、雑穀ご飯に鶏ミンチとMIXビーンズカレーのカレーライス〜ホウレンソウのせ〜、大根人参玉ねぎのピクルス、言い忘れてるけど、デザートに金木犀の蜂蜜とマーマレードをトッピングしたヨーグルト。。。夜は、カレーライス、ひと口ヒレカツ〜千切りキャベツとケチャップスパゲティとホウレンソウ添え〜、カボチ…
- Yottan
おはよーさま、晴れて風が吹いてる水曜日の南伊豆から、ポトフというか、シチューというか、具沢山のスープの話しなどをしゃべってます。
昨日の我が家のメニュー、お昼は、残りもの始末メニュー、玉子焼きサンド、パンミミオリーブオイル焼き、炒飯、キャベツと春菊のサラダ、炭酸水。。。夜は、雑穀ご飯、お祭りシチュー〜野菜アレコレと小さなハンバーグ入り〜、キャベツと春菊のサラダ再び。
- Yottan
おはよーさま、あめ〜雨の火曜日の南伊豆から、玉子焼きサンドのこととか、えびアボガドサンドのこと、ぬき柿のことなんかをしゃべってます。
昨日の我が家のメニュー、お昼は、サンドイッチ、月曜サンド。中身は４種類、・えびとアボカド ・スモークサーモンと野菜 ・ふんわり玉子焼き…
- Yottan
おはよーさま、薄曇りの月曜日の南伊豆から、お弁当サンドのこととか、鶏ムネタジン鍋、高級食パンのことなどをしゃべってます。
昨日の我が家のメニュー、朝、おにぎり。。。お昼は、ハムサンドとカマンベールサンドとヌテラサンド、野菜スムージー的なもの、炭酸水、淡路島産玉ねぎのスープ。。。夜は、鶏生姜の雑炊、エゴマ味噌入り揚げワンタン、サツマイモと鶏ムネのタジン鍋、頂きものの高級食パン。
- Yottan
おはよーさま、少し雨が落ちてる日曜日立冬の南伊豆から、タジン鍋のこととか、春菊のサラダのことなんかをしゃべってます。
昨日の我が家のメニューは、お昼は、蒸し里芋、サツマイモのフリッター、タジン鍋て野菜の蒸し焼き〜大根・玉ねぎ・かぶ・ピーマン〜、レタスと春菊のサラダ。。。夕食は、鶏と生姜の炊き込みご飯〜大根葉トッピング〜、里芋の味噌汁、稲荷揚げ玉子、もやしと春菊の胡麻和え。
- Yottan
おはよーさま、曇り空の土曜日の南伊豆から、くるみパンとカマンベールとリンゴの相性とか、玉ねぎスープのこと、ワカメ炒めのこと、冷凍カボチャのこととかしゃべってます。
昨日の我が家のメニュー、お昼は、くるみパンでカマンベールとリンゴとトリハムのサンド、豆乳フレンチトースト〜みかん花の蜂蜜〜、玉ねぎのスープ、炭酸水、デザートにみかん。。。夜は、雑穀ご飯胡麻入り焼きおにぎり〜梅干し添え〜、大根とアシタバの味噌汁、高野豆腐、ワカメと豆腐のニンニク生姜炒め〜たっぷり玉子入り〜、カボチャとリン…
- Yottan
おはよーさま、晴れてる新月の金曜日の南伊豆から、トウガンの目新しい料理法のこととか、焼き餃子のことなんかをしゃべってます。
昨日の我が家のメニュー、お昼はコーン入り中華粥風と、お漬物３種〜白菜、野沢菜、梅塩漬け〜、焼き餃子、片口鰯のメザシ、玉子焼き、言い忘れてるけどデザートにブルーベリー入りヨーグルト。。。夜は、雑穀ご飯、ポテト入り豆乳スープグラタン、トウガンの皮のサラダ、ふわっとカリッとトウガンの種ごとフリッター。
- Yottan
おはよーさま、明るい曇が多めの木曜日の南伊豆から、鍋焼きうどんのこととか、水餃子のこととか、しゃべってます。
昨日の我が家のメニューは、お昼は鍋焼きうどん〜キツネ〜と鯛焼き。。。夜は、雑穀ご飯、水餃子、揚げ焼きそばのあんかけ、ハヤトウリとカツオなまり節のサラダ的胡麻和え。
