Shows / 自律神経を整える朝活・発声練習ライブ
自律神経を整える朝活・発声練習ライブ
フリーアナウンサー 声のトレーニング・声トレの小川厚子です。 美容と健康のために一緒に発声練習しませんか 平日は朝7時45分スタートします。 土日は8時スタートです。 【発声練習は北原白秋の五十音の歌】をやります♡ あめんぼ 赤いな あいうえお うきもに 小エビも 泳いでる 柿の木 栗の木 かきくけこ きつつき こつこつ 枯れけやき ささげに すをかけ さしすせそ その魚 浅瀬で さしました 立ちましょ ラッパで たちつてと トテトテ たったと 飛び立った なめくじ のろのろ なにぬねの なんどに ぬめって なにねばる はとぽっぽ ほろほろ はひふへほ ひなたの お部屋にゃ 笛を吹く マイマイ ねじ巻き まみむめも 梅の実 落ちても 見もしまい 焼き栗 ゆで栗 やいゆえよ 山田に 灯のつく よいの家 雷鳥は 寒かろ らりるれろ れんげが 咲いたら るりの鳥 ワイワイ わっしょい わいうえお 植木屋 井戸がえ お祭りだ 
Episodes
自律神経を整える朝活・発声練習ライブatsuko.channel ライブ【話し方がキツくて怖いと言われるひと】
自分ではそんなつもりはないのに 話し方がキツいと言われる方はいませんか？ 語尾がキツイだけでなく、語頭もきつくなっているかも！ 先日、隣で聞いているだけで怖かったです… 言葉はプレゼント🎁として使いたいですね♡ #発声 #発声練習 #毎日配信 #毎朝配信 ---…
- 自律神経を整える朝活・発声練習ライブ
atsuko.channel ライブ【小田和正さんのライブに行ってきました】
皆さま、どんな夏休みを過ごしていますか🍉 私は小田和正さんのライブに行ってきました♪ 小田さんの透き通る美しい歌声に 心が洗われ感動しました🥹 改めて自分の人生を振り返る機会になり 私も素敵な77歳に向かって歩みたいと思いました #小田和正 #自己ベスト #77歳 #発声 #発声練習 #毎日配信 #毎朝配信 ---…
- 自律神経を整える朝活・発声練習ライブ
atsuko.channel ライブ【次回は8月19日の朝7時45分からです】
我が家は明日から夏休みのため スタエフしばらくお休みします。 Wi-Fiのないところに行ったり、毎日朝から走り回る予定です☀️ お休みの間も発声練習自主練してくださいね！ 19日からみんなで元気に発声練習しましょう🎵 もしかしたら18日から喋ってるかもー🤭 インスタでお知らせしますね！ #発声 #発声練習 #毎日配信…
- 自律神経を整える朝活・発声練習ライブ
atsuko.channel ライブ【お母さんになって22歳になりました】
娘のお誕生日で、私も母になって22歳❤️ 22年、よく頑張ってる♡ 子どもに日々育ててもらっています。 スタエフ無事に、移行することができました！ 今日から新しいスマホからお届けしています。 #発声 #発声練習 #誕生日 #子育て #育児 #毎日配信 #毎朝配信 ---…
- 自律神経を整える朝活・発声練習ライブ
atsuko.channel ライブ【子育てで後悔していること】
皆さまは、子育てで後悔していることはありますか？ 『あー、あれはやっておけばよかった！』 ということが、一つあります… 子育て中のお母さん、頑張ってー‼️ #子育て #発声 #発声練習 #毎日配信 #毎朝配信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。…
- 自律神経を整える朝活・発声練習ライブ
atsuko.channel ライブ【人間力を高めたい・人間力って何？】
人間力を高めたい！昨日は改めてそんな事を考えました。一緒に発声練習して人間力も高めましょう♪ #人間力 #発声 #発声練習 #毎日配信 #毎朝配信 #アナウンサー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。…
- 自律神経を整える朝活・発声練習ライブ
atsuko.channel ライブ【姉弟が仲良くてうれしい】
息子、サッカーが久しぶりのオフで 私も朝ゆっくりできました☀️ 今日は姉弟デートなんだって♡ 家族それぞれ全員が仲良しってありがたいことですね。 デートの予定を立てている二人が微笑ましいです #家族 #姉弟 #発声 #発声練習 #毎日配信 #毎朝配信 ---…
