〔#68〕最近の変化で思う事。

マヨ助の人生は１・２Punch！ · Jul 14, 2023 · 18m

マヨ助の人生は1・2Punch！ 68回目は、3月末くらいから朝ごはんを食べる生活に切り替え、分子栄養学を学び始めて起きた変化と思うことをツラツラお話ししました。 いつも通り、台本無し、行き当たりばったりトークになります（笑） お時間あったら聴いて、コメントくださいね。 もし気に入っていただいたら、高評価、チャンネル登録お願いします。 スタジオのInstagram @equal.kumagaya #ひとり介護生活から脱出 #父の介護 #子宮筋腫のある生活 #ハッピーライフ #脳と身体と心 #食生活改善 #睡眠の重要性 #何もしない休日 #贅沢な時間 #分子栄養学 #podcast #happylife #マヨ助の人生は１・２Punch！