- Yottan
おはよーさま、穏やかな晴れの水曜日文化の日の南伊豆から、豆乳クリームスープのことや、ナイフとフォークで食べることとか、しゃべってます。
昨日の我が家のメニューは、ランチは里芋と豆の豆乳クリームスープ、バケットとパンのミミのオイル焼き、カボチャ&カマンベールのサンド、レモンソーダ、リンゴのせヨーグルト。。。夜は、カツオなまり節の前菜、チキンのグリル〜ローズマリー&スパイス〜ピーマンと雑穀ライス添え、胡麻をまとった里芋。
- Yottan
おはよーさま、明るい曇り空の火曜日の南伊豆から、サンドイッチのこととか、お茶のこととか、しゃべってます。
昨日の我が家のメニューは、お昼はサンドイッチ、なかみは４種類、玉子マヨネーズ、ハム野菜、チキンガーリック野菜、カボチャカマンベール。飲み物はレモンソーダ。。。夜は、雑穀ご飯、大根と玉子の味噌汁、漬けもの３種〜白菜、野沢菜、梅塩漬け〜、納豆とうふ、鯵の干物。。。お食事後に緑茶とようかん。
- Yottan
おはよーさま、晴れてきた月曜日万聖節の南伊豆から、カツオなまり節ご飯や、ハロウィンサラダのこととかしゃべってます。
昨日の我が家のメニュー、ランチはお好み焼き、カツオなまり節の炊き込みご飯、レモンソーダ。。。夜は、夜もなまり節ご飯。それから、ハヤトウリと豆腐のスープ、ハロウィン（カボチャ）サラダ、白菜の浅漬け、また言い忘れてるミカン。
- Yottan
おはよーさま、明るい曇り空の日曜日ハロウィンの南伊豆から、芋のこと、お茶会のこと、うどんのこととかしゃべってます。
昨日の我が家のメニューは、ブランチに芋３種〜里芋、ジャガイモ、サツマイモ〜蒸し、炭酸水。。。ティータイムに、アップルパイ、紫芋のタルト、コーヒー、おかき、緑茶。。。夕食は、野菜たっぷりうどん、雑穀入りご飯、言い忘れてるけど、あと、みかん。
- Yottan
おはよーさま、柔らかい雲の浮かぶ土曜日の南伊豆から、パスタのこと、春巻きのこと、ハヤトウリのこととかをしゃべってます。
昨日の我が家のメニュー、お昼はトマトパスタ、スティックサラダヨーグルトソース、カリカリパンミミ、里芋オイル焼き。。。夜は炒飯、揚げ春巻き、ハヤトウリとワカメとカニカマの酢のもの。
- Yottan
おはよーさま、冬の空気をふくんだ金曜日の南伊豆から、里芋のこと、ジャガイモのポテトサラダのこと、長芋の漬物のこととかしゃべってます。
昨日の我が家のメニュー、お昼は、チーズトーストとトマトスープ、蒸しただけの里芋、フローズンヨーグルトの始末デザート。。。夜は、雑穀入りご飯、里芋とオクラの味噌汁〜信州系味噌仕立て〜、サバの竜田揚げの大根、檸檬、甘酢生姜添え、ポテトサラダ、長芋の白出し漬け。
- Yottan
おはよーさま、透明感のある水色の空の木曜日の南伊豆から、玉子掛けご飯やメザシのことや、塩麹豚のリンゴソースのことしゃべってます。
昨日の我が家のメニュー、お昼は朝和定食のような、餅麦入りご飯、豚汁、生玉子、片口鰯のメザシ、白菜の浅漬け。。。夜は、お昼に炊いたご飯、餅麦入りご飯と、アシタバのおすまし、もずくとカニカマとニラの玉子焼き、蒸した里芋のクルミ味噌掛け、塩麹豚のリンゴソースに千切りキャベツ添えて。
- Yottan
おはよーさま、鳥がいっぱい鳴いてる水曜日の南伊豆から、豚汁のこととか、水菜人参サラダや胡麻豆腐のこととかをしゃべってます。
