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MOIDUSA- einfach mal du sein
MOIDUSA-> EINFACH mal DU SEIN, darum geht‘s in mein Podcast. Es is a „echter“ Podcast, ehrlich & authentisch, wo‘s um persönliche und spirituelle Weiterentwicklung geht - richtige Realtalks hoid. Vor allem gehts um den Weg zurück zu dir selba. I hab mas zur Aufgabe gemacht, dass du zu 100% du selbst sein kannst. Ohne Masken oder Erwartungen anderer. Somit strahlst du nämli dann vo innen heraus. I was, dass du dein inneres Feuer finden kannst und i will so vielen Menschen wie möglich auf genau…
Episodes
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MOIDUSA- einfach mal du seinDie Gewaltspirale – warum sie beginnt, bevor man es merkt
Gewalt in Beziehungen beginnt fast nie mit Gewalt. Das ist der Satz, der mich dazu gebracht hat, diese Folge zu machen. Und ich sage es gleich am Anfang: Diese…
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Übung Sinneswahrnehmung, um bei dir anzukommen :)
Diese Folge ist kurz. Und trotzdem bringt sie dich zurück zu dir. 🌿 Die Uni fordert mich gerade sehr. Nicht, weil so viel Stoff ist, sondern weil die Prozesse…
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Realtalk Solo Roadtrip
Manchmal muss man einfach losfahren. In dieser Folge lade ich dich ein – auf einen echten Real Talk über zwei Monate, die mich mehr verändert haben, als ich…
MOIDUSA- einfach mal du seinMit Hypnose ans Limit – und darüber hinaus | Markus Bruckner
Willkommen zurück bei MOIDUSA – nach zwei Monaten Sommerpause. Zum Einstieg habe ich mir gleich jemanden eingeladen, dessen Geschichte mich wirklich fasziniert…
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MOIDUSA- einfach mal du seinBindungsstile & die Frage warum du liebst, wie du liebst
Bindungsstile: Warum liebst du so, wie du liebst? In dieser Folge ist die liebe Sonja Bruckner wieder zu Gast – psychosoziale Beraterin, Paar- und…
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Wenn Liebe wehtut – über Sexismus, Alltag und die Gewalt, die niemand sehen will
Gewalt beginnt nicht beim ersten Schlag. Das ist der Satz, der mich dazu gebracht hat, diese Folge zu machen. In dieser Episode spreche ich über ein Thema, das…
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MOIDUSA- einfach mal du seinWeiblichkeit, Mut & das echte Strahlen – mit Mira von Herzenstöchter
Wann hast du zuletzt gespürt – das bin wirklich ich? In dieser Folge habe ich mit Mira von Herzenstöchter gesprochen. Einer Frau, die mich schon lange…
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Was bedeutet echte Begegnung ?
Was bedeutet echte Begegnung eigentlich wirklich? Und warum fühlen sich viele Gespräche heute zwar „voll“, aber gleichzeitig oft leer an? In dieser sehr…
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Martin Buber & die Kunst der echten Begegnung
Wann hast du zuletzt jemanden wirklich angeschaut – ohne schon die nächste Antwort im Kopf zu haben? In dieser Folge nehme ich dich mit in die Gedankenwelt von…
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Was passiert, wenn du dich selbst nicht mehr ernst nimmst – ein ehrlicher Real Talk
Diese Folge ist anders entstanden, als geplant. Ich hatte heute eigentlich keine Lust, einen Podcast aufzunehmen. Und genau daraus ist diese Folge entstanden…
MOIDUSA- einfach mal du seinAlltagsheldin Julia – ein ehrlicher Real Talk übers Mama-Sein
Diese Folge ist ein Real Talk, der berühren darf. Ehrlich. Ungefiltert. Und vielleicht genau das, was viele denken – aber selten laut sagen. Ich spreche heute…
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Realtalk "sich selbst nähren"
Diese Folge ist ein Real Talk – ehrlich, ungefiltert und direkt aus meinem aktuellen Innenerleben. Ich nehme dich mit in das, was mich gerade beschäftigt…
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MOIDUSA- einfach mal du seinEcht, roh, musikalisch – im Gespräch mit Romana Schmat
In dieser Folge ist Romana Schmat zu Gast – Musikerin aus Österreich, Singer-Songwriterin und ein Mensch, der Musik nicht einfach nur macht, sondern wirklich…
