Realtalk: Belastungsstörung

MOIDUSA- einfach mal du sein · Sep 17, 2025 · 21m

In dieser Realtalk-Folge von MOIDUSA – EINFACH mal DU SEIN spreche ich nicht als angehende Therapeutin oder Mentaltrainerin, sondern einfach ganz persönlich als Nina. 💭

Ich erzähle dir von meiner eigenen Erfahrung mit einer Belastungsstörung – wie sie sich bei mir gezeigt hat, welche Auslöser es gab und warum wir Menschen oft viel zu lange „funktionieren“, bis Körper und Seele STOP sagen. 🙏

Du erfährst:

✨ warum eine Belastungsstörung kein Zeichen von Schwäche ist

✨ welche Schritte und Tools mir geholfen haben, wieder ins Gleichgewicht zu kommen

✨ warum Pausen kein Luxus sind, sondern die…