- 自律神経を整える朝活・発声練習ライブ
atsuko.channel ライブ【食洗機が壊れたと思ったら...】
食洗機壊れたー😆勘違いの朝でした☀️ 発声練習チャンネル毎朝配信中♪ 代謝アップ⤴️ 爽やかな目覚めで自律神経も整えましょう #発声 #発声練習 #自律神経 #代謝アップ #毎日配信 #毎朝配信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。…
- 自律神経を整える朝活・発声練習ライブ
atsuko.channel ライブ【やっぱり上手く移行できませんでした】
昨日の予告通り、スマホ上手く移行できませんでした😭前のスマホから配信できたので良かったですが、移行できるか問い合わせ中なのでしばらくはこちらから配信しますね！ 無理だったら新しいアカウントを作りますので 引き続きフォローしていただけると嬉しいです♡ #発声 #発声練習 #毎日配信 #毎朝配信 ---…
- 自律神経を整える朝活・発声練習ライブ
atsuko.channel ライブ【8月スタート！途中息子が出かけます】
出かける時は絶対行ってらっしゃいをしたいので 今日は配信中に行ってらっしゃいしました🤭 日々バタバタしてますー 8月もよろしくお願いします♡ #発声 #発声練習 #毎日配信 #毎朝配信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。…
- 自律神経を整える朝活・発声練習ライブ
atsuko.channel ライブ【休養学で休み方を学ぶ】
健康のための3大要素 栄養・運動・休養ですが 休養だけ学問として確立していないんですね。 そんな「休養学」の本を読んでいます♡ 疲れている現代人、正しい休み方大切です！ #発声 #発声練習 #休養学 #毎日配信 #毎朝配信 #アナウンサー ---…
- 自律神経を整える朝活・発声練習ライブ
atsuko.channel ライブ【顔の汗対策どうしてる？】
暑すぎて顔から汗が吹き出なませんか？ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a
- 自律神経を整える朝活・発声練習ライブ
atsuko.channel ライブ【認知能力と非認知能力ってなに？】
今話題の非認知能力 昨年1年間 非認知能力育成プログラムを受けました。 認知能力と非認知能力、バランスが大切ですよね #発声 #発声練習 #認知能力 #非認知能力 #アナウンサー #毎日配信 #毎朝配信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。…
- 自律神経を整える朝活・発声練習ライブ
atsuko.channel ライブ【あの頃に5分だけ戻ってみたい】
夏休みママ、大変ですよね🥵 なんか一生続きそうな気がしていましたよね。 でも大丈夫、終わりがあるから💚 頑張って😉 #発声 #発声練習 #毎日配信 #毎朝配信 #夏休み --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。…
- 自律神経を整える朝活・発声練習ライブ
atsuko.channel ライブ【夏日.真夏日って何度でしょう？】
夏日、真夏日、猛暑日と天気予報で聞きますが 何度からかご存じですか？ 今日は真夏日涼しい！と思っちゃいます😆 毎朝発声練習をして、自律神経整えましょうね #発声 #発声練習 #毎日配信 #毎朝配信 #夏日 #真夏日 #猛暑日 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。…
- 自律神経を整える朝活・発声練習ライブ
atsuko.channel ライブ【笑顔を封印する】
『いつも明るく元気な配信で、毎朝元気をいただいています』という嬉しいメッセージをいただきました💚 ありがとうございます。 『明るく元気』をモットーにしておりますが、それが裏目に出ることがあります…病院では真顔をおススメします #笑顔 #真顔 #発声 #発声練習 #毎日配信 #毎朝配信 ---…
