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Obiettivo Salute
Mezzogiorno: il momento ideale della giornata per parlare di salute e raccogliere tutte le informazioni utili per orientarsi e adottare uno stile di vita salutare e quindi capace di farci stare e sentire bene. Dal lunedì al venerdì alle 12.07 con Nicoletta Carbone spazio alle notizie che arrivano dal mondo della ricerca nazionale e internazionale commentate con i diretti protagonisti con un approccio divulgativo e rigorosamente scientifico al tempo stesso. Dall'informazione in onda…
Episodes
Obiettivo SaluteL'estate dell'equilibrio: ritrovare il benessere tra mente, cuore e relazioni
Il benessere nasce dall'equilibrio tra emozioni, pensieri e legami. Guidati da Daniel Lumera, biologo naturalista, il pubblico intraprende un viaggio tra…
Obiettivo SaluteBenessere attivo per dire addio alla pigrizia
Restare attivi significa investire sul proprio benessere. La serie esplora il rapporto tra movimento, salute e quotidianità, offrendo una nuova prospettiva…
Obiettivo SaluteAgosto senza stress: perché annoiarsi fa bene al cervello
Siamo abituati a riempire ogni momento della giornata di impegni e stimoli, ma anche la noia può avere un ruolo importante per il benessere mentale. Il…
Obiettivo SaluteUn'estate per crescere: i primi soldi e le prime responsabilità
Estate significa uscite con gli amici, piccole spese e nuove occasioni di autonomia. Ma come insegnare ai ragazzi a gestire il denaro senza controllare ogni…
Obiettivo SaluteLa spesa più bella dell'anno
Estate significa colori, profumi e ingredienti che raggiungono il loro momento migliore. Ma come scegliere frutta e verdura di stagione? E come orientarsi tra…
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L'estate dell'equilibrio: ritrovare il benessere tra mente, cuore e relazioni
Con ritmi più lenti e giornate più lunghe, l'estate offre l'occasione di riconnettersi con sé stessi e con gli altri. In compagnia di Daniel Lumera, biologo…
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Benessere attivo per dire addio alla pigrizia
Il movimento è il primo passo per sentirsi meglio. Attraverso storie, consigli e approfondimenti, la serie accompagna il pubblico alla scoperta di uno stile di…
Obiettivo SaluteCaldo e cervello: perché con l'afa facciamo più fatica a concentrarci?
Quando le temperature salgono, anche il cervello può risentirne. Il professor Giuseppe Alfredo Iannoccari, neuropsicologo, docente all'Università…
Obiettivo SaluteUn'estate per crescere: più tardi, ma fino a quando?
Le vacanze sembrano sospendere ogni regola e, puntuale, arriva la domanda che mette in difficoltà tanti genitori: "Posso rientrare più tardi?"…
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Perché d'estate mangiamo in modo diverso?
Con l'arrivo dell'estate cambiano le giornate, i ritmi... e anche il nostro modo di stare a tavola. Perché con il caldo cerchiamo piatti più…
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L'estate dell'equilibrio: ritrovare il benessere tra mente, cuore e relazioni
L'estate è il momento ideale per rallentare, ascoltarsi e ritrovare il proprio equilibrio. Con Daniel Lumera, biologo naturalista e riferimento…
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Benessere attivo per dire addio alla pigrizia
In una società sempre più sedentaria, tornare a muoversi diventa una scelta di benessere e di qualità della vita. La serie racconta il…
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Estate: il cervello va davvero in vacanza?