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Mein Buch „Dein Weg zu dir“
Mein Buch „Dein Weg zu dir“ – warum es entstanden ist Diese Folge ist für mich eine ganz besondere. Denn heute nehme ich dich mit hinter die Kulissen eines…
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MOIDUSA- einfach mal du seinPhilosophie fürs Leben: Interview mit Tina Wittholm (Weltkind)
Philosophie, Bewusstsein & die Angst vor dem eigenen Licht Mit Tina Wittholm | Weltkind In dieser Folge spreche ich mit Tina Wittholm, akademisch zertifizierte…
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Learnings Psychotherapie-Ausbildung
Schön, dass du wieder da bist bei MOIDUSA – EINFACH mal DU SEIN 🤍 Bevor ich in die Folge starte, habe ich eine kleine Bitte an dich: Wenn dich mein Podcast…
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Interview: Orstsunabhängig wohnen und arbeiten
In dieser Folge habe ich Roland Friedl zu Gast. Roland lebt seit einigen Jahren ortsunabhängig im Camper. Er ist Unternehmer, TV-Moderator und Autor. Vor allem…
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Zeit für Reflexion 2025/2026
In dieser Folge nehme ich dich mit in einen sehr ehrlichen Jahresübergang. Eigentlich teile ich zu dieser Zeit oft konkrete Erkenntnisse oder Learnings – doch…
MOIDUSA- einfach mal du seinInterview Mehr als Bodybuilding – Disziplin, Mindset und Körperbewusstsein
In dieser Folge von MOIDUSA – Einfach mal DU sein ist wieder ein Herzensmensch zu Gast: Romana Tondl. Es ist bereits unser zweites Interview und diesmal…
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Self-Check-In: Eine Einladung zurück zu dir
In dieser Folge nehme ich dich mit in etwas, das ich selbst in den letzten Tagen gebraucht habe: Ein echtes Einchecken bei dir selbst. So wie in einem Hotel –…
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MOIDUSA- einfach mal du seinEmpathie statt Eskalation – Was wir aus dem Amoklauf in Graz lernen können
Videofolge auf YouTube :) In dieser Folge spreche ich mit Roland Schamberger – Sozialpädagoge mit Schwerpunkt Gewaltpädagogik und Gründer von „Biker gegen…
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Realtalk: Tabuthemen rund um den 30er und die Fragen, die wir uns nie stellen
In dieser Realtalk-Folge spreche ich über Themen, über die wir selten offen sprechen – die Tabus rund um den 30er. Über Fragen, die wir uns oft gar nicht…
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Realtalk: Psychotherapie-Studium, Selbstfürsorge & was dir keiner sagt
In dieser Realtalk-Folge nehme ich dich mit hinter die Kulissen meiner Ausbildung zur Psychotherapiewissenschaft-Studentin. 🎓✨ Es geht um die rasante…
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Eigenverantwortung
In dieser PowerTalk-Folge von MOIDUSA – EINFACH mal DU SEIN geht es um ein Thema, das dein Leben von Grund auf verändern kann: radikale Ehrlichkeit &…
MOIDUSA- einfach mal du seinSexualität ist ein Spektrum – Pansexualität, Body-Issues & Authentizität mit Daniel Leitner
In dieser Folge von MOIDUSA – EINFACH mal DU SEIN spreche ich mit Daniel Leitner, Fotograf, Künstler und Herzensmensch, über Themen, die uns alle betreffen –…
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Realtalk: Belastungsstörung
In dieser Realtalk-Folge von MOIDUSA – EINFACH mal DU SEIN spreche ich nicht als angehende Therapeutin oder Mentaltrainerin, sondern einfach ganz persönlich…
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Ankommen bei dir – Meditation & Neuigkeiten von Menischa
✨ Willkommen zurück nach der Sommerpause! ✨ Ich freue mich riesig, dass du wieder eingeschaltet hast und mit mir in eine neue Runde MOIDUSA – EINFACH mal DU…
MOIDUSA- einfach mal du seinInterview Hochsensibilität verstehen
Hochsensibilität – Geschenk oder Herausforderung? 💫 Fast jeder fünfte Mensch ist hochsensibel – vielleicht gehörst auch du dazu oder kennst jemanden, der es…
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Der meist unterschätzte Produktivitätsfaktor - Pause machen
✨ Pause machen – der meist unterschätzte Produktivitätsfaktor Manchmal braucht es nicht noch einen Plan. Manchmal braucht es einfach nur eine Pause. 🌿 In…
