Shows / Yottan
Episodes
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おはよーさま。今日から10月、台風模様の南伊豆から、冷凍ササミチーズカツ、さつまいもサラダのことなんかしゃべってます。
昨日の我が家のメニュー。お昼はホットサンド、チーズトースト、トマトスープ、ゴーヤチャンプル、炭酸水。夕ご飯は餅麦ご飯、豆腐と明日葉の味噌汁、ササミチーズカツに千切りキャベツそえ、タルタルソース。。あとさつまいもサラダ、鰹節大豆、八角生姜。
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おはよーさま、９月も終わりの木曜日。今日も南伊豆から淡々と、大豆の応用と、生姜の加工とかしゃべってます。
昨日の我が家のメニューは、お昼はトーストとコーンスープ、大豆のサラダにジンジャーエール。夜は餅麦ご飯と、大豆とサバ缶のトマトシチュー、千切りキャベツのサラダ、八角生姜。
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おはようさま、秋晴れの水曜日。淡々と今日も、ライタのことや大豆の茹で方とかしゃべってます。
昨日の我が家のメニューは、お昼はカレー炒飯とライタ。夜は餅麦＋雑穀ご飯にジャガイモと揚げナスの味噌汁、イワシの竜田揚げ風にたっぷり千切りキャベツ、モロヘイヤのマヨネーズ和え、梅漬けと塩昆布。
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おはようさま、火曜日秋晴れ、今日も淡々と我が家のメニュー。サンドイッチのこととか、雑穀のことしゃべってます。
昨日の我が家のメニューは、お昼はサンドイッチ、玉子、豚ヒレローズマリー風味、焼き肉の3種。飲み物はアイスティーと、バナナラッシー。夜は、雑穀ご飯と玉ねぎとオクラの味噌汁、がんもどきとキャベツと鶏肉の煮物、アジの干物、ナスとキュウリのぬか漬け。
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おはようございます。秋晴れの月曜日、今日も淡々と我が家のメニュー、エジプト風モロヘイヤスープ、鮭の包み焼きのこととかしゃべっています。
昨日の我が家のメニューは、お昼はピザトーストとあんバタートースト、エジプト風モロヘイヤスープ、炭酸水。夜は炒飯、鮭の包み焼き、2色のゴーヤの塩昆布和え、野菜味噌。残業で、生姜の甘酢漬。
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おはようございます。日曜日。今日も淡々と我が家のメニューしゃべってます。豆アジのこととか。
昨日の我が家のメニュー、お昼は買った調理パン。夜は雑穀ご飯と豆腐とワカメの味噌汁、豚肉とナスの味噌煮、豆アジのから揚げ、千切りキャベツのサラダ。
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今日も淡々と、我が家のメニューしゃべってます、サバのこと、モロヘイヤのことなどなど。
昨日の我が家のメニュー、お昼はお粥と目玉焼き、きゅうりの塩昆布まぶし、高野豆腐。夜は、ワカメの混ぜご飯に里芋の味噌汁、サバとナスとアマトウガラシの甘辛炒め、モロヘイヤのおひたし。
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今日も淡々と我が家のメニューを南伊豆からしゃべってます。
昨日のメニュー、お昼はジェノベーゼ、ナスとシソとクルミのサラダ。夜は雑穀ご飯と揚げナスの味噌汁、高野豆腐の卵とじにヒジキと蒸し鶏の梅肉和え、穂紫蘇、紫蘇の葉入り。
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淡々と昨日の我が家のメニュー、しゃべってます。南伊豆から。。。
昨日の我が家のメニューは、お昼はフライパンで焼くパンのミックス粉でローズマリーパンを焼いた。飲みものはトマトジュースとバナナシェイク。夜は、白米と味噌汁、冬瓜のツナあんかけと人参春雨サラダ。
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日々の淡々とした我が家の昨日のメニューをしゃべっています。南伊豆からしゃべってます。
初めてのエピソードです。昨日メニューは、お昼は蒸し鶏とゴーヤのサラダに雑穀ご飯と味噌汁と納豆。夕ご飯は、サラダ的冷やし中華とドラムスティック唐揚げと、ワカメを混ぜた雑穀ご飯のおにぎりと味噌汁です。