昨日の我が家のメニュー、お昼はサンドイッチ３種、玉子、カツ、トリハム林檎と、ポテトスープ、言い忘れてるけど、飲み物はレモンたっぷりソーダ。夜は雑穀ご飯の焼きおにぎりと、豚汁と、人参と水菜とトリハムのサラダ、胡麻豆腐。
- Yottan
おはよーさま、水色の空の火曜日の南伊豆から、サンドイッチのことや、マスカルポーネのこととかをしゃべっています。
昨日の我が家のメニューは、お昼はサンドイッチ３種、玉子サンド、カツサンド、トリハムリンゴとチーズのサンド、ポテトチップス添え、飲み物は、炭酸水とアイスティー、デザートに解凍鯛焼き。 夜は、雑穀ご飯、野菜たっぷり塩仕立てスープ、納豆、塩サバ、紫蘇の実の炊いたん、八角生姜。
- Yottan
おはよーさま、薄曇りの月曜日の南伊豆から牡蠣と鮭のドリアのことや、塩麹豚とかネギ塩ダレのことしゃべってます。
昨日の我が家のメニュー、お昼はネギと白菜の豆乳スープとクルトン的トーストとチーズトースト、白菜と大根の白いサラダ。夜は、牡蠣と鮭のドリア、塩麹豚と大根とモヤシのホットサラダ？ネギ塩ダレとあまじょっぱい正油系ダレで。
- Yottan
おはよーさま、晴れてる日曜日の南伊豆から、具だくさんのうどんのこととか、トロリとした里芋煮のこととかしゃべってます。
昨日の我が家のメニュー、お昼はピカピカ塩むすびと具だくさん精進的うどん、梅の塩漬け。夜は、白いご飯と精進汁の味噌汁変化、トロトロ里芋煮、アジ南蛮サラダ、あとしゃべってはないけど、デザートにシナノスイートむいた。
- Yottan
おはよーさま、穏やかに晴れる土曜日の南伊豆から、鍋のこと、割とず〜〜っと鍋のことしゃべってます。
昨日の我が家のメニューは、お昼は雑穀入りご飯、鍋、紫蘇の実の塩漬け、梅漬け、秋映リンゴ。夜は鶏団子カレーライスとナン、リンゴ煮入りヨーグルトと更にリンゴ＝秋映とシナノスイート。
- Yottan
おはよーさま、雨が上がった金曜日の南伊豆から、焼きそばパンや秋映リンゴのことしゃべってます。
昨日の我が家のメニューは、ブランチに紅鮭のおにぎりと、Yottanはタルタルソース入りフィッシュバーガー、Phuzyはキャベツ入りトリメンチカツパン。秋映リンゴとコーヒーおよばれして、昼下がりに、焼きそばパンとタラコのおにぎり。夜は、プレッツェル、カツサンド、ミートパイ、舞茸バーガー、ブロッコリーた〜〜ぷりスープ、秋映…
- Yottan
おはよーさま、寒くなって来た木曜日の南伊豆から、オムライスとか、ハロウィンカラーのサラダのことしゃべってます。
昨日の我が家のメニューは、お昼はジェノベーゼ、フライド目玉と千切りキャベツのサラダ、ライムソーダ。夜は、オムライスとハロウィンカラーのサラダ。ハロウィンカラーはカボチャとムラサキイモ。
- Yottan
おはよーさま、晴れてる水曜日の南伊豆から、豆乳豆腐スープご飯のことや里芋のコロッケのこととかしゃべってます。
昨日の我が家のメニューは、お昼はトウトウスープご飯、五目豆、紫蘇の実の炊いたん、八角生姜、ナスのぬか漬け、梅塩漬け。※梅漬けについてしゃべってる中で、16%の塩というべきところを16%の梅って間違えてますm(_…
- Yottan
おはよーさま、雨もようの火曜日の南伊豆から、なまり節サンドの事とか、チリ的ビーンズや、豆腐入り玉子の蒸し焼きの事なんかしゃべってます。