Quando cambiano i ritmi, diminuiscono gli impegni e ci concediamo qualche giorno di pausa, anche il nostro cervello entra in una dimensione diversa. Il…
Obiettivo SaluteIl bagaglio della salute
Prima di partire è importante preparare anche il "bagaglio della salute". In questa puntata parliamo dei piccoli accorgimenti che possono fare la…
Obiettivo SaluteColesterolo e lenti a contatto
Prevenzione e buone abitudini sono protagoniste di questa puntata, che affronta due temi molto diversi ma accomunati dall'importanza di prendersi cura di…
Obiettivo SaluteCrescita e resilienza
Il benessere passa anche dalla capacità di affrontare le sfide della vita. In questa puntata di In vacanza con Obiettivo Salute riascoltiamo due…
Obiettivo SalutePiedi e occhi
Camminano con noi ogni giorno e ci permettono di osservare il mondo, ma spesso li diamo per scontati. In questa puntata estiva ci prendiamo cura di due…
Obiettivo SaluteSonno e riposo
L'estate è il momento giusto per riscoprire alcuni dei temi più importanti per il nostro benessere. In questa puntata di In vacanza con Obiettivo…
Obiettivo SaluteIl benessere nasce nella natura: il potere rigenerante del verde e del blu
Mare, laghi, boschi e parchi non sono solo mete di vacanza, ma veri alleati della salute. Trascorrere del tempo negli ambienti naturali aiuta a ridurre lo…
Obiettivo SaluteVacanze e attività fisica: il giusto equilibrio
Le vacanze sono il momento ideale per staccare dalla routine, ma anche un'opportunità per ritrovare il piacere del movimento. Con la prof.ssa Elena…
Obiettivo SaluteIntestino in viaggio: tre regole d'oro per proteggerlo in vacanza
Viaggi, nuovi sapori, ritmi diversi e temperature elevate possono mettere alla prova l'equilibrio dell'intestino. Il professor Luca Piretta, gastroenterologo e…
Obiettivo SaluteZecca: come riconoscerla e cosa fare
Per lo speciale dedicato all’estate parliamo di zecche. Piccole, ma da non sottovalutare. Sapere dove si possono trovare e come evitarle è il…
Obiettivo SaluteEritema solare: quando il sole lascia il segno sulla pelle
Il sole è un grande alleato del benessere, ma un’esposizione eccessiva o non protetta può trasformarsi in un problema per la nostra pelle…
Obiettivo SaluteA tavola è anche una questione di tempo
Non conta soltanto che cosa mangiamo, ma anche quando lo facciamo. Colazione, pranzo, cena e spuntini dialogano con il nostro orologio biologico e possono…
Obiettivo SaluteSangue dal naso: cosa fare in caso di epistassi?
L’epistassi, ovvero la perdita di sangue dal naso, è un disturbo molto comune che può colpire bambini, ragazzi e adulti. Ma quando accade…
Obiettivo SaluteLa memoria vacilla: è colpa del caldo?
Nei periodi di caldo intenso la memoria sembra diventare meno affidabile: ci sfuggono nomi, appuntamenti e pensieri. Ma è davvero solo colpa delle alte…
Obiettivo SaluteEcografia con mezzo di contrasto: un esame visto da vicino
Per la rubrica “Un esame visto da vicino”, parliamo di un’indagine sempre più utilizzata per approfondire lo studio dell’addome…
Obiettivo SaluteCon il caldo le zanzare pungono di più?
Con il caldo tornano anche loro, puntuali come ogni estate: le zanzare. Ma è davvero colpa delle alte temperature se sembrano pungerci di più? In…
Obiettivo SaluteNati per seguire il ritmo?
Si dice spesso che abbiamo la musica nel sangue. La ascoltiamo, la sentiamo, e quasi istintivamente ci viene da seguire il ritmo con il corpo. Ma quando nasce…
Obiettivo SaluteColpo di calore: i campanelli d'allarme e le strategie per prevenirlo
Con la nuova ondata di caldo che sta interessando il Paese, aumentano i rischi per la salute legati alle alte temperature, soprattutto per anziani, bambini e…
Obiettivo SaluteBPCO e attività fisica: quando un impegno moderato può fare la differenza
Un nuovo studio presentato al congresso dell'American Thoracic Society mostra che camminare ogni giorno e svolgere attività fisica leggera o moderata…
Obiettivo SaluteCalo di pressione: perché avviene e cosa fare
Ci sono mattine in cui ci si sveglia già un po’ scarichi, con la sensazione di non avere abbastanza energie, e basta alzarsi troppo in fretta dal…
Obiettivo SaluteColica renale: chi rischia di più e cosa fare
"È uno dei dolori più forti che si possano provare." Chi ha avuto una colica renale la descrive spesso così: un dolore improvviso…
Obiettivo SaluteWeekend in viaggio? Prima mettiamo comoda la schiena
Valigie pronte, serbatoio pieno e navigatore impostato. Ma c'è un passeggero che potrebbe soffrire più degli altri durante le lunghe percorrenze…
Obiettivo SaluteMicrobiota di coppia: perché convivere cambia i nostri batteri
Chi divide il letto divide anche i batteri. È quanto emerge da uno studio pubblicato su Cell Press Blue, che mostra come la convivenza e soprattutto la…
Obiettivo SaluteSarcomi: rivoluzione in corso
Un team internazionale coordinato dall'Istituto Nazionale dei Tumori di Milano ha messo a punto un nuovo strumento per prevedere il rischio di metastasi e la…