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Planlos geht der Plan los
Geht der Plan los? – Wenn du nicht weißt, wie’s weitergeht… In dieser Folge wird’s persönlich, ehrlich und tief. Ich nehme dich mit in meinen Umgang mit…
MOIDUSA- einfach mal du seinWas Kindern hilft, wenn die Welt erschüttert – Ein Interview mit Christina Sindelar
Erschütternde Ereignisse wie ein Amoklauf hinterlassen nicht nur Spuren bei direkt Betroffenen, sondern wirken weit darüber hinaus – besonders auf Kinder und…
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Hochsensibel & glücklich: Wie du deine Feinfühligkeit als Stärke entdeckst
In dieser Folge spreche ich über ein Thema, das viele betrifft – aber oft noch zu wenig verstanden wird: Hochsensibilität. Was bedeutet es eigentlich…
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MOIDUSA- einfach mal du seinWege zum Mut in dir mit Andrea Ensmann
✨ In dieser Folge habe ich die inspirierende Buchautorin, Trainerin und Weltenbummlerin Andrea Ensmann zu Gast. Gemeinsam tauchen wir ein in das Thema Mut –…
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MOIDUSA- einfach mal du seinInterview Michael Stingeder: Humanenergetik und die drei Ebenen
🎙️ In der heutigen Folge von MOIDUSA – EINFACH mal DU SEIN spreche ich mit einem ganz besonderen Menschen: Michael Stingeder – Humanenergetiker, Lebens- und…
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Psychotherapie, Psychologie oder Mentaltraining…?!
Du hast schon mal von Psychotherapie, Psychologie und Mentaltraining gehört – aber so richtig durchblickst du’s nicht? Du fragst dich vielleicht: Wer hilft…
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MOIDUSA- einfach mal du seinInterview: Die 5 Sprachen der Liebe – Wie wir Liebe unterschiedlich wahrnehmen
💛 Die 5 Sprachen der Liebe – Wie wir Liebe unterschiedlich wahrnehmen 💛 In dieser Folge von MOIDUSA - EINFACH mal DU SEIN spreche ich mit Sonja Bruckner…
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Quarterlife-Crisis: Wenn das Leben plötzlich fragen stellt
Quarterlife Crisis – Wenn das Leben plötzlich Fragen stellt Plötzlich ist sie da – diese Phase der Unsicherheit. Du fragst dich, ob du auf dem richtigen Weg…
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Meditation für deine Mitte: Finde dein inneres Licht
✨ Finde deine Mitte & erwecke dein inneres Licht ✨ Kennst du das Gefühl, dass das Leben dich manchmal aus deiner Mitte reißt? In dieser Meditation begleite ich…
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MOIDUSA- einfach mal du seinInterview: Menschlichkeit bewahren, zwischen Schuld und Verantwortung – Warum unsere Geschichte uns alle betrifft
🎙 Neue Podcastfolge: Verantwortung statt Schuld – Ein Gespräch mit Agnes Stephenson 🎙 Was bedeutet es, Verantwortung für die Zukunft zu übernehmen, ohne in…
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Von Single Storys bis kollektiver Schuld: Narrative, Diversität und grundlegende Begriffe erklärt
In dieser Folge von MOIDUSA – EINFACH mal DU SEIN lade ich dich ein, gemeinsam mit mir die Grundlagen zu erkunden, die unser Denken und unsere Gesellschaft…
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Folge 47: Learnings 2024
✨ Meine Learnings aus 2024 – Was ich aus diesem Jahr mitnehme! ✨ In der aktuellen Folge von MOIDUSA – EINFACH mal DU SEIN teile ich meine wertvollsten…
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Folge 46: Rauhnächte und Reflexionsfragen
🕯️ In dieser besonderen Folge von MOIDUSA - EINFACH mal DU SEIN entführe ich euch in die faszinierende Welt der Rauhnächte. Wir tauchen ein in ihre Ursprünge…
MOIDUSA- einfach mal du seinInterview: Die Geheimnisse der Theosophie – Herzensbildung für ein erfülltes Leben
In der neuesten Episode von MOIDUSA - EINFACH mal DU SEIN tauchen wir tief in die Welt der Theosophie ein und entdecken, wie sie uns helfen kann, unser Herz…
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Folge 45: Weiblichkeit leben - sexy fühlen
Podcast "Moidusa – Einfach mal DU sein" 🎙️ Folge: Weiblichkeit leben und sexy fühlen 🌸 In dieser Folge lad i di dazu ein, deine Weiblichkeit in vollen Zügen zu…
