skinny.

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おはようさま、秋晴れの水曜日。淡々と今日も、ライタのことや大豆の茹で方とかしゃべってます。

昨日の我が家のメニューは、お昼はカレー炒飯とライタ。夜は餅麦+雑穀ご飯にジャガイモと揚げナスの味噌汁、イワシの竜田揚げ風にたっぷり千切りキャベツ、モロヘイヤのマヨネーズ和え、梅漬けと塩昆布。

The skinny

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