Obiettivo SaluteScapola: il pilastro nascosto del movimento
Spesso poco considerata, la scapola è una struttura fondamentale per il corretto funzionamento della parte superiore del corpo. Questo osso piatto…
Obiettivo SaluteSos notti bollenti
Una notte insonne non lascia soltanto una sensazione di stanchezza al risveglio, ma può produrre effetti misurabili anche a livello cerebrale. A…
Obiettivo SaluteFascite plantare: riconoscerla e curarla
Un fastidio che compare al primo passo del mattino o dopo molte ore in piedi e che spesso viene sottovalutato. Eppure la fascite plantare è una delle…
Obiettivo SaluteLipofilling: il grasso autologo che rigenera e ricostruisce
Utilizzare il proprio tessuto adiposo per correggere difetti, ripristinare volumi e migliorare la qualità dei tessuti. È il principio del…
Obiettivo SaluteI colori che curano: i pigmenti naturali degli alimenti tra scienza e salute
Dal rosso del salmone al giallo delle microalghe, fino al verde dell'olio extravergine: i pigmenti naturali che danno colore agli alimenti sono al centro di…
Obiettivo SaluteMalattie rare: tempi di diagnosi e impatto sulla qualità di vita
"Da Rara a Riconosciuta": questo è il titolo del Libro Bianco presentato oggi, dedicato alle cause e all'impatto del ritardo diagnostico nelle malattie…
Obiettivo SaluteInstagram e percezione del corpo: come i social influenzano l’immagine corporea e il senso di “sé”
Selfie, filtri, reel e ritocchi digitali: quanto possono cambiare il rapporto con noi stessi? Un nuovo studio pubblicato sulla rivista scientifica Computers in…
Obiettivo SaluteAnguria: il rosso che protegge il cuore
Fresca, dolce e dissetante, l’anguria è uno dei simboli dell’estate. Ma oltre a regalarci una piacevole pausa dal caldo, potrebbe offrire…
Obiettivo SaluteIl linguaggio del cuore: alla scoperta dell'elettrocardiogramma
Rapido, sicuro e non invasivo, l'elettrocardiogramma (ECG) è uno degli esami più utilizzati per valutare la salute del cuore. Ma come funziona e…
Obiettivo SaluteDalle cellule staminali alle cellule del sangue: una scoperta italo-americana apre nuove prospettive contro leucemie e tumori
Le cellule staminali possono essere trasformate in cellule del sangue e del sistema immunitario, aprendo nuove prospettive nella cura di leucemie e tumori e…
Obiettivo SaluteSos picchi glicemici: non sono tutti uguali
Picchi glicemici - se ne parla tanto, spesso con un po' di allarme. Ma la verità è che non tutti i picchi sono uguali. Alcuni sono fisiologici…
Obiettivo SaluteSocial vietati ai minori di 16 anni? La proposta di Starmer riapre il dibattito
Il premier britannico Keir Starmer ha annunciato l'intenzione di vietare l'accesso ai social media ai minori di 16 anni, riaccendendo il dibattito sull'impatto…
Obiettivo SaluteMOC: un esame semplice per conoscere la salute delle ossa
Le nostre ossa cambiano nel tempo e, spesso senza dare segnali evidenti, possono diventare più fragili. La MOC (Mineralometria Ossea Computerizzata)…
Obiettivo SaluteAllenarsi poco ma bene: quando bastano pochi minuti per stare meglio
Mancanza di tempo e giornate sempre più piene sono tra le ragioni più frequenti che ci allontanano dall'attività fisica. Ma per ottenere…
Obiettivo SaluteGioco libero: perché è così importante per la crescita dei bambini
Un bambino che inventa una storia, costruisce una capanna con le coperte o trasforma una semplice scatola in un'astronave non sta solo giocando: sta…
Obiettivo SaluteIl cervello ha bisogno di noia?
Il cervello ha davvero bisogno di momenti di noia? In un mondo fatto di notifiche, stimoli continui e attenzione frammentata, ci chiediamo cosa succede quando…
Obiettivo SaluteMandibola, denti e postura: un equilibrio nascosto
Stringere i denti, serrare la mandibola o soffrire di tensioni a livello del viso può avere effetti che vanno oltre la bocca. Mal di testa, dolori…
Obiettivo SaluteOltre il capriccio: capire le emozioni dei bambini
Un bambino si sdraia a terra al supermercato, urla perché vuole un gioco o si oppone allo spegnimento del tablet. Scene quotidiane che gli adulti…
Obiettivo SaluteStretching: perché serve e come farlo
Lo facciamo prima di una corsa, dopo la palestra o semplicemente quando ci sentiamo un po' rigidi. Lo stretching è uno dei gesti che associamo…
Obiettivo SaluteMultitasking: superpotere o trappola mentale?
Fare più cose contemporaneamente ci fa sentire produttivi e sempre sul pezzo. Ma il nostro cervello è davvero progettato per gestire più…
Obiettivo SaluteSpazzolino sì, capricci no
Per molti genitori il momento di lavare i denti è una vera prova di pazienza. Quali strategie funzionano davvero? Ne parliamo con la Prof.ssa Francesca…
Obiettivo SaluteSclerosi multipla: ricerca, prevenzione e diagnosi precoce
Ricerca, prevenzione e diagnosi precoce: sono queste oggi le tre parole chiave che guidano la nuova sfida contro la sclerosi multipla, una malattia neurologica…