昨日の我が家のメニューは、お昼はサンドイッチ３種、なまり節サンド、チーズ入りスクランブルエッグサンド、チキンとリンゴとローズマリーサンド、飲み物はライムソーダ。夜は、明日葉入りお粥、チリ的ビーンズ、紫蘇の実の炊いたん。前の日言い忘れた一品、豆腐入り玉子の蒸し焼き、竹輪とワカメ入り。
- Yottan
おはよーさま、だんだん晴れてきた月曜日の南伊豆から、つけ麺とか、蒸し野菜や、揚げかまぼこのことしゃべってます。
昨日の我が家のメニュー、お昼は鶏南蛮つけ麺、焼きおにぎり。夜は雑穀入りご飯炊いて、たっぷり蒸し野菜、タレは赤味噌甘めと、梅塩の２種。納豆揚げニンニク入り、揚げかまぼこオニオンスライス添え、白菜キムチ。白菜キムチの事は言うの忘れてる~~~~~(-.-;)
- Yottan
おはよーさま、曇りの日曜日の南伊豆から、五目豆のことやジャーミー豆腐、金時草のことなんかをしゃべってます。
昨日の我が家のメニューは、お昼は玉子粥揚げ餅トッピング、五目豆、八角生姜、紫蘇の実塩漬け、ジャーミー豆腐、白菜キムチ。夜は餅麦雑穀入りご飯、豆腐とナスの味噌汁、トウガンの鶏そぼろあんかけ、なまり節に玉ねぎゴーヤのつけ合わせを七味マヨ醤油で。金時草の甘酢胡麻和え、紫蘇の実の炊いたん。
- Yottan
おはよーさま、雨の降り始めた土曜日の南伊豆から、大豆茹でて使い回したこととか、サラダ系のことしゃべってます。
昨日の我が家のメニュー、お昼は豆カレー、塩ミントヨーグルトを添えて、あとトーストにハーブティー。。。夜は豆カレーライス、ゴマ香る大根と人参のサラダ、ササミの梅長芋たたきがけ。
- Yottan
おはよーさま、素敵に晴れてる金曜日の南伊豆から、味噌入れとか、ポテトサラダに入れた12種類の食材のことしゃべっています。
昨日の我が家のメニューは、お昼は具たくさん炒飯甘酢生姜添え、ジャガイモとリンゴのサラダ、レモンソーダ。夜は、雑穀ご飯、ニラと長芋の味噌汁、塩麹サバ焼き甘酢生姜添え、ポテトサラダ、八角生姜煮、紫蘇の実の炊いたん。
- Yottan
おはよーさま、雲厚めな木曜日の南伊豆から、サツマイモ林檎入りホットケーキや玉玉豆腐煮のことしゃべってます。
昨日の我が家のメニュー、お昼はサツマイモ林檎た〜〜ぷり入れたホットケーキ、炭酸水、トマトヨーグルトサラダ。夕ご飯は、ワカメご飯、豚大根ふのりの味噌汁、オクラ納豆、玉玉豆腐。
- Yottan
おはよーさま、少し雨模様な水曜日の南伊豆から、ピザとか、金木犀ソーダのことしゃべってます。
昨日の我が家のメニューは、お昼はピザ、玉子とオクラ、塩豚とリンゴの2種類と金木犀ソーダ。夜は餃子と春雨サラダにアシタバスープご飯。
- Yottan
おはよーさま〜〜、ちょっと曇ってきた火曜日の南伊豆からサンドイッチ3種、玉子とサバと人参カマンベールの3種類のこととかしゃべってます。
昨日の我が家のメニュー、ランチはサンドイッチ3種類、玉子キュウリ、サバキャベツピクルス、人参カマンベールとソイミルクティージンジャーシロップ入りとライムソーダ。夕ご飯は、雑穀入りご飯とレンコン鶏ダンゴ汁、鶏ハムと大根のサラダ梅ソース、鯵の干物。
- Yottan
おはよーさま、かわいい雲が出てた月曜日の南伊豆から、レンコン鶏ダンゴ汁とか、玉子粥のことしゃべってます。
昨日の我が家のメニューは、お昼はシチューとバタートースト。夕ご飯は、玉子粥に紫蘇の実の塩漬け、レンコン鶏ダンゴ汁。
- Yottan
おはよーさま、薄曇りの日曜日、南伊豆からドライブのこと、サラダのことなどをしゃべってます。