- 自律神経を整える朝活・発声練習ライブ
atsuko.channel ライブ【朝の発声練習がいい理由】
発声練習、いつしても良いのですが、朝は特におススメなんですよ。朝の発声練習がいい理由をお伝えしています。朝5分習慣でみんなでハッピーになりましょう♪ #発声 #発声練習 #ハッピー習慣 #アナウンサー #毎日配信 #毎朝配信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。…
- 自律神経を整える朝活・発声練習ライブ
atsuko.channel ライブ【まぶたのくぼみ対策】
夏の疲れで、まぶたがくぼんできませんか？？ 先日鏡で自分の顔を二度見しちゃいました😆 目がくぼむと老け見えしますよねー 眼輪筋も鍛えましょう♡ #毎日配信 #毎朝配信 #眼輪筋 #老け見え #若見え #発声 #発声練習 #アナウンサー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。…
- 自律神経を整える朝活・発声練習ライブ
atsuko.channel ライブ【自分で感じることの大切さ】
同じことを学んでも、自分が体感することにはかないません。子どもにも色んなことを体験させてあげたいです。 #発声 #発声練習 #毎日配信 #毎朝配信 #アナウンサー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。…
- 自律神経を整える朝活・発声練習ライブ
atsuko.channel ライブ【夏休みスタート！早起き生活始まります】
夏休みスタートしましたね。 世間のお母さんたちお疲れ様です。 一緒に発声練習をして自律神経整えましょう♪ #発声 #発声練習 #夏休み #毎日配信 #毎朝配信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。…
- 自律神経を整える朝活・発声練習ライブ
atsuko.channel ライブ【スタエフ毎朝配信4ヶ月♪ありがとう】
今日は7月21日！海の日ですが 私がスタエフを3月21日にスタートして 今日で4ヶ月になりました♡ 皆さまも毎朝一緒に発声練習にお付き合いくださってありがとうございます🥰 自律神経整ってきてますね！ #発声 #発声練習 #海の日 #毎日配信 #毎朝配信 #アナウンサー ---…
- 自律神経を整える朝活・発声練習ライブ
atsuko.channel ライブ【夜の万博おススメです】
ドローンショーが見たくて万博夜間チケットで4回目の万博に行ってきました♪ こんな世界を体験できるのって本当に幸せですね♡ 世界平和願わずにはいられない体験できます お得な夜間チケット、夜は涼しくて過ごしやすいのでおススメです。 #万博 #夜間チケット #タイ料理 #発声 #発声練習 #毎日配信 #毎朝配信…
- 自律神経を整える朝活・発声練習ライブ
atsuko.channel ライブ【結婚の条件】
結婚するときに条件ってありましたか？ 私の条件ではありませんが、結婚するときに NHKの上司と夫の面接がありました🤣 面接に合格したので、無事結婚できました！ あ、食事会ですけどね♡ 面接合格しなかったら結婚してなかったのかなー #結婚 #面接 #発声 #発声練習 #発声 #毎日配信 #毎朝配信 ---…
- 自律神経を整える朝活・発声練習ライブ
atsuko.channel ライブ【新しいことに挑戦してる？】
新しいことに挑戦するって脳科学的にもとっても良いですよね。小さい挑戦を重ねていこう！ #発声 #発声練習 #挑戦 #アナウンサー #毎日配信 #毎朝配信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。…
- 自律神経を整える朝活・発声練習ライブ
atsuko.channel ライブ【顔のむくみ対策】
朝から顔が浮腫んでるー！という時の解消法 お伝えしました♡すぐできるのでやってみてね。 私浮腫みやすくて、毎朝顔ぱんぱんです😆 #発声 #発声練習 #むくみ解消 #美容 #毎日配信 #毎朝配信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。…
- 自律神経を整える朝活・発声練習ライブ
