Realtalk "sich selbst nähren"

MOIDUSA- einfach mal du sein · Apr 1, 2026

Diese Folge ist ein Real Talk – ehrlich, ungefiltert und direkt aus meinem aktuellen Innenerleben.

Ich nehme dich mit in das, was mich gerade beschäftigt, bewegt und vielleicht auch herausfordert. Es geht um ein Thema, das oft so selbstverständlich klingt – und doch so viele von uns verlernt haben:

Wie nähre ich mich selbst?

Denn wenn wir beginnen, uns selbst zu nähren – emotional, mental, vielleicht auch körperlich – dann entsteht etwas ganz Wichtiges:

👉 innerer Halt

Und genau dieser Halt macht uns freier.

Freier von Abhängigkeiten.

Freier von Erwartungen.

Freier von dem Gefühl, dass wir…