Übung Sinneswahrnehmung, um bei dir anzukommen :)

MOIDUSA- einfach mal du sein · Oct 14, 2026 · 5m

Diese Folge ist kurz. Und trotzdem bringt sie dich zurück zu dir. 🌿

Die Uni fordert mich gerade sehr. Nicht, weil so viel Stoff ist, sondern weil die Prozesse, die dabei in mir in Bewegung kommen, fordernd sind. In genau solchen Phasen mache ich eine kleine Sinnesübung besonders gern, weil sie mich wieder im Hier und Jetzt ankommen lässt. Bei mir selbst. Weil ich sie gerade selbst so oft brauche, teile ich sie heute mit dir. 💛

Such dir vorher einen Platz mit einer schönen Geräuschkulisse. Draußen, am Fenster, irgendwo, wo etwas zu hören ist. Nimm dir Zettel und Stift dazu, wenn du magst. Und…