atsuko.channel ライブ【好きを極める】
子どもの頃からやっていた好きなことって 身体が勝手に覚えていますよね。 ただ長くすれば良いのではないという事にも 気がつきました。 自分の好きを大切にしたいです。 #発声 #発声練習 #好き #趣味 #毎日配信 #毎朝配信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。…
- 自律神経を整える朝活・発声練習ライブ
atsuko.channel ライブ【顔の毛穴・汗対策どうしてる？】
暑くて顔に汗かいて毛穴も開いてきませんか？ 一気に老けた気がします😭 皆さま、どんな対策をされていますか。 この夏もなんとか乗り越えたい！ #発声 #発声練習 #顔汗 #毛穴 #毎日配信 #毎朝配信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。…
- 自律神経を整える朝活・発声練習ライブ
atsuko.channel ライブ【ポケモンスリープってどう？】
睡眠アプリ『ポケモンスリープ』ご存じですか？ なんで睡眠の質が分かるのかしら？ 今朝も元気にスタートです♪ #発声 #発声練習 #睡眠 #睡眠アプリ #ポケモン #ポケモンスリープ #美容と健康 #毎日配信 #毎朝配信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。…
- 自律神経を整える朝活・発声練習ライブ
atsuko.channel ライブ【声の通り道を意識すると伝わり方が変わる】
発声練習チャンネル毎朝配信中♪ 声を出す形？声の通り道を意識すると 伝わり方が変わります。 #発声 #発声練習 #声 #アナウンサー #毎日配信 #毎朝配信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。…
- 自律神経を整える朝活・発声練習ライブ
atsuko.channel ライブ【失言していない？失言する人の特徴】
うっかり失言していませんか！？ 失言する人の特徴は…まさかの… #話し方 #アナウンサー #発声 #発声練習 #毎日配信 #毎朝配信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a
- 自律神経を整える朝活・発声練習ライブ
atsuko.channel ライブ【入賞おめでとう🏆】
中学生のNHK放送コンテストの結果が出ました！ アナウンス部門とラジオ番組部門入賞しました。 子どもたちって吸収する力が素晴らしい✨ 素直に学ぶことの大切さを、改めて子どもたちから学びました。 #発声 #発声練習 #アンチエイジング #毎日配信 #毎朝配信 #NHK放送コンテスト #アナウンサー ---…
- 自律神経を整える朝活・発声練習ライブ
atsuko.channel ライブ【目に見えているものだけが真実ではない】
昨日は『自分の目に見えているものだけが真実ではない』と改めて感じられた一日でした。 色んなものの見方ができるようになりたいです。 #発声 #発声練習 #目の錯覚 #錯視 #でっちあげ #綾野剛 #毎日配信 #毎朝配信 #アナウンサー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。…
- 自律神経を整える朝活・発声練習ライブ
atsuko.channel ライブ【やわらかい武器を使いたい】
朗読練習で名作の短文を読んでいます。名言がたくさんあって読むのが楽しい！好きな言葉をぜひ声に出して読んでみてくださいね。 朗読の前には発声練習忘れずに♡ #発声 #発声練習 #朗読 #夏目漱石 #毎日配信 #毎朝配信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。…
- 自律神経を整える朝活・発声練習ライブ
atsuko.channel ライブ【生成AI使えてる？】
生成AI使えていますか？生成AIを使いこなすためには 指示を明確に出すことが大切！人間側のレベルが低いと生成AIのクオリティも低くなると学びました。 やはり言葉を使える人が強いのねー #発声 #発声練習 #生成AI #ChatGPT #毎日配信 #毎朝配信 ---…
