atsuko.channel ライブ【休養学で休み方を学ぶ】

自律神経を整える朝活・発声練習ライブ · Jul 30, 2025 · 7m

健康のための3大要素 栄養・運動・休養ですが 休養だけ学問として確立していないんですね。 そんな「休養学」の本を読んでいます♡ 疲れている現代人、正しい休み方大切です！ #発声 #発声練習 #休養学 #毎日配信 #毎朝配信 #アナウンサー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a