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マヨ助の人生は１・２Punch！
関東の片田舎で仕事をしながら、両親の介護生活。 典型的な昭和の頑固ジジイ、世が世ならDVですよ？な父の支配下で、子供の貯金も退職金にも手をつけた母。 愛情の一欠片も感じられない親子関係の中で感じた事、介護生活で早くに知っていれば！ これだけはやっておいた方が良いと言う事を綴りつつ、摂食障害や海外逃亡生活（笑）など、日々のあれこれも取り混ぜて綴ります。 あくまでも個人の考えなので、間違ってる、正しいではありません。 ただ、一人で悩んだり、同じように介護で辛い人が、こんなヤツもいるんだ〜って思って、今日も何とか乗り切れる、ちょっと息抜きになったらと思います。 #介護生活 ＃ニューヨーク生活 ＃健康 ＃日常
Episodes
マヨ助の人生は１・２Punch！〔#120回〕スマホ収録まだまだできる？＆雑談。
マヨ助の人生は1・2Punch！更新しました。 120回目は、スマホ収録、まだできそう？と言う事で、今回もスマホからお送りいたします。 しかも、ちょっと環境が悪くて雑音入るかもです。 更に今後について、雑談します〜。 今回もいつも通り、台本無し、行き当たりばったりトークです。…
マヨ助の人生は１・２Punch！〔#119回〕Podcast収録への道Vol1.
マヨ助の人生は1・2Punch！更新しました。 119回目は、7月9日までとなっていたスマホでPodcast収録ですが、まだできました！ が、しかし、そうは言っても終わりは来る訳で、今回はMacBookProの内蔵マイクで収録したものとスマホ収録のミックスで。 新しく導入したAudio…
マヨ助の人生は１・２Punch！〔#118回〕スマホ収録カウントダウン。
マヨ助の人生は1・2Punch！更新しました。 118回目は、スマホでPodcast収録ができるリミットが7月9日（予定）となりました。 恐らくこの更新がスマホ収録は最後かな？と。 来週からはPC録音になるのですが、今、お金はかかるけど楽に収録するか、無料で収録・編集するか・・・その辺をチラッとお話しします。…
マヨ助の人生は１・２Punch！〔#117回〕おじいちゃん、おばあちゃんから学ぶ。
マヨ助の人生は1・2Punch！更新しました。 117回目は、先人から学ぶと言う事で、近いところで言うと両親。 もうちょい行っておじいちゃん、おばあちゃん。 生きて来た時代背景も違う、便利さも今とは段違いな方々から学ぶことは多いですよね。 今回もいつも通り、台本無し、行き当たりばったりトークです。…
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〔#116回〕自己チェック大事。
マヨ助の人生は1・2Punch！更新しました。 116回目は、自分のことを知ることについて。 好きだけど食べるとだるくなる食べ物ってありませんか？ もしくは気づいてない症状とか。 今回はその辺についてお話ししました。 今回もいつも通り、台本無し、行き当たりばったりトークです。…
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〔#115回〕久しぶりの遠出。
マヨ助の人生は1・2Punch！更新しました。 115回目は、ニューヨーク時代に知り合った大好きなお姉さん（清ねぇ）と恵比寿でランチ。 色々お話しして、かつ美味しいご飯をご馳走になりました。 博識だし、経験豊富だし、話し足りなかった。 そんな会話で気づいたことなんかをつらつらとお話ししました。…
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〔#114回〕価値観、思考、嗜好。
マヨ助の人生は1・2Punch！更新しました。 114回目は、価値観や思考、嗜好について。 最近、丁寧に生きる事の大事さを感じるお年頃になって、色々考えている事をつらつらと。 今回もいつも通り、台本無し、行き当たりばったりトークです。 お時間あったら聴いて、コメントくださいね。…
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〔#113回〕すっかり忘れていましたが。
マヨ助の人生は1・2Punch！更新しました。 113回目は、Podcastのアップロードについて。 6月などこか（あやふや過ぎ）から今の収録方法ではPodcastのアップロードが出来なくなる！ まじかぁ〜と言う話です。 今回もいつも通り、台本無し、行き当たりばったりトークです。…
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〔#112回〕父を見送って気づいたこと。
マヨ助の人生は1・2Punch！更新しました。 112回目は、5月14日に父が永眠し、バタバタと昨日の告別式に。 まだやる事はいっぱいありますが、ひと段落して思ったこと、気づいたことをツラツラとお話ししています。 今回もいつも通り、台本無し、行き当たりばったりトークです。 お時間あったら聴いて、コメントくださいね。…