- 自律神経を整える朝活・発声練習ライブ
atsuko.channel ライブ【やわらかい頭の作り方】
あなたの頭はやわらかい？固い？ 年齢を重ねると自分はやわらかいと思っていても、一つの考えに固執していることがあるかもしれません。 自分で気づいていないかも… 自分の思考の癖を理解して自分の事を俯瞰してみることが大切かなと思います。 #思考の癖 #やわらかい頭の作り方 #発声 #発声練習 #毎日配信 #毎朝配信 ---…
- 自律神経を整える朝活・発声練習ライブ
atsuko.channel ライブ【毎日ネタはどうやって決めるの？】
【毎朝配信していますが、どうやって話すネタを決めているのですか？】とご質問いただきました。 アナウンサー時代から、何をネタにするかいつもアンテナを立てていましたよ📡 #毎日配信 #毎朝配信 #ネタ探し #発声練習 #発声 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。…
- 自律神経を整える朝活・発声練習ライブ
atsuko.channel ライブ【自己紹介コレを気をつけるだけで洗練される】
自己紹介、苦手な方が多いと思いますが コレを気をつるだけで洗練された印象になります。 声が出るのは必須なので 毎朝発声練習していきましょうね！ #発声 #発声練習 #自己紹介 #洗練された印象 #印象力アップ #毎日配信 #毎朝配信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。…
- 自律神経を整える朝活・発声練習ライブ
atsuko.channel ライブ【25年人の悪口を言うのを聞いたことがない】
SNSでこんな記事を読みました。 「男性で人の悪口を言わない人、いい人なんだなぁと若い頃は思っていたけれど、歳をとってそれはただ他人に興味、関心がないのだと気づいた」 結婚して25年、夫が人の悪口を言うのを聞いたことがありません。いい人と思っていましたが、確かにー！！ あんまり人に興味がないのか🤭…
- 自律神経を整える朝活・発声練習ライブ
atsuko.channel ライブ【足るを知る】
【足るを知る】今ある事に感謝して過ごしたいですね！ 今日も元気に発声練習できることに感謝して 過ごしていきましょう♪ #発声 #発声練習 #足るを知る #茶道 #サッカー部 #毎日配信 #毎朝配信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。…
- 自律神経を整える朝活・発声練習ライブ
atsuko.channel ライブ【覚えたこと、次の日にはすぐ忘れるよね】
覚えたことってすぐ忘れてしまいますよね。 人間はそういう生き物だから仕方がない… 次の日には7割忘れちゃっていますからね。 やっぱり復習することが大切です。 アウトプットしていきましょう♪ 発声練習のあめんぼの歌も毎日言っていたら覚えちゃいますよね！反復練習大切ですね♡ #インプット #アウトプット #発声…
- 自律神経を整える朝活・発声練習ライブ
atsuko.channel ライブ【意味を知ること】
意味を知らずに発している言葉ありませんか？ 「ささげにすをかけさしすせそ」？？ ただの語呂合わせかと思っていました😆 もちろんサ行の練習行ではありますが 「ささげって、そうだったのー！？」です。 毎朝楽しく発声練習しています♪ #発声練習 #発声 #アナウンサー #毎日配信 #毎朝配信 ---…
- 自律神経を整える朝活・発声練習ライブ
atsuko.channel ライブ【家族間で挨拶していますか】
よその方にはあいさつをするけれど 家族間であいさつをしない方は一定数いるみたいです。もしされていない方も、ぜひ自分からやってみませんか？ 発声練習でいい声出るようになると挨拶も自然にできるようになりますよ♪ #あいさつ #発声 #発声練習 #あいさつ #新婚 #毎朝配信 #毎日配信 ---…
- 自律神経を整える朝活・発声練習ライブ
atsuko.channel ライブ【聖子ちゃんのライブに行ってきました♪】