昨日の我が家のメニューは、朝は山栗と胡桃の炊き込みご飯のおにぎり、お昼はKFC ^ ^ 夜は、新米白ご飯、大根とネギの味噌汁、レンコンのキンピラ、キャベツとツナとトマトのサラダ、コーン入り。あと梅の塩漬け。
- Yottan
おはよーさま、秋の雲が少し浮かんでる土曜日の南伊豆から、炊き込みご飯とかモロヘイヤのことしゃべってます。
昨日の我が家のメニューは、お昼はアシタバと塩豚の炒飯と味噌汁にココアバナナケーキ。夕ご飯は、山栗と胡桃の炊き込みご飯、ワカメと豆腐とオクラの味噌汁にサンマの揚げ物、たっぷり千切りキャベツ添え、あとモロヘイヤの玉子焼き。
- Yottan
おはよーさま、昨夜の雨粒の残りが光ってる金曜日の南伊豆からジンジャーミルク、坊ちゃんカボチャグラタンのこと、しゃべってます。
昨日の我が家のメニュー。お昼は焼きうどん、ジンジャーミルク、デザートにバニラアイスとビワ梅シャーベットの盛り合わせサツマイモとリンゴのレモン煮添え。夕ご飯は、餅麦雑穀ご飯、キャベツのクリームスープ、坊ちゃんカボチャのグラタン、レンコンと栗のサラダ、千切りキャベツと鶏ハムと共に。
- Yottan
おはよーさま、穏やかな水色の空の木曜日、南伊豆からホワイトシチューのこととかしゃべってます。
昨日の我が家のメニューは、お昼は中華粥風スープご飯、お供は塩昆布、紫蘇の実、サバ味噌缶。夕ご飯は、餅麦雑穀ご飯、鮭と豚肉の絶品ホワイトシチュー、キャベツとミックスビーンズのサラダ。
- Yottan
おはよーさま、今日も晴れの水曜日。南伊豆から手羽中の八角煮、金木犀のシロップのこととかしゃべってます。
昨日の我が家のメニュー。お昼は、前日のサンドイッチの残りとフレンチトースト、ヨーグルト、トマトジュース。夕ご飯は、餅麦ご飯とカボチャのほうとう的うどん、手羽中の八角煮。残業で金木犀のシロップ仕込んだ。
- Yottan
おはよーさま。柔らかな水色の空の火曜日の南伊豆から、サンドイッチのこととかしゃべってます。
昨日の我が家のメニューは、お昼はヒレカツチーズレモンサンド、トロトロスクランブルエッグと生からボイルした2種のソーセージにダブルチーズのドッグ。あおホットビスケット、さつまいもとリンゴのレモン煮。飲み物は梅ソーダ。夜は秋の炊き込み混ぜご飯の焼きおにぎりと具だくさんスープ。
- Yottan
おはようさま〜〜、金木犀の月曜日、今日も南伊豆から秋の炊き込み混ぜご飯、塩麹鶏ハムのことしゃべってます。
昨日の我が家のメニューは、お昼は目玉焼き定食、餅麦ご飯、海苔入りすまし汁、ナスとオクラの味噌汁、目玉焼き、納豆、ポテトサラダ。夕ご飯は、秋の炊き込み混ぜご飯、キノコとさつまいもとクルミ入り、ナスとミンチの煮もの、ポテトサラダ。
- Yottan
おはようさま、日曜日の南伊豆から、ササミのホワイトパスタ、ナス南蛮、ピーマン事件のことしゃべってます。
昨日の我が家のメニューは、ランチはササミの豆乳ホワイトソースのパスタ、ナス南蛮と大豆のサラダ、ガーリックトースト、炭酸水。夕飯は、和風スープご飯、ゴーヤ等のフリッター、ナス南蛮と大豆のサラダ、生姜甘酢漬、八角生姜。
- Yottan
おはようさま。お天気いい今日の南伊豆から、ポテトサラダのこと、子供ピーマンのことなんかしゃべってます。
昨日の我が家のメニューは、お昼はツナのドリアとポテトサラダとジンジャーエール。夕ご飯は雑穀ご飯と豚汁、納豆、チンジャオヨクシイ。