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〔#111回〕言霊と言うこと。
マヨ助の人生は1・2Punch！更新しました。 111回目は、言霊、言葉に出した事が本当になると言う事についてつらつらとお話ししました。 今回もいつも通り、台本無し、行き当たりばったりトークです。 お時間あったら聴いて、コメントくださいね。…
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〔#110回〕アニメのタイトルが長すぎて覚えられないのよ（長w）
マヨ助の人生は1・2Punch！更新しました。 110回目は、たまには好きなことを語りましょ。 と言う事で、アニメや漫画のお話しをつらつらと。 今回もいつも通り、台本無し、行き当たりばったりトークです。 お時間あったら聴いて、コメントくださいね。…
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〔#109回〕プラスマイナスZERO〜の幸せ。
マヨ助の人生は1・2Punch！更新しました。 109回目は、生きていれば良いことも悪いこともあって当たり前。 前はネガティブを増幅させていたけど、ポジティブに視線を向けか結果のお話し。 ネガティブを増殖させる理由もチラッとお話ししました。 今回もいつも通り、台本無し、行き当たりばったりトークです。…
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〔#108回〕時間が足りない！
マヨ助の人生は1・2Punch！ 108回目は、あっという間に過ぎていく日々。 やりたい事、やらなければいけない事がてんこ盛りで、時間が足りない！って叫びたい事ありますよね？ でも、それって実は・・・ 今回もいつも通り、台本無し、行き当たりばったりトークです。 お時間あったら聴いて、コメントくださいね。…
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〔#107回〕それ、違うと思います。
マヨ助の人生は1・2Punch！ 107回目は、数年前に感じた何でもかんでも型にはめた思考について。 それ、違うんじゃないかな？って言うことを話します。 （あくまでも私の主観です） 今回もいつも通り、台本無し、行き当たりばったりトークです。 お時間あったら聴いて、コメントくださいね。…
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〔#106回〕お腹が空いたので、雑談です（笑）
マヨ助の人生は1・2Punch！ 106回目は、気がつけばこんな時間！ お昼ごはんを食べ逃したので、腹ペコです。 今回はとめどなく雑談です。 今回もいつも通り、台本無し、行き当たりばったりトークです。 お時間あったら聴いて、コメントくださいね。 もし気に入っていただいたら、高評価、チャンネル登録お願いします。…
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〔#104〕結果、雑談です。
マヨ助の人生は１・２Punch！ 104回目は、話したいことがいっぱい有りそうな、無さそうな。 最近、考えさせられる事がいっぱいですが、ポイントは自分がどうしたいか？なんじゃないかな？と言う話し・・・結果、雑談です（笑） 今回もいつも通り、台本無し、行き当たりばったりトークです。…
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〔#105回〕インドア？アウトドア？
マヨ助の人生は1・2Punch！ 105回目は、インドア派な私が最近、外に出てます！ しかし、お出かけは疲れると言う話し。 今回もいつも通り、台本無し、行き当たりばったりトークです。 お時間あったら聴いて、コメントくださいね。 もし気に入っていただいたら、高評価、チャンネル登録お願いします。…
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〔#103回〕子宮筋腫、現在。
マヨ助の人生は1・2Punch！ 103回目は、子宮筋腫のその後について。 直径13cmの巨大子宮筋腫ですが、定期検診も不用となり、うまく付き合う日々、どんな感じなのかお話ししました。 今回もいつも通り、台本無し、行き当たりばったりトークです。 お時間あったら聴いて、コメントくださいね。…
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〔#102回〕記憶がね。
マヨ助の人生は1・2Punch！ 102回目は、思い立った時にメモしておかないと記憶が無くなるお年頃って言う話し。 でも、運動も勉強も脳内の信号はなくならないから、動く、思い出すが大事。 今回もいつも通り、台本無し、行き当たりばったりトークです。 お時間あったら聴いて、コメントくださいね。…
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〔#101〕目的が違えば意識も変わる。