永遠のアイドル♡聖子ちゃんのライブに行ってきました♪楽しかった〜 お客さんを見ていて感じたことは 「自分が楽しむ♪人目は気にしない！」これ最強ですね！ 発声練習をしていたので 私も全曲一緒に歌いましたー🎤 #松田聖子 #大阪城ホール #発声 #発声練習 #自分の人生 #笑顔 #毎日配信 #毎朝配信 #アナウンサー…
- 自律神経を整える朝活・発声練習ライブ
atsuko.channel ライブ【17歳の時何していましたか？】
皆さま、17歳の時何をしていましたか？ カラオケボックスって岡山発祥ってご存じですか。 私、カラオケ大好きでしたー マイスタンドマイクも持っていましたよ🎤 今日は息子の17歳の誕生日♪ 何事にも一生懸命で 元気に楽しく過ごしてくれていることに感謝です♡ 息子は発声練習していません🤭 #発声練習 #発声 #17歳…
- 自律神経を整える朝活・発声練習ライブ
atsuko.channel ライブ【暑すぎて火を使いたくない時】
真夏のような暑さで、火を使いたくないですよね。 レンジでできるお料理にハマっています！ 昨日はレンジでおやつを作ってみましたよ。 暑さ対策しっかりしていきましょうね♪ #発声練習 #発声 #電子レンジ #電子レンジレシピ #毎日配信 #毎朝配信 #アナウンサー ---…
- 自律神経を整える朝活・発声練習ライブ
atsuko.channel ライブ【むせるは口の衰え！美容と健康の為にパタカ】
むせたり、飲み込みにくいことがあったり 口もとの健康は命に関わります。 身体もだけど口元の筋肉の衰えも鍛えていきましょう！ 一緒に毎朝発声練習していきましょう♪ #オーラルフレイル #むせる #誤嚥 #喉を鍛える #筋トレ #発声練習 #発声 #アナウンサー #パタカチェック #毎日配信 #毎朝配信 ---…
- 自律神経を整える朝活・発声練習ライブ
atsuko.channel ライブ【子どもの頃間違えて覚えていた言葉】
週末、聖子ちゃんのライブに行きます🎵 子どもの頃から聴いていた聖子ちゃんの歌、幼い頃覚えていた歌詞が面白すぎて、もうそれにしか聴こえないです🤭 子どもって、聴いたまま覚えるので私も幼稚園で言葉を教える時は滑舌良く発音するよう心掛けています！ 発声練習大切ですね♪ #発声 #発声練習 #滑舌 #聞き間違え #毎日配信…
- 自律神経を整える朝活・発声練習ライブ
atsuko.channel ライブ【生きやすいようで生きにくい時代】
多様性、表現の自由 誰もが簡単に表現できる時代ですが 生きやすいようで生きにくい時代じゃない？ 相手の受け取り方で、パワハラやモラハラと言われてしまう時代。 学校の先生、ホント大変…と思いながら 部活動講師をしております。 #生きやすい時代 #生きにくい時代 #パワハラ #モラハラ #多様性 #発声練習 #発声…
- 自律神経を整える朝活・発声練習ライブ
atsuko.channel ライブ【苦手だけどやりたいことは伸びしろだらけ】
先日学び直しの話をしましたが、好きなこと得意なことを学び直すのが良いといいましたが 苦手だけどやりたい事は伸び代いっぱいなんですよ！ やりたい事何があるかなーと考えるのも楽しいですね。 発声練習しながら考えよう🎵 #発声練習 #発声 #学び直し #毎日配信 #毎朝配信 ---…
- 自律神経を整える朝活・発声練習ライブ
atsuko.channel ライブ【できるだけ言わないようにしたい言葉】
大学受験の説明会で 『できるだけ言わないようにしたい言葉』を 教えていただきました。 一見良さそうなあの言葉がNGワードなんですよね。 言葉って、タイミングや受け取る側の心理状態で変わってくるので、相手をよく観察しておくことが大切だと感じました。 今日も発声練習で気分爽快🎵 #発声練習 #発声 #受験生 #大学受験…
- 自律神経を整える朝活・発声練習ライブ
atsuko.channel ライブ【教養格差・大人の学び直ししませんか？】
格差社会と言われますが、教養格差ってご存じですか？ 教養は自分で身につけるもの。 『ぼんやりと年を重ねるか知的で豊かな人生を送るか』 4.50代からの学び直し、楽しいですよね♪ 一緒に始めましょう！ #発声練習 #発声 #教養格差 #50代からの学び直し #50代 #アナウンサー #毎日配信 #毎朝配信 ---…
- 自律神経を整える朝活・発声練習ライブ
atsuko.channel ライブ【毎朝配信3ヶ月になりました♪】