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Interview Mobbing- mit Herz am Gas (Audio)
Herzlich willkommen bei MOIDUSA - EINFACH mal DU SEIN, dem Podcast, der di inspiriert, dei authentischste Version zu leben. In der aktuellen Folge spricht…
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Interview Mobbingexperte- mit Herz am Gas
Herzlich willkommen bei MOIDUSA - EINFACH mal DU SEIN, dem Podcast, der di inspiriert, dei authentischste Version zu leben. In der aktuellen Folge spricht…
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Unterbewusstsein- Die Schatzkammer in unserem Inneren
Entdeck die Kraft vo deim Unterbewusstsein In dera Folge steign ma richtig rein ins Unterbewusstsein und schaun, wos für Schätze do tief in dir san. Inspiriert…
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"Guten-Morgen Shake"
Hallo und schee, dass du wieda dabei bist !(: Heid gibts a ganz a kurze Folge, die di zum mitmachen einladet (: Hör da gern ab heute/morgen des nachstehende…
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MOIDUSA- einfach mal du seinDie Kunst des Lebens - Gespräche mit einem Lebenskünstler
Schee, dass du wieda dabei bist (: In der heutigen Folge von MOIDUSA - EINFACH mal DU SEIN hab i den lieben Daniel, an echten Lebenskünstler, zu Gast. Wir…
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Folge 42: Endometriose
Hallo & schee, dass du do bist ! (: Endometriose – a Krankheit, de wos viele Fraun betrifft, owa oft ned erkannt wird. In dera Folge red i über meine eigene…
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Interview: Mut zur Veränderung- Romana Tondls Weg von der Technik zur Kreativität
Hallo & schee, dass du da bist ! Bei meinem heutigen Interview, begrüß i die beeindruckende Romana Tondl, eine Unternehmerin, die mit ihra Werbeagentur Romedia…
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MOIDUSA- einfach mal du seinFolge 40: Genderwahn oder Genderbahn
Schee, dass du wieda dabei bist! In da neuesten Folge vo MoiDuSa dreht sich ois um das Thema Gendern – warum ist es wichtig, wo´s steckt dahinter, und wie kann…
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Sonderfolge "Kopfsstand"
Schee, dass du wieda dabei bist ! ( Heid gibts wieder mal a Interaktionsfolge. Nimm da gern an Stift und An Zettel und noch das gemütlich (: Bei der Übung…
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Folge 38: Umfeld, Vergleiche
Schee, dass du wieda dabei bist (: Einige vo euch haben sich a Folge zum Umfeld, einen eigenen Weg finden können und sich nicht verbiegen und in etwas…
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Folge 37: Meditation Erklärung & Erfahrungen
Hallo & schee, dass du wieder dabei bist (: Heid geh i näher auf des Thema Meditation ein. I erklär da was es damit aufsich hat, welche Arten das es gibt, wo´s…
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Interview: "Was würde Kampfkunst im Schulsystem verändern ?"
Hallo & schee, dass du wieder dabei bist. JUHUUUU-> MoiDuSa feiert den ersten Jahrestag & dafia hab i ma was besonderes überlegt. Heid is endlich soweit & des…
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Folge 36: an die Perfektionist*innen
Hallo & schee, dass du dabei bist ! Heid gehts um a Thema, des mi persönlich a trifft & deswegen erzähl i da a bissl was vo meiner eigenen Erfahrung. Des…
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Folge 35: PMS Majestät
Schee, dass du wieda dabei bist ! Heid gibts Neuigkeiten & i gfrei mi so, dass is endlich bekannt geben kau (: Zusätzlich gibts heid a Folge zu PMS. Vü wissen…
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Sonderfolge: Morgenmeditation fia deinen slow morning (:
Schee, dass du wida dabei bist ! Guten Morgen, Sonnenschein (: Heid bekommst a Morgenmeditation vo mir mit gaunz vü Liebe ! Moch das gemütlich & hab an…
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Folge 33: Bedürfnisse
Schee, dass du wieda dabei bist ! Heid gehts um des Thema: Bedürfnisse Du wirst über die Grundbedürfnisse nach Grawe erfahren und a über die Maslow…