マヨ助の人生は1・2Punch！ 101回目は、本日開催したピラティスイベントのお話しと身体についてお話しします。 今回もいつも通り、台本無し、行き当たりばったりトークです。 お時間あったら聴いて、コメントくださいね。 もし気に入っていただいたら、高評価、チャンネル登録お願いします。 スタジオのInstagram…
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〔#100〕祝！配信100回！
マヨ助の人生は1・2Punch！ なんと驚きの100回目！ 身になる話でもない雑談メインのお話しにお付き合い頂きありがとうございます！ 今回もいつも通り、台本無し、行き当たりばったりトークですが、100回までの思い出？をつらつらお話ししました。 お時間あったら聴いて、コメントくださいね。…
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〔#99〕背骨大事。
マヨ助の人生は1・2Punch！ 99回目は、たまにはお仕事絡みのお話し。 レッスンで頻繁にでる「背骨」の大切さについてお話ししています。 いつも通り、台本無し、行き当たりばったりトークになります（笑） お時間あったら聴いて、コメントくださいね。 もし気に入っていただいたら、高評価、チャンネル登録お願いします。…
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〔#98〕リスペクト（尊敬）と個性。
マヨ助の人生は1・2Punch！ 98回目は、リスペクトしている人と自分の個性についてをお話ししてます。 いつも通り、台本無し、行き当たりばったりトークになります（笑） お時間あったら聴いて、コメントくださいね。 もし気に入っていただいたら、高評価、チャンネル登録お願いします。 スタジオのInstagram…
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〔#97〕話そうと思っていたこと忘れた（笑）
マヨ助の人生は1・2Punch！ 97回目は、朝まで覚えていたお話ししようと思っていたことを忘れたので、雑談します（笑） いつも通り、台本無し、行き当たりばったりトークになります（笑） お時間あったら聴いて、コメントくださいね。 もし気に入っていただいたら、高評価、チャンネル登録お願いします。…
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〔#96〕ニューヨークの思い出〜ヨガ編〜
マヨ助の人生は1・2Punch！ 96回目は、毎度毎度話したいと思いつつ、日々アクシデント〜で後回しにしていたニューヨークのお話し。 今回はレッスン中にもちょいちょいお話ししているヨガレッスンの思い出をお話ししました。 いつも通り、台本無し、行き当たりばったりトークになります（笑）…
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〔#95〕だから、マジですか？は敬語じゃないのよ（笑）
マヨ助の人生は1・2Punch！ 95回目は、何かと若い世代の方と接する事が多い私。 話をしているとちょくちょく言われる「マジですか？」 敬語じゃないんだな〜って言う話しと諸々の反省をお話ししました。 いつも通り、台本無し、行き当たりばったりトークになります（笑） お時間あったら聴いて、コメントくださいね。…
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〔#94〕身体に良いって事ありすぎない？
マヨ助の人生は1・2Punch！ 94回目は、世の中身体に良いって言う情報ありすぎない？って言う話。 そして、身体に悪いって言う事もありすぎるって言う話。 いつも通り、台本無し、行き当たりばったりトークになります（笑） お時間あったら聴いて、コメントくださいね。…
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〔#93〕新たな挑戦、新たなスタート。
マヨ助の人生は1・2Punch！ 93回目は、2023年やり切った事と2024年の新たな挑戦をお話ししました。 いつも通り、台本無し、行き当たりばったりトークになります（笑） お時間あったら聴いて、コメントくださいね。 もし気に入っていただいたら、高評価、チャンネル登録お願いします。 スタジオのInstagram…
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〔#92〕2024年の始まり。
マヨ助の人生は1・2Punch！ 92回目は、波乱の幕開けとなった2024年。 走り始めた学びと初めてばかりでドタバタな日々、思うことについてお話ししております。 いつも通り、台本無し、行き当たりばったりトークになります（笑） お時間あったら聴いて、コメントくださいね。…
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〔#91〕ゆく年くる年。