3月20日から毎朝配信して、3ヶ月になりました♪ リスナーの皆さまありがとうございます💖 習慣化されてきましたね！ 今日コメントが全く見えず、いつも最初の無音だけカットしてアップするのですが、不具合で最初の方全部カットになってしまいました😭 コメントくださった皆さま、申し訳ありません🙏 #発声練習 #発声…
- 自律神経を整える朝活・発声練習ライブ
atsuko.channel ライブ【川床・かわゆか？かわどこ？どっち？】
昨日は京都の川床ランチに行ってきました♪ 川床って、かわゆか？かわどこ？どう読むの？ 今日も暑いけど、発声練習で元気にスタートしましょう！ #発声練習 #発声 #川床 #京都 #鴨川 #京都ランチ #毎日配信 #毎朝配信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。…
- 自律神経を整える朝活・発声練習ライブ
atsuko.channel ライブ【家族にこそ優しい言葉を】
毎日一緒にいる家族に、優しく話していますか？ ついついキツくなってしまうことありますよね。 家族で優しい言葉掛けができると、毎日ハッピーです。 言った言葉が戻ってくると感じています。 自分から始めてみましょ🎵 我が家は息子からスタートです🤭 #言葉遣い #家族 #発声 #発声練習 #毎日配信 #毎朝配信…
- 自律神経を整える朝活・発声練習ライブ
atsuko.channel ライブ【多様性の時代についていけてる？】
『多様性の時代』 α世代（2010年以降生まれ）との関わりによって 日々勉強させていただいています！ 色んな世代と関わることで、私もなんとか走ってついて行っている感じです💨 発声練習で朝から元気出していきましょう♪ #多様性 #アルファ世代 #発声練習 #発声 ---…
- 自律神経を整える朝活・発声練習ライブ
atsuko.channel ライブ【声のお悩みありますか？】
皆さま、声のお悩みありますか？ 発声練習でそのお悩みも解決するかも！ 暑いのでしっかり水分補給しながら発声練習しましょうね。 毎朝発声練習配信中🎵 #発声練習 #発声 #アナウンサー #毎日配信 #毎朝配信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。…
- 自律神経を整える朝活・発声練習ライブ
atsuko.channel ライブ【下腹部がへっこんで体重減ってる！】
毎朝発声練習を配信し始めてもうすぐ3ヶ月ですが 配信中、リスナーさんから嬉しいご報告をいただきました♡ なんと！下腹部がへっこんできたそうですよー♪ 正しい発声練習ができているんですね。 実は私もなんです♡ しかも体重、体脂肪もわずかですが 減ってきているのは規則正しい発声練習のおかげかも！…
自律神経を整える朝活・発声練習ライブatsuko.channel ライブ【雨の日のサッカー野球のユニフォームに😭】
サッカー、野球をされているお子様を持つお母様 雨の日の泥だらけのユニフォームほど 辛いものはありませんよね😭 お家がお砂場状態…⚽️⚾️ バスケは雨の日も大丈夫👌とリスナーさんが教えてくださいました🏀 我が家、洗濯機に泥がたまって壊れそうなので 泥んこ洗いのためのミニ洗濯機買いました。…
- 自律神経を整える朝活・発声練習ライブ
atsuko.channel ライブ【スピーチ何話す？】
みなさん、人前でスピーチすることはありますか？ 朝礼での一言とかもあるかもしれませんね！ スピーチすることが分かっているのであれば ぜひネタは仕込んでいってくださいね♡ 人前で話す時、やはり発声ができていて声がいいと 同じ内容を話していてもよい話に聞こえます。 一緒に発声練習コツコツ続けましょう♪ #スピーチ #発声…
- 自律神経を整える朝活・発声練習ライブ
atsuko.channel ライブ【その表情の形状記憶つけたくない！】
皆さんは怒りをあらわにすることありますか？ 怒っている時の表情って怖い😱 ただでさえ、ボーっとしていると「怒っているの？」と 言われてしまう年齢です。 怒り顔の形状記憶は作りたくないですよね。 イライラ・モヤモヤしている方は 発声練習で発散しましょう♪ #発声 #発声練習 #笑顔 #怒り #表情シワ #表情筋…