マヨ助の人生は1・2Punch！ 91回目は、大晦日の夜のアップになりました。 29日から曜日感覚がバグっていて、金曜日の更新をすっかり忘れていました。 丁度良いので、今年の回想と来年の目標についてお話しします。 いつも通り、台本無し、行き当たりばったりトークになります（笑）…
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〔#90〕2023年の振り返り。
マヨ助の人生は1・2Punch！ 90回目は、2023年振り返り第一弾。 今年も残すところ9日！ 今週は今年起こった事、思ったことをお話しします。 いつも通り、台本無し、行き当たりばったりトークになります（笑） お時間あったら聴いて、コメントくださいね。…
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〔#89〕たまにはお仕事関連のお話し。
マヨ助の人生は1・2Punch！ 89回目は、ニューヨークの話しをしようかと思いましたが、お仕事関連のお話しを。 いつも通り、台本無し、行き当たりばったりトークになります（笑） お時間あったら聴いて、コメントくださいね。 もし気に入っていただいたら、高評価、チャンネル登録お願いします。 スタジオのInstagram…
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〔#88〕人生いろいろ。
マヨ助の人生は1・2Punch！ 88回目は、ここ最近起こったハプニングや反省点、ドドーンと落ち込んだり。 からのハッピーへの切り替えについてお話ししてます。 いつも通り、台本無し、行き当たりばったりトークになります（笑） お時間あったら聴いて、コメントくださいね。…
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〔#87〕やってみないとわからない。
マヨ助の人生は1・2Punch！ 87回目は、今年も残り1ヶ月。 フルパワーで師走を乗り切ります。 2024年は新しいチャレンジが始まります。 何事もやってみないとわからない！ いつも通り、台本無し、行き当たりばったりトークになります（笑） お時間あったら聴いて、コメントくださいね。…
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〔#86〕なんだか昭和が流行っているらしい。
マヨ助の人生は1・2Punch！ 86回目は、最近若い子に流行りの昭和について。 すでに発言がおばちゃんですが、いろんなものが周り回ってますな〜。 いつも通り、台本無し、行き当たりばったりトークになります（笑） お時間あったら聴いて、コメントくださいね。…
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〔#85〕一気に冬になりました。
マヨ助の人生は1・2Punch！ 85回目は、一気に寒くなって来ました。 やる事が多くなって毎日バタバタしていると心も身体も疲れて、テンションダダ下がりに。 今日は少しローテンションにお話しします。 いつも通り、台本無し、行き当たりばったりトークになります（笑） お時間あったら聴いて、コメントくださいね。…
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〔#84〕アクシデント勃発でアップするの忘れていました（汗）
マヨ助の人生は1・2Punch！ 84回目はお仕事増えて来てやる事てんこ盛り。 パソコン作業を集中してやっていたらアクシデント勃発でドタバタ。 Podcastアップするの忘れていました的な？ いつも通り、台本無し、行き当たりばったりトークになります（笑） お時間あったら聴いて、コメントくださいね。…
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〔#83〕色々調べたら、えー⁈って言う事多いよね。
マヨ助の人生は1・2Punch！ 83回目は不必要な費用は削ぎ落としたい！と言う事で、生命保険に次いで火災保険・ 地震保険。 色々調べたら、そうなんだ〜って言う事がたくさんあってびっくり。 みなさんにもシェアします。 いつも通り、台本無し、行き当たりばったりトークになります（笑）…
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〔#82〕気がついたらこんな時間に。
マヨ助の人生は1・2Punch！ 82回目はお休みだから何もしたくない！と思いつつ食育の課題提出したり、筋肉の勉強してり。気がついたら夜でした。 ニュースに疎い私はお客様から世の中の出来事を知ります。 そんなこんなを雑談します。 いつも通り、台本無し、行き当たりばったりトークになります（笑）…
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〔#81〕歯が、顔が！
マヨ助の人生は1・2Punch！ 81回目は月曜日の歯科定期検診で発見された虫歯。 治療したけど・・・その後から今日までのお話しです。 歯は大事なんだよね〜。 いつも通り、台本無し、行き当たりばったりトークになります（笑） お時間あったら聴いて、コメントくださいね。…
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〔#80〕何となく雑談。
マヨ助の人生は1・2Punch！ 80回目はただただ雑談します。 最近バタバタしていて身体も心もお疲れモード。 ここ最近の出来事を思いつくままお話ししました。 いつも通り、台本無し、行き当たりばったりトークになります（笑） お時間あったら聴いて、コメントくださいね。…
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〔#79〕規格外野菜で作り置き大会。
マヨ助の人生は1・2Punch！ 79回目は規格外野菜のお取り寄せと作り置き大会。 薬膳料理家の方の講座の感想と野菜を取り寄せる事についてをつらつらお話ししております。 いつも通り、台本無し、行き当たりばったりトークになります（笑） お時間あったら聴いて、コメントくださいね。…
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〔#78〕なんだか忙しい9月。
マヨ助の人生は1・2Punch！ 78回目はコロナ禍以前に戻ったような忙しい9月。 公私共にバタバタしていて、やりたい事ができない！ そんな日々に思ったことをつらつらお話ししてます。 いつも通り、台本無し、行き当たりばったりトークになります（笑） お時間あったら聴いて、コメントくださいね。…
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〔#77〕怒涛の3日間。
マヨ助の人生は1・2Punch！ 77回目は父の退院に向けての準備について。 病院から退院の打診があってからの怒涛の3日間についてお話ししています。 いつも通り、台本無し、行き当たりばったりトークになります（笑） お時間あったら聴いて、コメントくださいね。…
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〔#76〕食べることの重要性。
マヨ助の人生は1・2Punch！ 76回目は「食べること」について。 食べないことに長い時間を費やして、疲弊した心と身体を抱えた日々。 今日は「食べること」について、私の考えをお話ししました。 いつも通り、台本無し、行き当たりばったりトークになります（笑） お時間あったら聴いて、コメントくださいね。…
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〔#75〕アクシデントも新しい事も。
マヨ助の人生は1・2Punch！ 75回目は、最近起きたアクシデントと新しい学びについて、思いつくままお話ししてます。 いつも通り、台本無し、行き当たりばったりトークになります（笑） お時間あったら聴いて、コメントくださいね。 もし気に入っていただいたら、高評価、チャンネル登録お願いします。…
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〔#74〕人生最大の幸運年のはずが問題ばかり。
マヨ助の人生は1・2Punch！ 74回目は、今年って人生最大の幸運年のはずなのに何故か次から次へと問題ばかり。 それでもやるしかない！と思う事をツラツラとお話しました。 いつも通り、台本無し、行き当たりばったりトークになります（笑） お時間あったら聴いて、コメントくださいね。…
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〔#73〕性善説を感じる日々。
マヨ助の人生は1・2Punch！ 73回目は、私の周りには良い人多いよな〜って言う話し。 いつも通り、台本無し、行き当たりばったりトークになります（笑） お時間あったら聴いて、コメントくださいね。 もし気に入っていただいたら、高評価、チャンネル登録お願いします。 スタジオのInstagram…
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〔#72〕暑い夏の始まりと新盆（笑）
マヨ助の人生は1・2Punch！ 72回目は、暑い夏の3日間の始まりと母の新盆についてのお話し。 いつもの金曜日ではなく、１日遅れの土曜日にお送りします。 いつも通り、台本無し、行き当たりばったりトークになります（笑） お時間あったら聴いて、コメントくださいね。…
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〔#71〕最近見てるのは・・・
マヨ助の人生は1・2Punch！ 71回目は、テレビっ子がテレビを見なくなったけど、替わりにみている配信サービス。 最近見ているのは、やっぱり・・・と言う事で、何を見ているか。思うことをつらつらお話ししました。 いつも通り、台本無し、行き当たりばったりトークになります（笑） お時間あったら聴いて、コメントくださいね。…
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〔#70〕最近のごはん事情について
マヨ助の人生は1・2Punch！ 70回目は、3月くらいから朝ごはんを食べる生活をスタートして早5ヶ月。 食べない生活から、食べる生活に変えた事で起こった身体と心の変化について、摂食障害の経験と共にお話ししました。 いつも通り、台本無し、行き当たりばったりトークになります（笑）…
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〔#69〕暑いからイライラするのか？それとも・・・
マヨ助の人生は1・2Punch！ 69回目は、最近頭を悩ませている事やイライラについてお話ししています。 いつも通り、台本無し、行き当たりばったりトークになります（笑） お時間あったら聴いて、コメントくださいね。 もし気に入っていただいたら、高評価、チャンネル登録お願いします。 スタジオのInstagram…
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〔#68〕最近の変化で思う事。
マヨ助の人生は1・2Punch！ 68回目は、3月末くらいから朝ごはんを食べる生活に切り替え、分子栄養学を学び始めて起きた変化と思うことをツラツラお話ししました。 いつも通り、台本無し、行き当たりばったりトークになります（笑） お時間あったら聴いて、コメントくださいね。…
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〔#67〕家の修理は大変！
マヨ助の人生は1・2Punch！ 67回目は、先日の横殴り＆雹によって起きた雨漏りからの修理見積もり調査について。 老朽化した家の維持ってお金がかかる！についてのお話しです。 いつも通り、台本無し、行き当たりばったりトークになります（笑） お時間あったら聴いて、コメントくださいね。…
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〔#66〕初めてのレザークラフト。
マヨ助の人生は1・2Punch！ 66回目は、念願のレザークラフト。 ずっとやりたかった事のひとつで、今回は小さなお財布作りを体験して来ました。 感想とあらためて思ったことをお話しします。 いつも通り、台本無し、行き当たりばったりトークになります（笑） お時間あったら聴いて、コメントくださいね。…
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〔#65〕作業しながら、ちょっとリニューアルのお知らせ。
マヨ助の人生は1・2Punch！ 65回目は、バタバタな週一お休みDAYですが、作業しながら今後のPodcastの内容についてのお話しをしています。 今回は薬膳料理の方がインスタライブでやっていた「梅びしお」を作りながらなので、ちょっと雑音入っています。 いつも通り、台本無し、行き当たりばったりトークになります（笑）…
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〔#64〕分子栄養学のカウンセリングを受けた感想。
マヨ助の人生は1・2Punch！ 64回目は、ワクワクドキドキで分子栄養学のオンラインカウンセリングを受けた感想。 気づいたことをつらつらお話しします。 いつも通り、台本無し、行き当たりばったりトークになります（笑） お時間あったら聴いて、コメントくださいね。…
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〔#63〕不安でしょうがないって事あります？
マヨ助の人生は1・2Punch！ 63回目は、なんとなーくモヤモヤしたり、定期的に襲ってくる不安ってありません？って言う話。 誰かの一言や出来事がきっかけになって現れる不安についてお話ししてます。 いつも通り、台本無し、行き当たりばったりトークになります（笑） お時間あったら聴いて、コメントくださいね。…
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〔#62〕何もしない贅沢。
マヨ助の人生は1・2Punch！ 62回目は、いつも猛烈ダッシュだった私。 毎日イライラな両親の介護生活から脱出して１年、気持ちや生活の変化について話ます。 いつも通り、台本無し、行き当たりばったりトークになります（笑） お時間あったら聴いて、コメントくださいね。…
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〔#61〕父の今後や最近起こったことをつらつら。
マヨ助の人生は1・2Punch！ 61回目は、ほぼ寝たきり状態の父の今後、体調や思考の変化など、最近起こったことをつらつらとお話してます。 いつも通り、台本無し、行き当たりばったりトークになります（笑） お時間あったら聴いて、コメントくださいね。 もし気に入っていただいたら、高評価、チャンネル登録お願いします。…